Dinamani - மகளிர்மணி - http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/ http://www.dinamani.com/ RSS Feed from Dinamani en-us Copyright 2016 Dinamani. All rights reserved. 2825769 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி கழிவில் இருந்து ஒரு கலை! - உலகம் முழுவதும் தடம் பதிக்கும் இளம்பெண் DIN DIN Wednesday, December 13, 2017 11:28 AM +0530 இன்றைய உலகில் புதிய புதிய தொழில்கள், தொழில் யோசனைகள் நாளுக்கு நாள் உருவாகிக் கொண்டே வருகின்றன. அந்த வகையில் உபயோகமில்லை என்று கருதி தூக்கி எறியும் கழிவுப் பொருள்களைச் சேகரித்து அவற்றை உபயோகமுள்ள கலைப் பொருள்களாக மாற்றும் பணியை ஓர் இளம்பெண் வெற்றிகரமாக மேற்கொண்டு வருகிறார்.
 உத்தரப்பிரதேச மாநிலம் வாராணசியைச் சேர்ந்தவர் 27 வயதாகும் ஷிகா ஷா. பாரம்பரிய குடும்பத்தில் பிறந்த இவர் கல்லூரியில் படிப்பதற்காக தில்லி வந்தார். ஆனால் தில்லி மாநகரமே அவருக்கு படிப்பினையாக மாறிப்போனது. வாழ்வாதாரத்துக்காக வறுமை, மாசுபாடு, சுற்றுபுறச்சூழல் உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்னைகளை தாங்கி, அன்றாடம் மக்கள் போராடுவதைக் கண்டார். சிறிய நகரில் பிறந்த அவருக்கு இது ஓர் அதிர்ச்சியாகவே இருந்தது. கல்லூரியிலும் சுற்றுச்சூழல் அறிவியல் படிப்பையை தேர்ந்தெடுத்துப் படித்தார். அதன் பின்பு சென்னை ஐஐடியில் முதுநிலைப் பட்டம் பெற்றார்.
 கல்லூரிப் படிப்பை முடித்த அவர் ரிலையன்ஸ் நிறுவனத்தில் சமூக பங்களிப்புத் துறையில் பணியாற்றினார். அதன் காரணமாக சேவை புரிவதற்காக நாடு முழுவதும் சுற்றி வந்தார். அந்தச் சமயத்தில் பல்வேறு கிராமப்புற சமுதாயத்தினருடன் பழகும் வாய்ப்பு கிடைத்தது ஷிகாவுக்கு. இறுதியாக சுற்றுச்சூழலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தாத வகையிலும், வேலையில்லாத பலருக்கு வேலை வாய்ப்பை அளிக்கும் வகையிலும் தொழில் தொடங்க முடிவெடுத்தார். தனது வேலையைத் துறந்தார்; சொந்த ஊருக்குத் திரும்பினார்.
 "பல நாள்கள் யோசனைக்குப் பிறகு பயன்பாட்டுக்கு உதவாது என்று மக்கள் தூக்கியெறியும் மக்காத குப்பைகள் அல்லது பொருள்களைச் சேகரித்து, அதிலிருந்து கலைநயமிக்க அழகான பொருள்களை உருவாக்கத் தீர்மானித்தேன். உத்தரப்பிரதேசம் பாரம்பரியத்துக்கும், கலை மற்றும் கைவினைப் பொருள்களுக்கும் பெயர் போன மாநிலம். ஆனால் இயந்திரமயமாக்கலுக்கு பின்னர் என் நகரத்தைச் சேர்ந்த பல்வேறு கைவினைக் கலைஞர்கள் வேலையில்லாமலும், வேலைகளை இழந்தும் கஷ்டப்பட்டும் வந்தனர். எனவே, அவர்களுக்கு வேலைவாய்ப்பை அளிக்கத் தீர்மானித்தேன்'' என்றார் ஷிகா.
 முதலில் தனது வீட்டில் கிடைக்கும் கழிவுப் பொருள்களைக் கொண்டு உபயோகமான பொருள்களை உருவாக்கியுள்ளார். அதன் பின்பு ஒரு நகராட்சி அலுவலகத்துக்கு சென்று அங்கு கிடைத்த கழிவுப் பொருள்களைக் கொண்டு கலைப் பொருள்களை உருவாக்கினார். இப்போது பல்வேறு இடங்களில் இருந்து சேகரித்து பல கண்ணைக் கவரும் வண்ணமயமான பொருள்களை உருவாக்கி வருகிறார்.
 "என்னுடைய நிறுவனத்துக்கு "ஸ்கிராப்சாலா' என்று பெயர் வைத்தேன் (ஆங்கிலத்தில் ஸ்கிராப் என்றால் கழிவுப் பொருள்கள் என்று பொருள்). கழிவுப் பொருள்களில் இருந்து கலைப் பொருள்களை உருவாக்கும் கைவினைஞர்களைக் கண்டறிந்து வேலைக்கு அமர்த்துவதில் எனக்கு சிக்கல் ஏற்படவில்லை. ஆனால் அவர்களைத் தொடர்ந்து பணியாற்ற வைப்பது தான் சவாலாக இருந்தது. பணியாற்றும் கைவினைஞர்களிடம் அவர்கள் இத்தனை ஆண்டுகளாக எதை உருவாக்கினார்களோ அதையே இங்கும் உருவாக்க வேண்டும் என்று தெரிவித்தேன். எதையோ உருவாக்குகிறோம் என்று அந்தக் கைவினைஞர்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் அது விற்பனையாகுமா, யார் அதனை வாங்குவார்கள், தங்களுக்கு வாழ்வாதாரத்துக்கு வழி கிடைக்குமா என்ற குழப்பம் அவர்களைப் பீடித்தது. இதனால் சில மாதங்களிலேயே பல கைவினைஞர்கள் வேலையை விட்டு விட்டுப் போய்விட்டனர்.
 மேலும் ஒரு மூலப்பொருளில் இருந்து கலைப் பொருள்களை உருவாக்குவதிலும், கழிவுப் பொருள்களில் இருந்து கலைப் பொருள்களை உருவாக்குவதிலும் வித்தியாசம் இருந்தது. முதலில் அந்தக் கழிவுப் பொருள்களை சுத்தம் செய்து, நுண்கிருமிகள் நீக்கப்பட வேண்டும். அதன் பின்பே அதனை வேறு ஒன்றாக மாற்ற முடியும். இந்த செய்முறைகள் சில கைவினைஞர்களுக்கு ஒத்துவரவில்லை.
 மேலும் ஒரு பாரம்பரிய நிறுவனம் என்றால் அவர்களுக்கென்று ஒரு பிரத்யேக வடிவமைப்பு அல்லது டிசைன் இருக்கும். அதனைப் பின்பற்றி பொருள்களை ஒவ்வொரு மாதமும் உற்பத்தி செய்துவிட முடியும். ஆனால் கழிவுப் பொருள்களைக் கொண்டு வேலை செய்யும்போது அதனை எவ்வாறு தரமான பொருள்களாக உருவாக்குவது என்று திட்டமிடுதல் பெரும் சவாலாக இருந்தது.
 இந்தத் தொழிலை ஏற்றுக்கொள்ள எனது குடும்பத்தினரை சம்மதிக்க வைக்கவும் கடினமாக இருந்தது. மேலும் தொழிற்சாலைத் தொடங்குவதற்காக கழிவுப் பொருள்களைக் கொண்டு பொருள்கள் தயாரிக்கும் தொழில் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளும் நில உரிமையாளரைக் கண்டறியவும் சிரமப்பட்டோம்'' என்றார் ஷிகா.
 பிளாஸ்டிக், ரப்பர், கண்ணாடி என மக்காத கழிவுப் பொருள்கள், மரம் உள்ளிட்டவற்றைச் சேகரித்து கலைப் பொருள்களைச் செய்யத் தொடங்கினர். சுற்றுச்சூழல் மற்றும் நீர்நிலைகளை மாசுபடுத்தும் வகையிலும், வீசப்பட்டிருந்த பல்வேறு பொருள்களை கிலோ கணக்கில் சேகரித்து வந்து, அவற்றைக் கலைப் பொருள்களாக மாற்றியுள்ளனர்.
 ஷிகாவும், கவின் கலைக் கல்லூரி மாணவர்கள் இருவர் ஆகிய மூவர் கூட்டணி இணைந்து என்னென்ன கலைப் பொருள்களை உருவாக்கலாம் என்ற திட்டமிடுதல் பணிகளைச் செய்கின்றனர். அதனை கைவினைஞர்கள் செயல்படுத்துகின்றனர்.
 பிளாஸ்டிக் குடுவைகள் பூத்தொட்டியாகவும், வாகனங்களில் டயர் உட்காரும் நாற்காலியாகவும், கிராமபோனில் பயன்படுத்தும் ரெக்கார்டுகள் சுவர் கடிகாரமாகவும், பழைய மரக்கதவு வண்ணமயமான நீண்ட இருக்கையாகவும் மாறிப்போயுள்ளது. இந்தக் கலைப்பொருள்களில் தீட்டப்பட்டுள்ள வண்ணங்கள், ஓவியங்கள் அவற்றுக்கு புதிய பரிமாணத்தைக் கொடுக்கிறது.
 இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பின்பு தற்போது ஸ்கிராப்சாலாவின் பொருள்கள் உலகமெங்கிலும் விற்பனையாகத் தொடங்கியுள்ளது. ஃபிளிப்கார்ட், அமேசான், கிராஃப்ட்லி, ஸ்னாப்டீல், என்கிரேவ், கல்ச்சர் டிரக் போன்ற விற்பனை இணையதளங்களின் மூலமாகவும் உலகின் பல்வேறு பகுதிகளைச் சேர்ந்தோர் இந்தப் பொருள்களை விரும்பி வாங்குகின்றனர். மேலும் கண்காட்சி, சமூக பங்களிப்பு தொடர்பான பயிலரங்குகளிலும் ஸ்கிராப்சாலாவின் பொருள்களுக்கு வரவேற்பு பெருகியுள்ளது.
 அதன் காரணமாக தற்போது வீடுகள், கார்ப்பரேட் நிறுவனங்கள், கல்வி நிறுவனங்கள், தன்னார்வத் தொண்டு நிறுவனங்கள் ஆகியவற்றிலும் கழிவுப் பொருள்களை கலைப் பொருள்களாக மாற்றும் பணிகளைச் செய்து வருகின்றனர்.
 "தற்போது 15-க்கும் மேற்பட்ட கைவினைஞர்கள் மாத சம்பளத்துக்கு பணிபுரிந்து வருகின்றனர். பயிற்சி பெற விரும்புவோருக்கும் ரூ. 20 ஆயிரம் சம்பளத்துடன் பயிற்சி அளிக்கிறோம். சுற்றுலாப் பயணிகளும் எங்கள் இடத்துக்கே வந்து கலைப் பொருள்கள் உருவாவதைப் பார்த்துச் செல்கின்றனர். நாட்டின் பல்வேறு பகுதிகளில் இருந்தும் தொழில்முனைவோர், குடும்பப் பெண்கள் அழைத்து, கழிவுப் பொருள்களில் இருந்து கலைப் பொருள்களை உருவாக்குவதை கற்றுக் கொடுக்குமாறு கேட்கின்றனர். எங்கள் நிறுவனம் இன்னும் நீண்ட உயரத்துக்கு தன் கிளைகளைப் பரப்பும் என்று நம்புகிறேன்!'' என்கிறார் ஷிகா.
 - ஜெனி
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/13/w600X390/m12.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/கழிவில்-இருந்து-ஒரு-கலை---உலகம்-முழுவதும்-தடம்-பதிக்கும்-இளம்பெண்-2825769.html
2825767 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி கதை கதையாம் காரணமாம்! DIN DIN Wednesday, December 13, 2017 11:25 AM +0530 சென்னையில் படித்து பட்டம் பெற்ற கீதா ராமானுஜம், பெங்களூரு பள்ளியொன்றில் ஆசிரியராகப் பணியாற்றினார். அப்போது வகுப்பில் சரித்திரப் பாடம் நடத்தும்போது, மாணவர்கள் மனதில் சுவாரசியமாக பாடங்கள் பதிய வேண்டுமென்பதற்காக கதை வடிவில் சம்பவங்களை விவரிப்பாராம். இதனால் இவர் வகுப்பில் மாணவர்களுக்கு எழும் உற்சாகமும், சிரிப்பும் சக ஆசிரியர்களுக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தியது. பாடம் நடத்தும் முறையில் மாற்றங்கள் ஏற்படுத்துவதாக இவர் மீது பள்ளி நிர்வாகத்திடம் புகார் செய்தனர்.
நிர்வாகம் கீதா ராமாமனுஜத்தை அழைத்து விளக்கம் கேட்டபோது, தற்போதைய பாட நடைமுறை மிகவும் பழைமையாக இருப்பதாகவும், இதனால் மாணவர்களை உற்சாகப்படுத்தும் வகையிலும், மனதில் சுலபமாகப் பதியவும் பாடங்களைக் கதை வடிவில் சொல்வதாகக் கூறினார். ஆனால் நிர்வாகம் இவரது விளக்கத்தை ஏற்கவில்லை. வழக்கமாக பாடம் நடத்தும் முறையை மாற்ற அனுமதியில்லை என்று கூறியதோடு, அவரை நூலகராக இடமாற்றம் செய்தது.
சில ஆண்டுகள் அதே பள்ளியில் நூலகராக பணியாற்றினாலும், கதை சொல்ல வேண்டும் என்ற ஆர்வம் இருந்ததால் பணியிலிருந்து விலகி பெங்களூரில் "கதாலயா' என்ற அமைப்பை உருவாக்கி, ஆங்கிலம், கன்னடம், ஹிந்தி மொழிகளில் கதை சொல்பவர்களை அமர்த்தி கல்வி நிலையங்கள், கலாசார நிகழ்ச்சிகளின்போது மக்களையும், மாணவர்களையும் கவரும் வகையில் கதை சொல்லும் நிகழ்ச்சிகளைத் துவக்கினார். இதற்கு உள்நாட்டில் மட்டுமன்றி வெளிநாடுகளிலிருந்தும் நல்ல வரவேற்பு கிடைத்தது. கடந்த 20 ஆண்டுகளில் பெங்களூரு மட்டுமின்றி இந்தியாவில் 12 நகரங்களிலும், அயர்லாந்து, கொலம்பியா ஆகிய நாடுகளிலும் "கதாலயா' தன் கிளைகளைத் துவக்கியுள்ளது. 
இது குறித்து கீதா ராமானும் விளக்குகிறார்:
"கதை சொல்ல வேண்டும் என்ற குறிக்கோள் ஏதும் இருந்ததில்லை. எதிர்பாராமல் ஏற்பட்ட சம்பவம்தான் இது. வீட்டில் என் குடும்பத்தினர் உறவினர்கள் ஒன்று கூடும்போது, பழைய சம்பவங்களைப் பற்றி பேசுவார்கள். அதைக் கேட்பதற்கே சுவாரசியமாக இருக்கும். நாளடைவில் கதை சொல்லும் திறமை எனக்குள் இருப்பதை உணர்ந்தேன். வாய்ப்பும் கிடைக்கும்போது அதை வெளிப்படுத்த நினைத்தேன்.
நான் சரித்திர ஆசிரியராக பணியாற்றியபோது சோதனை முயற்சியாக சம்பவங்களைக் கதை வடிவில் கூறியது மாணவர்களுக்கு உற்சாகத்தையும் ஆர்வத்தையும் ஏற்படுத்தியது. ஆனால் இது சக ஆசிரியர்களுக்கு பிடிக்கவில்லை. புகார் செய்து பணிமாற்றம் செய்ய வைத்தனர். சுவாரசியமின்றி சலிப்பேற்படுத்தும் வகையில் பாடம் நடத்த எனக்கு விருப்பமில்லை. இப்படித்தான் பாடம் நடத்த வேண்டுமென்ற நடைமுறையை மாற்ற விரும்பினேன். இதனால் எனக்கேற்பட்ட பணிமாற்றத்தை ஒரு தடையாகக் கருதவில்லை. நூலகராகப் பணியாற்றியபோது கதை சொல்லும் ஆர்வம் மேலும் அதிகமாயிற்று.
வேலையை ராஜிநாமா செய்தேன். "கதாலயா' என்ற அமைப்பை உருவாக்கி கதை சொல்லும் நிகழ்ச்சிகளை நடத்தத் தொடங்கினேன். இந்த நிகழ்ச்சிகளுக்கு சிறுவர்கள் மட்டுமின்றி பெரியவர்களிடமிருந்தும் நல்ல வரவேற்பு கிடைத்தது. நிகழ்ச்சிகளில் ஒரு மணி நேர அவர்களைக் கட்டிப்போட்டாற் போல் உட்கார வைத்து கதை கேட்க வைப்பது சுலபமாக இருந்தது.
இந்தியாவில் முதன்முறையாக சர்வதேச கதை சொல்லும் நிகழ்ச்சிகளை நடத்தியதற்காக "லிம்கா புக் ஆஃப் ரெக்காட்ஸ்' என் சாதனையைப் பதிவு செய்தது. இதுதவிர, இங்கிலாந்தில் ஸ்காட்டிஷ் ஸ்டோரி டெல்லிங் சென்டர், பிரேசிலில் நடந்த சர்வதேச கதை சொல்லும் நிகழ்ச்சி, ஸ்வீடன் ஸ்டோரிவுட் பெஸ்டிவல், போலந்து உலக கதை சொல்லும் நிகழ்ச்சி, அமெரிக்காவில் சர்வதேச கதை சொல்லும் மையம் என பல நாடுகளில் பங்கேற்றுள்ளேன். மேலும் இந்தியன் ஸ்டோரி டெல்லிங் நெட்வொர்க்கிலும் கூட்டு அமைப்பாளராக உள்ளேன்.
யார் வேண்டுமானாலும் கதை சொல்லலாம். நன்கு கிரகிக்கக் கூடிய சக்தியும், வெளிப்படுத்தும் திறமையும் இருந்தால் போதும். என்னைப் போலவே பல ஆசிரியர்களுக்கு தற்போதைய பாடம் நடத்தும் முறை பிடிக்கவில்லை என்பதை அறிந்தேன். மாற்றம் தேவை எனப் பலரும் கருதுகின்றனர். வளர்ந்து வரும் நவீன தொழில்நுட்பம் காரணமாக பாரம்பரிய வாழ்க்கை முறைகளை இழந்து வருகிறோம். எதைச் செய்தாலும் அவசரம் காட்டுகின்றனர். 
எல்லாரும் பேசுகிறார்களே தவிர, காது கொடுத்து கேட்பதில்லை. எதிரில் இருப்பவர்கள் பேசுவதைக் கேட்டால்தான் உறவுகள் வலுப்படும். கதை சொல்வதன் மூலம் இந்த மாற்றத்தைக் கொண்டு வர முடியுமென்று நம்புகிறேன்.
20 ஆண்டுகளாக, கேட்பவர்களுக்கு சலிப்புத் தட்டாத வகையில் கதை சொல்லி வருகிறேன். ஒரே கதையை ஒவ்வொரு முறையும் சொல்லும்போது சில மாற்றங்களைச் சேர்ப்பதுண்டு. "கதாலயா'வை உலக அளவில் மேலும் விரிவுபடுத்த வேண்டுமென்பதே என் நோக்கம். கதைக் கேட்பவர்களுக்கும் நாளுக்கு நாள் "மெச்சூரிட்டி' வளர்ந்து கொண்டேயிருக்கிறது. அதற்கேற்ப கதைகளைச் சுவாரசியமாகவும் நகைச்சுவையுடன் புதுமையாக உருவாக்க வேண்டியதும் அவசியம்'' என்றார் கீதா ராமானுஜம்.
- அ.குமார்


 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/13/w600X390/m11.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/கதை-கதையாம்-காரணமாம்-2825767.html
2825766 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி தங்கப் பதக்கத்தை திருமண பரிசாக அளிப்பேன்! சைக்கோம் மீராபாய் சானு DIN DIN Wednesday, December 13, 2017 11:23 AM +0530 இந்திய பளு தூக்கும் வீராங்கனை சைக்கோம் மீராபாய் சானு அமெரிக்காவின் கலிஃபோர்னியா நோக்கி இரண்டு வாரங்களுக்கு முன் பயணம் செய்தபோது பெரிய பாரம் அவரை அழுத்திக் கொண்டிருந்தது. ஆமாம்! நவம்பர் 22-இல் நடந்த தமக்கையின் திருமணத்தில் கலந்து கொள்ள முடியவில்லையே என்ற மனக்குறைதான். ஆனால் அந்த மனக்குறை உலக பளு தூக்கும் போட்டியில் தங்கப் பதக்கம் பெற்றதன் மூலம் மனம் லேசாக ஆகியுள்ளது.
 1995-இல் கர்ணம் மல்லேஸ்வரி மூலமாகக் கிடைத்தத் தங்கப் பதக்கம் 22 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு 23 வயதாகும் சானு மூலம் மீண்டும் இந்தியாவுக்குக் கிடைத்துள்ளது.
 "எனது தமக்கை சாயாவின் திருமணத்தில் கலந்து கொள்ள முடியவில்லையே என்ற தர்மசங்கடம் என்னைப் பாடாய்ப்படுத்தியது. நவம்பர் 22-இல் அக்காவின் திருமணம். நான் நவம்பர் 12-ஆம் தேதி புறப்பட வேண்டும். வீட்டில் அனைவரும் என் நிலைமையைப் புரிந்து கொண்டாலும் மற்றவர்கள், "சகோதரி திருமணத்தைவிட விளையாட்டு முக்கியமா?' என்று விமர்சனம் செய்தனர்.
 ""போட்டியில் வெற்றி பெற்று திரும்புவேன். கிடைக்கும் தங்கப் பதக்கத்தை தமைக்கையின் திருமணப் பரிசாகத் தருவேன்'' என்று சொல்லித்தான் புறப்பட்டேன். நான் சொன்னது பலித்திருக்கிறது. இதைவிட பொருத்தமான திருமணப் பரிசு என் சகோதரிக்கு வேறு இருக்க முடியாதல்லவா?'' என்கிறார் சானு.
 - பிஸ்மி பரிணாமன்
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/13/w600X390/m9.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/தங்கப்-பதக்கத்தை-திருமண-பரிசாக-அளிப்பேன்-சைக்கோம்-மீராபாய்-சானு-2825766.html
2825765 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி உணவும் மருந்தும் DIN DIN Wednesday, December 13, 2017 11:19 AM +0530 • கற்றாழை சதைப் பகுதியை நீரில் நன்றாக அலசி, அதனுடன் சீனி, மிளகுத்தூள், ரோஸ் எசன்ஸ் கலந்து குளிர்சாதனப் பெட்டியின் ஃப்ரீசரில் வைத்துச் சாப்பிட்டால் ஜெல்லி மிட்டாய் போல சுவையாக இருக்கும்; வயிற்றுப்புண்ணுக்கு நல்லது.

• நார்த்தை இலையுடன் உப்பு, புளி, மிளகாய் சேர்த்து துவையல் செய்து உட்கொண்டால் வயிற்று உப்புசம் நீங்கிவிடும்.

• இரவில் படுக்கச் செல்லும் முன் பாலில் சிறிது பனங்கற்கண்டு, மஞ்சள் தூள் சேர்த்து அருந்தினால் நல்ல உறக்கம் வரும்.

• வேப்பங் கொழுந்தை தயிருடன் கலந்து சாப்பிட்டால் முகப்பருக்கள் படிப்படியாகக் குறையும்.
- சி.ஆர்.ஹரிஹரன், டி.ஞானமாலா, பி.கவிதா

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/13/w600X390/m8.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/உணவும்-மருந்தும்-2825765.html
2825764 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி கறிவேப்பிலை இருக்க, கவலை எதற்கு? DIN DIN Wednesday, December 13, 2017 11:18 AM +0530 டிப்ஸ்... டிப்ஸ்...

• வாரம் ஒருநாள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலையை அரைத்து உருண்டையாகச் சாப்பிட்டு வந்தால் இளநரை மறையும்.

• கறிவேப்பிலையை அரைத்து வாரம் ஒருமுறை தலைக்குத் தேய்த்து குளித்து வந்தாலும் இளநரை மறையும்.

• தேநீர் தயாரிக்கும்போது அதில் ஒன்றிரண்டு கறிவேப்பிலை, இஞ்சி, ஏலக்காய் போட்டு கொதி வந்ததும் இறக்கி வடிகட்டிக் குடிக்க, சுவையும் வாசனையும் தூக்கலாக இருக்கும்.

• கறிவேப்பிலையுடன் வெண்ணெய் சேர்த்து அரைத்து முகத்தில் தடவி அரை மணி நேரம் கழித்து குளித்தால் முகப்பரு குறையும்.

• கறிவேப்பிலையை மென்று விழுங்கினால் வாய்ப்புண் ஆறும்.

• கறிவேப்பிலையை மென்று தின்றால் நன்றாகப் பசி எடுக்கும்; உடல் வலுப்பெறும்; வாயுவையும் வெளியேற்றும்.

• கறிவேப்பிலையுடன் சிறிது சீரகம், வெந்தயம் சேர்த்து அரைத்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் மோர் அல்லது பாலில் இந்தக் கலவையைக் கலந்து குடித்து வந்தால் பித்தச்சூடு மற்றும் கருப்பைச் சூடு நிவர்த்தி ஆகும்.

• 100 கிராம் கறிவேப்பிலையை அரைத்து சாறெடுத்து, அதை 100 கிராம் தேங்காய் எண்ணெயில் கலந்து இதமான சூட்டில் ஈரப்பதம் போகும் வரைக் காய்ச்சி, தினசரி தேய்த்து வந்தால் உடல் உஷ்ணம் மங்கும்.

• தினமும் வெறும் வயிற்றில் சிறிது கறிவேப்பிலை இலைகளை மூன்று மாதங்கள் சாப்பிட்டு வர சர்க்கரை நோயால் உடல் கனமாவது குறையும்.

• இரும்புச்சத்தும் பீட்டா கரோட்டினும் அதிகம் உள்ள கறிவேப்பிலை ரத்தசோகையைக் குணப்படுத்துவதோடு, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியையும் அதிகரிக்கும்.
இத்தனை மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த கறிவேப்பிலையை இனிமேல் சாப்பிடும்போது தூக்கிப் போடாதீர்கள்.
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/13/w600X390/m7.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/கறிவேப்பிலை-இருக்க-கவலை-எதற்கு-2825764.html
2825762 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சத்தான உணவு! மல்லிகை தேநீர் Wednesday, December 13, 2017 11:15 AM +0530 உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க மல்லிகைத் தேநீர் பல வகையில் உதவுகிறது. நரம்பு தளர்ச்சி ஏற்படாமலிருக்க உதவுவதோடு, ரத்த குழாய்களில் வாயு தங்க விடாமல் பாதுகாக்கிறது. நறுமணம் மிக்க இந்தத் தேநீர், உடலில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிப்பதோடு உடலுக்கு பாதுகாப்பையும் அளிக்கும். மாரடைப்பு, சர்க்கரை நோய், புற்றுநோய், கொலஸ்ட்ரால் ஆகியவற்றுக்கு எதிராகச் செயல்படுகிறது. உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோர் மல்லிகைத் தேநீரைப் பருகலாம்.
- அ.குமார்

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/13/w600X390/m6.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/சத்தான-உணவு-மல்கை-தேநீர்-2825762.html
2825761 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி அல்வா ஸ்பெஷல் DIN DIN Wednesday, December 13, 2017 11:13 AM +0530 ராகி அல்வா

தேவையானவை:
முளை கட்டிய ராகி (கேழ்வரகு) - 200 கிராம்
சர்க்கரை - 1/2 கிலோ
நெய் - 1/2 கிலோ
பால் - 500 மி.லி.
முந்திரி, காய்ந்த திராட்சை - சிறிதளவு
ஏலக்காய்த் தூள் - 1 சிட்டிகை
செய்முறை: முளை கட்டிய ராகியைத் தண்ணீர் சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்துப் பாலெடுக்கவும். டீ வடிகட்டியில் பாலைப் பிழிந்து வடிகட்டவும். அடி கனமான பாத்திரத்தில் பாலை ஊற்றி அதனுடன் ராகி பாலையும் சேர்த்து கை விடாமல் கிளறவும். நன்கு வெந்து சுருண்டு வரும்போது, சர்க்கரையைப் போட்டுக் கிளறவும். கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நெய்விட்டு கிளற வேண்டும். அல்வா பதம் வந்ததும் ஏலக்காய்த்தூள் மற்றும் முந்திரி, திராட்சையை நெய்யில் வறுத்து போட்டு இறக்கவும். செயற்கை வண்ணம் சேர்க்காத இளம் சிவப்பு நிற, சத்தான ராகி அல்வா தயார்.

கேரட் அல்வா

தேவையானவை:
துருவிய கேரட் - 1/4 கிலோ
சர்க்கரை - 1/4 கிலோ
நெய் - 1/4 கிலோ
கன்டன்ஸ்டு மில்க் - 100 மி.லி.
ஏலக்காய்த் தூள் - 1 சிட்டிகை
முந்திரி, பாதாம், காய்ந்த திராட்சை - சிறிதளவு
செய்முறை: துருவிய கேரட்டை மிக்ஸியில் போட்டு ஒரு சுற்று சுற்றி எடுக்கவும். வாணலியை அடுப்பில் வைத்து பாதி நெய் விட்டு கேரட் விழுதைச் சேர்த்து, நன்கு வேக விடவும். பின் சர்க்கரையைப் போடவும். அதன் பின்பு கன்டென்ஸ்ட் மில்க்கைச் சேர்த்து சுருள கிளறவும். பின்னர் முந்திரி, பாதாமை மிக்ஸியில் கொரகொரப்பாக அரைத்து சேர்க்கவும். இறுதியாக ஏலக்காய்த் தூள் தூவி, மீதமுள்ள நெய்யையும் சேர்த்துக் கிளறி இறக்கவும்.

பூசணிக்காய் அல்வா

தேவையானவை:
துருவிய வெள்ளைப் பூசணிக்காய் - 1/4 கிலோ
சர்க்கரை - 1/2 கிலோ
நெய் - 1/2 கிலோ
கன்டன்ஸ்டு மில்க் - 200 மி.லி.
ஏலக்காய்த்தூள் - 1 சிட்டிகை
முந்திரி, பாதம், காய்ந்த திராட்சை - சிறிதளவு
செய்முறை: வாணலியில் நெய்விட்டு பூசணித் துருவலை வதக்கி நன்கு மசிக்கவும். பின்னர் சர்க்கரையைச் சேர்த்துக் கிளறவும். அதனுடன் கன்டன்ஸ்டு மில்க்கைச் சேர்க்கவும். சுருள வெந்ததும் முந்திரி, காய்ந்த திராட்சை, பாதாம் பருப்பு சேர்த்து மீதமுள்ள நெய்விட்டு கிளறி இறக்கவும்.

பாலக் பார்லி அல்வா

தேவையானவை: 
பாலக் கீரை - 1 கிண்ணம்
பார்லி - 1 கிண்ணம்
ஜவ்வரிசி - 1 கிண்ணம்
சர்க்கரை - 5 கிண்ணம்
நெய் - 2 கிண்ணம்
ஏலக்காய்த் தூள் - 2 சிட்டிகை
பாதாம், முந்திரி - சிறிதளவு
செய்முறை: பாலக் கீரையை வேக வைத்து மிக்ஸியில் விழுதாக அரைக்கவும். பார்லி மற்றும் ஜவ்வரிசியை வாசனை வரும் வரை வறுத்துப் பொடிக்கவும். பாலக் விழுது, பொடித்த பார்லி, ஜவ்வரிசி ஆகியவற்றை ஒன்றாகக் கலக்கவும். வாணலியை அடுப்பில் வைத்து ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் விட்டு அதில் அரைத்த பாலக் விழுது, பொடித்த பார்லி, ஜவ்வரிசியை சேர்த்து, கட்டிபடாமல் கிளறவும். சுருண்டு வெந்து வந்ததும் சர்க்கரைச் சேர்த்துக் கிளறவும். சிறிது சிறிதாக நெய் சேர்த்து அல்வா பதம் வந்ததும் ஏலக்காய்த் தூள், பாதாம், காய்ந்த முந்திரி சேர்த்து இறக்கவும். செயற்கை வண்ணமில்லாத பச்சை நிற அல்வா.

அசோகா அல்வா
தேவையானவை:
பாசிப்பருப்பு - 1/4 கிலோ
சர்க்கரை - 1/2 கிலோ
நெய் - 1/2 கிலோ
ஏலக்காய்த் தூள் - 1 சிட்டிகை
முந்திரி, பாதாம் - சிறிதளவு
செய்முறை: பாசிப்பருப்பை இளம்சிவப்பாக வறுத்து, குக்கரில் குழைய வேக வைக்கவும். ஆறியதும் அதனை மிக்ஸியில் கொரகொரப்பாக அரைக்கவும் (விழுதாக அரைக்கக் கூடாது). வாணலியை அடுப்பில் வைத்து அரைத்த பாசிப்பருப்பு, சர்க்கரை ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக் கட்டிபடாமல் கிளறவும். அல்வா பதம் வந்ததும் நெய், ஏலக்காய்த் தூள், முந்திரி, பாதாம் சேர்த்து கிளறி இறக்கவும்.

தேங்காய் அல்வா

தேவையானவை:
துருவிய தேங்காய் - 3 கிண்ணம்
சர்க்கரை - 2 கிண்ணம்
ரவை - 1 கிண்ணம்
நெய் - 1 கிண்ணம்
பால் - 1 கிண்ணம்
கன்டன்ஸ்டு மில்க் - 200 மி.லி.
ஏலக்காய்த் தூள் - 1 சிட்டிகை
முந்திரி, பாதாம், காய்ந்த திராட்சை - சிறிதளவு
செய்முறை: துருவிய தேங்காயைச் சிவக்க வறுக்கவும். ஆறியவுடன் மிக்ஸியில் போட்டு பால் சேர்த்து விழுதாக அரைக்கவும். ரவையைச் சிவக்க வறுத்துப் பொடிக்கவும். வாணலியில் ஒரு கிண்ணம் தண்ணீர் விட்டு சர்க்கரையை இளம்பாகாகக் காய்ச்சிக் கொள்ளவும். சர்க்கரைப் பாகில் தேங்காய் விழுதைச் சேர்த்துக் கிளறவும். 5 நிமிடம் கழித்து அரைத்த ரவை, கன்டன்ஸ்டு மில்க் சேர்த்துக் கிளறவும். அல்வா பதம் வந்ததும் நெய், ஏலக்காய்த் தூள், பாதாம், முந்திரி, காய்ந்த திராட்சை சேர்த்து கிளறி இறக்கவும்.

இந்த வாரம் சமையல் குறிப்புகளை வழங்குபவர் ராஜேஸ்வரி ரவிக்குமார்

]]>
http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/அல்வா-ஸ்பெஷல்-2825761.html
2825760 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சுஷ்மிதா சென்னும் பெண் குழந்தைகளும்! DIN DIN Wednesday, December 13, 2017 11:01 AM +0530 1994-ஆம் ஆண்டின் பிரபஞ்ச அழகியும் நடிகையுமான சுஷ்மிதா சென் இதுவரை திருமணம் செய்து கொள்ளவில்லை. ஆனாலும் இரண்டு பெண் குழந்தைகளைத் தத்தெடுத்துக் கொண்ட விவரம் மிகவும் பரபரப்பாக பேசப்பட்டது.
சுஷ்மிதா சென்னுக்கு குழந்தைகள் என்றால் மிகவும் பிரியம். தன் 18-ஆவது வயதிலேயே ஒரு பெண் குழந்தையைத் தத்தெடுத்து கொள்ள விரும்பினார். ஆனால் அது அவ்வளவு சுலபமாக நடைபெறவில்லை.
இந்தியாவில் திருமணமான தம்பதியருக்கே குழந்தைகளைத் தத்துக் கொடுப்பதில் முன்னுரிமை வழங்கப்படுகிறது. எனவே, சுஷ்மிதா சென் ஒரு பெண் குழந்தையைத் தத்தெடுக்க நீதிமன்றத்தின் அனுமதியைப் பெற வேண்டியிருந்தது.
நீண்ட போராட்டத்துக்குப் பிறகு திருமணமாகாத தனி நபரான சுஷ்மிதா சென்னுக்குத் தத்து எடுத்துக் கொள்ள அனுமதி அளிக்கப்பட்டது. இதன் அடிப்படையில் 2000-ஆம் ஆண்டு ஒரு பெண் குழந்தையைத் தத்தெடுத்து, அதற்கு ரீனீ என்று பெயர் வைத்து வளர்த்து வருகிறார். HAMA(Hindu Adoption & Maintanance Act) என்ற சட்டத்தின் கீழ் சுஷ்மிதா சென் முதல் குழந்தையைத் தத்து எடுத்துக் கொண்டார்.
பத்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மீண்டும் ஒரு பெண் குழந்தையைத் தத்து எடுத்துக் கொள்ள விரும்பினார். ஆனால் HAMA சட்டப்படி மீண்டும் பெண் குழந்தையைத் தத்தெடுக்க முடியாது. இப்போதும் மனம் தளரவில்லை சுஷ்மிதா. நீதிமன்றத்தின் கதவுகளைத் தட்டினார். 
அவருடைய அதிர்ஷ்டம் என்றுதான் சொல்ல வேண்டும். 2000-ஆம் ஆண்டில் புதிய தத்துச் சட்டம் கொண்டு வரப்பட்டது. அதற்கு JJ Act 2000 (Juvenille & Justice Act) என்று பெயர். செப்டம்பர் 2009-ஆம் ஆண்டில் மும்பை நீதிமன்றம் கொண்டு வந்த இந்தச் சட்டம் HAMA சட்டத்தை விட முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
ஏனென்றால் இது முந்தைய சட்டத்தைவிட மதச்சார்பற்றதாக இருக்கிறது என்று தீர்ப்பு வழங்கப்பட்டது. இந்தப் புதிய சட்டத்தின் அடிப்படையில் 2010-ஆம் ஆண்டில் சுஷ்மிதா மூன்று மாத பெண் குழந்தையை இரண்டாவதாகத் தத்தெடுத்தார். அந்தக் குழந்தைக்கு அலிஷா என்று பெயரிட்டுள்ளார்.
சுஷ்மிதா சென் கூறுகையில், "நான் மிகவும் சந்தோஷமாக இருக்கிறேன். தத்து எடுத்துக் கொள்ளுதல் என்பது விவரிக்க இயலாத உணர்வாகவே உள்ளது. அது ஏதோ நன்கொடை வழங்குவது போன்று அல்ல; நாமாக ஒரு நல்லதை செய்துவிட்டோமோ என்ற பெருமிதமும் அல்ல; அவற்றையெல்லாம் கடந்த ஒரு தூய தாய்மை உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
என்னால் இயன்ற அளவு குழந்தைகளைத் தத்தெடுத்துக் கொள்ளவே விரும்புகிறேன்'' என்கிறார். 
சமீபத்தில் அவர் அளித்த பேட்டி ஒன்றில், "நானே பெற்றெடுத்து ஒரு குழந்தையை வளர்க்க ஆசைப்படுகிறேன்'' என்றும் கூறியிருக்கிறார்.
("தத்து' - அறிந்ததும் அறியாததும்' நூலிலிருந்து)
- தங்க சங்கர பாண்டியன்
தத்தெடுத்த பிரபலங்கள்!
தமிழகத்தில் நடிகர் பார்த்திபன் - சீதா தம்பதியர் இரண்டு பெண் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்தனர். ஓர் ஆண் குழந்தையைத் தத்தெடுத்து வளர்த்தனர். இத்தம்பதியர் பிரிந்துவிட்ட போதிலும் தத்தெடுக்கப்பட்ட பையன் நடிகர் பார்த்திபனுடன் இருந்து வருகிறான்.
நடிகர் கமல்ஹாசன் 2009-ஆம் ஆண்டு டிசம்பர் 1-ஆம் தேதி எய்ட்ஸ் நோய் விழிப்புணர்வு தினத்தன்று அந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 1,000 குழந்தைகளைத் தத்தெடுத்துக் கொள்வதாக அறிவித்தார்.
இது குறித்து அவர் கூறுகையில், "குழந்தைகள் தான் நமது எதிர்காலம். ஆனால் அவர்களில் சிலர் நம்பிக்கையின்மையின் பிடியில் சிக்கியிருப்பது கவலையளிக்கிறது. அவர்களுக்கு நம்பிக்கையும் மகிழ்ச்சியும் அளிப்பது நம் கடமை. என்னைவிட சிறந்தவர்களும் வசதியானவர்களும் இருக்கிறார்கள். நான் ஓர் இயக்கத்தை மட்டுமே தொடங்கி இருக்கிறேன். மற்றவர்கள் இதனை முன்னெடுத்துச் செல்வார்கள் என்று நம்புகிறேன்'' என்றார்.
நடிகைகள் ஷோபனா, லட்சுமி ஆகியோரும் குழந்தைகளைத் தத்தெடுத்துள்ளனர். சுஷ்மிதா சென் போலவே ஷோபனாவும் இதுவரை திருமணம் செய்து கொள்ளவில்லை. இவர், ஒரு பெண் குழந்தையைத் தத்தெடுத்து அனந்த நாராயணி என்று பெயரிட்டு வளர்த்து வருகிறார்.
நடிகை லட்சுமிக்கு ஐஸ்வர்யா என்ற மகள் இருக்கிறார். இரண்டாவதாக ஒரு குழந்தையைத் தத்தெடுத்துக் கொண்டுள்ளார் லட்சுமி.


 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/13/w600X390/m5.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/சுஷ்மிதா-சென்னும்-பெண்-குழந்தைகளும்-2825760.html
2825758 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி கற்பனைக்கு அப்பாற்பட்டவர்! DIN DIN Wednesday, December 13, 2017 10:54 AM +0530 இன்ஃபோசிஸ் அறக்கட்டளையின் தலைவரான சுதா மூர்த்தி, ஆதரவற்றவர்களுக்கு கருணை இல்லங்களையும், வாசக சாலைகளையும் அமைத்து வருகிறார். இந்த பரோபகார சிந்தனை அவருக்கு எப்படித் தோன்றியது என்பதற்கு அவர் அளித்த பதில்:
"வசதியற்றவர்கள் எனக் கருதி யாரை என்னிடம் அனுப்பினாலும் எனக்குள் உள்ள நம்பிக்கை, திறமைகளைப் பயன்படுத்தி அவர்களுக்கு உதவி செய்வேன். என்னைப் பொறுத்தவரை அனைத்துமே என்னுடைய பணிகள் தான். இவை கடவுள் எனக்காக அளித்தவை. இது எனக்கு சந்தோஷமாக இருக்கிறது.
என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பார்க்கும்போதெல்லாம் அவர்களுக்கு சேவை செய்யவும் உதவி புரியவும், கடவுள் என்னை அனுப்பியதாகவே கருதுகிறேன். அவர்களுக்கு செலவு செய்யவே கடவுள் எனக்கு இத்தனை செல்வங்களையும் கொடுத்துள்ளதாக நினைத்துக் கொள்வேன். மக்களுடன் தொடர்பு கொண்டால் மட்டுமே அவர்களைப் பற்றி புரிந்து கொள்ள முடியும். இல்லையெனில் அவர்களது உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவோ, சேவை செய்யவோ முடியாது. 
"எப்படி உங்களுடைய வாழ்க்கையில் மட்டும் சுவையான சம்பவங்கள் நடக்கின்றன?'' என்று என்னைச் சந்திப்பவர்கள் கேட்பதுண்டு. வாழ்க்கை என்பது தொடர் பயணம். இதில் வித்தியாசமான பல மனிதர்களை நாம் சந்திக்க வேண்டி வரும். இது எதிர்மறையான அனுபவங்களைத் தரலாம். இவை உங்கள் மனதைத் தொடுமானால் சில நேரங்களில் உங்களை மாற்றவும் கூடும்.
நீங்கள் உணர்ச்சி வசப்படுபவராக இருப்பின் அவர்களது வித்தியாசங்களை உங்களால் கவனிக்க இயலும். உங்களுடைய சொந்த வாழ்க்கையே எடுத்துக் கொண்டால் அதில் கூட நிறைய கதைகள் இருக்கலாம். என்னுடைய அனுபவங்களை வைத்தே "வயோதிகனும் அவனது கடவுளும்' என்ற நாவலை எழுதினேன். எனக்குள் இருந்த சிந்தனைகள், மோதல்கள், அவ்வப்போது தோன்றிய கருத்துகள் அனைத்துமே அதில் இடம்பெற்றுள்ளன.
இன்றைய உலகம் துரித கதியில் சுழன்று கொண்டிருக்கிறது. இதில் எதிர்மறையான மகிழ்ச்சிகளுக்காக ஆசைப்படுபவர்களும் உள்ளனர். இது எப்போதுமே மகிழ்ச்சியைத் தராது என்பது என்னுடைய கருத்து. தவறான முறையில் சம்பாதிக்கும் செல்வம் மகிழ்ச்சியைத் தரலாம். ஆனால் அந்த மகிழ்ச்சி நீண்ட காலம் நீடிக்கக் கூடியதல்ல, விரைவில் அழிந்துவிடும். மகிழ்ச்சி என்பது திடமான மனதிலிருந்து வெளிப்படுவது என்றே கருதுகிறேன். அதைக் கடனாகப் பெற முடியாது. உங்களுடைய சக்திகேற்ப எதைச் சம்பாதிக்கிறீர்களோ அதை வைத்து மகிழ்ச்சியடையுங்கள். 
ஆன்மிகமும், எதிர்மறையான எண்ணங்களும் ஒன்றுடன் ஒன்று கைகோர்த்துக் கொண்டதோ என்ற கேள்விதான் இப்போது என்னுடைய மனதில் எழுகிறது. அல்லது மகிழ்ச்சியை வெளியில் தேடுவதற்காக நம் தினசரி வாழ்க்கையிலிருந்து விலகுகிறோமோ? இது அவரவர் தனிப்பட்ட விஷயமாகும். அவரவர் நம்பிக்கை. எனக்கு கடவுள் நம்பிக்கை உண்டு. தினமும் ஐந்து நிமிடங்கள் பிரார்த்தனை செய்கிறேன். ஆனால், "கடவுள் என்ன விரும்புகிறார் என்பதை உன்னால் கேட்க முடியுமா?' என்று கேட்டால் அதற்கு பதில் சொல்லத் தெரியாது. கடவுள் எல்லாருடைய கற்பனைக்கும் அப்பாற்பட்டவர் என்பதுதான் என்னுடைய கருத்து'' என்கிறார் சுதா மூர்த்தி.
- பூர்ணிமா

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/13/w600X390/m4.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/கற்பனைக்கு-அப்பாற்பட்டவர்-2825758.html
2825757 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி அம்மா - முன்னணி ஐ.டி. நிறுவனத்தின் துணைத் தலைவர் ஹேமா கோபால் DIN DIN Wednesday, December 13, 2017 10:53 AM +0530 பிரபலங்கள் தங்கள் தாயார் குறித்து எழுதும் தொடர்
மயிலாடுதுறையைச் சேர்ந்தவர் ஹேமா கோபால். அமெரிக்க பல்கலைக்கழக கெளரவ டாக்டர் பட்டம், முப்பது ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஐடி துறையில் அனுபவம் பெற்றவர். தனது தாயார் குறித்து பெருமையுடன் சொல்கிறார்:
என்னுடைய அம்மாவிடம் எனக்கு பிடித்த விஷயம் பிறரின் தவறைச் சுட்டிக் காட்டாமல் இருப்பது, எளிமை, உழைப்பு, பரோபகாரம் அபரிமிதமான தைரியம் இவைதான்.என் தந்தை இறந்து ஒரு பட்டம் வாங்கியது என்னை மிக எளிதாக வேலைக்கு அனுப்பியிருக்கலாம். என் படிப்பார்வத்தையும் பள்ளி இறுதி வகுப்பில் வாங்கிய மாநில அளவிலான ரேங்க்கையும் பார்த்து B.Sc, B.Tech (MIT கல்லூரியில்), பிறகு M.S.(I.I.T-யில்) எனப் படிக்க வைத்து சிகரத்துக்கு கொண்டு சென்றவர் அவர்.
நான் கணிதத்தில் 100-க்கு 98 மதிப்பெண் எடுத்தால்,"மீதம் 2 மார்க் எங்கே போச்சு?'' என்று கேட்கும் அம்மா. "ஏன் 100-க்கு 120 வாங்கவில்லை'' எனும் அப்பா. எத்தனை ஜென்மங்கள் எடுத்தாலும் இவர்களே எங்களுக்கு பெற்றோராக இருக்க வேண்டும் என்பதே எங்கள் ஆசை. அம்மாவின் ஒரு பார்வையில் எங்கள் அனைவரின் சப்த நாடியும் ஒடுங்கும் என்றால், அம்மாவைப் போன்ற ՙLeader՚-ஐ பார்க்க முடியுமா இவ்வுலகத்தில்!
என் அம்மாவை நினைத்தால் எனக்கு நினைவுக்கு வருவது இந்த நாலடியார் செய்யுள் தான்:
"கண்ணிற் சிறந்த உறுப்பில்லை
கொண்டானின் துன்னிய கேளிர் பிறவில்லை
மக்களின் ஒண்மையவாய்ச் சார்ந்த பொருளில்லை
ஈன்றாளோடு எண்ணக் கடவுளும் இல்''
அம்மா! எத்தனை அற்புதமான வார்த்தை அம்மா! 
ஆம்! என்னுடைய அம்மா பாலம்மாள் எனும் பட்டு (எல்லா விதத்திலும் பட்டாக இருந்தார்) திருவாரூரில் ஒரு பணக்கார குடும்பத்தில் ரங்கநாயகி - நடேசன் தம்பதியருக்கு பதிமூன்றாவது குழந்தையாகப் பிறந்தார். "கப்பல் வீட்டு பேத்தி' என்று அம்மாவை அனைவரும் போற்றினார்கள் திருவாரூரில். பல குழந்தைகள் இறந்து அம்மா தவிட்டுக்கு வாங்கப்பட்டதால் என்னமோ மிகவும் ஒளிர்ந்து சிறந்து விளங்கினார். லேடி வெலிங்கடன் உயர்நிலைப் பள்ளியில் படித்தார். தனது 14-ஆவது வயதில் உறவினர் மகாதேவனைத் திருமணம் புரிந்து மதுரை சென்று, அங்கே மிக உயர்ந்த வாழ்க்கையை நடத்தினார் அம்மா. 
முதல் குழந்தை உமா, அடுத்து இரண்டு மகன்களை இழந்து, மதுரையை விட்டு சென்னையை அடுத்தத் தாம்பரத்தில் தன் பெற்றோர் வீட்டுக்கு அருகாமையில் குடியேறினார். தன் வாழ்க்கையில் வேதனைகளையும் பலவித சோதனைகளையும் தாங்கினார். பிறகு ரமா, பிரேமா என்ற இரு மகள்களும் ஹேமாவாகிய நானும் பிறந்தோம். அதற்குப் பிறகு ஸ்ரீனிவாசன், மீரா என்ற அன்பு செல்வங்கள் பிறந்தனர்.
என் அம்மா தனது சொந்த முயற்சியால் தந்தைக்குப் பொறுப்பைக் கொடுக்காமல் பெரிய வீட்டைக் கட்டி எங்களுக்கும் முன்மாதிரியாகத் திகழ்ந்தார். சிறு வயதில் நான் அம்மாவை ஒரு சிறந்த தொலைநோக்காளராகத்தான் (Visionary)பார்த்திருக்கிறேன். எதற்கும் அஞ்சாதவர், தைரியசாலி. எங்களுக்கு சிறு வயதிலேயே படிப்பைத் தவிர ஸ்லோகம், ஹிந்தி, விளையாட்டு என பல துறைகளில் திறமையை வளர்த்தார். பெரியவர்களிடம் மரியாதை, படிப்பு, நற்பண்புகள் ஆகியவை தான் வாழ்க்கைக்கு ஆதாரம் என்று ஊட்டி வளர்த்தார்.
நாங்கள் ஒரு கூட்டுக் குடும்பமாக எங்களின் மூன்று மாமா அவர்களுடைய குழந்தைகளோடு வளர்ந்ததால், இப்போது ஐ.டி. துறையில் சொல்கிறோமே team work, collaboration, understanding, expectation ஆகியவற்றில் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே அனுபவம் பெற்றுவிட்டோம். பெரிய வீடு, குழந்தைகள், கறவை மாடுகள், வீட்டுத் தோட்டம், வீட்டு நிர்வாகம், எங்களுக்கு உறுதுணையாக, அப்பாவின் கெடுபிடிகளுக்கு ஈடு கொடுத்து, தன் தாயார் வீட்டிலுள்ளவர்களுக்கு தன்னால் முடிந்த உதவிகளைச் செய்து ஒரு பெரிய Programme Manager-ஆகவே ஆகினார் என் அம்மா. என்னுடைய தம்பி தங்கைகளுக்கும் வேண்டியதைச் செய்தார்.
ஆதித்ய ஹ்ருதயம், திருப்புகழ், கந்தர் சஷ்டி கவசம் இவை அனைத்தையும் எங்களுக்கு சிறுவயதிலேயே ஊட்டி வளர்த்தார். என்னுடைய 14-ஆவது வயதில் அப்பா திடீரென்று உயிரிழந்தார். அதற்கு பிறகு ஒரு பெரிய தலைவராக உருவெடுத்து என் தம்பி, தங்கைகளையும் தன் சொத்துக்களைக் கொண்டு படிக்க வைத்தார். நாங்கள் உயர்நிலையில் வருவதைப் பார்த்து பெருமைக் கொண்டவர் அம்மா! அழகு, அறிவின் பிரதிபிம்பம் என் அம்மா!
எனக்கு மணம் ஆன பின், தாம்பரத்தில் அம்மாவின் வீட்டுக்குச் சென்றபோது, என் அம்மா சொன்ன அறிவுரை இப்போதும் நம் அனைவருக்கும் பொருந்தும்! "நீ இங்கு வரும்போது உன் மாமியார் வீட்டைப் பற்றி சொல்வதாக இருந்தால் அதற்கு நான் அம்பயராக இருக்க முடியாது. நீ உன் குடும்பத்தைக் குறைத்துப் பேசக் கூடாது'' என்பதுதான். இது எனக்கு மட்டுமல்ல; எல்லாப் பெண்களும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய அறிவுரை தானே!
அம்மாவுக்கு சோம்பேறித்தனம் என்றாலே என்னவென்று தெரியாது. அவருக்கு தெரிந்தது எல்லாம் உழைப்பு, சாதனை. பிறகு மற்றவர்க்கு உதவி செய்யும் நற்குணம். நான் பெரிய விளையாட்டு வீராங்கனையாக வருவதையும், என் அக்கா பெரிய நடனக் கலைஞராக வருவதையும் அம்மா பெரிதும் ஊக்குவித்தார். மூன்றாவது அக்கா அம்மாவுக்கு செய்த சேவை (அவர் கால் முறிந்தபோது), அல்லது நான்காவது அக்கா எல்லா நற்பணிகளையும் அம்மாவுக்கு செய்தது எங்கள் அனைவரையும் ஒன்றுபடுத்தியது. அதில் பெரும் பங்கு என் தம்பியையும் தங்கையையும் சாரும்.
என் அம்மாவிடம் எதைப் பற்றி வேண்டுமானாலும் பேசலாம். சினிமாவைப் பற்றியோ, நிலம் சாகுபடி செய்வதைப் பற்றியோ, சமையற் கலையைப் பற்றியோ, மற்றவர்க்கு உதவுவதைப் பற்றியோ, பாட்டு பரதநாட்டியத்தைப் பற்றியோ, எதை விடுவது இந்த Multi tasking woman personality-யைப் பற்றி. தன்னுடைய பொருளாதார சவால்களை எங்களுக்கு காட்டாமல் பொருளாதார மேலாளராக இருந்த அம்மா, விருப்பப்பட்டதெல்லாம் தன் பிள்ளைகளின் நலவாழ்வு ஒன்றைத்தான்! 
அம்மாவின் தைரியத்துக்கு இதோ ஓர் எடுத்துக்காட்டு. அம்மா தன் அண்ணன் மனைவியுடன் ராமேஸ்வரம் சென்று கடலில் நீராடும்போது, பேரலையில் நடுக்கடலில் தன் அண்ணன் மனைவி தத்தளிப்பதைப் பார்த்து தன் உயிரைப் பொருட்டாக மதியாது, அவரை இழுத்து கரை சேர்த்தவர் என் அம்மா. இது போன்று பல நிகழ்ச்சிகளை சொல்லிக் கொண்டே போகலாம்.
நான் ஐ.டி. துறையில் பல நாடுகளுக்கு சென்றபோது பெருமைப்பட்டவர் என் அம்மா! பல விருதுகள் வாங்கிய போதும், "நீ இன்னும் நன்றாக உழைத்து மென்மேலும் பல விருதுகள் வாங்கலாம்'' என்று ஊக்கம் அளித்தவர் அவர். எங்கள் அம்மா என்றென்றும் எங்களை வாழ்த்தி உறுதுணையாக இருப்பார்!

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/13/w600X390/m3.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/அம்மா---முன்னணி-ஐடி-நிறுவனத்தின்-துணைத்-தலைவர்-ஹேமா-கோபால்-2825757.html
2825756 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி 26 ஆண்டுகள்...ஒரு விடுப்பு கூட இல்லை! DIN DIN Wednesday, December 13, 2017 10:36 AM +0530 சீனாவிலுள்ள சிறந்த 100 பெண் தொழிலதிபர்களின் பட்டியலை "ஃபோர்ப்ஸ்' பத்திரிகை வெளியிட்டுள்ளது. ஆண்டுதோறும் வெளியிடப்படும் இந்த பட்டியலில் 2017-ஆம் ஆண்டுக்கான பட்டியலில் முதலிடம் பிடித்துள்ளார் டாங் மின்ங்சூ. இவர் சீனாவின் மிகப்பெரிய ஏ.சி. நிறுவனமான க்ரீ எலக்ட்டிரிக் அப்ளையன்சஸின் தலைவர் ஆவார். இந்த நிறுவனத்தில் 70 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட தொழிலாளர்கள் பணிபுரிகின்றனராம்!

டாங்கின் தலைமையில் இந்த நிறுவனம் 2016-ஆம் ஆண்டின் முதல் 9 மாதங்களில் மட்டும் 82 மில்லியன் யுவான் வருவாய் ஈட்டியுள்ளது. சீனாவில் அதிகம் பேசப்படாத முன்னணி தொழிலதிபர் டாங் மின்ங்சூ. 62 வயதாகும் இவர் 1990-ஆம் ஆண்டு இதே நிறுவனத்தில் விற்பனையாளராக தன் பணியைத் தொடங்கினார். டாங் தலைமை ஏற்றதும் இந்த நிறுவனம் அசுர வளர்ச்சி அடைந்துள்ளது. அதாவது சீனாவில் விற்பனையாகும் 5 ஏ.சி.களில் இரண்டு இவர் நிறுவனத்தினுடையது. ஏ.சி. விற்பனை மந்தமான நேரங்களில் ஸ்மார்ட்போன் தயாரிப்பு, மின்சார கார்கள் தயாரிப்பு என்று பல்வேறு பரிமாணங்களில் இந்த நிறுவனம் கிளை பரப்பியது.

26 ஆண்டுகளாக இந்த நிறுவனத்தில் பணியாற்றி வரும் டாங் ஒருநாள் கூட விடுப்பு எடுத்தது இல்லையாம். தனது மகன் இரண்டு வயதாக இருக்கும்போது 1984-ஆம் ஆண்டு டாங்கின் கணவர் உயிரிழந்தார். அதற்கு பின்பு மறுமணம் செய்யாமல் தனது மகனை வளர்த்துள்ளார். ஆனால் பாலர் பள்ளி முதல் கல்லூரி வரை மகனின் எந்த பட்டமளிப்பு விழாவுக்கும், பள்ளி நிகழ்ச்சிகளுக்கும் அவர் சென்றதே இல்லையாம். தனது வேலையில் அதிக கவனம் செலுத்தியதன் காரணமாக மகனின் குழந்தைப் பருவத்தில் அவருடன் டாங் அதிக நேரம் செலவழித்ததே இல்லையாம். இதற்காக தனது மகனிடம் அவர் மன்னிப்பு கேட்டுள்ளார்.

"இந்த உலகத்தைச் சிறந்ததாக உருவாக்க சிலர் பல்வேறு தியாகங்களைச் செய்ய வேண்டியுள்ளது. எனது ஆயுள்காலம் வரை நான் பணியாற்றும் நிறுவனத்துடனேயே பயணிப்பேன்'' என்கிறார் டாங்.
 - ஜெனி
 
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/13/w600X390/m2.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/26-ஆண்டுகள்ஒரு-விடுப்பு-கூட-இல்லை-2825756.html
2825755 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி உதட்டை கவனியுங்கள்! Wednesday, December 13, 2017 10:30 AM +0530 * வைட்டமின் குறைபாட்டால் உதட்டின் ஓரங்களில் புண்கள் வரலாம். இதற்கு உணவில் கீரைகள், பச்சைக் காய்கறிகள், பழங்களை அதிக அளவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

* வாய் ஓரங்களில், உதட்டில் ஏற்படும் புண்கள், கொப்பளங்கள் மறைய வைட்டமின் "சி' சத்துகள் நிறைந்த சன்ஸ்கிரீன் லோஷனைத் தடவி வரலாம்.

* பாலேட்டுடன் நெல்லிக்காய் சாறு கலந்து பூசி வந்தால் உதட்டில் கருமை நிறம் மறைந்து சிவந்த நிறம் உண்டாகும்.

* உடலில் கொழுப்புச்சத்து குறையும்போது உதடுகள் சுருங்கி வயதான தோற்றத்தைத் தரும். இதனைத் தவிர்க்க பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைத் தடவலாம்.

* வெண்ணெயுடன் ஆரஞ்சு பழச்சாறு கலந்து தடவி வந்தால், உதட்டில் உள்ள வெடிப்புகள் குணமடைந்து, உதடு மென்மையாகும்.

* உதடுகள் ஆரோக்கியத்துக்கு அதிக அளவில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

* வெயில் மற்றும் மழைக்காலங்களில் அந்த சூழ்நிலைகளுக்கேற்ப உதடுகளைப் பராமரிக்க வேண்டும்.
- கே.பிரபாவதி

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/13/w600X390/m1.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/13/உதட்டை-கவனியுங்கள்-2825755.html
2821352 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி டென்னிஸ் உலகின் முடிசூடா ராணி! - க.தி.மணிகண்டன்  Sunday, December 10, 2017 08:08 PM +0530 டென்னிஸ் மகளிர் ஒற்றையர் தரவரிசையில் 209 வாரங்கள் தொடர்ந்து முதலிடத்தில் நீடித்தவர். ஒற்றையர் பிரிவில் 5 கிராண்ட்ஸ்லாம் பட்டங்களையும், இரட்டையர் பிரிவில் 13, கலப்பு இரட்டையர் பிரிவில் 7 என மொத்தம் 25 கிராண்ட்ஸ்லாம்களை வென்றவர்.

அத்துடன், ஆண்டுதோறும் தரவரிசையில் முதல் 8 இடங்களை வகிக்கும் வீராங்கனைகள் மட்டுமே பங்கேற்கும் டிபிள்யூடிஏ உலக டூர் பைனல்ஸ் போட்டியில் ஒற்றையர் பிரிவில் 2 முறையும், இரட்டையர் பிரிவில் 3 முறையும் சாம்பியன் பட்டங்களையும், ஒலிம்பிக்கில் வெள்ளிப் பதக்கத்தையும் கைப்பற்றியவர்.

இத்தனை சாதனைகளுக்கும் சொந்தக்காரர் ஸ்விட்சர்லாந்து டென்னிஸ் வீராங்கனை மார்டினா ஹிங்கிஸ்.

இளமைக் காலம்: மத்திய ஐரோப்பாவில் உள்ள செக்கோஸ்லோவியாவில் கரோல் ஹிங்கில், மெலானி மோலிட்ரோவாவுக்கு  கடந்த 1980-ஆம் ஆண்டு செப்டம்பர் 30-ஆம் தேதி பிறந்தார் மார்டினா ஹிங்கிஸ். தாய், தந்தை இருவருமே டென்னிஸில் வீரர்கள். இதனால், குழந்தைப் பருவத்திலேயே டென்னிஸ் மீதான காதல் மார்டினாவுக்குள் துளிர்ந்தது.

அவரை உலகம் போற்றும் டென்னிஸ் வீராங்கனையாக்க வேண்டும் என்று அவரது தாயும் கனவு கண்டார். தனது 2 வயதில் டென்னிஸ் பந்தையும், மட்டையையும் வைத்து விளையாடத் தொடங்கினார் மார்டினா. 4 வயதில் பல பேர்களை எதிர்கொள்ள வேண்டிய போட்டியில் முதன்முதலில் விளையாடினார். இவர் 6 வயதை எட்டும்போது பெற்றோர் விவாகரத்து பெற்றனர். அதைத் தொடர்ந்து தாயாருடன் 7 வயதில் சுவிட்சர்லாந்துக்குச் சென்றார். அங்கு, இயல்புரிமை அடிப்படையில் குடியுரிமைப் பெற்றார்.

12 வயதில் பட்டம்: கடந்த 1993-ஆம் ஆண்டில் நடைபெற்ற ப்ரெஞ்ச் ஓபன் ஜூனியர் டென்னிஸ் போட்டியில் முதல்முறையாக கிராண்ட்ஸ்லாம் பட்டம் வென்றார் மார்டினா. அப்போது அவருக்கு வயது 12. அதைத் தொடர்ந்து 1994-ஆம் ஆண்டில் தனது 14 வயதில் மதிப்புமிக்க விம்பிள்டன் டென்னிஸ் போட்டியில் பட்டம் வென்று மீண்டும் சாதனை படைத்தார்.

ஆஸ்திரேலிய ஓபனில் முன்னாள் சாம்பியன் மேரி பியர்ûஸ வீழ்த்தி 16 வயதில் கிராண்ட்ஸ்லாம் வென்றார்.

இதன்மூலம், இருபதாம் நூற்றாண்டில் மிக இளம் வயதில் ஒற்றையர் மகளிர் பிரிவில் கிராண்டஸ்லாம் வென்ற வீராங்கனை என்ற புதிய சாதனையைப் படைத்தார். 

ஓராண்டில் 4 கிராண்ட்ஸ்லாம்: ஆஸ்திரேலியா ஓபன், அமெரிக்கா ஓபன், பிரெஞ்ச் ஓபன் (களிமண் தரைத்தளம்), விம்பிள்டன் ஓபன் ஆகியவற்றில் கடந்த 1998-ஆம் ஆண்டில் மகளிர் இரட்டையர் பிரிவில் கிராண்ட்ஸ்லாம் பட்டங்களை வென்று டென்னிஸ் உலகைத் தன்பக்கம் திரும்பிப் பார்க்க வைத்தார்.

ஓய்வை அறிவித்த பிறகும் டென்னிஸ் மீதான தீராத காதலால் மீண்டும் 2005-ஆம் ஆண்டில் டென்னிஸ் உலகுக்குள் நுழைந்தார். சில தோல்விகளைச் சந்தித்தாலும் வெற்றிகளை மீண்டும் ருசிக்கத் தொடங்கினார்.

இந்திய டென்னிஸ் வீரர் மகேஷ் பூபதியுடன் கூட்டணி அமைத்து கடந்த 2006-ஆம் ஆண்டு நடைபெற்ற ஆஸ்திரேலியா ஓபனில் கலப்பு இரட்டையர் பிரிவில் முதல் வெற்றியைப் பதிவு செய்தார் மார்டினா.

ஊக்க மருந்து சர்ச்சை: மார்டினாவை ஊக்கமருந்து பயன்பாட்டுக்காக இரண்டாண்டுகள் தடை செய்தது சர்வதேச டென்னிஸ் சங்கம். அதைத் தொடர்ந்து, இரண்டாவது முறையாக ஓய்வை அறிவித்தார் மார்டினா. ஊக்க மருந்து சர்ச்சையில் டென்னிஸ் ரசிகர்களும், சில சக வீரர், வீராங்கனைகளும் இவருக்கு ஆதரவாக இருந்தனர். இதுபோன்ற சவால்களைக் கடந்து, 2013-ஆம் ஆண்டு மீண்டும் பல்வேறு போட்டிகளில் களம் கண்டார்.

2015-ஆம் ஆண்டில், விம்பிள்டன் மற்றும் அமெரிக்க ஓபன் போட்டிகளிலும், 2016-ஆம் ஆண்டு ஆஸ்திரேலிய ஓபனிலும் இந்தியாவின் சானியா மிர்ஸôவுடன் இணைந்து கிராண்ட்ஸ்லாம் பட்டங்களை வென்றார். அதேபோன்று, கலப்பு இரட்டையர் பிரிவில் இந்தியாவின் லியாண்டர் பயஸுடன் இணைந்து கிராண்ட்ஸ்லாம்களை வென்ற இவர் மீது மீண்டும் புகழ் வெளிச்சம் பரவத் தொடங்கியது.

நிரந்தர ஓய்வு: இரண்டு முறை ஓய்வு பெறுவதாக அறிவித்து டென்னிஸ் ரசிகர்களை சோகக் கடலில் தள்ளியவர், சிங்கப்பூரில் நடந்துமுடிந்த டிபிள்யூடிஏ பைனல்ஸ் போட்டியுடன் நிரந்தர ஓய்வு பெறுவதாக அறிவித்துவிட்டார்.

இத்தனைச் சாதனைகளுக்குச் சொந்தக்காரரான 37 வயது மார்டினா, டென்னிஸ் ரசிகர்களின் உள்ளத்தில் என்றும் நினைவில் இருப்பார். 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m6.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/டென்னிஸ்-உலகின்-முடிசூடா-ராணி-2821352.html
2821370 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஹாலிவுட்டில் இந்தியப் பெண்! Wednesday, December 6, 2017 12:30 PM +0530 இந்திய திரைப்படங்களில் கலை இயக்குநராகப் பணிபுரிந்த ஆக்ஷிதா காமத் ஹாலிவுட் படங்களில் தன்னை இணைத்துக்  கொண்டிருக்கிறார்.  ஆண் திரைப்படக் கலை இயக்குநர்களுக்கு கிடைக்காத வாய்ப்பு ஆக்ஷிதா காமத்திற்கு கிடைத்துள்ளது. 
"ஆந்திரத்தில் இருக்கும் ரிஷி வேலி பள்ளியில் படிக்கும்போதே திரைப்பட மன்றத்தில் உறுப்பினராக இருந்தேன். வாரம்  ஒரு படம் பார்த்து பல காட்சிகள் படமாக்கப்பட்ட விதத்தைப் பார்த்து அதிசயித்து, விவாதித்து வளர்ந்த காலம் அது.  ரிஷி வேலி பள்ளியில் நுண்கலைப் படித்தேன். பள்ளியில் நடைபெறும் கலை நிகழ்ச்சிகளுக்கு மேடை அமைப்பு அலங்காரம்  செய்து கொடுக்கத் தொடங்கினேன். நாடகங்களிலும் பங்கு பெற்றேன். கலை வடிவமைப்பு நோக்கி அன்று நான் தொடங்கிய  பயணம் இன்றும் தொடர்கிறது.     
நான் பிறந்தது கொல்கத்தாவில். சென்னை நகரம் என்னை வளர்த்தது. அம்மா ஒரு கிராஃபிக் டிசைனர். அம்மா வீட்டிலும்  அந்த வேலைகளைச் செய்வார். அதனால் நுண்கலையில் எனக்கும் ஆர்வம் ஏற்பட்டது. அம்மா டிசைன் செய்வதை   ஆர்வத்துடனும் அதிசயத்துடனும் பார்த்து வளர்ந்தவள் நான். அம்மா வண்ணங்களையும் வரைபடங்களையும் கையாளும்   திறமையைக் கண்டு அசந்து போய்...நானும் கொஞ்சம் கற்றுக் கொண்டேன். 
மும்பையில் சமூகவியல் பட்டப்படிப்பு. மும்பை திரைப்பட உலகின் தலைநகர் என்பதால் எனது கலைப்பசிக்கு தீனி   கிடைக்கத் தொடங்கியது. முதலில் உதவியாளராகக் காலடி எடுத்து வைத்தேன். ஹிந்திப் படங்களின் கலைப் பிரிவில்  வாய்ப்புகள் கிடைக்கத் தொடங்கின. தொடர்ந்து விளம்பரப் படங்களிலும் வாய்ப்புகள் கிடைத்தன. "வேஸ்ட் இஸ் வேஸ்ட்',  "ஜிந்தகி நா மிலேகி துபாரா' போன்ற படங்களில் எனது பங்களிப்பு உண்டு.   
திருப்பம் 2011-இல் நடந்தது. அமெரிக்காவில் லாஸ்ஏஞ்சலில் பிரபல AFI Conservatory நிறுவனத்தில் வேலை  வாய்ப்பு இருக்கிறது என்று தெரிய வந்ததும் மனு செய்தேன். எனக்கு ஸ்காலர்ஷிப்புடன் வேலை செய்ய அனுமதியும்   கிடைத்தது. இங்கே ՙart direction՚என்று சொல்வதை அங்கே ՙproduction  design՚ என்பார்கள். 
பிரபல இயக்குநர் ஜேம்ஸ் காமரூன் தயாரித்து இயக்கும் "அவதார்' படத்தின் அடுத்த தொடர்களுக்குகாக வேலை செய்து  கொண்டிருக்கிறேன். இயக்குநர் மனதில் என்ன கற்பனை செய்கிறாரோ, அதை நாங்கள் வடிவமைத்துக் கொடுக்க  வேண்டும். அதுதான் எங்களின் வேலை. இந்த பொன்னான வாய்ப்பு கிடைத்துள்ளது நான் செய்த தவம் என்றுதான்   சொல்ல வேண்டும்'' என்கிறார் ஆக்ஷிதா  காமத்.
- ஏ. ஏ. வல்லபி


 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m23.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/ஹாலிவுட்டில்-இந்தியப்-பெண்-2821370.html
2821368 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி 85 மொழிகள்....ஒரு கின்னஸ் சாதனை! DIN DIN Wednesday, December 6, 2017 12:24 PM +0530 பன்னிரண்டு வயதில் 80 மொழிகளில் பாடி அசத்தும் சுசேதா இசை உலகில் ஓர் ஆச்சரியம்..! சுசேதா டிசம்பர் 29-இல்   துபாயில் நடக்கும் இசை நிகழ்ச்சியில் 85 மொழிகளில் அடுத்தடுத்துப் பாடி கின்னஸ் சாதனையை நிகழ்த்தவிருக்கிறார்.   இவர் ஓர் இந்தியர் என்பது கூடுதல் சிறப்பு.சுசேதா வசிப்பது துபாயில். துபாய் இந்தியப் பள்ளியில் ஏழாம் வகுப்பில்  படிக்கும் மாணவி. 
"நான்கு வயதில் கர்நாடக இசையையும், எட்டு வயதில் ஹிந்துஸ்தானி இசையையும் கற்றுக் கொண்டேன். தமிழ்,  மலையாளம், ஹிந்தி மொழிகளில் பாடி வந்த எனக்கு பலமொழிப் பாடல்களைப் பாடி சாதனை நிகழ்த்த வேண்டும் என்ற ஆசை பிறந்தது. எனவே, எனது   இசை உலக எல்லையை விரிவாக்க வேண்டும் என்ற தீவிரம் என்னைத்  துரத்தியது. முதல் முதலாக வெளிநாட்டு  மொழிப் பாடலுக்காகத் தேர்ந்தெடுத்தது ஜப்பான் மொழியை. வீட்டுக்கு வந்த விருந்தினர் ஒருவர் ஜப்பானிய மொழியில்  பாடிய பாடலைக் கேட்டு கவரப்பட்டு அக்ஷர சுத்தமாகப் பாடப் பழகினேன். அடுத்ததாக ஃபிரெஞ்ச், ஹங்கேரி, ஜெர்மன்  மொழிகளில் பாட ஆரம்பித்தேன். ஜெர்மன், ஹங்கேரி மொழிகளில் பாடுவதுதான் மிகவும் சிரமம்.   
 துபாயில் வசிப்பதால் அராபிய மொழியையும் கற்று அராபியப் பாடல்களைப் பாடி வருகிறேன். ஆந்திராவைச் சேர்ந்த    டாக்டர் கேசிராஜு ஸ்ரீனிவாஸ் என்பவர் 2008-இல் 76 மொழிகளில் பாடி கின்னஸ் சாதனை புரிந்திருக்கிறார். அந்த  சாதனையை முறியடிக்கத்தான் எண்பத்தைந்து மொழிகளில் பாடவுள்ளேன். 
 ஐந்து நிமிடத்தில் என்னால் இருபத்தைந்து மொழி பாடல்களைப் பாட முடியும். இந்த திறமைதான் என்னைப்   பிரபலப்படுத்தியது. சென்ற ஓராண்டு காலமாக விடாமுயற்சியின் பலனாக, என்னால் இப்போது எண்பது மொழிகளில் பாட  முடியும். அடுத்த கட்டமாக இன்னும் ஐந்து மொழிகளில் பாடி எண்ணிக்கையை எண்பத்தைந்தாக உயர்த்தி கின்னஸ் சாதனை புரிய வேண்டும் என்பதுதான் என் லட்சியம்'' என்று சொல்லும் சுசேதா கேரளத்தைச் சேர்ந்தவர். அப்பா சதீஷ் துபாயில் தோல் மருத்துவராகப் பணி புரிகிறார். அம்மா சுமிதா.  
"துபாயில் பிலிப்பைன்ஸ் நாட்டைச் சேர்ந்தவர்கள் ஏராளம் பேர் பணி புரிகிறார்கள். அதனால் பிலிப்பைன்ஸ் நாட்டு  மொழியில் பாடக் கற்றுக் கொண்டேன். அதனால் பிலிப்பைன்ஸ் மக்களிடமும் பரிச்சயமானேன். பிறகு படிப்படியாக   இரண்டு வாரத்தில் மூன்று மொழிகள் என்ற கணக்கில் எண்பது மொழிகளில் பாடக் கற்றுக் கொண்டேன். 
 துபாய்  ஒரு பன்னாட்டு பலகணி. உலகின் பெரும்பாலான நாட்டைச் சேர்ந்தவர்கள் இங்கு வாழ்கிறார்கள். அதனால் பிற  மொழி தெரிந்தவர்களிடம் உச்சரிப்புகளை சரி செய்து கொண்டேன். பாடல்களின் அர்த்தத்தையும் தெரிந்து கொள்வேன்.  அப்போதுதான் பிறநாட்டு மொழிப் பாடல்களை உணர்ச்சி பூர்வமாகப் பாட முடியும். ஒரு பாடலை அதன் நீளத்தைப்  பொறுத்து அரை மணி நேரம் முதல் இரண்டு மணி நேரத்துக்குள் பாடத் தயாராகி விடுவேன். ஜெர்மன், ஹங்கேரி   மொழியில் பாட மட்டும் இரண்டு மூன்று நாள்கள் தேவைப்பட்டன. 
 வழக்கிலிருந்து அழிந்து வரும் நியூஸிலாந்தின் ஆதிவாசிகளின் மொழியான "மயோரி' யில் பாடப்படும் பாடல் மிக  இனிமையானது. இந்தப் பாடலைப் பாடலாம் என்று தேர்ந்தெடுத்ததும், மீண்டும் மீண்டும் கேட்டு மனப்பாடம் செய்து  கொண்டேன். பாடல்களின் சொற்களை எழுதி வைத்து பாடுவதில்லை. நான் பாடும் பாடல்களில் பாப், ஹிப்-ஹாப் ,  நாட்டுப்புறப் பாடல்களும் அடங்கும். அதனால் எனது இசை நிகழ்ச்சிக்கு வருபவர்களுக்கு அலுப்பு தட்டாது.  துபாய் நாட்டில் பல விருதுகள் பாடும் திறமைக்காகவும், சரியான உச்சரிப்புக்காகவும் பெற்றுள்ளேன். எனக்குப் பிடித்த  பாடகிகள் லதா மங்கேஸ்கர் மற்றும் úஷ்ரயோ கோஷல். பலமொழிப் பாடல்களைப் பாடுவதில் எனக்கு அதீத ஆர்வம்   என்றாலும், அப்பா மாதிரி டாக்டர் ஆக வேண்டும் என்பதுதான் எனது குறிக்கோள்'' என்கிறார் சுசேதா.
- சுதந்திரன்
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m22.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/85-மொழிகள்ஒரு-கின்னஸ்-சாதனை-2821368.html
2821367 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி எல்லாருக்கும் பொதுவானவர்! Wednesday, December 6, 2017 12:23 PM +0530 "இனம், மொழி, மத வேறுபாடின்றி அனைத்து மக்களுக்கும் அதிபராகப் பணியாற்றுவேன்'' என்று தனது முதல் உரையிலேயே கவனம் ஈர்த்துள்ளார் சிங்கப்பூரின் முதல் பெண் அதிபர் ஹாலிமா யாக்கோப். சிங்கப்பூரில் அண்மையில் நடைபெற்ற அதிபர் தேர்தலில் எதிர்த்து போட்டியிட எந்த வேட்பாளரும் தகுதி பெறாத நிலையில் ஹாலிமா அதிபராகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார்.
ஹாலிமா மலாய் இஸ்லாமியர்கள் என்ற சிறுபான்மையினத்தைச் சேர்ந்தவர். இதற்கு முன்பு சிங்கப்பூர் விடுதலை பெற்ற சமயத்தில் 1965 முதல் 1970 வரை யூசுஃப் இஷ்ஹாக் என்ற மலாய் இஸ்லாமியர் அதிபராக பணியாற்றினார். 47 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு அதே இனத்தைச் சேர்ந்த ஹாலிமா அதிபராகப் பதவியேற்றுள்ளார். 
63 வயதாகும் ஹாலிமாவுக்கு இந்த உயரம் எளிதில் கிடைத்துவிடவில்லை. இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த தந்தைக்கும், மலாய் தாய்க்கும் பிறந்தவர் ஹாலிமா. காவலாளியாக பணியாற்றி வந்த ஹாலிமாவின் தந்தை சிறுவயதிலேயே மாரடைப்பால் காலமானார். ஹாலிமாவுடன் சேர்த்து 5 குழந்தைகளையும் அவர் அம்மாதான் கஷ்டப்பட்டு வளர்த்தெடுத்தார். தந்தை காலமானபோது ஹாலிமாவுக்கு 8 வயது. தந்தையின் மறைவுக்குப் பின்னர் வறுமை அவர்களைச் சூழ சிறு வியாபாரம் செய்து குடும்பத்தைக் காப்பாற்றினார் அவரின் அம்மா. ஒரு பாலிடெக்னிக் கல்லூரிக்கு முன்பாக சாப்பாட்டு கடை வைத்திருந்தார் ஹாலிமாவின் தாய். பள்ளிக்குச் செல்லும் முன்பு அம்மாவுக்கு தேவையான அனைத்துப் பணிகளையும் செய்துவிட்டு செல்வது ஹாலிமாவின் வழக்கம்.
பள்ளிப் படிப்பை முடித்ததும் சட்டப்படிப்பை முடித்து சிங்கப்பூர் பார் கவுன்சிலில் பதிவு பெற்று பணியாற்றினார். இவருக்கு சட்டப் பல்கலைக்கழகம் கெüரவ டாக்டர் பட்டமும் கடந்த ஆண்டு அளித்துள்ளது. அதன் பின்பு தேசிய தொழிற்சங்க காங்கிரஸில் பணியைத் தொடங்கி, அதன் துணைத் தலைமைச் செயலாளர் பதவி வரை பல்வேறு பொறுப்புகளை தொழிற்சங்கத்தில் வகித்தார். சிங்கப்பூர் தொழிலாளர் படிப்புகள் நிறுவனத்தின் இயக்குநராகவும் பணியாற்றியுள்ளார்.
நாடாளுமன்ற உறுப்பினராகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டு, 2001-ஆம் ஆண்டு அரசியல் வாழ்க்கைக்குள் நுழைந்தார் ஹாலிமா. 2011-ஆம் ஆண்டு பொதுத் தேர்தலில் சமூக மேம்பாட்டு, இளைஞர் நலன் மற்றும் விளையாட்டுத் துறை துணை அமைச்சராகவும், சமுதாய மற்றும் குடும்ப மேம்பாட்டுத் துறையின் அமைச்சராகவும் நியமிக்கப்பட்டார்.
சிங்கப்பூர் நாடாளுமன்றத்தின் சபாநாயகராக 2013-ஆம் ஆண்டு முதல் பணியாற்றினார். அதிபர் தேர்தலுக்கு போட்டியிட்டதால் சபாநாயகர் பதவியையும், நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் பதவியையும் ராஜினாமா செய்தார்.
அதிபர் தேர்தலில் இவரை எதிர்த்து 4 பேர் போட்டியிட்டனர். ஆனால் இவரைத் தவிர வேறு எந்த வேட்பாளருக்கும் தகுதிச் சான்றிதழ் கிடைக்கவில்லை. எனவே, போட்டியின்றி ஹாலிமா அதிபராகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார்.
சந்தோஷ தருணங்களை குறிப்பிடும் அதே சமயத்தில், ஹாலிமாவுக்கு எதிர்ப்பும் வலுத்துள்ளது. ஜனநாயக முறைப்படி தேர்தல் நடத்தி ஹாலிமா தேர்ந்தெடுக்கப்படவில்லை என்று சமூக வலைதளங்களில் பல்வேறு கருத்து மோதல்கள் நடைபெற்று வருகின்றன. 
50 லட்சத்துக்கு அதிகமான மக்கள் தொகையைக் கொண்ட சிங்கப்பூரில், சீன வம்சவளியைச் சேர்ந்தவர்கள் அதிகம் வாழும் சிங்கப்பூரில் சிறுபான்மையினத்தைச் சேர்ந்த ஹாலிமா அதிபராகப் பொறுப்பேற்றுள்ளது சிறுபான்மையினருக்கு குதூகலத்தை அளித்துள்ளது. சிறுபான்மையினரின் வாழ்க்கையில் முன்னேற்றம் ஏற்படும் என்று அவர்கள் பலத்த எதிர்பார்ப்புடன் உள்ளனர்.
ஆனால் தான் சிறுபான்மையினருக்கு மட்டுமல்ல, அனைத்து சிங்கப்பூர் குடிமக்களுக்கும் பொதுவான அதிபராக பணியாற்றுவேன் என்று தெரிவித்துள்ளார் ஹாலிமா.
அதிபராக பொறுப்பேற்று அவர் பேசுகையில், "பன்முக கலாசாரத்துக்கும் பல இனவாதங்களும் ஒன்றிணைய உள்ளதால் இது சிங்கப்பூர் மக்களுக்கு பெருமை தரும் தருணம். போட்டியின்றி நான் தேர்வு செய்யப்பட்டாலும் மக்களுக்கு சேவையாற்ற வேண்டும் என்கிற அர்பணிப்பு என்னிடம் இருந்து மாறாது.
திறமை, தகுதிக்கு முன்னுரிமை என்ற நமது அமைப்பின் மீது நான் முழு நம்பிக்கை வைத்துள்ளேன். அது இல்லாமல் இன்று நான் இந்த நிலையை எட்டியிருக்க முடியாது!
அதிபர்களை ஜாதி, மத, இன வேறுபாடின்றி  சிங்கப்பூர் குடிமக்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் நாளைக் காண ஆவலோடு காத்திருக்கிறேன்'' என்றார்.
- ஜெனி
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m21.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/எல்லாருக்கும்-பொதுவானவர்-2821367.html
2821362 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சத்தான உணவு! DIN DIN Wednesday, December 6, 2017 11:25 AM +0530 கேழ்வரகு
பெண்களுக்கு கால்சியம் குறைபாடு 35 வயதிலிருந்தே ஏற்படத் தொடங்குகிறது என்று மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். கால்சியம் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு கேழ்வரகு ஒரு வரப்பிரசாதம். இதில் உள்ள கால்சியம் தாய்ப்பால் ஊட்டும் பெண்களுக்கு பாலை அதிகரிக்கச் செய்யும். ஆரோக்கியமான எலும்பு வளர்ச்சிக்கு மட்டுமின்றி கொலஸ்ட்ரால், சர்க்கரை வியாதியையும் கட்டுக்குள் வைக்க உதவும். நீண்ட நாள்களாக கால்சியம் குறைபாடு உள்ள பெண்கள் கேழ்வரகை உணவாக உட்கொள்வதன் மூலம் இழந்த சக்தியைத் திரும்பப் பெறலாம்.
- அ.குமார்

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m11.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/சத்தான-உணவு-2821362.html
2821361 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி தோல் பளபளக்க DIN DIN Wednesday, December 6, 2017 11:24 AM +0530 * பொன்னாங்கண்ணி கீரையைப் பருப்புடன் சேர்த்து சமைத்துச் சாப்பிட வேண்டும்.

* ஆரஞ்சை பழமாகவோ, பழச்சாறாகவோ அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

* காய்ச்சிய பசும்பாலில் தேன், மஞ்சள் தூள், குங்குமப் பூ, கற்கண்டு இவைகளைச் சேர்த்து இரவு படுக்கைக்கு போகுமுன் குடிக்க வேண்டும்.

* காலை உணவுடன் பச்சை வேர்க்கடலையையும் வெங்காயத்தையும் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

* எலுமிச்சம் சாறு, தேன், பன்னீர், பாலாடை ஆகியவற்றை சமஅளவு சேர்த்து குழைத்துத் தடவி, உலர்ந்ததும் குளிர்ந்த நீரால் கழுவ வேண்டும்.

* பாசிப்பயிறு மாவுடன் எலுமிச்சம் பழச்சாறைக் கலந்து குழைத்து தடவ வேண்டும்.

* முட்டையின் வெள்ளைக் கருவுடன் தேன் கலந்து உடம்பில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து குளிக்க வேண்டும்.
"இனிய வாழ்க்கைக்கு 200 கை மருத்துவக் குறிப்புகள்' 
என்ற நூலிலிருந்து
- கே.பிரபாவதி, நெ.இராமன், 
இரா.கோவிந்தம்மாள், 
சி.பன்னீர்செல்வம்.


 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m9.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/தோல்-பளபளக்க-2821361.html
2821359 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி கூடாது!கூடாது!! DIN DIN Wednesday, December 6, 2017 11:22 AM +0530 டிப்ஸ்... டிப்ஸ்...
* பாலுடன் உப்பை உட்கொள்ளக் கூடாது.

* "முருங்கைக் கீரை வெந்து கெட்டது. அகத்திக் கீரை வேகாமல் கெட்டது' என்பது பழமொழி. அதிகமாக வெந்த முருங்கைக் கீரையையும், வேகாத அகத்திக் கீரையையும் சாப்பிடக் கூடாது.

* பழங்கள் விரைவாக செரிமானம் ஆகும்; பால் உணவுகள் செரிமானம் ஆக அதிக நேரம் எடுத்துக் கொள்ளும். எனவே இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது. 

* நெய் குளிர்ச்சியையும், தேன் சூட்டையும் தருகிறது. இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது. 

* அகத்திக் கீரை மருந்தின் வீரியத்தைக் குறைக்கும். எனவே, மருந்து உட்கொள்ளும்போது அகத்திக் கீரையைச் சாப்பிடக் கூடாது.

* வாழைப்பழத்தை தயிர், மோர் இவற்றுடன் சாப்பிடக் கூடாது.

* பழங்கள் சாப்பிடும் போது உருளைக்கிழங்கு, சீஸ், வறுத்த உணவுகள் போன்ற மாவு வகை உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது. 

* வைட்டமின் "சி' சத்துள்ள பழங்களுடன் ஐஸ்கிரீமை சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது.

* பழங்களைத் தனியாகச் சாப்பிட வேண்டும். சாப்பாட்டுடன் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாது.

* மாதவிலக்கின் போது கத்தரிக்காய், எள், அன்னாசி, பப்பாளி ஆகியவற்றைச் சேர்த்து கொள்ளக்கூடாது.

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m8.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/கூடாதுகூடாது-2821359.html
2821357 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி மழைக்கால உணவுகள்  DIN DIN Wednesday, December 6, 2017 11:17 AM +0530 பூண்டு நெல்லிக்காய் குழம்பு

தேவையானவை:
பெரிய நெல்லிக்காய் - 10
பூண்டு - 10 பல்
தக்காளி - 1
சின்ன வெங்காயம் - 10
மிளகாய்த் தூள் - 1 தேக்கரண்டி
தனியாத் தூள் - 1 1/2 தேக்கரண்டி
மஞ்சள் தூள், பெருங்காயத் தூள் - 1 சிட்டிகை
புளி - நெல்லிக்காய் அளவு
நல்லெண்ணெய் - 5 தேக்கரண்டி
கடுகு, சீரகம், உளுத்தம் பருப்பு - சிறிதளவு
கறிவேப்பிலை, மல்லித்தழை - சிறிதளவு
உப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை: வாணலியில் நல்லெண்ணெய் விட்டு காய்ந்ததும் கடுகு, சீரகம், உளுத்தம் பருப்பு, சின்ன வெங்காயம், தக்காளி, துண்டுகளாக்கப்பட்ட நெல்லிக்காய், பூண்டு ஆகியவை சேர்த்து நன்கு வதக்க வேண்டும். பின்னர் கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து தூள்கள், உப்பு சேர்த்து நீர் விட்டு நன்கு கொதிக்க விடவும். பின்னர் கரைத்த புளி சேர்த்து, கொதி வந்ததும் கறிவேப்பிலை, மல்லித்தழை தூவி இறக்கவும்.

வேப்பம் பூ குழம்பு

தேவையானவை:
உலர்ந்த வேப்பம் பூ - 2 கைப்பிடி அளவு
சின்ன வெங்காயம் - 10
தக்காளி - 1
பூண்டு - 10 பல்
நல்லெண்ணெய் - 5 தேக்கரண்டி
குழம்பு மிளகாய்த் தூள் - 2 தேக்கரண்டி
புளி - நெல்லிகாய் அளவு
கடுகு, சீரகம், உளுத்தம் பருப்பு - தலா 1 தேக்கரண்டி
உப்பு - தேவையான அளவு
வறுத்து அரைக்க:
மிளகு, சீரகம், பச்சரிசி, வெந்தயம், உளுத்தம் பருப்பு - தலா 1 தேக்கரண்டி
செய்முறை: வறுத்து அரைக்க கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்தையும் வாணலியில் நல்லெண்ணெய் விட்டு வறுத்து பொடி செய்யவும். வேப்பம் பூவையும் சிறிது எண்ணெய் விட்டு வறுத்து பொடி செய்யவும். எண்ணெய் விட்டு தாளித்து சின்ன வெங்காயம், பூண்டு, தக்காளி சேர்த்து வதக்கிய பின்பு குழம்பு மிளகாய்த் தூள் சேர்க்கவும். பின்பு நீர் சேர்த்து கொதிக்க விடவும். கொதித்த பின்பு பொடித்த வேப்பம் பூ மற்றும் வறுத்து அரைத்த பொடியைச் சேர்க்கவும். குழம்பு கெட்டியாக வந்ததும் இறக்கவும். 

பிரண்டை ரசம்

தேவையானவை:
பிரண்டை - 3 துண்டுகள் (இளசாக இருக்க வேண்டும்)
சீரகம், மிளகு - 1 தேக்கரண்டி
பூண்டு - 5 பல்
நாட்டுத் தக்காளி - 2
துவரம் பருப்பு - 1 கிண்ணம்
புளி - நெல்லிக்காய் அளவு
நெய் - 1 தேக்கரண்டி
கடுகு - சிறிதளவு
மிளகாய் வற்றல் - 2
கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு
உப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை: வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு மிளகு, சீரகம், பூண்டு, பிரண்டை, தக்காளி என்று ஒன்றன் பின் ஒன்றாகச் சேர்த்து நன்கு வதக்கி மிக்ஸியில் நைசாக அரைத்துக் கொள்ளவும். வாணலியில் புளித் தண்ணீர் விட்டு கொதிக்க விடவும். அதில் அரைத்த விழுதைச் சேர்க்கவும். நன்கு கொதித்ததும் வேக வைத்த துவரம் பருப்பை அதில் சேர்த்து, ஒரு கொதிவிட்டு இறக்கவும். பின்பு நெய்யில் கடுகு, மிளகாய் வற்றல், கறிவேப்பிலை தாளித்து கொட்டவும். 

சீரகத் துவையல்

தேவையானவை:
சீரகம் - 50 கிராம்
பூண்டு - 5 பல்
சின்ன வெங்காயம் - 5
மிளகாய் - 6
புளி - நெல்லிக்காய் அளவு
நல்லெண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி
உப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை: வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு பூண்டு, சின்ன வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும். பின்பு அதில் புளி, மிளகாய் வற்றல் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும். கடைசியில் சீரகம் சேர்த்து வதக்கி, உப்பு சேர்த்து மிக்ஸியில் நன்கு அரைக்கவும். வாணலியில் கடுகு, சீரகம், உளுத்தம் பருப்பு, கறிவேப்பிலைத் தாளித்து அரைத்த துவையலுடன் சேர்க்கவும். இட்லி, தோசை, சாதம், பிரெட் போன்றவற்றுடன் சாப்பிடலாம்.

மாங்காய் குழம்பு

தேவையானவை:
மாங்காய் - 3
மிளகாய்த் தூள் - 2 தேக்கரண்டி
புளி - சிறிது
வெல்லம் - 50 கிராம்
வறுத்து பொடிக்க:
வெந்தயம் - 1 தேக்கரண்டி
வேப்பம் பூ (உலர்ந்தது) - 1 கைப்பிடி அளவு
நல்லெண்ணெய் - 4 தேக்கரண்டி
பெருங்காயத் தூள் - 1 சிட்டிகை
உப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை: வாணலியில் கடுகு, சீரகம் தாளித்து பின்பு அதில் இரண்டு மூன்றாக நறுக்கிய புளிப்பு மாங்காயைச் சேர்க்கவும். நன்கு வதங்கியதும் மிளகாய்த் தூள் சேர்க்கவும். அதன் பின்பு புளிக் கரைசலைச் சேர்க்கவும். நன்கு கொதித்ததும் பொடித்த வெந்தயம், வேப்பம் பூ சேர்க்கவும். முதல்நாள் இரவு வைத்து மறுநாள் சாப்பிட சுவை கூடுதலாக இருக்கும்.

கொள்ளு குழம்பு

தேவையானவை:
முளை கட்டிய கொள்ளு - 1 கிண்ணம்
வெங்காயம் - 1
தக்காளி - 3
மிளகாய்த் தூள் - 2 தேக்கரண்டி
இஞ்சி, பூண்டு விழுது - 1 தேக்கரண்டி
பெருங்காயத் தூள் - 1 சிட்டிகை
தேங்காய்ப் பால் - 1 கிண்ணம்
நல்லெண்ணெய் - 3 தேக்கரண்டி
உப்பு - தேவையான அளவு
மல்லித்தழை - சிறிதளவு
தாளிக்க:
கடுகு - சிறிதளவு
பட்டை -1 துண்டு
கிராம்பு - 2
செய்முறை: முளை கட்டிய கொள்ளை வேக வைக்கவும். பின்பு வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு கடுகு, பட்டை, கிராம்பு தாளித்து வெங்காயம் சேர்க்கவும். பின்பு அதில் இஞ்சி, பூண்டு விழுது சேர்க்கவும். தக்காளியை விழுதாக அரைத்து அதனுடன் சேர்க்கவும். அவை நன்கு வதங்கியதும் மிளகாய்த் தூள் சேர்க்கவும். பின்பு வேக வைத்த கொள்ளைச் சேர்க்கவும். நன்கு கொதி வந்ததும் அடுப்பை அணைத்துவிட்டு, தேங்காய்ப்பால் சேர்த்து, மல்லித்தழையைத் தூவி பரிமாறவும்.

இந்த வாரம் சமையல் குறிப்புகளை வழங்குபவர் பத்மபிரியா குமரன்

]]>
http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/மழைக்கால-உணவுகள்-2821357.html
2821355 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சாதனைப் பெண்! DIN DIN Wednesday, December 6, 2017 11:00 AM +0530 கேரளத்தைச் சேர்ந்த அன்னாமணி ஒரு விஞ்ஞானி. 1918-இல் கேரள மாநிலம் பீர்மேட்டில் பிறந்த இவர் விண்வெளி குறித்தும் கோள்கள் குறித்தும் ஆய்வு செய்த முதல் பெண் விஞ்ஞானி. புனேவிலுள்ள விண்வெளி ஆராய்ச்சி நிலைய அலுவலகத்தில் 1948-இல் விஞ்ஞானியாகச் சேர்ந்து படிப்படியாக அதன் இயக்குநராக உயர்வு பெற்று 1960-ஆம் ஆண்டு வரை பணியாற்றினார்.
இந்திய விஞ்ஞானக் கழகம், இந்திய விண்வெளி ஆராய்ச்சிக் குழு, வெளிநாடு மற்றும் சர்வதேச விண்வெளி ஆராய்ச்சிக் குழு, கோள்கள் ஆராய்ச்சி குழு ஆகியவற்றில் சிறப்பு உறுப்பினராக பணியாற்றிய முதல் பெண் இவர்தான். விண்வெளி பாதை மற்றும் கோள்கள் குறித்த தனது எண்ணற்ற ஆராய்ச்சி முடிவுகளை புத்தகங்களாக எழுதி வெளியிட்டும் உள்ளார்.
- ஆர்.மீனாட்சி

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m7.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/சாதனைப்-பெண்-2821355.html
2821353 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி தினமணி-மகளிர்மணி - 2017 DIN DIN Wednesday, December 6, 2017 10:59 AM +0530 கொலு போட்டி: ஆறுதல் பரிசு பெற்றோர் விவரம்
1. சசிரேகா ஸ்ரீகாந்த், சென்னை - 80.
2. சுதா கோபாலகிருஷ்ணன், ஸ்ரீரங்கம்.
3. சாந்தி ஆனந்த், திருவாரூர்.
4. சரளா சந்தானம், சென்னை - 38.
5. வித்யா சந்திரசேகர் - மதுரை.
6. நீலா கேசவராஜூ, சென்னை - 91.
7. மங்களம் ஸ்ரீனிவாசன், ஸ்ரீரங்கம்.
8. எஸ்.ஜெ.என்.எஸ். ஜெயின் நர்சரி மற்றும் தொடக்கப் பள்ளி, சென்னை - 5.
9. கே.சித்ரா, நாகர்கோவில்.
10. வீணா கிருஷ்ணன், சென்னை - 20.
(தொடர்ச்சி அடுத்த இதழில்)
 

]]>
http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/தினமணி-மகளிர்மணி---2017-2821353.html
2821354 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி தினமணி-மகளிர்மணி - 2017 DIN DIN Wednesday, December 6, 2017 10:59 AM +0530 கொலு போட்டி: ஆறுதல் பரிசு பெற்றோர் விவரம்
1. சசிரேகா ஸ்ரீகாந்த், சென்னை - 80.
2. சுதா கோபாலகிருஷ்ணன், ஸ்ரீரங்கம்.
3. சாந்தி ஆனந்த், திருவாரூர்.
4. சரளா சந்தானம், சென்னை - 38.
5. வித்யா சந்திரசேகர் - மதுரை.
6. நீலா கேசவராஜூ, சென்னை - 91.
7. மங்களம் ஸ்ரீனிவாசன், ஸ்ரீரங்கம்.
8. எஸ்.ஜெ.என்.எஸ். ஜெயின் நர்சரி மற்றும் தொடக்கப் பள்ளி, சென்னை - 5.
9. கே.சித்ரா, நாகர்கோவில்.
10. வீணா கிருஷ்ணன், சென்னை - 20.
(தொடர்ச்சி அடுத்த இதழில்)
 

]]>
http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/தினமணி-மகளிர்மணி---2017-2821354.html
2821351 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி அம்மா - டி.வி.எஸ்.குடும்ப மருமகள் அம்புஜம் கிருஷ்ணா பற்றி மகள் ராதா பார்த்தசாரதி DIN DIN Wednesday, December 6, 2017 10:54 AM +0530 பிரபலங்கள் தங்கள் தாயார் குறித்து எழுதும் தொடர் 

அம்மாவுக்கு இரண்டு வயதானபோது தன் அம்மாவை இழந்தார். அதனால் அம்மாவை அவரின் பாட்டிதான் வளர்த்தார். பாட்டிக்கு ஐந்து மகன்கள். "ஐந்து பேரில் பிள்ளைகளில் ஒருவரை உன் பெண்ணைக் கல்யாணம் செய்து கொள்ளச் சொல்கிறேன்'' என்று வாக்குறுதி கொடுத்திருந்தார். "யாரைப் பண்ணிக்கொள்ளப் போகிறாய்?'' என்று என் அம்மாவைக் கேட்டார்களாம். அப்போது அவர் "கிச்சா (கிருஷ்ணா)வைப் பண்ணிக்கொள்கிறேன்!'' என்று சொன்னாராம். அப்படித்தான் என் தந்தை டி.எஸ். கிருஷ்ணா அம்மா அம்புஜத்தை மணந்தார்.
எங்கள் அத்தை டாக்டர் சௌந்தரம் ராமச்சந்திரனின் கணவர் மிக இளம் வயதிலேயே காலமானார் (காந்தி கிராமத்தில் தொண்டாற்றியவர் டாக்டர் சௌந்தரம் ராமச்சந்திரன்). அப்பா அத்தையை தில்லிக்குப் போய் மருத்துவம் படிக்கச் சொன்னார். அம்மாவுக்குக் கல்யாணத்தின்போது பதினைந்தே வயதுதான்! அப்பா டி.எஸ். கிருஷ்ணா ஜெனரல் மோட்டார்ஸில் ஆட்டோமொபைல் படிப்பு படிக்க அமெரிக்கா போய்விட்டார். அதனால் தில்லிக்கு அத்தையுடன் அம்மாவையும் அனுப்பிவிட்டார். அம்மா தில்லியில் லேடி இர்வின் கல்லூரியில் பி.எஸ்ஸி. ஹோம் சயின்ஸ் படித்தார். பின்னர் மதுரைக்கு திரும்ப வந்துவிட்டார். 
அம்மா எங்களை தென்னாட்டில் உள்ள அத்தனை கோயில்களுக்கும் கூட்டிக்கொண்டு போயிருக்கிறார். எத்தனை கோயில்கள் என்று எனக்குச் சொல்லத் தெரியவில்லை! அங்கே கோயில்களில் தரும் தீர்த்தம் சுவையாக இருக்கும். அதை ருசித்திருக்கிறோம்.
அம்மா பெயின்டிங் பண்ணுவார் என்று பலருக்கும் தெரியாது. ஆனால் இப்போது ஒன்றும் இங்கே இல்லை என்பதுதான் வருத்தம். சமஸ்கிருதம், ஹிந்தி எல்லாம் சொல்லித் தருவார். அது மட்டுமல்ல, டேபிள் டென்னிஸ், செஸ் ஆட்டங்களும் கற்றுத் தருவார்! ஒவ்வொரு கோடை விடுமுறைக்கும் சென்னை வரும்போது, எங்கேயோ இருக்கிற நீச்சல் குளத்துக்கு அழைத்துச் சென்று எங்களுக்கு நீச்சல் பழக்கியிருக்கிறார். அவர்களில் நான் ஒருத்தி மட்டுமே பெண்! நான் சொல்வது சுமார் 70 வருடங்களுக்கு முன்னால்! தீப்பெட்டி லேபிள், காசுகள், தபால் தலைகள் சேகரிக்க எல்லாரையும் ஊக்குவிப்பார். 
அம்புஜம் கிருஷ்ணா என்றால் சங்கீத உலகில் அவர் ஒரு பாடலாசிரியர் - சாகித்ய கர்த்தா - என்றுதான் எல்லோருக்கும் தெரியும். அவர் எப்படி இவற்றை எழுத ஆரம்பித்தார் தெரியுமா? அப்போது அவருக்கு 35 வயது இருக்கும். ஒரு தடவை திருவையாற்றில் தியாகராஜ சுவாமியின் சமாதிக்குப் போய்விட்டு வந்தார். அவர் எழுதிய பாட்டு "வேழமுகத்தரசே, விரைந்தழைத்தேன்'. மதுரை மீனாட்சி மீது "என் தாய் நீ அன்றோ?' சரஸ்வதி மீது, "நாத ரூபிணி' என்று பின்னர் பிரவாகமாக அவர் எழுத ஆரம்பித்தார். எல்லா கச்சேரிகளிலும் கடைசி வரை இருந்து கேட்டுவிட்டு, முடிந்ததும் போய் கலைஞர்களைப் பாராட்டிவிட்டு வருவார். (சகோதரர் சுரேஷ் கிருஷ்ணா, வித்வான் பிச்சுமணி அய்யரிடம் வீணை கற்றுக்கொண்டார். நன்றாக வீணை வாசிப்பார். ஆனால் பிஸினஸில் மும்மரமாக ஈடுபட்ட பிறகு இசைக்கு இடம் இல்லாமல் போய்விட்டது!) 
அம்மா குட்டிக் குட்டித் தாள்கள் வைத்திருப்பார். பென்சில் வைத்திருப்பார். எப்போதெல்லாம் மனசில் பாட்டுத் தோன்றுகிறதோ, அப்போதெல்லாம் எழுதி வைத்துவிடுவார். தலையணைக்கு அடியில் கூட சின்னச் சின்ன பேப்பர் வைத்திருப்பார். திடீரென்று பாடல் உதித்துவிட்டால் எழுதி வைத்துக் கொள்ளுவார்! ஒரு தடவை திருநாராயணபுரத்துக்குப் பெருமாளை சேவிக்கப் போனார். ஊர்வலம் போய்க் கொண்டிருந்தது. உற்சவர் செல்லப்பிள்ளையைப் பின்னால் இருந்துதான் தரிசனம் செய்ய முடிந்தது. அப்போது எழுதிய கீர்த்தனைதான் "சற்றே திரும்பிப் பாராய், செல்லப்பிள்ளாய்'. 
ஹிந்தி பஜன்ஸ் தானாகவே வந்துகொண்டிருக்கும் அம்மாவுக்கு. தெலுங்கில்கூட கீர்த்தனை எழுதியிருக்கிறார். கிருஷ்ணர் பேரில் ஒரு பாடல் எழுத வேண்டும் என்ற துறுதுறுப்பு எழுந்தது. ஆனால் எழுத ஆரம்பிக்க முடியவில்லை. அன்றைக்கு அப்பா தில்லியிலிருந்து வரும்போது ஒரு மார்பிள் கிருஷ்ணர் பொம்மை வாங்கிக்கொண்டு வந்தார். பாட்டு தானாகவே உதித்துவிட்டது. "பாட்டும் வந்துவிட்டது, அவரும் வந்துவிட்டார்'' என்று கிருஷ்ணர் வந்ததைக் குறிப்பிட்டுச் சொன்னார்.
எங்கள் மீது அலாதி பிரியம் வைத்திருந்தார். சிறியவர்கள் என்று இல்லை, யாராவது எதாவது செய்திருந்தால் அந்த சாதனையை உடனே பாராட்டிவிடுவார். பாட்டுக் கச்சேரி மட்டுமில்லை, நடனம் பார்த்தால் அதில் அபிநயத்தில், உள்ளுக்குள் இருந்து வெளிப்படும் நயத்தை ரசித்துச் சொல்வார்.
மதுரையில் அதிக சங்கீத வித்வான்கள் இருக்கவில்லை. கணேச பாகவதர் என்று ஒருவர் இருந்தார். சத்குரு சங்கீத சமாஜம் மட்டும் இருந்தது. வித்வான் சங்கரசிவத்தைக் கூட்டிக்கொண்டு வந்து வகுப்புகள் ஆரம்பித்தார். இரண்டு பெண்களை அனுப்பி, யார் யார் வீட்டிலிருந்தெல்லாம் சங்கீதம் கற்றுக்கொள்ள வருகிறார்களோ அவர்களை எல்லாம் வகுப்புக்கு அனுப்பி வைப்பார். அப்போது சேஷகோபாலன் அங்கே இருந்தார். அவரை சங்கரசிவத்திடம் சங்கீதம் கற்றுக்கொள்ள வைத்தார். இப்போது சிகாகோவில் இருக்கும் மதுரை எஸ். சுந்தர்கூட அங்கேதான் இசை கற்றுக்கொண்டார். (இப்போது மூன்று நாள் கீத் - அம்புஜம் நிகழ்ச்சியை அங்கே அம்மாவின் பாடல்களை வைத்து நடத்தினார். அதை நார்த் கரோலீனாவில் நடத்தும்படி அவருக்கு அழைப்பு அனுப்பியிருக்கிறார்கள்.).
அம்மாவைப் போல "சிம்ப்பிள் பர்சனை'ப் பார்க்க முடியாது. ஆபரணங்கள் அணிய மாட்டார். படாடோபம் என்பது துளியும் கிடையாது. யாரையும் விட்டுக்கொடுத்துப் பேச மாட்டார். எளிமை என்றால் அப்படி ஓர் எளிமை. அதற்கென்று ஒரே கட்டுப் பெட்டியும் அல்ல. பர்த்டே பார்ட்டி எல்லாம் கொடுப்பது உண்டு. அந்த அளவுக்கு நாகரிகமாகவும் இருந்திருக்கிறார். உறவினர் - பாடகி அனந்தலட்சுமி சடகோபன் ஒருமுறை வானொலியில் கிருஷ்ண ஜெயந்தி சமயத்தில் ஒரு நிகழ்ச்சி வழங்கியபோது, "மன்னுபுகழ் கோசலை தன்' பாடலைப் பாடினார். அதைக் கேட்ட அம்மா, "கிருஷ்ணர் பேரில் அல்லவா நீ பாடியிருக்க வேண்டும்?'' என்று சொல்லிவிட்டு, "தேவகி தன் குலக்கொழுந்தாய் குவலயத்தில் அவதரித்தாய்' பாடலை எழுதினார்.
குருவாயூர் போயிருந்த போது, "குருவாயூர் அப்பனே அப்பன்' பாடலின் பல்லவி வந்துவிட்டது. அனுபல்லவி, சரணம்? ஒருவர் தன் பையனிடம் "நாராயணா என்று சொல்லு'' என்று சொல்வதைக் கேட்டவுடன், "நாராயணா என்று நாவார அழைப்போர்க்கு' என்று அனுபல்லவி தோன்றிவிட்டது! 
அம்மா பாடல்கள் எழுதியிருந்தாலும், அவற்றைக் கச்சேரிகளில் பாட பல முன்னணி வித்வான்களும் முன்வரக் காரணம் செம்மங்குடி சீனிவாசய்யர்தான். விவி சடகோபன், முசிறி, எஸ்.ராமநாதன், சேஷகோபாலன், அனந்தலக்ஷ்மி சடகோபன், கே.ஆர். கேதாரநாதன் எல்லோரும் பின்னர் பாட, அவரே காரணம். "நீங்கள்தாம் முயற்சி எடுத்துக்கொண்டு இந்தக் கீர்த்தனைகளை எல்லோரும் கேட்கும்படி செய்ய வேண்டும்!'' என்றார் அப்பாவிடம். இப்போது அம்மாவின் பாடல்களின் 6-ஆவது தொகுதி தயாராகிவிட்டது! 
அம்மாவுடன் எம்.எல்.வி. வந்து தங்கியிருக்கிறார். எம்.எஸ்.அம்மா நல்ல சிநேகிதி. நிறையப் பேர் வந்து போகும் இடமாக இருந்தது எங்கள் வீடு. சாதி, மதம் எல்லாம் கடந்த வாழ்க்கை அவருடையது. அத்தை திடீரென்று நாற்பது ஐம்பது பேரை சாப்பாட்டுக்கு அழைத்து வந்துவிடுவார். அவர்களில் எல்லா வகுப்பினரும் இருப்பார்கள். எல்லோரையும் அம்மா உபசரிப்பார். 
எங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கும் இசை வழிவழியாக வந்ததில்லை;கலைகள் வந்ததில்லை. மதமோ பக்தியோ ஒரு பெரிய விஷயமாக இருந்ததில்லை. ஆனால் அம்மாவுக்கு இந்த எல்லாவற்றிலும் பற்று வைத்துப் பாடி வணங்க முடிந்தது. அவர் மிகவும் விரும்பியது என்ன தெரியுமா? 
ராமர் தரிசனம்!
- சாருகேசி
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m5.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/அம்மா---டிவிஎஸ்குடும்ப-மருமகள்-அம்புஜம்-கிருஷ்ணா-பற்றி-மகள்-ராதா-பார்த்தசாரதி-2821351.html
2821348 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி தீவிர முயற்சி! DIN DIN Wednesday, December 6, 2017 10:41 AM +0530 தினமும் 12 மணி நேரம் படிப்புக்கு செலவழித்ததால், உலக அழகி மானுஷி சில்லார் மருத்துவக் கல்லூரியில் படித்துக் கொண்டிருக்கும்போது மிகவும் மெலிந்து, மூக்கு கண்ணாடி அணிந்து காட்சியளித்தார். அதன் பின்பு ஓராண்டு படிப்புக்கு விடுப்பு போட்டுவிட்டு மாடலிங் துறைக்குள் நுழைந்து, உடற்பயிற்சி, சத்தான உணவுகள் என்று தனது கனவைச் சாத்தியமாக்கியுள்ளார் மானுஷி சில்லார். அவர் படித்த மருத்துவக் கல்லூரியிலும் இவரே அழகியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது தனிக்கதை.
 - பிஸ்மி
 
 
 
 
 
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m4.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/தீவிர-முயற்சி-2821348.html
2821347 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி அதிகபட்ச உழைப்பு!   DIN DIN Wednesday, December 6, 2017 10:40 AM +0530 வித்யா பாலன் நடித்து தற்போது வெளியாகியுள்ள "தும்ஹாரி சூலு' என்ற திரைப்படம் எதிர்பார்த்த வெற்றியைப் பெறவில்லை. ""ஏதாவது திரைப்படத்தில் நான் வித்தியாசமாக ஏதாவது முயற்சி செய்தால் அந்த படம் வெற்றியடைவதில்லை. இது துரதிஷ்டவசமான உண்மை. அதுபோன்ற திரைப்படங்கள் நன்றாக ஓடவில்லை என்றால், அதிக எண்ணிக்கையில் ரசிகர்களை அதனைப் பார்க்கவில்லை என்று அர்த்தம். ஆனாலும் நான் என்னுடைய அதிகபட்ச உழைப்பையே அதுபோன்ற படங்களுக்கும் செலுத்துகிறேன்'' என்கிறார்.
 
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m3.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/அதிகபட்ச-உழைப்பு-2821347.html
2821345 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி கனிவு உள்ளம்! Wednesday, December 6, 2017 10:39 AM +0530 ஐஸ்வர்யா ராயின் தந்தை இந்த ஆண்டு தொடக்கத்தில் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டு உயிரிழந்தார்.
 அண்மையில் அவரது பிறந்தநாளை அண்ணப் பிளவுள்ள நோயாளிகளுக்காக பணியாற்றும் தன்னார்வத் தொண்டு நிறுவனத்தில் ஐஸ்வர்யா ராயும் அவரது மகள் ஆராத்யாவும் கொண்டாடியுள்ளனர்.
 இந்தக் குறைபாடுள்ள 100 குழந்தைகளுக்கான அறுவைச் சிகிச்சைக்கான செலவையும் அவரே ஏற்றுள்ளார்.
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m2.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/கனிவு-உள்ளம்-2821345.html
2821344 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி கார் கூந்தல் பெண் அழகு! Wednesday, December 6, 2017 10:38 AM +0530 • வாத நாராயண இலைகளைப் பிழிந்து சாறெடுத்து வடிகட்டி தலையில் தேய்த்து நன்றாக ஊறியதும் வெந்நீரில் குளித்தால் முடி கருப்பாகும்.

• மருதாணி இலை, கறிவேப்பிலை, செம்பருத்தி பூ இம்மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து வெயிலில் காய வைத்து தேங்காய் எண்ணெய் விட்டுக் காய்ச்சி, வடிகட்டி தலையில் தேய்த்து நன்றாக ஊறியதும் வெந்நீரில் குளித்தால் செம்பட்டை முடி கருக்கும்.

• நெல்லிக்காயை எலுமிச்சம் பழச்சாறு விட்டு மையாக அரைத்து தலையில் தேய்த்துக் குளித்தால் அடர்த்தியான கூந்தலைப் பெறலாம்.

• கடுக்காய்த் தூளை தேங்காய் எண்ணெய் விட்டுக் காய்ச்சி வடிகட்டி தலையில் தேய்த்து வர முடி கருப்பாகும்.

• செம்பருத்திப் பூவை வெயிலில் காய வைத்து தூளாக்கி தேங்காய் எண்ணெய் விட்டுக் காய்ச்சி தேய்த்து வர முடி கருப்பாகும்.

• வேப்ப இலைகளை தண்ணீர் விட்டு சுண்டக் காய்ச்சி தலைக்கு தேய்த்து நன்றாக ஊறியதும் குளித்தால் முடி உதிர்வது நிற்கும்.

• பூண்டு பற்களை நல்லெண்ணெய் விட்டு காய்ச்சி தலையில் தேய்த்து குளித்தால் முடி உதிர்வுக்கு தீர்வு கிடைக்கும்.

• கறிவேப்பிலையை வெயிலில் காய வைத்து தூளாக்கி தேங்காய் எண்ணெய் விட்டுக் காய்ச்சி வடிகட்டி தலையில் தேய்த்து வந்தால் கார் கூந்தலைப் பெறலாம்.

• அரை மூடி தேங்காயைப் பால் எடுத்து தலைக்கு தேய்த்து அரை மணி நேரம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் முடி உதிர்வது நிற்கும்.

• நீலி பிருங்காதி தைலம், கரிசாலைத் தைலம், அருகம்புல் தைலம் ஆகியவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை தினமும் தலைக்கு தடவி வந்தால் முடி 
வளரும்.
- சி.பன்னீர்செல்வம்
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/12/6/w600X390/m1.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/dec/06/கார்-கூந்தல்-பெண்-அழகு-2821344.html
2817263 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஆண் வேடமிட்ட பெண்கள் DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 11:26 AM +0530 இந்தியா மறந்த விடுதலைப் போராட்ட வீராங்கனைகளுள் சரஸ்வதி ராஜாமணியும் ஒருவர். ரங்கூனில் பிறந்த இவர், நோதாஜியின் படைப் பிரிவில் ஒற்றராகப் பணிபுரிந்தார். பலமுறை ஆண் வேடமிட்டு ஆங்கிலேயரை ஏமாற்றியிருக்கிறார். தன் உயிரைப் பணயம் வைத்து பல முக்கிய தகவல்களைச் சேகரித்து நேதாஜிக்கு அளித்துள்ளார் சரஸ்வதி. இந்தியாவின் இளமையான ஒற்றவர் அவர்தான்! 16 வயதிலேயே இந்திய தேசியப் படையில் சேர்ந்துவிட்டார்.

அயர்லாந்தைச் சேர்ந்த மிராண்டா ஸ்டூ ஆர்ட் இவர் ஆண் வேடமிட்டு 1812-ஆம் ஆண்டு எடின்பர்க் மருத்துவக் கல்லூரியில் பட்டம் பெற்றார். பெண்களுக்கு அப்போது கல்லூரியில் இடம் இல்லை. ஆங்கிலேயரின் ஆட்சியின் கீழ் இருந்த பல நாடுகளில் டாக்டர் ஜேம்ஸ் பாரி என்ற பெயரில் மருத்துவச் சேவை புரிந்தார். 
தனது இறுதிக்காலம் வரை ஆணாகவே வாழ்ந்தார். இறந்த பிறகு அவர் உடலைச் சுத்தம் செய்த பெண்தான், அவர் ஆணல்ல, பெண்தான் என்று கண்டுபிடித்தார்.

ஆனால் அதற்கு முன்பாகவே அவர் ஆண் என்று குறிப்பிட்டு இறப்புச் சான்றிதழ் வழங்கப்பட்டது. ஒன்றல்ல, இரண்டல்ல 56 ஆண்டுகள் ஆணாகவே வாழ்ந்துள்ளார். 
- வெ.பஞ்சாபகேசன்

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m4.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/ஆண்-வேடமிட்ட-பெண்கள்-2817263.html
2817262 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி நடுவர்களுக்கும் உடற்தகுதி அவசியம்! - கபடி நடுவர் ஜமுனா வெங்கடேஷ் DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 11:24 AM +0530 அதிரடியாகக் கபடி ஆடும் ஆடவர் கூட்டத்தின் இடையே, ஆட்டத்தை கட்டுக்கோப்பாக கொண்டு செல்லும் நடுவர்களில் ஒருவராக இருக்கிறார் புரோ கபடியின் பெண் நடுவர்களில் ஒருவர் ஜமுனா வெங்கடேஷ். ஒரு காலத்தில் வீறு கொண்ட வீராங்கனையாக இருந்தவர், தற்போது விசில் பிடிக்கும் நடுவராகியிருக்கிறார். புரோ கபடியின் தொடக்கம் முதல் 5-ஆவது சீசன் வரை நடுவராக பணிபுரிந்து வருவது குறித்து அவர் கூறியது:
பள்ளி, கல்லூரியில் படிக்கும்போதே கபடியில் அதிக ஆர்வம் உண்டு. 6-ஆம் வகுப்பு முதல் பள்ளி அணிக்காக ஆடி வந்தேன். 7-ஆம் வகுப்பில் சப் ஜூனியர் நேஷனல் போட்டியில் களம் கண்டேன். பிறகு, ஜூனியர் நேஷனல், மகளிர் தேசியம், சீனியர் நேஷனல் என படிப்படியாக முன்னேறினேன். சிறு வயதில் அதிக எடைக் காரணமாக முதலில் போட்டிகளுக்கு தேர்வாகவில்லை. இருப்பினும் எனது விடா முயற்சியைக் கண்டு பிறகு வாய்ப்பளிக்கத் தொடங்கினர். திருமணத்துக்குப் பிறகும், முதல் குழந்தை பிறந்த பிறகும்கூட கபடி விளையாடி வந்தேன். கர்நாடக மாநில அணிக்காக கபடி போட்டிகளில் பங்கேற்று வந்தேன்.
எனது கணவர் வெங்கடேஷும் ஒரு கபடி வீரர். எங்களுடையது காதல் திருமணம். அவர் கர்நாடக மாநில காவல்துறையில் பணியாற்றி வருகிறார். கபடி போட்டியின் மூலம் ஏகலைவன் விருது வென்றவர்.
வீராங்கனையாக 10 ஆண்டுகள் களத்தில் விளையாடியுள்ளேன். முதலில் கபடி மூலமாக கர்நாடக மாநில காவல்துறையில் காவலராக பணியாற்றினேன். பின்னர் தலைமைக் காவலராக பதவி உயர்வு பெற்றேன். 6 ஆண்டுகள் அந்தத் துறையில் இருந்த நிலையில், மகள் பிறந்ததை அடுத்து பணியில் இருந்து விலகினேன்.
அகில இந்திய அளவிலான கபடி போட்டியில் ஒரு முறை நானும் எனது கணவரும் பங்கேற்றிருந்தோம். அந்தப் போட்டியின் இறுதியில், மகளிர் பிரிவில் "சிறந்த கேச்சர் விருது' எனக்கு கிடைத்தது. ஆடவர் பிரிவில் "சிறந்த ரைடர் விருது' எனது கணவருக்கு கிடைத்தது. இது, எனக்கு மறக்க முடியாத தருணமாகும்.
கர்நாடக மாநில காவல்துறையில் நானும், எனது கணவரும் பணியாற்றி வந்தோம். ஒருமுறை தேசிய அளவிலான கபடிப் போட்டிக்கான தேர்வின்போது, மகளிர் அணியில் நானும், ஆடவர் அணியில் எனது கணவரும் தேர்வாகினோம். இருவருமே பிளேயிங் செவனில் இடம் பிடித்திருந்தோம்.
தேர்வாளர்கள் உள்ளிட்ட பலருக்கு இது ஏற்புடையதாக இல்லை என்று தெரிந்தது. எனவே, என்னை பிளேயிங் செவனில் இருந்து நீக்கினர். இது எனக்கு ஏற்க முடியாத ஏமாற்றத்தை அளித்தது. எனவே கபடி ஆடுவதிலிருந்து விலக நினைத்தேன். ஆனால், கபடியிலிருந்து என்னை விலக்கிக் கொள்ள மனம் இல்லை.
அந்த சூழ்நிலையில் தான் எனது ஆசான் ஒருவர், நடுவராவதற்கு முயற்சிக்குமாறு அறிவுறுத்தினார். நடுவராவதற்கான தேர்வு எழுதினேன். முதலில் மாநில அளவில், பின்னர் தேசிய அளவிலான தேர்வு எழுதி தகுதி பெற்றேன். அதையடுத்து தற்போது நடுவராக 17 ஆண்டுகளாக பணியாற்றி வருகிறேன்.
நான் நடுவராக களமிறங்கிய முதல் ஆட்டமே ஆடவர் பிரிவு ஆட்டம் தான். அதைத் தொடர்ந்து ஜூனியர், சீனியர் போட்டிகளில் நடுவராகச் செயல்பட்டேன்.
தமிழகத்தின் தேனி மாவட்டத்தில் நடைபெற்ற போட்டியில், தேசிய அளவிலான நடுவராக முதல் முறையாக களமிறங்கினேன். ஜூனியர் நேஷனல்ஸ் போட்டியில் எனது செயல்பாட்டைக் கண்டு, சர்வதேச அளவிலான ஆசிய ஜூனியர் சாம்பியன்ஷிப் போட்டிக்கு நடுவராக தேர்வு செய்தனர். இந்தியாவிலிருந்து அவ்வாறு தேர்வான முதல் பெண் நடுவர் நான் என்பது மகிழ்ச்சிக்குறியது. அத்துடன் மலேசியாவில் நடைபெற்ற உலகக் கோப்பை கபடி போட்டியில் முதல் பெண் நடுவராக களம் கண்டேன்.
இதுதவிர, முதல் பெண்கள் உலகக் கோப்பை மற்றும் ஆடவர் உலகக் கோப்பையிலும் நடுவராகப் பணியாற்றியுள்ளேன்.
நடுவரில், "ரெஃப்ரி', "அம்பயர்' என இரு முறைகள் உண்டு. நான் இரு வகையான பணிகளையும் மேற்கொள்கிறேன். "ரெஃப்ரி' முழு ஆட்டத்தையும் கட்டுப்படுத்துபவர். அவருக்கு உதவியாக இரு "அம்பயர்கள்' இருப்பர். "அம்பயர்கள் ‘ பரிந்துரைக்கலாம்; ஆனால், "ரெஃப்ரி'யே இறுதி முடிவு எடுப்பார்.
நடுவர் என்ற போதிலும், எங்களுக்கும் உடற்தகுதி முக்கியமான ஒன்று. ஏனெனில், களத்தில் வீரர்களின் நகர்வுகளுக்கு ஏற்றாற்போல நடுவர்களும் "மூவ்மென்ட்'டில் இருக்க வேண்டும். வீரர்களைக் கவனமாக பின்தொடர வேண்டும். கூர்ந்து கவனித்து புள்ளிகளை வழங்க வேண்டும். நடுவர்களின் தவறு ஆட்டத்தின் போக்கையே மாற்றிவிடும்.
- காந்திமதிநாதன்



 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m16.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/நடுவர்களுக்கும்-உடற்தகுதி-அவசியம்---கபடி-நடுவர்-ஜமுனா-வெங்கடேஷ்-2817262.html
2817261 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி பெண் நீதிபதிகள் அதிகம் வேண்டும் DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 11:23 AM +0530 1989 முதல் 1992-ஆம் ஆண்டு வரை உச்சநீதிமன்றத்தில் முதல் பெண் நீதிபதியாக பதவி வகித்தவர் எம்.பாத்திமா பீவி, தற்போது நீதித்துறையில் பெண்களுக்கு போதுமான வாய்ப்பளிக்க வேண்டுமென குரல் எழுப்பி வருகிறார். 
இது குறித்து அவர் கூறுவது என்ன?
"இந்திய நீதித்துறை இன்னும் பழமையான முறையிலேயே இயங்கி வருகிறது. நீதித்துறையில் உள்ள பார் கவுன்சில், மற்றும் அமர்வு நீதிமன்றங்களில் பெண்கள் எண்ணிக்கை அதிரித்து வருகிறது. ஆனால் ஆண்களுக்கு இணையாகச் செயல்பட முடிவதில்லை.
இதற்கு சரித்திரப்பூர்வமான காரணம் உள்ளது. இத்துறையில் பெண்கள் மிகவும் தாமதமாகவே நுழைந்தனர். இதனால் நீதித்துறையில் சரிசமமான பிரதிநித்துவத்தைப் பெண்களால் பெற முடியவில்லை. நான் சட்டக் கல்லூரியில் சேர்ந்து படித்தபோது முதலாமாண்டு என்னுடைய வகுப்பில் ஐந்து பெண்கள் இருந்தனர். இரண்டாமாண்டு இரண்டு, மூன்று என எண்ணிக்கைக் குறைந்தது. 
தற்போது சட்டம் படிக்கும் பெண்கள் அதிகரித்திருப்பதால் வழக்குரைஞர்கள், நீதிபதிகள் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது. இன்றைய பெண்கள் சுறுசுறுப்பாகவும் திறமைசாலிகளாகவும் உள்ளனர். இருப்பினும் உயர்நீதிமன்றங்களில் பெண் நீதிபதிகள் நியமனம் குறைவாகவே உள்ளது. உச்சநீதிமன்றத்திலோ ஒன்று அல்லது இரண்டு பேர்களுக்கு மேல் பெண் நீதிபதிகளை அமர்த்துவதில்லை. இதனால் உச்சநீதிமன்றத்திலும் பெண் நீதிபதிகள் நியமனம் அதிகரிக்கலாம். நான் உச்சநீதிமன்றத்தில் முதல் நீதிபதியாக நியமிக்கப்பட்டபோது மொத்த நீதிபதிகளின் எண்ணிக்கை பத்தாக இருந்தது. தற்போது 31 ஆக உயர்த்தப்பட்டுள்ளது.
பெண்கள் சட்டம் படித்துவிட்டு பயிற்சி பெறும்போது அவர்களுக்கு சமூகத்திலேயே பலத்த எதிர்ப்பு உள்ளது. ஆனால் நீதிபதிகள் அல்லது வழக்குரைஞர்களிடமிருந்து எந்தவித எதிர்ப்பும் இல்லை என்றே கருதுகிறேன். ஆண் ஆகட்டும், பெண் ஆகட்டும் இத்துறையில் உடனடியாக வெற்றி பெற முடியாது. 
நான் சட்டப் படிப்பு முடித்தபோது, இந்தத் துறை மிகவும் குறுகியிருந்தது. படிப்பும் முடித்ததும் பயிற்சி பெற சிவில் அல்லது கிரிமினல் வழக்குரைஞரைத்தான் தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஆனால் இப்போது சட்டப் படிப்பை முடித்தவர்களுக்கு பல்வேறு துறைகளில் பணிபுரியும் வாய்ப்புகள் அதிகரித்துள்ளன. இது ஆரோக்கியமான, திருப்தியளிக்கும் கல்வியாக மாறியுள்ளது. பெண்கள் இளம் வயதிலேயே சொந்தமாக நிறுவனங்களைத் தொடங்குமளவுக்கு தேர்ச்சி பெற்றுள்ளனர்.
நீதித்துறையில் சாதனை படைத்த பெண் நீதிபதிகளைக் குறிப்பிட வேண்டுமென்றால் முதன்முதலாக உயர்நீதிமன்றத்தில் நீதிபதியாக பதவியேற்ற லீலா சேத், சுஜாதா மனோகர் ஆகியோரைக் குறிப்பிடலாம். பெண்கள் நீதிபதிகளாக நியமிக்கப்பட்டபோது செயல்பாடுகளில் எவ்வித வேறுபாடுகளையும் அவர்கள் காட்டவில்லை. மக்களின் பிரச்னைகளில் எவ்வித பாரபட்சமும் காட்டியதில்லை.
நீதித்துறையின் உயர்மட்ட பதவிகளில் பெண்களை அதிக அளவில் நியமிக்க அரசும், நிர்வாகமும் முன்வர வேண்டும். பாலின வேறுபாடு பார்க்காமல் ஆண்களுக்கு இணையாக பெண்களையும் நியமிக்க வேண்டும். இதில் இடஒதுக்கீடு அளிக்கப்படுமானால், உச்சநீதிமன்றத்திலும் பெண்கள் அதிக அளவில் நீதிபதிகளாக அமர முடியும். போட்டியிருக்கும் பட்சத்தில் இடஒதுக்கீடு மூலம் பெண் நீதிபதிகளுக்கு நிச்சயம் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்" என்கிறார் பாத்திமா பீவி.
- பூர்ணிமா

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m15.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/பெண்-நீதிபதிகள்-அதிகம்-வேண்டும்-2817261.html
2817248 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி பிரபலங்கள் தங்கள் தாயார் குறித்து எழுதும் தொடர் அம்மா - அலர்மேல் வள்ளி Wednesday, November 29, 2017 11:21 AM +0530 அம்மா பிறந்த தேதி அக்டோபர் 19, 1930. அம்மாவுக்கு இரண்டு சகோதரர்கள், இரண்டு சகோதரிகள் என்று ஒத்திசைந்த குடும்பம். அவர்களுடன் இளம் வயதில் கழித்த நாட்களை சுவாரசியமாகச் சொல்வார் அம்மா. பாட்டி, அதாவது அம்மாவின் அம்மா, சமையலில் கெட்டிக்காரி. அந்தத் திறமைதான் என் அம்மாவுக்கும் நிறையவே கிடைத்திருக்கிறது. ஸ்கூல் லஞ்ச் பாக்ஸில் தான் கொண்டுபோன உணவைப் பற்றி சுவையாகச் சொல்லுவார். அவரைச் சுற்றி அமர்ந்துகொண்டு அவர் சொல்வதைக் கேட்டு ரசித்த நாட்கள் இப்போதும் நினைவுக்கு வருகின்றன.
 என் அம்மாவின் தந்தை வி.எஸ். முதலியார் மென்மையான தந்தையாகவும், எனக்கு பாட்டனாராகவும் இருந்தார். அவர் ஒரு லட்சியவாதி. உயர்ந்த கொள்கைகள் கொண்டவர். தமிழிலும், ஆங்கிலத்திலும் தேர்ந்த அறிஞர். அதற்காகவே அம்மா அவரைக் கொண்டாடுவார். அம்மாவின் ஆங்கில, தமிழ் பேச்சுக்கள் அந்தந்த மொழிகளில் அம்மாவுக்கு இருந்த சொல் ஆற்றலை வெளிப்படுத்தும். அழகையும், இயற்கையையும் அவர் ஆராதித்தார். நேர்மையிலும், உயர்ந்த கொள்கைகளைக் கடைப்பிடிப்பதிலும் அவரைத்தான் பின்பற்றினார்.
 அம்மா பெங்களூர் மஹாராணி கல்லூரியில் பி.ஏ. ஆனர்ஸ் பட்டம் பெற்றவர். அவருக்கு மொழியில் இருந்த ஆர்வம் காரணமாக, திருப்பதி வேங்கடேசுவரா பல்கலைக்கழகத்தில் பத்மாவதி கல்லூரியின் ஆங்கிலத் துறையில் லெக்சரராகப் பணியில் சேர்ந்தார். அம்மாவின் திருமணமும் கீழ்த் திருப்பதியில்தான் நடந்தது.
 ஒரு சுவாரசியமான விஷயம் தெரியுமா? அம்மா வேண்டிக்கொண்டதெல்லாம் தனக்கு ஒரு பெண் குழந்தை பிறக்க வேண்டும் என்றுதான்! ஆண் குழந்தைக்கு அம்மா ஆசைப்படவே இல்லை. அம்மா உமாவும், அப்பா முத்துக்குமாரசுவாமியும் யாத்திரையாக இலங்கை கதிர்காமம் முருகன் கோயிலுக்குச் சென்று வேண்டிக் கொண்ட பிறகுதான் நான் பிறந்தேன். அதனால் எனக்கு வள்ளி என்று பெயர் வைத்தார்கள். கூடவே என் தந்தையின் அம்மா அலமேலு என்ற பெயரையும் சூட்டினார்கள். அம்மா அதை "அலர்மேல்' என்று அழகான தமிழில் மாற்றி அழைத்தார்!
 அம்மாவுக்குத் திருமணம் நடந்தது சூணாம்பேடு குடும்பத்தில். அது மிகப் பெரிய கூட்டுக் குடும்பம். ஆரம்பத்திலிருந்தே அம்மாவை எல்லோருக்கும் பிடித்துப் போய்விட்டது. அதனால் அந்தப் பெரிய குடும்பத்திலுள்ள குழந்தைகள் எல்லோருக்கும் அம்மா ஆங்கிலம் கற்பிக்கும் ட்யூட்டராக மாறினார். குழந்தைகள் அம்மாவிடம் காண்பித்த மரியாதை அலாதியானது. இத்தனைக்கும் அம்மா படு ஸ்ட்ரிக்ட்; டிஸிப்ளினை வலியுறுத்துவார். அப்போதெல்லாம் பிறந்தநாள் பார்ட்டிகளை அம்மாவும் சக்கு ஆன்ட்டியும் பிரமாதமாகக் கொண்டாடுவார்களாம். விளையாட்டுகள் என்ன, வகை வகையான தின்பண்டங்கள் என்ன என்று விருந்துகள் அமர்க்களமாக இருக்குமாம். அம்மாவின் விருந்தோம்பல் பிரசித்தம். அவரை எல்லோரும் என்ன பெயர் சொல்லிக் கூப்பிடுவார்கள், தெரியுமா?
 அன்னலக்ஷ்மி!
 சிநேகிதர்கள் ஆகட்டும், குடும்ப உறவினர்கள் ஆகட்டும், மாணவச் செல்வங்கள் ஆகட்டும், வீட்டில் பணி புரிபவர்கள் ஆகட்டும், ஒரே ஒரு முறை சந்தித்திருந்தால்கூட, அம்மா அவர்களின் மனத்தைத் தொட்டுவிடுவார். அம்மாவின் புன்னகையில் வெளிப்படும் அன்பும் ஒளியும், அவருக்கு உரிய நளினத்தையும் கௌரவத்தையும் எடுத்துச் சொல்லும். அம்மாவின் பேச்சில் இருந்த லேசான நகைச்சுவை அதற்கு ஒரு காரணம்.
 என் ஆரம்ப நாட்களிலேயே நாட்டிய வகுப்புகளுக்கு அழைத்துச் செல்வார் அம்மா. அம்மாவுக்கு நடனக் கலையில் இருந்த ஆர்வத்தை பக்தி என்றே சொல்லலாம். 1963-இல் ஒருநாள் என் நடன வகுப்புக்கு என்னுடன் வந்தார் அம்மா. மாபெரும் கலைஞர்களான பந்தநல்லூர் சொக்கலிங்கம் பிள்ளையும், அவரது திருமகனார் பந்தநல்லூர் சுப்பராயபிள்ளையும் குருமார்களாக அமைந்தது எனக்குக் கிடைத்த பேறு. அம்மா உடல் நலம் குன்றிய டிசம்பர் 2016 வரை தொடர்ந்து என்னுடன் வந்துகொண்டிருந்தார். நடன வகுப்பில் என்ன கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள் என்பதைக் கூர்ந்து கவனிப்பார். பாடங்களைத் தெரிந்து கொள்வார். சில சமயம் மாணவிகளைவிட நன்றாகப் புரிந்துகொண்டிருப்பார்! என் குருமார்களும் அம்மாவை மிக உயர்ந்த இடத்தில் வைத்திருந்தார்கள். அவரிடம் நிறையப் பேசுவார்கள். சென்னைக்கு வருமுன் அவர் வாழ்ந்த பந்தநல்லூர் பற்றி சுவாரசியமாகச் சொல்வார்.
 நான் இசை பயின்ற டி.முக்தாம்மாவிடமும் (வீணை தனம் அம்மாளின் மகள், டி.பாலசரஸ்வதியின் தங்கை) அம்மா நெருங்கிய நட்பு வைத்திருந்தார். கிட்டத்தட்ட வாரக் கடைசிகள் எல்லாம் நாங்கள் முக்தாம்மாவின் வீட்டில்தான் இருப்போம்! எனக்குப் பாட்டு வகுப்பு முடிந்ததும் அம்மாவும் முக்தாம்மாவும் காபி குடித்துக்கொண்டே அரட்டையடித்துக்கொண்டு இருப்பார்கள். ஒரு தடவை மலேசியா சிங்கப்பூருக்கு விடுமுறைக்காகப் போயிருந்த போது, எங்களுடன் வந்து தங்குவதாகச் சொன்னார் என்றால் அம்மா மீது அவருக்கு எத்தனை பாசமும் நேசமும் என்பது தெரியும்.
 அம்மா முறையாக நாட்டியம் பயிலவில்லை என்றாலும், அவருக்கு நடனம் சம்பந்தப்பட்ட அத்தனை சமாசாரமும் அத்துபடி! எங்கே தவறு என்று நொடியில் கண்டுபிடித்துவிடுவார். அழகாக விளக்கிச் சொல்வார். ஓர் ஆசிரியைப் போலவே விளங்கினார். எனக்கு அவர் தாய், குரு, மட்டுமல்ல, என்னைச் செதுக்கிய சிற்பி. எனக்கு மட்டுமல்ல, என் மாணவிகளுக்கும் குரு. சிரமப்படும் சில மாணவிகளிடம் என்னைவிட அவர் பொறுமை காட்டி, அவர்கள் திறமை எங்கே ஒளிந்துகொண்டிருக்கிறது, அவர்களை எப்படி உருவாக்க வேண்டும் என்று அறிந்திருப்பார்.
 ஒவ்வோர் அரங்கேற்றத்துக்குப் பிறகும் எல்லா மாணவிகளும் அவரைச் சூழந்துகொண்டு அவருடைய அன்பில் திளைப்பார்கள். அவர்கள் எல்லோருக்கும் அம்மா அன்பான, இரண்டாவது பாட்டி!
 நடனம் காரணமாக அம்மா என்னுடன் முக்கியமான நகரங்களுக்கெல்லாம் வந்திருக்கிறார். ஆஸ்திரேலியா முதல் அமெரிக்கா, ஸ்வீடன் முதல் ஸிஸிலி, மத்திய கிழக்கிலிருந்து ஆப்ரிக்கா, ரஷ்யா முதல் தென்கிழக்கு ஆசியா, ஜப்பான் என்று அத்தனை நாடுகளுக்கும் வந்திருக்கிறார். தியேட்டர் டி லா வில், ராயல் ஆல்பர்ட் ஹால், த ஹேக் அரண்மனையில் அரசி பீட்ரிஸ் முன்னிலையில், ஆகா கான் மாளிகையில், பார்சிலோனா விழா அன்று கூடவே வந்திருக்கிறார். புகழ் பெற்ற நடனக் கலைஞர்கள் பீனா பௌஷ், எர்டோஸ் தாமஸ் எல்லோரிடமும் நட்புரிமையுடன் அம்மாவால் பழக முடிந்தது. சோனியா காந்தி, டாக்டர் சுவாமிநாதன் ஆகியோரை க்ரீன் ரூமிலேயே என்னைச் சந்திக்க அழைத்து வந்து விடுவார்.
 என் நடன வாழ்க்கையில் அம்மாவின் பங்கு என்ன? நம்ப மாட்டீர்கள். அம்மாதான் என் முதல் "க்ரிடிக்'! "காக்கைக்குத் தன் குஞ்சு பொன் குஞ்சு'தான் என்றாலும், அம்மா அதை என் விஷயத்தில் உண்மையாக்கவில்லை! அவர் எடுத்த அவதாரங்கள் பல. ஆர்ட்டிஸ்டிக் டைரக்டர், ஸ்டேஜ் மானேஜர், ஏன், மேக் - அப் ஆர்ட்டிஸ்டாகக் கூட இருந்திருக்கிறார்! ஓய்வு ஒழிச்சல் இல்லாமல் வேலை செய்வார். எங்கள் உடைகளை இஸ்திரி செய்வார். அதிகாலை 2 மணி, 3 மணி ஆகியிருக்கும். சோர்வைக் காண்பிக்க மாட்டார். வெளிநாடுகளுக்குக் கிளம்பிவிட்டால், அவர் எனக்கு மட்டுமல்ல, ஆர்க்கெஸ்ட்ரா நபர்கள் அத்தனை பேருக்கும் செய்யும் உதவிகள் ஏராளம்.
 எனக்கு எந்தச் சின்ன விருதோ பரிசோ கிடைத்தாலும் மகிழ்ந்து போய்விடுவார். இத்தனை க்ரியேடிவாக இருந்தாலும் கூட, அவருக்குப் புகழ் வெளிச்சம் பிடிக்காது. என் நடன நிகழ்ச்சிகளை மேடையில் இருக்கும் "சைடு விங்க்ஸ்' பகுதியில் அமர்ந்துகொண்டு பார்த்துக்கொண்டிருப்பார். ஒருமுறை மாலை அணிவித்துப் பாராட்ட டாக்டர் எம்.எஸ்.சுவாமிநாதன் முயன்றார்.அப்போது அம்மாவை மேடைக்கு இழுத்து வர வேண்டியிருந்தது!
 அன்னையர் தினத்தன்று அவரை கௌரவிக்க ஒப்புக்கொண்டபோது எனக்கு அது வரலாறு படைத்த நிகழ்ச்சியாக இருந்தது.
 அம்மா 20160இல் மிகுந்த அவதிப்பட்டார். வலிதான் காரணம். நெருங்கிய நட்பு - உறவினர்களை அழைத்து என் 60-ஆம் ஆண்டுவிழாவைக் கொண்டாடியபோது, ரகசியமாக என் நட்பு வட்டத்தினர்களிடம் என்னைப் பற்றி ஆத்மார்த்தமான கட்டுரைகள் சேகரித்து "வள்ளிக்கு ஒரு பூங்கொத்து' (எ புக்கே ஃபார் வள்ளி) என்று கடைசி நிமிடத்தில் எனக்கு வழங்கி வாழ்த்தினார். இதை எப்படி இவ்வளவு நேர்த்தியாகத் தயாரித்தார் என்பது எனக்கு இன்னும் வியப்பாக இருக்கிறது. (தங்கம், ரக்ஷô படேல், மாளவிகா மெஹ்ரா ஆகிய மூவர் கூட்டணிதான் அம்மாவுக்குக் கைகொடுத்தார்களாம்!) எனக்கு வாழ்நாளில் கிடைத்த பரிசுகளிலேயே இதைத்தான் நான் பெரிதாகக் கருதுகிறேன். நான் பலமாக மறுத்தும்கூட ஒரு பிறந்தநாள் விருந்தும் வைத்தார். இதுதான் அவர் இறுதியாகப் பங்குகொள்ளும் பிறந்தநாள் விழா என்று ஒருவேளை அவருக்குத் தெரிந்திருக்குமோ என்னவோ!
 அம்மா ஒரு பிறவி ஆசிரியை. நம்பகமான சிநேகிதி, ஞானம் மிகுந்த அறிஞர், புதுமை விரும்பி, தாராள மனசுள்ளவர், என்னைச் செதுக்கி உருவாக்கியவர். கடைசியில் அவர் என்னிடம் விடை பெறத் தயாராகக் காத்துக்கொண்டிருந்தார். வால்ட் úஸவேஜ் லான்டர் எழுதிய கவிதை ஒன்று இந்த வேளையில் நினைவுக்கு வருகிறது:
 ""எந்த முயற்சியிலும் நான் எவருடனும்
 ஈடுபடவில்லை. காரணம்,
 எவருக்கும் என் முயற்சியில்
 ஈடுபடத் தகுதி இல்லை.
 இயற்கையை நான் நேசித்தேன்;
 இயற்கையை அடுத்து, கலையை.
 வாழ்வெனும் தீயில் என் கரங்களைச்
 சூடேற்றிக்கொண்டேன்.
 அவை இப்போது நழுவுகின்றன. நானும் புறப்படத் தயாராகிறேன்''.
 - சாருகேசி
 
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m6.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/பிரபலங்கள்-தங்கள்-தாயார்-குறித்து-எழுதும்-தொடர்-அம்மா-2817248.html
2817249 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி வேண்டாம் மூன்றாம் பாலின முத்திரை - இந்தியாவின் முதல் திருநங்கை போதகரின் குரல் Wednesday, November 29, 2017 11:18 AM +0530 கருவறையில் ஓர் உயிர் ஜனிக்கும்போது முதலில் அது பெண் குழந்தையாகவே உருவாகிறது. ஆறு வாரங்கள் கழித்தே, அதன் நிரந்தரப் பாலின அடையாளத்தை இயற்கை தீர்மானிக்கிறது. அந்தக் குழந்தை நிரந்தரமாகப் பெண்ணாகவே இருக்கும் பட்சத்தில், அதன் உடற்கூறுகளும் மனக்கூறுகளும் அப்படியே எந்த மாற்றமும் இன்றித் தொடரும். அந்தக் குழந்தையும் பெண்ணாகப் பிறக்கும். அதன் உடற்கூறும் மனக்கூறும் ஆணாக மாற்றம் அடையும் பட்சத்தில், அது ஆண் குழந்தை ஆகிறது. 

பெண்ணில் இருந்து ஆணாக உடற்கூறு மாற்றம் கொள்ளும் வேளையில், மனக்கூறும் அதேபோல ஆணாக மாற வேண்டும். பெரும்பான்மையான ஆண் குழந்தைகளுக்கு இப்படியான மாற்றம் நிகழ்ந்துவிடும். ஒரு சில ஆண் குழந்தைகளுக்கு மட்டும் மன ரீதியான மாற்றம் நிகழாமல், உடல் மட்டுமே மாற்றம் அடைந்துவிடும். முறையான மாற்றம் இன்றிப் பிறக்கும் குழந்தை, உடலால் ஆணாகவும் மனதால் பெண்ணாகவுமே பிறக்கிறது. உலகம் இவர்களின் தோற்றத்தை வைத்து ஆணாகப் பார்க்க, இந்தக் குழந்தைகளோ, தங்களைப் பெண்ணாக உணர்வார்கள். இவர்களே, திருநங்கைகள். இதன் நேர் எதிர்த் தன்மையோடு பிறக்கும் குழந்தைகளைத் திருநம்பிகள் என்கிறது மருத்துவ உலகம்.

முன்பு எங்கு சென்றாலும் விரட்டியடிக்கப்பட்ட பாரதிக்கு, இன்று எங்கு சென்றாலும் வலிய வந்து செல்ஃபி எடுத்துக் கொள்ளவும், முகநூல், கட்செவி அஞ்சலில் தொடர்பு கொண்டு அளவளாவுதலும் அரங்கேறிய வண்ணம் உள்ளது. தனக்காக இவர் இறைவனிடம் இறைஞ்சமாட்டாரா? என லட்சக்கணக்கான கிறிஸ்தவர்கள் காத்திருக்கின்றனர். பாரதியிலிருந்து எஸ்தர் பாரதியாக உருவெடுத்ததால் எல்லைக் கடந்து, கடல் கடந்து இந்த அன்புக்கரம் நீண்ட வண்ணம் உள்ளது. ஆம், இந்தியாவின் முதல் திருநங்கை போதகர் எஸ்தர் பாரதியை கொண்டாடி வருகிறது இந்திய சமூகம். திருச்சிக்கு அண்மையில் வருகை தந்த அவர் அளித்த பேட்டி:

குழந்தை பருவம் தொடங்கி திருநங்கை மாற்றம் வரை நடந்தது எப்படி?
தூத்துக்குடியில் 2 சகோதரிகள், ஒரு தம்பியுடன் பிறந்தேன். ஒன்றாம் வகுப்பு முதல் 10-ஆம் வகுப்பு வரை ஆண்கள் பயிலும் மேல்நிலைப்பள்ளியில்தான் படித்தேன். 10-ஆம்வகுப்பு தொடக்கத்தில்தான் பெண்ணுக்கான உணர்வு மேலோங்கி அதன்படி நடக்க தொடங்கினேன். இதன் காரணமாக அனைவராலும் புறக்கணிக்கப்பட்டு அந்த பள்ளியிலிருந்து வெளியேறினேன். பின்னர், இருபாலர் பள்ளியில் 12-ஆம் வகுப்பு வரை படித்தேன். அங்கும் போராட்டம்தான். இதனால், 12-ஆம் வகுப்பை இடையில் நிறுத்தினேன். இந்தக் காலகட்டத்தில் குடும்பம், உறவுகள், சமூகம் அனைத்தும் ஒதுக்கியதால் சென்னை வந்து திருநங்கைகளிடம் அடைக்கலமானேன். பின்னர், அவர்களது துணையால் சென்னை ராஜீவ்காந்தி அரசு பொது மருத்துமவனையில் அறுவைச் சிகிச்சை செய்து திருநங்கையாக மாறினேன்.

கிறிஸ்தவத்தை தேர்ந்தெடுத்து மதபோதகரானது ஏன்?
தூத்துக்குடியில் இருக்கும்போதே சிறுவயதில் ஊழியம் செய்யும் பணியாளர்களுடன் இணைந்து ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் தேவாலயத்துக்கு செல்வது வாடிக்கையாக இருந்தது. இதனால், கிறிஸ்தவ மதத்துக்கு மாறினேன். திருநங்கை என்றாலே சமூகத்தில் ஒழுக்கமற்றவர் என்ற முத்திரையை துடைத்தெறியவும், திருநங்கைகளுக்கும், திருச்சபை உறுப்பினர்களுக்கும் ஊழியம் செய்ய வேண்டும் என்ற ஆவலில் மதபோதகர் ஆனேன்.

ஏதேனும், தேவாலயத்தில் போதகராக பணிபுரியும் வாய்ப்பு வழங்கப்பட்டதா?
இறையியல் பட்டப்படிப்பு முடித்தவுடன் இவாஞ்சலிக்கல் சர்ச் ஆஃப் இந்தியா (இசிஐ) அமைப்பின், செங்கல்பட்டு கிளையில் 8 மாதங்கள் போதகராக பணிபுரியும் வாய்ப்பு கிடைத்தது. 2012-இல் இந்தியாவின் முதல் திருநங்கைப் போதகரானேன். போதகரான பிறகு இந்த சமூகமே என்னைத் தூக்கி வைத்து கொண்டாடுகிறது. எங்கு சென்றாலும் என்னுடன் புகைப்படம் எடுக்கவும், உரையாடவும் ஆர்வமாக உள்ளனர். திருநங்கைகள் மத்தியிலும் என்னைப் போன்று வர வேண்டும் என பலருக்கும் எண்ணம் வந்துள்ளது. 

மத்திய, மாநில அரசுகளிடம் எதிர்பார்ப்பது என்ன?
எங்களுக்கு மூன்றாம் பாலினம் என்ற முத்திரையே வேண்டாம். இறைவன் படைப்பில் ஆண், பெண் இருவர் மட்டுமே. ஆணாக பிறப்பவருக்கு பெண்ணின் உணர்வு மேலாங்கி பெண்ணாக மாற வேண்டும் என்பதாலேயே திருநங்கைகளாக மாறுகிறோம். எனவே, எங்களை மாற்றுப்பாலின பெண் என அடையாளப்படுத்த வேண்டும். இதன் மூலம், பெண்களுக்கான அனைத்து சட்டங்களும் எங்களுக்கும் அமலாகும். குழந்தைகளைத் தத்தெடுத்தல், பெண் கல்வி, மகளிர் வேலைவாய்ப்பு, விரும்பிய துணையுடன் வாழ்தல், வெளிநாடு விசா என அனைத்தும் எளிதாகும். அரசுகள் மனது வைத்தால் ஆகக்கடவது(!).
-ஆர். முருகன்
படம்: எஸ். அருண்


 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m7.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/வேண்டாம்-மூன்றாம்-பான-முத்திரை---இந்தியாவின்-முதல்-திருநங்கை-போதகரின்-குரல்-2817249.html
2817259 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி கப்பல்படையின் முதல் பெண் விமானி! DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 11:16 AM +0530 இந்திய கப்பல்படையின் முதல் பெண் விமானியாக உத்தரப்பிரதேசத்தைச் சேர்ந்த சுபாங்கி ஸ்வரூப் தேர்ச்சி பெற்றுள்ளார். கேரளத்தில் உள்ள எழிமலா கப்பல்படை அகாதெமியில் பயிற்சியை வெற்றிகரமாக முடித்துள்ள இவர் விரைவில் கப்பல்படைக்குச் சொந்தமான உளவு விமானத்தில் பைலட்டாக உயரப் பறக்கப் போகிறார். இவரின் தந்தை கியான் ஸ்வரூப் கப்பல்படை கமாண்டராக உள்ளார். இவருடன் தில்லியைச் சேர்ந்த அஸ்தா சீகல், புதுச்சேரியைச் சேர்ந்த ரூபா, கேரளத்தைச் சேர்ந்த சக்தி மாயா ஆகிய மூன்று அதிகாரிகளும் இந்தியாவின் முதல் கப்பல்படை போர்தளவாட பெண் ஆய்வாளர்களாக நியமிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
 - விசாலாட்சி
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m14.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/கப்பல்படையின்-முதல்-பெண்-விமானி-2817259.html
2817258 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி மானுஷிக்கு பிடித்த உலக அழகி! DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 11:14 AM +0530 2017 -ஆம் ஆண்டுக்கான உலக அழகிப் போட்டியின் கடைசி நாள். மேடையில் முதல் ஐந்து இடங்களுக்கு தேர்வு செய்யப்பட்டவர்களை நிறுத்தி அறிவுத் திறனை வெளிப்படுத்தும் விதமாக கேள்வி கேட்கும் தருணம். "எந்தத் தொழிலுக்கு அதிக ஊதியம் கொடுக்கப்பட வேண்டும்? ஏன் கொடுக்க வேண்டும்?'' என்ற தொகுப்பாளியின் கேள்வியை எதிர்கொள்கிறார் இந்தியாவின் மானுஷி சில்லார்.
""நான் என் அம்மாவுடன் மிகவும் நெருக்கமானவள். அம்மாதான் என் முன்னேற்றத்துக்கு மிகப்பெரும் தூண்டுதலாக இருந்தார். ஒரு தாய்க்கு தான் உலகத்தில் உயர்ந்த இடமும் மரியாதையும் வழங்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். ஊதியம் என்பது பணம் சம்பந்தப்பட்டது அல்ல; அன்பையும், பிறரின் மரியாதையையும் சம்பாதிப்பது என்று கருதுகிறேன். 
அனைத்து அம்மாக்களும் தன் குழந்தைகளுக்காக அதிக தியாகங்களைச் செய்திருப்பார்கள். எனவே அதிக மதிப்புக்கும், ஊதியத்துக்கும் உரியது தாய் என்ற உன்னத பதவி தான்'' என்று கூறி நிகழ்வில் கூடியிருந்த அனைவரின் ஆதரவையும் கரவொலியாகப் பெற்றார்.
போட்டியின் முடிவில் இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த அழகி 3-ஆவது இடத்தையும், மெக்ஸிகோவைச் சேர்ந்த அழகி 2-ஆவது இடத்தையும் பெற்றதாக அறிவிக்கப்பட, இறுதியாக மானுஷி சில்லார் "உலக அழகி 2017' என்று அறிவிக்கப்பட்டார். ஆனந்த அதிர்ச்சியுடன், கண்ணீர் மல்க கிரீடத்தைப் பெற்றுக் கொண்டார்.
இந்தியாவில் இருந்து 17 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகே உலக அழகியாக மானுஷி சில்லார் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளார். 2000-ஆம் ஆண்டு பிரியங்கா சோப்ரா உலக அழகியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பின்பு இதுவரை அந்த வாய்ப்பு நமக்கு கிடைக்கவில்லை. இந்தியர்கள் கிட்டத்தட்ட உலக அழகி போட்டியே மறந்து போயிருந்த கட்டம். 118 நாடுகளைச் சேர்ந்த அழகிகளை தோற்கடித்து உலக அழகியாக கிரீடம் சூடியுள்ளார் மானுஷி சில்லார். 
ஹரியானா மாநிலத்தைச் சேர்ந்தவர் என்றாலும் மானுஷி தில்லியில் வசிக்கிறார். அவரின் அப்பா அம்மா இருவருமே மருத்துவர்கள். உடன் பிறந்தது ஒரு சகோதரியும் சகோதரனும். மானுஷி மாடல் மட்டுமல்ல மருத்துவக் கல்லூரி மாணவி. உலக அழகிப் போட்டியின் ஓர் அம்சமாக ՙBeauty with purpose՚ என்ற தலைப்பில் நடைபெற்ற போட்டியிலும் மானுஷி வென்றுள்ளார். இந்தத் திட்டமானது உலக அழகிப் போட்டியின் ஓர் அங்கமாக உள்ளது. அதன்படி, உலகம் முழுவதும் நிதி திரட்டப்பட்டு, மனிதநேய திட்டங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படும். இந்தப் போட்டியில் பங்கேற்ற மானுஷி சில்லார், "மாதவிலக்கு காலத்து சுகாதாரம்' என்ற கருத்தை மையமாகக் கொண்டு கிராமப்புறங்களில் உள்ள 5 ஆயிரம் பெண்களுக்கு சிகிச்சை அளித்து, வெற்றி பெற்றுள்ளார்.
குச்சுப்புடி நடனத்தை முறையாக சிறுவயதிலேயே கற்றுக் கொண்டுள்ளார் மானுஷி. ஸ்கூபா டைவிங், பாரா கிளைடிங் என்று சாகச பயிற்சிகளிலும் ஆர்வமுள்ளவர் மானுஷி. உலக அழகிப் பட்டத்துக்கு முன்னோட்டமாக "ஃபெமினா'வின் "மிஸ் இந்தியா 2017' பட்டத்தையும் பெற்றார். பொதுவாக மகள்கள் தந்தைக்குதான் செல்லமாக இருப்பார்கள். ஆனால் மானுஷியோ அம்மா செல்லம்.
தன்னைப் பற்றி மானுஷி கூறுகையில், "எனது பெற்றோர் மருத்துவர்களாக இருப்பதால் அடுத்தவரின் உணர்வுகளுக்கு எவ்வாறு மதிப்பளிக்க வேண்டும் என்பது தெரியும். அதனால் தான் நானும் மருத்துவப் படிப்பைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். "மானுஷி' என்ற பெயருக்கு மனிதநேயம் என்று அர்த்தம். இரக்க உணர்வுடன் இந்த உலகத்தை என்னால் மாற்ற முடியும் என்று எனது பெற்றோர் நம்புகின்றனர். பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் நலனுக்காக ஏதாவது சேவை செய்ய வேண்டும் என்று விரும்புகிறேன்.
என்னுடைய அம்மாதான் சிறுவயதிலேயே நடனம் கற்றுக்கொள்ள ஆர்வத்தைத் தூண்டினார். எனது மிகப்பெரும் பலம் என் அம்மா தான். அவர் ஒரு சிறந்த மருத்துவர் மட்டுமல்ல, எனது மிக நெருங்கிய தோழி. என் அம்மாதான் எனக்கு சூப்பர் ஹீரோ, அவரே எனக்குப் பிடித்த உலக அழகி.
நான் என்ன செய்தாலும் அது என் அம்மாவைப் போன்று செய்ய வேண்டும் என்றே விரும்புகிறேன். என் அம்மா மிகவும் அழகானவர். நான் என் அம்மாவைப் போல் இருக்கிறேன் என்று யாராவது சொன்னால் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைவேன்'' என்கிறார் மானுஷி சில்லார்.
- ஜெனி

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m13.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/மானுஷிக்கு-பிடித்த-உலக-அழகி-2817258.html
2817257 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி 18 மாதங்களில் 196 நாடுகள் DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 11:08 AM +0530 அமெரிக்காவின் கனெக்டிகட் என்ற பகுதியைச் சேர்ந்த காஸி தி பேகால் என்ற 27 வயது இளம்பெண் உலகின் அனைத்து நாடுகளையும் வேகமாகச் சுற்றி வந்தவர் என்ற பெருமையைப் பெற உள்ளார்.

ஒவ்வொரு நாட்டையும் சுற்றிப் பார்க்கச் செல்வதை ஆவணப்படுத்திய முதல் பெண் என்றப் பெருமையும் இவருக்கு கிடைத்துள்ளது.

2015-ஆம் ஆண்டு ஜூலை மாதம் தனது நாட்டை விட்டு புறப்பட்டார் காஸி. இறுதியாக அவரது பட்டியலில் 196 நாடாக காணப்பட்ட யேமன் நாட்டில் பயணத்தை முடித்தார். இவருக்கு உலகைச் சுற்றி வர 18 மாதங்கள் 26 நாள்கள் ஆகியுள்ளது.

முந்தைய சாதனையான மூன்று மாதங்கள் மூன்று மாதம் என்பதை இவர் முடியடித்துள்ளார். இந்தப் பயணம் தொடர்பான விவரங்களை கின்னஸ் சாதனைப் புத்தகத்தும் அனுப்பும் இறுதி கட்டப் பணிகளில் தற்போது ஈடுபட்டு வருகிறார்.
 
 
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m12.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/18-மாதங்களில்-196-நாடுகள்-2817257.html
2817256 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சத்தான உணவு! காய்கறி ஜூஸ் DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 11:06 AM +0530 பீட்ரூட், ஆப்பிள், கேரட், இஞ்சி, லெட்யூஸ் எனும் கீரை ஆகியவற்றை அரைத்து ஜூஸôக்கி ஒரு டம்ளர் குடிப்பதன் மூலம் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு தேவையான வைட்டமின் பி, சி மற்றும் கரோட்டின், என்ûஸம் ஆகிய சத்துகள் கிடைக்கும். இந்த ஜூûஸ தினமும் ஒருவேளை குடிப்பதால் உடல் புத்துணர்ச்சி பெறுவதுடன் உணவு எளிதில் ஜீரணமாகும். தேவையான ஊட்டச்சத்துகளும் உடனடியாகக் கிடைக்கும்.
- அ.குமார்
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m11.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/சத்தான-உணவுகாய்கறி-ஜூஸ்-2817256.html
2817254 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி உணவும் மருந்தும் Wednesday, November 29, 2017 11:04 AM +0530 டிப்ஸ்... டிப்ஸ்...
* சுரைக்காயை வாரம் இரு தடவை சாப்பிட்டு வர தொப்பைக் குறையும்.

* கொள்ளு ரசம் வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடைக் குறையும்.

* வயதாகியும் பெண்கள் பருவமடையாமல் இருந்தால் குங்குமப்பூக்களை பாலில் கலந்து அருந்தி வந்தால் பருவமடைவார்கள்.

* குப்பைமேனி சாறு தடவ தலைவலி உடனே மறையும்.

* புளியைக் கெட்டியாகக் கரைத்து வடிகட்டமால் சூடுபடுத்தி தடவினால் சுளுக்கு குணமாகும்.

* மாதவிலக்கு ஏற்படும் நாள்களுக்கு முன்பாக நாவல்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் மாதவிடாய் தள்ளிப் போகும்.

* "ஞானப் பச்சிலை' எனப்படும் தூதுவளை குரல் வளத்தை மேம்படுத்தும்.

* மணத்தாளி இலையை தேங்காய் பாலுடன் கொதித்த வைத்து குடித்து வந்தால் ஆரம்ப நிலை ஆஸ்துமா குணமாகும்.

* சோயா பயறை சுண்டல் செய்து சாப்பிட்டால் குழந்தைகளின் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு நல்லது; பெரியவர்களின் எலும்பு பலம் பெறும்.

* கொடி பசலைக் கீரையை பருப்பு சேர்த்து அவித்து, கடைந்து, சாதத்துடன் சாப்பிட்டு வர நீர்க்கடுப்பு நீங்கும்.

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m9.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/உணவும்-மருந்தும்-2817254.html
2817255 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி திரிபலாவின் மகத்துவம் DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 11:03 AM +0530 நாட்டு மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் திரிபலா பொடி நெல்லிக்காய், கடுக்காய், தான்றிக்காய் ஆகிய மூன்று மூலிகைகள் சேர்ந்த ஒரு கூட்டுப்பொருள். ஒரு தேக்கரண்டி திரிபலா பொடியை ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து உணவுக்கு முன் அருந்தலாம். அனைத்து வயதினரும் அருந்தலாம்.

* இளமையைப் பாதுகாக்கும்

* ரத்தசோகை குணமாகும்; ரத்த ஓட்டம் சீராகும்.

* ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையைக் குறைக்கும்.

* மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு, சைனஸ் ஆகியவை குணமாகும்; சீரான சுவாசம் பெற உதவும்.

* இதயநோய் வராமல் தடுக்கும்

* மலச்சிக்கல் நீங்கும்

* புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும்

* கணையத்தில் இன்சுலினை அதிகம் சுரக்கச் செய்யும்.

* உடலின் நோய்எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும்.
கே.முத்தூஸ், இரா.கோவிந்தம்மாள், உ.ராமநாதன், பொ.பாலாஜி, பஞ்சாபகேசன்.

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m88.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/திரிபலாவின்-மகத்துவம்-2817255.html
2817252 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சிறுதானிய உணவுகள் DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 10:58 AM +0530 வரகு முருங்கைக்கீரை சூப்

தேவையானவை:
வரகு அரிசி - 1/2 கிண்ணம்
முருங்கை இலை - 2 கிண்ணம் 
தேங்காய் துருவல் - 1/2 கிண்ணம்
பெரிய வெங்காயம் - 2 
இஞ்சி துண்டுகள் - 3 
பூண்டு - 1 
மல்லித்தழை - 1 கைப்பிடியளவு
மிளகுத்தூள், சீரகம் - 1 தேக்கரண்டி
நெய் - 2 தேக்கரண்டி
பெருங்காயத்தூள் - சிறிதளவு 
உப்பு - தேவையான அளவு 
செய்முறை: வரகு அரிசியை ஒன்றுக்கு மூன்று பங்கு தண்ணீர் வைத்து வடித்துக் கொள்ள வேண்டும். கொழுந்து முருங்கை இலையைச் சுத்தம் செய்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பெரிய வெங்காயம், இஞ்சி, மல்லித்தழையை நறுக்கிக் கொள்ள வேண்டும். வாணலியில் நெய் ஊற்றி சூடானதும் சீரகம், முருங்கை இலையைச் சேர்த்து லேசாக வதக்கி, பெரிய வெங்காயம், இஞ்சி, பூண்டு, கொத்தமல்லித்தழை ஆகியவற்றைச் சேர்த்து 5 கப் தண்ணீர் விட்டு கொதிக்க வைத்து நன்கு ஆறிய பின் அரைக்கவும். அதனுடன் தேங்காய்த் துருவல், வேக வைத்த வரகு ஆகியவற்றை சேர்த்து சிறிது சூடேற்றி உப்பு, மிளகுதூள், பெருங்காயத்தூள் சேர்த்து இறக்கவும். 

சிறு சோள ரவை உப்புமா

தேவையானவை:
வெள்ளை / சிவப்பு சோள ரவை - 2 கிண்ணம்
தண்ணீர் - 3 கிண்ணம்
வற்றல் - 2
கடுகு - 1 தேக்கரண்டி
இஞ்சி - 1/2 தேக்கரண்டி
பச்சை மிளகாய் - ஒரு தேக்கரண்டி
வெங்காயம் - 1
செக்கு கடலை எண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி
கறிவேப்பிலை - ஒரு கொத்து
உப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை: சிறுசோளத்தை ரவை போல உடைத்து கொள்ளவும். பிறகு ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெய் விட்டு சூடானதும் அதில் கடுகு, வற்றல் தாளித்து, கடுகு வெடித்ததும் வெங்காயத்தைப் போட்டு பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கி அதில் இஞ்சி, பச்சை மிளகாய் போட்டு கிளறவும். அதில் சோள ரவையை போட்டு வாசனை வரும் வரை கிளறி தண்ணீர், உப்பு சேர்த்து தீயை குறைத்து வைத்து 5 நிமிடம் புழுங்க வைக்கவும். வெந்ததை சரி பார்த்து இறக்கவும். 

இலைக் குழம்பு

தேவையானவை:
கொத்தமல்லித் தழை, மணத்தக்காளி கீரை, கறிவேப்பிலை, புதினா, கற்பூரவல்லி இலை - சிறிதளவு
வெங்காயம் - 1 
பூண்டு - 10 பல் 
தக்காளி -2
புளி - சிறிதளவு
துவரம்பருப்பு, கடலைப்பருப்பு, மிளகு, சீரகம் - தலா 1 தேக்கரண்டி
மிளகாய் வற்றல் - 2
பெருங்காயத்தூள், கடுகு, வெந்தயம் 
- தலா 1/2 தேக்கரண்டி, 
நல்லெண்ணெய், உப்பு - தேவையான அளவு.
செய்முறை: வாணலியில் கொஞ்சம் எண்ணெய் ஊற்றி துவரம்பருப்பு, கடலைப்பருப்பு, மிளகு, சீரகம், மிளகாய் வற்றல் ஆகியவற்றை வறுக்கவும். அத்துடன் கொத்தமல்லித்தழை,மணத்தக்காளி கீரை, கறிவேப்பிலை, புதினா, வெங்காயத்தாள் சேர்த்து வதக்கி எடுத்து புளி, உப்பு சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைக்கவும். அரைத்த விழுதில் தண்ணீரைக் (ஒன்று அல்லது ஒன்றரை டம்ளர்) கலக்கவும். வாணலியில் சிறிதளவு எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு, பெருங்காயம், வெந்தயம் தாளித்து, அரைத்த கலவையை அதில் ஊற்றி நன்றாக கொதிக்கவிட்டு, இறக்கிப் பரிமாறவும். மழைக்காலங்களில், குளிர்காலங்களில் உடலுக்கு தெம்பையும், நோய்எதிர்ப்பு சக்தியையும் கொடுக்கக்கூடிய குழம்பு. 

சாமை பேரீச்சை ரோல்

தேவையானவை:
சாமை மாவு - 1 கிண்ணம்
பேரீச்சம்பழம் - 10
நாட்டுச் சர்க்கரை - 1 கிண்ணம்
நெய்யில் வருத்த தேங்காய்த் துருவல் - 1 கிண்ணம்
உப்பு - சிறிதளவு
செய்முறை: பேரீச்சம்பழத்தில் உள்ள விதைகளை நீக்கி வேக வைத்து விழுதாக அரைத்துக் கொள்ளவும். அதனை வாணலியில் போட்டு, நாட்டுச் சர்க்கரை, வருத்த தேங்காய் துருவல், நெய் சேர்த்து வதக்கி பூர்ணமாக செய்து தனியாக வைத்துக் கொள்ளவும். அதன் பின்பு அகலமான பத்திரத்தில் 2 கிண்ணம் தண்ணீர் ஊற்றி அதில் சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து கொதிக்க விடவும். அதனுடன் சாமை மாவை சேர்த்துக் கிளறவும். சப்பாத்தி மாவு பதத்துக்கு வந்தவுடன் இறக்கவும். கை பொறுக்கும் அளவு சூடு இருக்கும்போதே மாவை சிறு சிறு உருண்டைகளாக உருட்டிக் கொள்ளவும். பின்னர் சப்பாத்தி போல் வட்டமாக சற்று கனமாக திரட்டி அல்லது தட்டிக் கொள்ளவும். அதன் நடுவில் கொஞ்சம் பூரண கலவையை வைத்து ரோல் செய்து, இட்லி பாத்திரத்தில் வைக்கவும். ஆவியில் பத்து நிமிடம் வேகவைத்து எடுத்து, சிறு சிறு வட்டங்களாக வெட்டி பரிமாறவும். 

சிறுதானிய மசாலா ரொட்டி 
தேவையானவை:
நாட்டு கம்பு மாவு - 1/4 கிண்ணம்
ராகி மாவு - 1/4 கிண்ணம்
வரகு, சாமை, தினை மாவு கோதுமை மாவு - தலா 2 தேக்கரண்டி
தேங்காய் கொப்பரை துருவல் - 2 தேக்கரண்டி
இஞ்சி பூண்டு விழுது - 1/2 தேக்கரண்டி
கருப்பு எள்ளு - 1/2 தேக்கரண்டி
சீரகம் - சிறிதளவு
மிளகாய்த்தூள் - 1/4 தேக்கரண்டி
மஞ்சள்தூள் - 1 சிட்டிகை
பெருங்காயம் - சிறிதளவு
செக்கு கடலை எண்ணெய் - தேவையான அளவு
இந்துப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை: கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்துப் பொருள்களையும் ஒன்றாக சேர்த்து வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் சிறிது சிறிதாக மாவில் ஊற்றி நன்கு பிசைந்து, உருண்டையாக உருட்டிக் கொள்ளவும். பின்பு அந்த உருண்டையை 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் நன்கு மெதுமெதுப்பாகும் வரை பிசைந்து கொள்ளவும். பிசைந்த மாவை அப்படியே ஈரமான துணியில் சுற்றி அல்லது ஒரு பாத்திரத்தில் மூடியை உட்புறமாக நீரால் துடைத்து, மூடிவைக்கவும். ஒருமணி நேரம் கழித்து மாவை எடுத்து மீண்டும் அடித்துப் பிசைந்து எலுமிச்சம் பழம் அளவு உருண்டைகளாக உருட்டிக் கொள்ளவும். மாவைத் தேய்த்து மெல்லிய சப்பாத்திகளாக இட்டு, நிதானமான சூட்டில் தோசைக் கல்லில் போட்டு, சுற்றிலும் சில துளிகள் எண்ணெய் விடவும். திருப்பிப் போட்டு விரும்பினால் இன்னும் சில துளிகள் எண்ணெய் விட்டு தோசைத் திருப்பியால் சுற்றி அழுத்திக் கொடுத்து திருப்பவும். இருபுறமும் பொன்னிறமாக வெந்ததும், கல்லிலிருந்து எடுத்துப் பரிமாறலாம். உடல் பருமன் மற்றும் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உணவு. இதைத் தனியாகவும் அல்லது கார சட்னியுடனும் சாப்பிடலாம்.

கேழ்வரகு வெந்தயக்கீரை சப்பாத்தி 

தேவையானவை:
கேழ்வரகு மாவு - 1/2 கிண்ணம்
கோதுமை மாவு - 1/2 கிண்ணம் 
வெந்தயக்கீரை - 1/2 கிண்ணம் 
செக்கு கடலை எண்ணெய் - சிறிதளவு
உப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை: கேழ்வரகு மாவு, கோதுமை மாவு, வெந்தயக்கீரை ஆகியவற்றை சிறிது உப்பு, தண்ணீர் சேர்த்து பிசைந்து 30 நிமிடம் வைக்கவும். பின் அவற்றை சிறு உருண்டைகளாக உருட்டி சப்பாத்தி கட்டையில் தேய்த்து இரும்புக் கல்லில் போட்டு இரண்டு பக்கமும் எண்ணெய் ஊற்றி வேகவிட்டு எடுக்கவும். சாதாரணமாக கோதுமையில் மட்டும் செய்யும் சப்பாத்தியை வித்யாசமாக கேழ்வரகு, வெந்தயக்கீரை சேர்த்து செய்ய வளரும் குழந்தைகளுக்கு தேவையான சுண்ணாம்பு சத்துக்களும், இரும்பு சத்துக்களும் கிடைக்கும். சுவையும் பிரமாதமாக இருக்கும்.

இந்த வாரம் சமையல் குறிப்புகளை வழங்குபவர் நாச்சாள்.

]]>
http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/சிறுதானிய-உணவுகள்-2817252.html
2817247 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி "டார்கெட் கோல்ட்' DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 10:38 AM +0530 நீலகிரி மலையின் அடிவாரத்தில் கல்லாறு பகுதியில் உள்ள சச்சிதானந்த ஜோதி நிகேதன் பள்ளியில் 11-ஆம் வகுப்பு படித்து வரும் தவதன்யா துப்பாக்கி சுடுதலில் பல்வேறு சாதனைகளை நிகழ்த்தி வருகிறார். அண்மையில் சென்னையில் நடைபெற்ற மாநில அளவிலான துப்பாக்கி சுடுதலுக்கான போட்டிகளில் 50 மீட்டர் ஸ்மால் புரோன் ரைபிள் பிரிவில் 3 தங்கப் பதக்கங்களையும், ஒரு வெள்ளிப் பதக்கத்தையும், 10 மீட்டர் ஏர் ரைபிள் பிரிவில் மகளிர் ஜூனியர் பிரிவில் வெண்கலப் பதக்கத்தையும் பெற்று சாதனை படைத்துள்ளார். சென்னையில் நடைபெற்ற 7 மாநிலங்களைச் சேர்ந்த போட்டியாளர்கள் பங்கேற்ற தென்மண்டல அளவிலான போட்டிகளில் மகளிர் ஜூனியர் தனிநபர் பிரிவில் ஒரு தங்கம் மற்றும் வெள்ளிப் பதக்கத்தையும், தேசிய அளவிலான போட்டியாளர்கள் பங்கேற்ற 10 மீட்டர் ஏர் ரைபிள் பிரிவில் மகளிர் ஜூனியர் தனிநபர் பிரிவில் ஒரு வெண்கலப் பதக்கத்தையும் பெற்றுள்ளார்.

இவற்றைத் தவிர கோவையில் நடைபெற்ற மாநில அளவிலான 10 மீட்டர் ஏர் ரைபிள் பிரிவில் வெண்கலப் பதக்கத்தையும், புணேயில் நடைபெற்ற தேசிய அளவிலான போட்டிகளில் முதல் நிலையில் தேர்ச்சி பெற்று "ஏஎஸ்எஸ்எப் ஷூட்டர்' என்ற தகுதியையும் பெற்றுள்ளார். இதுதொடர்பாக அவர் மேலும் பகிர்ந்து கொண்டது:
"விவசாயக் குடும்பத்தில் பிறந்த எனக்கு 8-ஆம் வகுப்பு படிக்கும்போது தேசிய மாணவர் படையில் சேர்ந்து, ரைபிள் கற்றுக் கொண்டபோதுதான் துப்பாக்கி சுடுதலின் மீது ஆர்வம் பிறந்தது. அதைத் தொடர்ந்து இந்தப் பள்ளியில் சேர்ந்ததும் தனிப்பட்ட முறையில் சிறப்பு பயிற்சிகளை எடுக்க ஆரம்பித்தேன்.

கடந்த 2 ஆண்டுகளாக கோவை ரைபிள் கிளப்பில் பயிற்சி பெற்று வருகிறேன். 10 மீட்டர் ஏர் ரைபிள் பிரிவில் தேசிய அளவில் தேர்வு பெற்று ஒலிம்பிக் போட்டியில் பங்கேற்க வேண்டும் என்பதே எனது கனவு. அடுத்த மாதம் கேரளத்தில் நடைபெறவுள்ள தேசிய அளவிலான துப்பாக்கி சுடும் போட்டிகளில் 10 மீட்டர் ஏர் ரைபிள் பிரிவில் பங்கேற்கிறேன். இதில் கிடைக்கும் கூடுதல் புள்ளிகள் எனது ஒலிம்பிக் முயற்சிகளுக்கு உறுதுணையாக இருக்கும்" என்றார் தவதன்யா.

இவரது பயிற்சியாளர் வெங்கடாசலபதி கூறுகையில், "தவதன்யாவிடம் இயற்கையாகவே அமைதி, பொறுமை, ஒருமுகச் சிந்தனையும் அமைந்துள்ளன. தொடர்ந்து தீவிர பயிற்சிகளை மேற்கொண்டால் நாட்டுக்காகப் பதக்கம் வெல்வது சாத்தியமே'' என்றார்.
- ஏ.பேட்ரிக்





 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m5.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/டார்கெட்-கோல்ட்-2817247.html
2817245 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி இது புதுசு! DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 10:29 AM +0530 கேரளாவில் ஆஸ்கர் நாயகி
 காலநிலை மாற்றம் தொடர்பான நிகழ்வில் பங்கேற்க அண்மையில் மும்பைக்கு வந்திருந்தார் ஹாலிவுட் நடிகை ஹாலிபெரி. நிகழ்ச்சியை முடித்துவிட்டு தன்னுடன் வந்த ஐந்து பேருடன் ரகசியமாக கேரளாவில் உள்ள பீச் ரெசார்ட்டுக்கு சென்றுவிட்டார். அந்த ரிசார்ட்டில் 2 நாள்கள் தங்கிய அவர் படகு வீடு, சூரியக் குளியல் என மிகவும் மகிழ்ச்சியாக பொழுதைக் கழித்துள்ளார். ரகசிய சுற்றுலா என்பதால் அந்தப் பகுதியில் சுற்றியபோது யாரும் அவரை அடையாளம் கண்டுபிடிக்கவும் இல்லையாம்.

நட்சத்திர அந்தஸ்து
 "நட்சத்திர அந்தஸ்து என்பது தற்போது மாறியுள்ளது. முன்பு நடிகர் ஷாருக்கானுக்கு "கிங் ஆஃப் ரொமன்ஸ்' என்பது போன்று ஒவ்வொரு நடிகருக்கும் வழங்கப்பட்ட அடைமொழிகள் தற்போதைய நிலைக்குப் பொருந்தாது. இதுபோன்ற அடைமொழிகள் ரசிகர்களின் அன்பையும், அவர்கள் நடிகர்களை ஏற்றுக் கொண்டுள்ளனர் என்பதையும் காட்டுகிறது. இருந்தாலும் இதுபோன்ற அடைமொழிகளின் அர்த்தத்தைப் என்னால் பூர்த்தி செய்ய முடியாது'' என்கிறார் நடிகை அனுஷ்கா சர்மா.

அதிக பாதுகாப்பு
 "பத்மாவதி' படத்துக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்தோருக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் "ஒரு நாடாக நாம் பின்னடைந்து விட்டோம்' என்று சுட்டுரையில் கருத்து வெளியிட்டார் தீபிகா படுகோனே. இதனையடுத்து தலைக்கு ரூ.5 கோடி என்பது போன்ற பல மிரட்டல்கள் வரத் தொடங்கியுள்ளதால் தீபிகாவுக்கு பாதுகாப்பை அதிகரித்துள்ளது மும்பை காவல்துறை. இந்நிலையில், விண்ணப்பம் அரைகுறையாக பூர்த்தி செய்யப்பட்டுள்ளது என்று கூறி படத்தை திருப்பி அனுப்பியுள்ளது மத்திய திரைப்பட சான்றளித்தல் வாரியம்.

ரஷ்யாவில் ஸ்ரீதேவி
 ஸ்ரீதேவி முக்கியக் கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ள "மாம்' திரைப்படம் கடந்த ஜூலை மாதம் வெளியிடப்பட்டு நல்ல வரவேற்பைப் பெற்றது. "திரில்லர்' திரைப்படமான இதில் ஸ்ரீதேவியின் கதாபாத்திரத் தேர்வு குறித்து பலரும் பாராட்டுத் தெரிவித்திருந்தனர். இந்நிலையில் இந்தத் திரைப்படம் ரஷ்யாவில் வெளியாக உள்ளது. முதலில் ரஷ்யாவில் நடைபெறும் திரைப்பட விழாவில் முதலில் வெளியிடப்பட்டு, பின்பு நாடு முழுவதும் வெளியாக உள்ளது.

ஹிஜாப் அணிந்த பார்பி
 அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த இஸ்லாமிய வாள் சண்டை வீராங்கனை இப்திஹாஜ் முகமது கடந்த ஆண்டு நடைபெற்ற ஒலிம்பிக் போட்டியில் வெண்கலம் வென்றார். இவரது தனித்துவம் என்னவென்றால் போட்டிகளில் விளையாடும்போதும் தலையில் முக்காடு (ஹிஜாப்) அணிந்திருப்பார். அவரைக் கெüரவிக்கும் வகையில் அவரது சாயலில் ஹிஜாப் அணிந்த பார்பி பொம்மையை மடீல் நிறுவனம் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. "எனது திறமையின் மீது நம்பிக்கை இல்லாதவர்களுக்கு இந்த பார்பி பொம்மை சான்று'' என்கிறார் இப்திஹாஜ்.
 
 
 
 
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m3.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/இது-புதுசு-2817245.html
2817244 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி கவனம் குழந்தைகள் ஆடைகளில் DIN DIN Wednesday, November 29, 2017 10:26 AM +0530 * பிறந்த குழந்தைகளைப் போலவே அவர்களின் ஆடைகளிலும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். குழந்தைகள் ஆடைகளைப் பராமரிக்க சில வழிகள் இவை:

* பருத்தி, ஜெர்சி நிட், மஸ்லின் போன்ற மிகவும் மிருதுவான ஆடைகளையே பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு அணிவிக்க வேண்டும். காற்றோட்டமில்லாத, அதிகம் உறுத்தும் ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.

* உணவுகள், பழச்சாறுகள் ஆடைகளில் கொட்டியதால் ஏற்படும் கரைகளின் மூலம் கிருமிகள் உருவாகும். எனவே, கரைகள் படிந்த ஆடைகளை உடனே மாற்ற வேண்டும். கரை படிந்த ஆடைகளை நன்றாக துவைக்க வேண்டும்.

* தரமான, சுத்தமான ஆடைகள் மட்டுமல்ல, அவற்றை வைக்கும் இடங்களும் தூய்மையாக இருக்க வேண்டும். தூசு, ஈரப்பதம் இருக்கும் இடங்களில் குழந்தைகளின் ஆடைகளை வைக்கக் கூடாது. முடிந்த வரையில் உங்கள் குழந்தைகளின் ஆடைகளை தனியாக வைக்கலாம்.

* குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது உறுத்தல் ஏற்படுத்தும் வகையிலான சோப்பு அல்லது சோப்புத் தூளைப் பயன்படுத்தக் கூடாது. மென்மையான மணம் கொண்ட சோப்புத் தூளைப் பயன்படுத்தலாம்.

* துவைத்த பின்பு குழந்தைகள் ஆடைகளை பலமுறை தண்ணீரில் அலச வேண்டும். 

* துவைத்து உலர வைத்த ஆடைகளில் சோப்புத் தூள் அல்லது சோப்பு கசடு படிந்திருக்கிறதா என்று பரிசோதிக்க வேண்டும். அவ்வாறு படிந்திருந்தால் அது குழந்தையின் தோலில் அரிப்பை ஏற்படுத்தும்.
- மங்கை

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m2.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/கவனம்-குழந்தைகள்-ஆடைகளில்-2817244.html
2817243 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி பெண்கள் பாதுகாப்பு படை Wednesday, November 29, 2017 10:23 AM +0530 அமெரிக்க அதிபர் டொனால்ட் டிரம்பின் மகளும் அமெரிக்க அதிபரின் ஆலோசகருமான இவாங்கா டிரம்ப் பெண்களுக்கு அதிகாரமளித்தல் என்ற தலைப்பிலான உலக கருத்தரங்கில் பங்கேற்க அண்மையில் ஜப்பான் நாட்டுக்குச் சென்றார்.
அப்போது ரசிகர்களின் அன்புத் தொல்லையில் இருந்தும், எதிரிகளின் பயங்கரத் தாக்குதலில் இருந்தும் அவரைக் காப்பாற்றுவதற்காக ஒரு பாதுகாப்புப் படையை டோக்கியோ மெட்ரோபோலிடன் காவல் துறை உருவாக்கியது. 
இதில் என்ன விசேஷம் என்றால், இந்தப் படையில் இடம்பெற்றிருந்தது முழுக்க முழுக்க பெண்கள். முதன்முறையாக இதுபோன்ற முயற்சியில் ஜப்பான் காவல் துறை இறங்கியது. 
முன்னதாக மக்கள் கூட்டத்திலிருந்து ஒரு பரிசுடன் இவாங்காவை நோக்கிப் பாயும் இளம்பெண்ணை பெண் பாதுகாப்பு படையினர் கட்டுப்படுத்துவது போன்ற பாதுகாப்பு ஒத்திகையும் நடைபெற்றது.

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/29/w600X390/m1.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/29/பெண்கள்-பாதுகாப்பு-படை-2817243.html
2812850 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி இது புதுசு! - ஜெனி Wednesday, November 22, 2017 04:38 PM +0530 குடும்பமே பிரதானம்

திரைப்படங்களுக்காக மட்டுமே என் வாழ்க்கையை அர்ப்பணிக்க நான் விரும்பவில்லை என்கிறார் நடிகை வித்யாபாலன். இது குறித்து அவர் கூறுகையில், "திரைப்படங்களைத் தாண்டி எனக்கு வாழ்க்கை இருக்கிறது. படப்பிடிப்பு இல்லாத நாள்களில் என் குடும்பத்தினருடன் நேரம் செலவழிக்க விரும்புகிறேன். அதன் காரணமாக ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் கூட நான் வெளியே செல்வதில்லை" என்கிறார் வித்யா பாலன்.

அடுத்தகட்ட பணி!

சூப்பர் ஹீரோ படங்களில் நடிப்பதாக இருந்தால் ஹீரோ, வில்லன் இதில் எது உங்கள் தேர்வாக இருக்கும் என்ற ரசிகரின் கேள்விக்கு, "வில்லன்களுக்கும் கூறுவதற்கு நிறைய கதை இருக்கிறது என்று கருதுகிறேன்' என்று தெரிவித்துள்ளார் நடிகை சோனம் கபூர். மற்றொரு ரசிகர், "உங்களின் மிக நெருங்கிய தோழி கரீனா கபூரை இன்ஸ்டாகிராமில் சேரச் சொல்ல முடியுமா' என்று கேட்டதற்கு, "நம்புங்கள்! எனக்கான அடுத்தகட்டப் பணிகளில் இதுவும் உள்ளது" என்று தெரிவித்துள்ளார்.

"பத்மாவதி' சர்ச்சை

சஞ்சய் லீலா பன்சாலியின் "பத்மாவதி' என்ற காவியத் திரைப்படம் வெளியாவதற்கு முன்பே பல்வேறு சிக்கல்களைச் சந்தித்து வருகிறது. தற்போது படத்தில் வரலாற்று உண்மைகள் சிதைக்கப்பட்டுள்ளதாக ஜெய்பூர் முன்னாள் அரசக் குடும்பத்தினர் எதிர்ப்பு தெரிவித்து வருகின்றனர். குடும்பத்தின் முன்னாள் இளவரசியும், பாஜக எம்.எல்.ஏ.வுமான தியா குமாரி, ""எந்தத் திரைப்படமும் வரலாற்று உண்மைகளைத் திரித்துக் கூறி ஒரு சமூகத்தின் உணர்வுகளைக் காயப்படுத்தக் கூடாது'' என்று தெரிவித்துள்ளார்.

 
உடற்பயிற்சி வெறுப்பு!

நடிகை சோனாக்ஷி சின்ஹா திரைப்படத்தில் நடிக்கத் தொடங்கியபோது அவரின் எடை 90 கிலோ. அழகாக இருந்தாலும் ஒரு கதாநாயகிக்கான தோற்றம் இல்லை என்ற விமர்சனம் எழுந்தது. நடிகர் சல்மான்கான் தான் அவருக்கு உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான அறிவுரைகளை வழங்கினார். தற்போது மெலிந்த உடலுடன் காணப்படும் சோனாக்ஷி ""உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான என்னுடைய பயணம் அவ்வளவு எளிதாக இருக்கவில்லை. உடற்பயிற்சி மையத்துக்குச் செல்வதை இப்போதும் நான் வெறுக்கிறேன்'' என்கிறார்.

ரகசியக் கொண்டாட்டம்

நியூயார்க்கில் மன்ஹாட்டன் என்ற பகுதியில் நான்கு படுக்கையறைகள் கொண்ட உயரமான அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் ஒரு வீட்டை வாங்கியுள்ள நடிகை பிரியங்கா சோப்ரா, தற்போது அங்குதான் வசித்து வருகிறார். டிசம்பர் மாத இறுதியில் குடும்பத்தினருடனும் நெருங்கிய நண்பர்களுடனும் பொழுதைப் போக்க குறுகிய கால விடுமுறைக்காக இந்தியா வரவுள்ளாராம். இவர்களுடன் 2018-ஆம் ஆண்டு புத்தாண்டை ஒரு ரகசிய இடத்தில் கொண்டாடவும் திட்டமிட்டுள்ளாராம். 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn16.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/இது-புதுசு-2812850.html
2812854 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி வீட்டுக் கணவர்கள்! - பட்டு Wednesday, November 22, 2017 04:38 PM +0530 ஹாரியானா மாநிலத்தில் பானிபட் தாலுகாவில் சவுதாப்பூர் என்று ஒரு கிராமம் உள்ளது. இந்தக் கிராமத்தின் மொத்த ஜனத்தொகை 12 ஆயிரம். இதில் சுமார் 200-க்கும் அதிகமானோர் வீட்டுக் கணவர்கள். 
அது என்ன வீட்டுக் கணவர்?
மாமியாருடன், நாத்தனாருடன் ஒத்துப் போகாத மருமகள்கள் தங்கள் கணவரையும் அழைத்துக் கொண்டு பிறந்த வீட்டுக்கே திரும்பி வந்து விடுகின்றனர்! 
பெற்றோரும் பெண்ணும் மாப்பிள்ளையும் தங்களுடன் வந்து தங்கிவிட்டனரே என்று நினைப்பதில்லை. மாறாக, அன்புக்கரம் நீட்டி வரவேற்கின்றனர். பெண்ணின் வீட்டுக்கு வரும் மாப்பிளைகள், வீட்டு வேலைகளைச் செய்யவும், சமையல்
வேலைகளைச் செய்யவும் தயங்குவதில்லை.
இந்தக் கிராமம் பானிபட் அருகில் உள்ளதால் வேலை வாய்ப்புகள் அதிகம். காலுறை, உள்ளாடைகள், பின்னலாடைகள், உள்ளாடை தயாரிப்பு நிறுவனங்கள் அதிகம். இதனால் எளிதில் ஆண், பெண்களுக்கும் வேலை கிடைத்துவிடும். இந்த நிறுவனங்களில் பணியாற்றும் தங்கள் மனைவியருக்கு சில வீட்டுக் கணவர்கள் சமைத்து சுடச்சுட கொண்டு போய் கொடுக்கவும் செய்கின்றனராம்.
வீட்டுக் கணவராக இருந்தாலும் இவர்களில் பலர் சுயமாக நிலம் வாங்கி, வீடு கட்டி, தனியாகக் குடியேறவும் தயங்குவதில்லை. இதுபோன்ற கணவர்களை அந்தக் கிராமத்தில் யாரும் கிண்டலடிப்பதும் இல்லையாம்.

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn20.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/வீட்டுக்-கணவர்கள்-2812854.html
2812855 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஹிமாலயா கைப்பை - ராஜேஸ்வரி ராதாகிருஷ்ணன் Wednesday, November 22, 2017 04:37 PM +0530 இந்தப் படத்தில் உள்ள கைப்பை அதிகபட்சமாக என்ன விலை போகும்? ஹேர்மிஸ் பிர்கின் நிறுவனத்தின் "ஹிமாலயா' என்று பெயரிடப்பட்டுள்ள இந்த கைப்பை ஒரு புதிய சாதனையை நிகழ்த்தியுள்ளது. 
சமீபத்தில் ஹாங்காங்கில் நடந்த ஏலத்தில் இந்தக் கைப்பை 3 லட்சத்து 80 ஆயிரம் டாலருக்கு விலை போயுள்ளது. இதற்கு முந்தைய சாதனை 3 லட்சம் டாலர்! 2016-ஆம் ஆண்டில் இது நிகழ்ந்தது.
இந்த கைப்பையின் சிறப்பு என்னவென்றால், இது நிலோ என்ற ஒருவகை முதலையின் தோலால் ஆனது. கைப்பிடியில் 205 வைரங்கள் பதிக்கப்பட்டுள்ளன. கைப்பிடியில் உள்ள கொக்கி 18 கேரட் தங்கத்தால் ஆனது. "ஹிமாலயா' என்று அழைக்கப்படுவதற்கு காரணம் இந்தப் பையின் நிறம். சாம்பல் புகை வண்ணத்தில், இமாலய வெள்ளிப் பனிமலைப் போல ஜொலிப்பதால் இந்தப் பெயராம்.
ஆனால் இந்த கைப்பைகளைத் தயாரிக்க முதலைகள் கொடூரமாகக் கொல்லப்படுவதாக இதற்கு எதிர்ப்பும் கிளம்பியுள்ளது.

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn21.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/ஹிமாலயா-கைப்பை-2812855.html
2812843 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி மழைக்கால உணவுகள் ஸ்பெஷல் Wednesday, November 22, 2017 04:19 PM +0530 பூண்டு தொக்கு

தேவையானவை:
பூண்டு - 30 பல்
புளி - பெரிய நெல்லிக்காய் அளவு
வற்றல் - 3
வேர்கடலை - 2 தேக்கரண்டி
மஞ்சள் தூள் - 1 தேக்கரண்டி
கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு - 1 தேக்கரண்டி
வெந்தயம் - 1/2 தேக்கரண்டி
நல்லெண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி
சாம்பார் பொடி - 1 1/2 தேக்கரண்டி
மிளகாய்த் தூள் - 1 தேக்கரண்டி
கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு
உப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை: புளியை அரை மணி நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும். கடாயில் எண்ணெய் விட்டு கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு தாளிக்கவும். பின்பு வற்றல், வெந்தயம், கறிவேப்பிலை சேர்த்து வதக்கவும். வதங்கியதும் பூண்டு சேர்த்து பச்சை வாசனை போகுமளவு நன்றாக வதக்கவும். அதனுடன் வேர்க்கடலையைச் சேர்க்கவும். பிறகு புளிக் கரைசலைச் சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க விடவும். கொதிக்கும்போது சாம்பார் பொடி, மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், உப்பு சேர்க்கவும். நன்றாக கொதித்து எண்ணெய் மேலே தெளியும் போது இறக்கவும். சப்பாத்தி, தோசைக்கு தொட்டுக் கொள்ளலாம்.


முளைவிட்ட காராமணி கூட்டு

தேவையானவை:
உருளைக்கிழங்கு - 2
சீனிக்கிழங்கு - 1
முளை கட்டிய காராமணி - 3 கைப்பிடி அளவு
பச்சை மிளகாய் - 1
வற்றல் - 1
புளி - சிறிய நெல்லிக்காய் அளவு
புதினா, கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு
எண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி
கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு - 1/2 தேக்கரண்டி
பெருங்காயம் - 1 சிட்டிகை
வெந்தயம் - 1/2 தேக்கரண்டி
வெல்லம் - 1 தேக்கரண்டி
கொத்தமல்லி - 1 கைப்பிடி அளவு
மல்லித்தூள், சீரகத்தூள், மிளகுத்தூள் - 1 தேக்கரண்டி
சாம்பார் பொடி - 1 தேக்கரண்டி
இந்துப்பு - சிறிதளவு
நெய் - 2 தேக்கரண்டி
செய்முறை: முளை கட்டிய காராமணி, சீனிக்கிழங்கு, உருளைக்கிழங்கு, மஞ்சள் தூள் சேர்த்து குக்கரில் 4 விசில் வைத்து இறக்கவும். கடாயில் எண்ணெய் காய்ந்ததும் கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு, பச்சை மிளகாய், வற்றல், பெருங்காயம், வெந்தயம், கறிவேப்பிலை, புதினா போட்டு வதக்கவும். அதனுடன் வேக வைத்தவற்றை சேர்க்கவும். அதனுடன் புளிக் கரைசல் மற்றும் கொடுக்கப்பட்டுள்ள எல்லா பொடிகள், இந்துப்பு சேர்த்து கொதிக்க வைத்து இறக்கவும். தயிர் சாதம், சப்பாத்தி, தோசைக்கு தொட்டுக் கொள்ளலாம்.


பச்சைப் பொரியல்

தேவையானவை:
பச்சை காராமணி - 200 கிராம்
குடமிளகாய் - 3 
பச்சைப் பட்டாணி - 1 கைப்பிடி அளவு
பச்சை மிளகாய் - 1 
இஞ்சி - சிறிய துண்டு
மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், தனியாத் தூள் - 1/2 தேக்கரண்டி
பெருங்காயத் தூள் - 1 சிட்டிகை
சாம்பார் பொடி - 1 தேக்கரண்டி
கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு - 1/2 தேக்கரண்டி
எண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி
நெய் - 1 தேக்கரண்டி
கொத்தமல்லி - 1 கைப்பிடி அளவு
உப்பு - தேவையான அளவு.
செய்முறை: குக்கரில் எண்ணெய் விட்டு கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு தாளித்து பெருங்காயத்தூள் சேர்க்கவும். பிறகு இஞ்சி, பச்சை மிளகாய் சேர்த்து வதக்கவும். அதனுடன் பொடியாக நறுக்கிய பச்சை காராமணி, குடை மிளகாய், பச்சைப் பட்டாணி, மஞ்சள் தூள் சேர்த்து லேசாக தண்ணீர் தெளித்து குக்கரை மூடி, ஒரு விசில் விட்டு இறக்கவும். பிறகு அந்தக் கலவையை அடுப்பில் வைத்து கரண்டியால் நன்றாகக் கலக்கி உப்பு சேர்த்து, மிளகாய்த் தூள், சாம்பார் பொடி சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும். கடைசியாக தனியாத் தூள், கொத்தமல்லி சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கிய பிறகு நெய் சேர்த்து இறக்கவும். சாதம், சப்பாத்திக்கு தொட்டுக் கொள்ளலாம்.


சீரக சம்பா பிரியாணி

தேவையானவை:
சீரக சம்பா அரிசி - 1 கிண்ணம்
வெங்காயம் - 3
காராமணி - 1 கைப்பிடி அளவு
கேரட் - 2
குடை மிளகாய் - 1
தக்காளி - 2
நெய் - 2 தேக்கரண்டி
கடலை எண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி
சோம்பு - 1 தேக்கரண்டி
கிராம்பு - 4
ஏலக்காய் - 3
பிரிஞ்சி இலை - 1
இஞ்சி - சிறிது 
பூண்டு - 10
மஞ்சள் தூள் - சிறிதளவு
மிளகாய்த்தூள் - 1 தேக்கரண்டி
கரம் மசாலா, தனியா தூள் - 1 தேக்கரண்டி
தயிர் - 1/2 கிண்ணம்
புதினா, கொத்தமல்லி - 1 கைப்பிடி அளவு
உப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை: சீரகச் சம்பா அரிசியை தண்ணீரில் 10 நிமிடம் ஊற வைத்து குக்கரில் 2 விசில் வைத்து இறக்கவும். அகலமான கடாயில் நெய், கடலை எண்ணெய் விட்டு காய்ந்ததும் சோம்பு, கிராம்பு, ஏலக்காய், பிரிஞ்சி இலை, இஞ்சி, பூண்டு சேர்த்து வதக்கவும். பிறகு மெலிதாக அரிந்த வெங்காயம், காராமணி, கேரட், தக்காளி ஆகியவற்றைச் சேர்த்து வதக்கவும். வதங்கியதும் அதனுடன் புதினா, மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், தயிர் சேர்க்கவும். பிறகு வேக வைத்த சாதத்தைச் சேர்த்து, கரம் மசாலா, தனியாத் தூள் போட்டு இரண்டு நிமிடம் கிளறி கொத்தமல்லி தூவி இறக்கவும்.


கேரட், முட்டை கோஸ் உப்புமா

தேவையானவை:
சேவை - 3 கிண்ணம்
கேரட், முட்டை கோஸ் (பொடியாக நறுக்கியது) - 1 கைப்பிடி அளவு
வெங்காயம் - 1
கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு - சிறிதளவு
பெருங்காயத் தூள்- 1 சிட்டிகை
இஞ்சி - சிறிய துண்டு
பூண்டு - 5 பல் 
பச்சை மிளகாய் - 2
எண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி
நெய் - 1 தேக்கரண்டி
கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி - சிறிதளவு
உப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை: கொதிக்கும் தண்ணீரில் சேவையைப் போட்டு இரண்டு நிமிடம் கழித்து வடிகட்டி தனியாக வைக்கவும். கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி, கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு, பெருங்காயத் தூள், இஞ்சி, பூண்டு, வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சேர்த்து வதக்கவும். அதன்பின்பு பொடியாக நறுக்கிய கேரட், முட்டை கோஸ் சேர்த்து நன்றாக வதங்கியதும், வடிகட்டி வைத்துள்ள சேவையைக் கொட்டி தேவையான அளவு உப்பு சேர்க்கவும். இறுதியாக கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி தூவி நெய் சேர்த்து இறக்கவும்.

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn11.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/மழைக்கால-உணவுகள்-ஸ்பெஷல்-2812843.html
2812853 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஐந்தே நிமிடங்களில் மேக் - அப் - சி.பன்னீர்செல்வம் DIN Wednesday, November 22, 2017 11:24 AM +0530 வெளியில் போக அல்லது நிகழ்ச்சிக்கு செல்ல தயாராகச் சொன்னால் பெண்கள் மேக் - அப் போடுவதற்கே பல மணி நேரம் ஆகும் என்று கேலியாகவும், ஆதங்கத்தோடும் பல ஆண்கள் சொல்வதுண்டு! ஐந்தே நிமிடங்களில் தயாராவதற்கான பயனுள்ள தகவல்கள் இதோ:


ஒப்பனைக்குத் தேவையான அனைத்துப் பொருள்களையும் ஒரே இடத்தில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். அவசர நேரத்தில் ஐப்ரோ பென்சிலைத் தேடியும், லிப்ஸ்டிக்கைத் தேடியும் ஓடிக்கொண்டிருந்தால் நேரம் விரயம்.


அவசரமாக புறப்பட வேண்டிய தருணத்தில் புதிய சிகை அலங்காரம் எதிலும் ஈடுபடக் கூடாது. புதிய முயற்சிகளை ஓய்வு நேரங்களில் எடுக்கலாம்.


முகத்துக்கு ஒப்பனை செய்த பின்பு கூந்தலை வாருவது சிறந்தது. அப்போதுதான் முக ஒப்பனைக்கு ஏற்ற முறையில் கூந்தலை அலங்காரம் செய்யலாம்.


சருமப் பாதுகாப்புக்கான திரவத்தில் நாலைந்து சொட்டுகளை முகத்தில் தேய்த்த பின்பு வேறு க்ரீம்களைத் தேய்த்தால், முகம் கறுத்துப் போகாமல் இருக்கும்.


கண் மை போட அதிக நேரமாகும்; அதனால் ஐ - பென்சிலைப் பயன்படுத்தலாம்.


உடையின் நிறம், ஐ - ஷேடோ ஆகியவற்றுக்குப் பொருத்தமாக லிப்ஸ்டிக் போட வேண்டும்.


புடவை, சுரிதார் என எந்த உடையை அணிய வேண்டும் என்று முந்தைய நாள் இரவே தேர்ந்தெடுத்து வைத்து விட வேண்டும்.

("அழகு குறிப்புகள்' என்ற நூலிலிருந்து)

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn19.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/ஐந்தே-நிமிடங்களில்-மேக்---அப்-2812853.html
2812852 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி குல்லைச் செடி - நெ.இராமன் DIN Wednesday, November 22, 2017 11:23 AM +0530 குல்லைச் செடியின் இலைகளை மகளிர் அணிந்து கொள்வர் என்ற குறிப்பு சங்க இலங்கியங்களில் உள்ளது. குல்லைப் பூவும் நறுமணம் மிக்கது. இன்றைக்கும் காணப்படும் குல்லைச் செடியை நாம் விருப்பம் போல பயிரிட முடியாது. காரணம், குல்லைச் செடியின் இன்றைய பெயர் கஞ்சா செடி!

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn18.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/குல்லைச்-செடி-2812852.html
2812851 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி இதயங்களை வென்றவர்! - தங்க சங்கரபாண்டியன் DIN Wednesday, November 22, 2017 11:22 AM +0530 ஹாலிவுட்டின் பொற்காலம்' என்று அழைக்கப்பட்ட அறுபதுகளின் தொடக்கத்தில் நடித்தவர்களில் தலைசிறந்த நடிகைகள் வரிசையில் மூன்றாம் இடத்தைப் பெற்றவர் ஆட்ரி ஹெப்பர்ன்.
அவர் ஒரு நடிகை என்பதற்காக அல்ல, மனிதநேயத்தோடு புற்றுநோயாளிளுக்கு சிகிச்சைகள் வழங்க, ஆதரவற்ற பிள்ளைகளுக்கு வாழ்வு கொடுக்க அவர் பாட்டுபட்டதால் புகழ் பெற்றார்.
"ரோமன் ஹாலிடே' (1950), "சபரினா' (1954), "தி நன்ஸ் ஸ்டோரி' (1959), "பிரேக்பாஸ்ட் அட் 
டிஃபானிஸ்' (1961), "மை ஃபேர் லேடி' (1964), "வெயிட் அன்டில் டார்க்' (1967) போன்ற படங்களில் நடித்து உலகப் புகழ் குவித்தவர்.
"மை ஃபேர் லேடி' படம் தான் இவருக்கு மிகப்பெரும் அங்கீகாரத்தைக் கொடுத்தது. அந்தப் பெயரிலேயே இவர் அழைக்கப்படுகிறார். ஏராளமான விருதுகளை வாங்கிக் குவித்தார். வாழ்நாள் சாதனையாளர் விருதும் பெற்றார். 
ஜெனிவாவில் ஐ.நா.வின் குழந்தைகள் நலப் பணிகளில் தம்மை ஈடுபத்திக் கொண்டவர். ஆப்பிரிக்க நாடுகளுக்குச் சென்று தொண்டாற்றினார். தாம் ஈட்டிய பொருளின் பெரும் பகுதியை ஏழை நாடுகளின் குழந்தைகளுக்காகவே செலவிட்டார்.
ஆனால் நீண்ட நாள்கள் வாழ முடியவில்லை. 
ஆம்! புற்றுநோய் பாதித்தவர்களுக்காக பணியாற்றிய அவரையும் புற்றுநோய் தாக்கியது. அதனால் ஹாலிவுட்டிலிருந்து விலகி அமைதியான வாழ்க்கையைத் தேடி சுவிட்சர்லாந்துக்கு குடிபெயர்ந்தார். உலகின் பெரும்பாலான பிரபலங்கள் தங்கள் கடைசிக் காலத்தைச் சுவிட்சர்லாந்து நாட்டிலேயே கழித்துள்ளனர். 1993-ஆம் ஆண்டில் 
63-ஆவது வயதில் இயற்கை எய்தினார்.
அவர் வாழ்ந்த சிற்றூரில் உள்ள சதுக்கத்துக்கு "ஆட்ரி ஹெப்பர்ன் சதுக்கம்' எனப் பெயர் சூட்டப்பட்டுள்ளது. அதன் மையத்தில் அவரின் மார்பளவு சிலையும் வைக்கப்பட்டுள்ளது.

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn17.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/இதயங்களை-வென்றவர்-2812851.html
2812848 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி பாலியல் அபாயமா? - அங்கவை DIN Wednesday, November 22, 2017 11:14 AM +0530 பாலியல் தொந்தரவுக்கும் பாலியல் வன்முறைக்கும் ஒரு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் விதமாக தன்னால் ஆன பங்களிப்பைச் செய்திருக்கிறார் சென்னையில் படித்த பொறியியல் கல்லூரி மாணவி மணிஷா மோகன். அதற்காக ஒரு கருவி ஒன்றையும் அவர் கண்டுபிடித்துள்ளார். "Intrepid' என்பது அந்தச் சிறிய கருவியின் பெயர். 
மணிஷா தொடர்கிறார்:
"Intrepid' ஒரு ஸ்டிக்கரைப் போன்றது. இந்தக் கருவியை பெண்கள் தங்கள் உடையுடன் ஒட்டிக் கொள்ள வேண்டும். இந்தக் கருவி செயல்பட ஒரு செல்லிடப்பேசி செயலியுடன் (Application) தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளது. இந்தச் செயலியை செல்லிடப்பேசியில் பதிவிறக்கம் செய்து கொள்ள வேண்டும். பாலியல் தொந்தரவு செய்யும் விதத்தில் பெண்கள் அணிந்திருக்கும் உடையை முரட்டுத்தனமாக அல்லது வலுக்கட்டாயமாக இழுக்கவோ, அவிழ்க்கவோ, கிழிக்கவோ முற்படும்போது இந்தச் சிறிய கருவி வன்முறை அல்லது அத்துமீறல் நிகழ்கிறது என்று புரிந்து கொள்ளும். 
உடனே அபாய ஒலி செல்லிடப்பேசியில் அலறும். அதே சமயம், செல்லிடப்பேசியில் சேமித்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் அனைத்து எண்களுக்கும், குறிப்பிட்ட பெண் அபாயத்தில் இருப்பதாகவும், அவர் இருக்கும் இடம் குறித்த விவரங்களும் குறுஞ்செய்தியாக அனுப்பப்படும்; அழைப்பும் போகும்.
அழைப்பை ஏற்பவர்களுக்கு அந்தப் பெண்ணுக்கு என்ன ஆபத்து என்று புரிந்துவிடும். குறுஞ்செய்தி கண்டவரோ, செல்லிடப்பேசி அழைப்பை ஏற்றுக் கொண்டவரோ உடனடி நடவடிக்கையில் இறங்க இந்தக் கருவி உதவும். 
ஒரு அசம்பாவிதம் நடக்கத் தொடங்க வேண்டும் என்று இல்லை, பாலியல் ஆபத்துகள் அல்லது வழிப்பறி நிகழப் போகிறது என்பதைப் பெண்கள் உணர்ந்து கொண்டதும், எச்சரிக்கையாக கருவியில் இருக்கும் உணர்வியைத் (sensor) தொட்டு லேசாக அழுத்தினால் போதும். உடனே எச்சரிக்கை ஒலி அலறத் தொடங்கும், அக்கம்பக்கத்தவரின் கவனங்களை ஈர்க்கும். குறுஞ்செய்தி மற்றும் அழைப்புகள் பதிவு செய்யப்பட்டிருக்கும் எண்களுக்கு உடனே செல்லத் தொடங்கும் 
நான் சென்னை எஸ்.ஆர்.எம் பல்கலைக்கழகத்தில் ஆட்டோமொபைல் பொறியியல் பட்டம் பெற்றேன். பொறியியல் பட்டம் பெற்றதும் 2015-ஆம் மேல் படிப்புக்காக அமெரிக்கா சென்றேன். அங்கே மஸாசூசட்ஸ் தொழில்நுட்ப கல்வி நிறுவனத்தில் படித்து வருகிறேன். அப்போதுதான் இந்தக் கருவியைக் கண்டுபிடித்தேன்.
நான் பிறந்தது பீகாரில், வளர்ந்தது சண்டிகரில். பள்ளிப் பருவத்தில் இருந்தே அறிவியல் என்னைக் கவர்ந்தது. நான் படித்த கல்லூரி வளாகத்தில் பெண்கள் மாலை ஆறரை மணிக்குள் தங்கள் வேலைகளை முடித்துவிட்டு விடுதி அறைக்குச் சென்றுவிட வேண்டும். நூலகத்திலும், ஆய்வுக்கூடத்திலும் ஆறரை மணிக்கு மேல் அமர அனுமதியில்லை. மாணவிகளுக்கு ஏதாவது அசம்பாவிதம் நேர்ந்துவிடுமோ என்ற நிர்வாகத்தினரின் பயம்தான் காரணம். 
பெண்களுக்கு வீட்டில், விடுதியில் கிடைக்கும் பாதுகாப்பு சூழலை வெளியிலும் உருவாக்க வேண்டும், பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய வேண்டும் என்ற சிந்தனை என்னுள் ஓடத் தொடங்கியது. படித்த தொழில்நுட்பத்தை பெண்களின் பாதுகாப்புக்காக பயன்படுத்த முடியுமா என்று மூளையைக் கசக்கிக் கொண்டேன். 
தில்லியில் நடந்த "நிர்பயா' சம்பவத்தைக் கேள்விப்பட்டதும்தான் பாலியல் கொடுமைகளைத் தடுக்க ஏதாவது கருவியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்ற தீவிர முனைப்பு ஏற்பட்டது. எனது பேராசிரியர்கள் மற்றும் சக மாணவிகளுடன் விவாதித்தேன். அவர்களின் வழிகாட்டல்கள், யோசனைகள், உதவிகளை ஏற்றுக் கொண்டேன். அதன் விளைவுதான் Intrepid கருவி. 
இதைப் பலமுறை பரீட்சித்துப் பார்த்த பிறகே அறிமுகம் செய்தேன். அலுவலகம், கல்லூரி, பள்ளியிலிருந்து வீட்டுக்கு வந்ததும் ஆடை மாற்றும் சாதாரண நிகழ்வைப் புரிந்து கொள்ளும் விதத்தில் இதனைத் தயார் செய்துள்ளேன். அசாதாரண சந்தர்ப்பத்தில் ஆடைகள் இழுக்கப்படும் வேகத்தை வைத்து அபாயத்தை கருவி உறுதி செய்து உடனடியாகச் செயல்பட ஆரம்பித்துவிடும். 
கருவியில் தண்ணீர் பட்டாலும் வேலை செய்யும். இந்தக் கருவியை அதிக அளவில் தயாரிக்க அமெரிக்க நிறுவனம் ஒன்று தயாராகி வருகிறது. உடலை மறைக்கும் ஆடைகளில், இந்தக் கருவி பொருத்தப்பட்டால் மானம் காக்கும் கவசமாக மாறிவிடும் என்கிறார் மணிஷா. 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn15.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/பாலியல்-அபாயமா-2812848.html
2812846 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி தந்தையும் மகளும் - காஞ்சனா இராசகோபாலன் DIN Wednesday, November 22, 2017 11:08 AM +0530 மகள் தான் புதியதாக வாங்கிய ஸ்மார்ட்போனை தனது தந்தையிடம் காட்ட வருகிறாள்.

தந்தை: இந்த போன் எவ்ளோ மா..??

மகள்: ரூ.40 ஆயிரம் அப்பா..!!

தந்தை: இந்த கவர் மற்றும் ஸ்க்ராட்ச் கார்டுக்கு என்ன விலை..??

மகள்: ரூ. 4 ஆயிரம் தான் அப்பா..!!

தந்தை: என்னது நாலாயிரமா..??

மகள்: ஆமாப்பா! ரூ.40 ஆயிரத்துக்கு போன் வாங்கி இருக்கோம். அது பத்திரமா இருக்க ரூ.4 ஆயிரம் செலவு பண்றதுல.. என்ன இருக்கு? இதெல்லாம் ஒரு பிரச்னையா..??

தந்தை: ஏம்மா, ரூ.40 ஆயிரத்துக்கு போன் வாங்கியிருக்க. அது பத்திரமா இருக்க அதை தயாரிச்சவங்க எந்தப் பாதுகாப்பும் செய்யாமலேயா வித்தாங்க?

மகள்: என்னப்பா? அவங்க போன் தயாரித்து தான் கொடுப்பாங்க. அதை நாம தான் பத்திரமா வச்சிக்கணும். அது மட்டும் இல்லை, பாருங்க! இந்த கவர் போட்டதும் போன் இன்னும் எவ்ளோ அழகா இருக்கு? இந்த ஸ்க்ராட்ச் கார்டு போன்ல கீரல் விழாம பாதுகாக்கும்

தந்தை: அப்படியா? ஏம்மா நீ இந்த போனை விட எவ்வளவு அழகா இருக்க? இந்த போனை பாதுகாக்கிறியே, உன்னை ஏம்மா பாதுகாத்துக்க மாட்ற? நான் உன் உடலை மறைச்சு ஆடை அணிய சொல்லிக்கிட்டே இருக்கேன். நீ காது கொடுத்து கேக்கவே மாட்ற...

இந்த போனைவிட நீ மதிப்பு இல்லாதவளா? இது உனக்கு தெரியலையா? நீ முழுமையாக ஆடை அணிந்தால் இன்னும் எவ்வளவு அழகா இருப்ப? அது தீய பார்வைகள் உன்னைத் தீண்டாமல் பாதுகாக்கும் இல்லையா? யாரோ ஒருவர் தயாரிப்புக்கே நீ இவ்வளவு பாதுகாப்பு தர நினைக்கும்போது, இறைவன் படைத்த என் மகளான உன்னை நான் பாதுகாக்க வேண்டாமா? இந்த ஸ்மார்ட்போனை விட நீ தான் பொக்கிஷம்! 

இந்தத் தந்தையின் அறிவுரை அவரது மகள் போன்ற அனைவருக்கும் தேவை.

 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn13.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/தந்தையும்-மகளும்-2812846.html
2812845 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி அம்மா - டாக்டர் சுதா சேஷய்யன் DIN Wednesday, November 22, 2017 11:05 AM +0530 அம்மாவைப் பற்றிச் சொல்லவேண்டுமாம், என்ன சொல்ல...?
சின்னஞ்சிறு வயதில், எழுத்துக்களோ வரி வடிவமோ தெரியாத வயதில், விடிகாலை நேரத்தில், தூக்கத்திலிருந்து எழுப்பிப் படுக்கையிலேயே உட்கார வைத்து, அம்மாவும் அப்பாவும் திருக்குறள் சொல்லிக் கொடுப்பார்கள். 
அப்போதும் சரி, அதன் பின்னரும் சரி, என் அம்மா சாரதா அடிக்கடி சொல்லும்

குறள்: 

நெருநல் உளன் ஒருவன் இன்றில்லை என்னும் 
பெருமை யுடைத்துஇவ் வுலகு 

(இப்போதும்கூட, புத்தகத்தில் இதன் வடிவம் எப்படியிருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியாது; அம்மாவின் குரல் வடிவம்தான் மனத்தில் நிற்கிறது.) இரவு 11 மணிக்கு எழுந்து வந்து, "காத்தால சீக்கிரமா மோட்டார் போட்டுடு. சீக்கிரமா கிளம்பிடு' என்று சொன்ன அம்மா, இரவு 12.20 போல "என்னமோ செய்கிறது' என்று முனகிவிட்டு 5 - 10 நிமிடங்களில் இல்லாமல் போனபோது தான், இந்தக் குறளின் ஆழம் புரிந்தது. 
அம்மாவைப் பற்றி... என்ன சொல்ல...?
சின்ன வயதில், அம்மாவைப் பற்றி இருந்த எண்ணம், அம்மா கண்டிப்புக்காரி. கண்களாலேயே மிரட்டுவாள். தெருவில் விளையாடுவது, நண்பர்களுடன் அரட்டையடிப்பது போன்றவற்றை ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டாள். எதிர்த்துப் பேசினாலோ தப்பு செய்தாலோ பிறருக்குத் தெரியாமல் கண்ணை உருட்டுவாள்; "நிமிட்டாம்பழம்' (ஆழமான கிள்ளுக்கு இப்படியொரு கெத்து) கொடுத்து விடுவாள். 
ஆனால், கல்லூரிக் காலங்களில், எங்கு சென்றாலும் அம்மா துணை இருந்திருக்கிறாள். பல்வேறு வகையான பேச்சு - இசை - கட்டுரை - கவிதை - பல்சுவைப் போட்டிகளுக்குப் போன காலத்தில், முகவரி தேடுவதற்கும், போட்டி நடக்கும் இடத்தில் பழி கிடந்து பகலோ இரவோ எந்நேரமானாலும் திரும்ப அழைத்து வருவதற்கும், வேண்டியதை வாங்கித் தருவதற்கும் அம்மா எப்போதும் கூட இருந்திருக்கிறாள். அவளுடைய வேலைகளையெல்லாம் விட்டுவிட்டு, சில சமயங்களில் அவளுடைய மருத்துவப் பணியைக்கூட ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, கூடவே இருந்திருக்கிறாள். 
அம்மாவைப் பற்றி... என்ன சொல்ல?
அம்மாவின் சில செய்கைகள், ஆரம்பத்தில் என்னை ஆச்சரியப்படுத்தியிருக்கின்றன. அம்மா அதிகமாகச் செலவழிக்கமாட்டாள். ஆடம்பரமும் கிடையாது. அப்படிப்பட்டவள், தெருவில் புத்தகம் விற்பவர்கள், கம்பளம் விற்பவர்கள் போன்றவர்களையெல்லாம் அழைத்து அந்தந்தப் பொருள்களை வாங்கி வைத்திருப்பாள். ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொன்று - மாலையில் வீட்டுக்குப் போனதும் காட்டுவாள். அதுவும் ஒன்று, இரண்டு என்றல்ல; பத்து செட் குழந்தை நூல்கள், ஐந்து கம்பளங்கள் என்று கூட்டு கூட்டாக இருக்கும். ""எதற்கம்மா இத்தனை? நம்மகிட்ட ஏற்கெனவே இருக்கே?'' என்றால், ""பாவம், வேகாத வெயில்ல வீடு வீடா, கேட் கேட்டா போய் ஏறி இறங்கினான்; அதுதான் வாங்கினேன்'' என்பாள். அன்றைக்கு இரவோ, மறுநாளோ மெல்லச் சொல்லுவாள்: ""நமக்கு வேண்டான்னா, யாருக்கானும் கொடுத்துடு''. 
முதலில் ஓரிரு முறை புரியவில்லை. பகுதி நேர வேலை செய்யும் இளைஞர்கள், கல்லூரிக் கட்டணம் கட்டுவதற்காகப் புத்தகம் விற்பவர்கள் என்று வருபவர்களை நட்போடு அழைத்து, காபி கொடுத்து, விளையாட்டு பேரம் பேசி, அவர்களிடம் பொருள் வாங்கி, அவற்றைப் பின்னர் தொட்டுத் தொட்டு அவள் சிலாகித்தபோது புரிந்தது; வீட்டுச் செலவில் மிச்சம் பிடித்தும், அவளுக்கென்று கொடுக்கப்பட்ட சொல்ப பணத்தில் மீதம் வைத்தும் அவள் ஏன் அப்படிச் செய்தாள் என்று புரிந்தது. 
தன்னுடைய சின்ன வயதில் (பூர்வீகம்: நெல்லை மாவட்டம் வீரவநல்லூர்) சூழ்ந்திருந்த வறுமைக்கும், தடைபட்ட கல்விக்கும், தேர்வுக் கட்டணம் கட்டாமல் குடும்ப உறுப்பினர் கைவிட்டபோது அதைக் கட்டிய ஆசிரியருக்கும் அவள் செலுத்திய நன்றிக் கடன் என்று புரிந்தது. 
அம்மா நல்ல படிப்பாளி, அறிவாளி. ஆரம்பப் பிராயத்தில் கல்வி தடைபட்டாலும், பின்னர் நெடுந்தூரம் பள்ளிக்குப் பயணப்பட்டும், தடங்கல்களைத் தாண்டியும் படித்தவள். மருத்துவக் கல்லூரியில் இடம் கிடைக்காத நிலையில், நாகபுரி பல்கலைக்கழகத்தில் வரலாறு படித்தாள். முயற்சியை விட்டுவிடாமல், சித்த மருத்துவம் படித்தாள். திருமணத்திற்குப் பின்னர், டி.எம். & எஸ். படித்து எம்.பி.பி.எஸ்.ஸýம் படித்தாள். எத்தகைய கடினமான பிரசவமாக இருந்தாலும், தன்னந்தனியாக வெற்றிகரமாக நடத்திவிடுவாள். ஆயுதம் போட்டுக் (ஃபார்செப்ஸ்) குழந்தையை எடுக்க வேண்டும் என்றாலும் தனியாகவும் திறமையாகவும் செய்வாள். 
அம்மாவைப் பற்றி... என்ன சொல்ல?
தாத்தா (அம்மாவின் அப்பா) கற்றுக் கொடுத்த ஷேக்ஸ்பியரையும் வர்ட்ஸ்வொர்த்தையும் ஷெல்லியையும் கீட்ûஸயும், அம்மாவும் பெரியம்மாவும் அடிக்கடி மேற்கோள் காட்டுவார்கள். எவ்வாறு ஆடை அணிய வேண்டும் என்பதற்கு அடிக்கடி அம்மா கூறும் அறிவுரை, ஷேக்ஸ்பியரின் "ஹேம்லெட்'டில், போலோனியஸ் தனது மகன் லெயர்டீஸýக்குக் கூறும் அறிவுரைதான்: ""காஸ்ட்லி ஆஸ் தை பர்ஸ் கேன் பை, பட் நாட் எக்ஸ்பிரெஸ்ட் இன் ஃபேன்ஸி; ரிச், நாட் காடி''. உள்ளுக்குள் ஊறிப்போன இது, ஒவ்வொரு நாளும் காதில் ஒலிக்கிறது. 
"நெருநல் உளன் ஒருவன்' குறளைச் சொல்லிவிட்டு, பால் பாத்திரத்தில் ஒட்டிக்கொண்ட கசடைக் கீறிக்கொண்டே, ""டெத் லேஸ் ஹிஸ் ஐஸி ஹாண்ட்ஸ் ஆன் கிங்ஸ், ùஸப்டர் அண்ட் க்ரவுன் மஸ்ட் டம்பிள் டவுன்'' என்று ஜேம்ஸ் ஷர்லியின் "டெத் - த லெவலர்' கவிதையைச் சொல்லுவாள். தட்டில் சாதம் பிசைந்து கையில் கொடுத்துக் கொண்டே ""மென் மே கம் அண்ட் மென் மே கோ'' என்று டென்னிசனின் ப்ரூக் ஓடுவதையும், ""அற்றைத் திங்கள் அவ்வெண்ணிலவில் எந்தையும் உடையேம்'' என்று பாரி மகளிரையும் நினைவூட்டுவாள். 
அப்பா சில காலம் வெளி மாநிலங்களில் பணியாற்ற வேண்டி வந்தது. அம்மா எனக்காகச் சென்னையில் இருந்தாள். தினமும் அப்பாவுக்குக் கடிதம் எழுதுவாள். அப்பா ஊருக்குப் புறப்படும்போதெல்லாம், எனக்குத் தெரியாமல், முகத்தை மறைத்துக் கொண்டு கண்ணீர் சிந்துவாள். அப்பாவுக்கும் அம்மாவுக்கும் ஏறத்தாழ 17 வயது வித்தியாசம். அப்பா நோய்வாய்ப்பட நேர்ந்தபோது, அவரைப் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்காகத் தன்னுடைய மருத்துவ பிராக்டீûஸ முழுமையாக நிறுத்தினாள்; அவரோடு இருப்பதற்காகக் கல்யாணம் - காட்சி - வெளியுலக நிகழ்வுகள் அத்தனையும் தவிர்த்தாள். அப்பா காலமான பின்னர், ஆடை அணிகலன்களில் அவள் கவனம் போனதேயில்லை. புடவை வாங்கிக் கொடுத்தால்கூட, ""ஒங்கப்பா வாங்கிக் கொடுத்து நிறைய கட்டிண்டுட்டேன், இனிமே எனக்கெதுக்கு'' என்பாள். 
அம்மா அசாத்திய தைரியசாலி. தன்னந்தனியாளாக ஏழுமலை மேஸ்திரியிடமும் கிருஷ்ணமூர்த்தி ஆசாரியிடமும் நட்போடு அவள் வேலை வாங்கிய விதம்....வீட்டுப் பராமரிப்பு... எனக்கான பொருட்கள்... காலையில் புறப்படும்போது இல்லாமல் மாலையில் நுழையும்போது கண்சிமிட்டும் புது ஊஞ்சல், புதிய தண்ணீர் மோட்டார் போன்றவை... எங்கே பணம் வைத்திருந்தாள்? எப்படி செலவு செய்தாள்? அப்பாவும் அவளும் எப்போது கலந்தாலோசித்தார்கள்?
அம்மாவைப் பற்றி... என்ன சொல்ல? 
பிற்காலங்களில், ஏதாவது சிக்கல் ஏற்பட்டாலோ, பிரச்னை வந்தாலோ, அதைப் பற்றிச் சில சமயங்களில் அம்மாவிடம் பேசியிருக்கிறேன். ""பாத்துப் பண்ணு'' என்று மட்டும் சொல்லுவாள். சில மணிநேரம் கழித்தோ மறுநாளோ அவளுடைய அணுகுமுறையில் ஏதோவொரு தீர்வு சொல்லுவாள். அந்தத் தீர்வு ஒத்து வராததாகக் கூட இருக்கும். ஆனால், சிக்கலைச் சந்திப்பதற்கான தைரியமும் துணிவும் தன்னம்பிக்கையும் அவள் குரலில் ஒலிக்கும். 
அம்மாவைப் பற்றி... என்ன சொல்ல? 
அம்மாவுக்குள் இருந்த குழந்தைத்தனம் எனக்குக் குதூகலத்தைக் கொடுத்ததுண்டு. "கொட்டு கொட்'டென்று மழை கொட்டும்போது, அடையாற்றையும் கூவத்தையும் வேடிக்கை பார்ப்பதற்காக இருவரும் செல்வோம்; மெரினாவில் நின்று ஐஸ்க்ரீம் சாப்பிடுவோம். தொட்டிகளிலும் தரையிலுமாக நான் செடிகள் வளர்த்தால், நான் இல்லாத மதிய நேரங்களில் அவற்றை ஒவ்வொன்றாகப் பார்த்துவிட்டு, மாலை நேரத்தில் புதிய ஆலோசனைகள் கூறுவாள்; கண்களில் பெருமையோடு கவனிப்பாள். 
அம்மாவின் "டேஸ்ட்' ரொம்பவே "ரிஃபைண்ட்'... மென்மையான வெளிர் வண்ணங்கள், பழங்கால மர மற்றும் உலோகச் சிற்ப ஓவியங்கள், தேக்கு - நூக்க மர அறைகலன்கள்...இவையெல்லாம் அம்மாவுக்குப் பிடிக்கும். 
அம்மாவைப் பற்றி...என்ன சொல்ல?
கடைசிப் பத்தாண்டுகள்...அம்மா இருக்கும் தைரியத்தில் வேலைகளையும் நிகழ்ச்சிகளையும் முடித்துக் கொண்டு, தாமதமாக வீடு செல்வேன். அவள் தனியாக இருப்பாள்; தனியாகவே எல்லா வேலைகளையும் செய்திருப்பாள்; வீட்டிலிருக்கும் செல்ல நாய்களையும் பார்த்துக் கொண்டிருப்பாள்; தொலைக்காட்சி பார்த்துச் சிரித்து மகிழ்வாள்; வாசல் ஊஞ்சலில் உட்கார்ந்து வேடிக்கை பார்ப்பாள். எங்கேயாவது நீண்ட நேரமோ வெளியூரோ போக வேண்டி வந்தால், ""அம்மா, அவசரத்துக்கு இந்த நம்பருக்கு ஃபோன் செய்'' என்று எழுதி வைத்தால் தெளிவாகச் சொல்வாள்: ""எந்த அவசரமும் வர வேண்டாம். எல்லாம் பகவான் பாத்துப்பார். நீ கவலைப்படாம, இங்க பத்தி நெனக்காம வேலையை முடிச்சுண்டு வா''. 
எங்களூர் கொல்லஞ்சாவடிப் பிள்ளையாரிடம் (குரோம்பேட்டை) அம்மாவுக்கு அலாதி நம்பிக்கை. பெரிய பிரச்னையாக இருந்தாலும் சரி, நாய் ரகு காணாமல் போனாலும் சரி, வீட்டிலிருந்தபடியே அவரிடம் முறையிட்டு விடுவாள். மறுநாளே எல்லாம் சரியாகிவிடும். 
அம்மாவைப் பற்றி... என்ன சொல்ல?
என் பரிசுகளையோ விருதுகளையோ வெற்றிகளையோ அம்மா பெரிதாகக் கொண்டாடியதில்லை. சில சமயங்களில் கண்டு கொண்டதாகக் கூட காட்டியதேயில்லை. ஆனால், அவளுக்கு அவற்றில் அசாத்திய பெருமையுண்டு. அது அவளுடைய சொல்லிலோ அடக்கமான பெருமூச்சிலோ கண்ணோரத்துப் பார்வையிலோ அவ்வப்போது வெளிப்படும்.
 

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn12.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/அம்மா-2812845.html
2812842 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி டிப்ஸ்... டிப்ஸ்... ஒரு வரி சமையல் டிப்ஸ் - நெ.இராமன், உ.ராமநாதன், எம்.ஏ.நிவேதா DIN Wednesday, November 22, 2017 10:46 AM +0530 மோரில் ஊற வைத்த வாழைப்பூவை நெய்யில் வதக்கி உளுத்தம் பருப்பு, வற்றல், புளி சேர்த்து அரைத்தால் சுவையான துவையல் தயார்.

கைப்பிடி பச்சை மிளகாயை மிக்ஸியில் கரகரப்பாக அரைத்து நல்லெண்ணெயில் சுருள வதக்கி, சிறிது புளியைக் கெட்டியாக கரைத்துச் சேர்த்து, வெந்தயத் தூள், பெருங்காயத் தூள், உப்பு, சேர்த்து கொதிக்கவிட்டு இறக்கினால் "சில்லி சைட் டிஷ்' தயார்.

வாழைத் தண்டு பொரியல் செய்யும்போது முட்டைக் கோஸையும் மெலிதாக அரிந்து சேர்த்தால் சுவை கூடும்.

அவல், பாசிப் பயிறு ஆகியவற்றை வறுத்துப் பொடி செய்து தண்ணீரில் கலக்கி கொதிக்க வைத்து, பால், சர்க்கரை, ஏலக்காய், வறுத்த முந்திரி சேர்த்தால் நொடியில் பாயாசம் தயார்.

முறுக்கு மாவு, தேன்குழல் மாவு பிசையும் போது தண்ணீர் அதிகமாகி விட்டால் "டிஷ்யு' பேப்பரில் மாவை வைத்து சற்று ஒற்றி எடுத்தால் ஈரம் உறிஞ்சப்பட்டு விடும் ("டிஷ்யு' பேப்பர் மாவில் ஒட்டாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்).

முதல் நாள் அரைத்த அரிசி மாவுடன் (ஒரு கிலோ அரிசி மாவுக்கு ஒரு பெரிய உருளைக்கிழங்கு) உருளைக்கிழங்கை வேக வைத்து அரைத்துக் கலந்து வடாம் செய்தால், பொரிக்கும் போது பெரியதாகப் பொரியும், ருசியும் அபாரமாக இருக்கும்.

எந்தப் பாயாசம் செய்தாலும் அதனுடன் மூன்று பச்சை வாழைப்பழத்தை மசித்துச் சேர்த்தால் சுவை அருமையாக இருக்கும்.

மோர்க்குழம்பு செய்யும்போது அதில் சில அன்னாசிப்பழத் துண்டுகளை அரிந்து சேர்த்தால் சுவைக்கு சுவை, சத்துக்கு சத்து.

டீ போடும்போது சிறிது பெருஞ்சீரகத்தைச் சேர்த்தால் சுவை அதிகரிக்கும், உடல்நலத்துக்கும் நல்லது.

தயிரிலிருந்து வெண்ணையை எடுத்து சாதாரணத் தண்ணீரில் சிறிது நேரம் போட்ட பிறகு தான் முன்பே சேகரித்த வெண்ணையுடன் சேர்க்க வேண்டும். இல்லாவிட்டால் ஒருவித வாடை வரும்.

]]>
http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn6.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/டிப்ஸ்-டிப்ஸ்-ஒரு-வரி-சமையல்-டிப்ஸ்-2812842.html
2812841 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி டிப்ஸ்... டிப்ஸ்... காய்கள் மருத்துவம் DIN DIN Wednesday, November 22, 2017 10:44 AM +0530
  • பீட்ரூட் சாறுடன் எலுமிச்சைச் சாறு கலந்து பருக குடல் நோய்கள் குணமாகும்.
  • பாகற்காய் சாறை வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் சர்க்கரை நோய் மட்டுப்படும்.
  • முட்டைக் கோஸ் சாறை அருந்தி வந்தால் வயிற்றுப் புண் மறையும்.
  • சாப்பாட்டுக்குப் பின்னர் ஒரு கேரட்டை மென்று தின்றால் பற்கள் சுத்தமாகும்.
  • தினமும் இரண்டு சிறிய வெள்ளரிக்காய் சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கல் நீங்கும்.
  • பிஞ்சு அவரைக்காய்களை சமைத்து உண்டால் கண் நோய்கள் மறையும்.
  • தக்காளி சாறுடன் தேன் கலந்து அருந்தினால் ரத்தம் சுத்தமாகும்.
  • கத்தரிக்காய் பசியைத் தூண்டும்; ரத்தத்தைத் தூய்மையாக்கும்.
  • பிஞ்சு வெண்டைக்காயை அரைத்து தலையில் தேய்த்து குளித்தால் பொடுகு மறையும்.
  • பரங்கிக்காய் சாறு கடும் வெயிலால் ஏற்படும் மயக்கத்தைத் தீர்க்கும்.
  •  

    ("ஆரோக்கியம் தரும் காய் மருத்துவம்' என்ற நூலிலிருந்து)

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn5.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/டிப்ஸ்-டிப்ஸ்-காய்கள்-மருத்துவம்-2812841.html
    2812839 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சத்தான உணவு! கற்றாழை ஜூஸ் - அ.குமார் DIN Wednesday, November 22, 2017 10:41 AM +0530 பண்டைய நாள்களிலிருந்தே கல்லீரல் பிரச்னைகளுக்கு "அலோவேரா' எனப்படும் கற்றாழை ஜூஸ் சிறந்த மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடலில் அதிகமான அமிலம் சுரப்பதால் ஏற்படும் வாயுத்தொல்லை, வயிறு உப்புசம் போன்றவை குணமாக கற்றாழை ஜூஸ் உதவுவதோடு, வயிற்று வலி, நெஞ்சு எரிச்சல் போன்றவற்றையும் குணப்படுத்துகிறது. 
    கற்றாழை மடலைக் கீறி உள்ளே இருக்கும் தசைப் பாகத்தை எடுத்து முகத்தில் பூசினால் முகம் மிருதுவாகும்; சுருக்கங்கள் மறையும். இந்த அதிசயத் தாவரம் ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைச் சீராக வைக்கவும், அதிகப்படியான கலோரிகளைக் குறைத்து ரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்கி உடலை ஆரோக்கியமாக வைக்கவும் உதவும்.

     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn4.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/சத்தான-உணவு-கற்றாழை-ஜூஸ்-2812839.html
    2812837 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி "ஃபோர்ப்ஸ்' பட்டியல் சென்னைப் பெண்! - கண்ணம்மா பாரதி DIN Wednesday, November 22, 2017 10:28 AM +0530 அமெரிக்காவிலிருந்து பிரசுரமாகும் "ஃபோர்ப்ஸ்' இதழ், மாதம் இருமுறை வெளிவருகிறது. வர்த்தகம், தொழில், முதலீடு, விற்பனை, உடல்நலம் முதலான விஷயங்களுடன், பல்வேறு துறைகளில் சிறந்து விளங்குபவர்களை திறமையின், தரத்தின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்து பட்டியல்களை ஆண்டுதோறும் வெளியிட்டும் வருகிறது.
    பல்வேறு பிரிவுகளில் சுமார் 30 பட்டியல்களை "ஃபோர்ப்ஸ்' இதழ் வெளியிட்டு வருகிறது. அதில் ஒன்றுதான் "உலகின் பெரும் பணக்காரர்கள்' பட்டியல். இதில் முகேஷ் அம்பானி வழக்கமாக இடம் பிடிப்பார். தென்னகத்திலிருந்து குறிப்பாக தமிழ்நாட்டிலிருந்து ஒருவர் இடம் பிடிப்பது அபூர்வத்திலும் அபூர்வம். 
    "ஃபோர்ப்ஸ்' பட்டியலில் இடம் பெறுவது என்பது ஒருவருக்கு பெருமை, கெளரவம் தரும் விஷயம். "ஒரு கனவு நனவானது' என்று சொல்வார்களே அது மாதிரி! 
    இந்த இதழில் சாதனைப் படைத்த "முப்பது வயதுக்குள் முப்பது பேர் " என்ற பட்டியலில், சென்னையைச் சேர்ந்த அக்ஷயா சண்முகம் "உடல்நலம் பேணும்' பிரிவில் "புதிய கண்டுபிடிப்பு மற்றும் தொழில்முனைவோர்' வரிசையில் இடம் பிடித்துள்ளார் என்பது "பிரேக்கிங் நியூஸ்'. 
    இருபத்தொன்பது வயதாகும் அக்ஷயா அமெரிக்காவில் செயல்படும் "லூம் லேப்ஸ்' நிறுவனத்தின் தலைமை அதிகாரி. "முப்பது வயதுக்குள் முப்பது பேர்' பட்டியலில் அக்ஷயாவை "ஃபோர்ப்ஸ்' இதழ் சேர்த்துக் கொண்டுள்ளது. இந்தப் பட்டியல் நவம்பர் 15-இல் வெளியானது. 
    பட்டியலில் இடம் கிடைக்க அக்ஷயா அப்படி என்ன சாதனை புரிந்தார்?
    அவரே விளக்குகிறார்:
    ""சென்னையில், மின்சார பொறியியல் பாடத்தில் பட்டப்படிப்பு முடித்ததும் முதுநிலைப் படிப்பு படிக்கவும் தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளவும் அமெரிக்காவில் 2009 -இல் மஸாசூசெட்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் சேர்ந்தேன். தீர்மானித்தபடியே, பிஎச்டியும் முடித்தேன்.
    உடலுக்கும் உடல் உறுப்புகளுக்கும், சுற்றி இருப்பவர்களுக்கும் ஒரே சமயத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் புகைப்பிடித்தல், போதைப் பொருள்கள் பயன்படுத்துதலை நிறுத்த ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று நினைத்தேன். அந்தச் சிந்தனையின் வெளிப்பாடாக ஒரு மென்பெருளைக் கண்டுபிடித்ததற்காக "ஃபோர்ப்ஸ்' பட்டியலில் எனக்கு இடம் கிடைத்துள்ளது.
    அமெரிக்காவுக்கு சென்ற பிறகு 2015-இல் "லூம் லேப்ஸ் என்ற நிறுவனத்தை ஆரம்பித்தேன். புகைப்பிடிப்பவர்களில் சிலர் அந்தப் பழக்கத்தை நிறுத்த வேண்டும் என்று நினைப்பார்கள். ஆனால், புகைப்பிடிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் வரும் போது அதற்கு அடிபணிந்து புகைப்பிடிப்பார்கள். அந்தத் தருணங்களில் "வேண்டாம்' என்ற அறிவுறுத்தல் இருந்தால் புகைப்பிடிப்பதைத் தள்ளிப் போட முடியும். 
    புகைப்பிடிப்பவர்களின் மனதில் புகைப்பிடிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் எப்படி, எந்த நேரத்தில் உருவாகிறது? புகைப்பிடிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் வரும்போது "வேண்டாம்' என்று எச்சரிக்கும் எலெக்ட்ரானிக் கருவியைக் கண்டு பிடிப்பதில் ஈடுபட்டேன். ஏறக்குறைய "ஸ்மார்ட் வாட்ச்' மாதிரி இருக்கும் அந்தக் கருவியை அணிந்து கொள்ளலாம். இந்தக் கருவியைக் கண்டுபிடிக்கத் தேவையான நிதி உதவிகளை "உடல்நலத்துக்கான தேசிய அமைப்பு' செய்தது. 
    கைக் கடிகாரம் போல் தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கும் இந்தக் கருவியைப் புகைப்பிடிப்பவர்கள் இரண்டு வாரம் அணிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்தக் கருவி நடத்தும் ஆய்வில், புகைப்பிடிப்பவர் அன்றாடம் நடந்து கொள்ளும் விதம், யார் யாருடன் பழகுகிறார், கலந்துரையாடுகிறார், எந்த நேரங்களில் அல்லது தருணங்களில் புகைப்பிடிக்கிறார், புகைப்பிடித்தலில் உள்ள கால இடைவெளி அவரது உளவியல் தொடர்பான விஷயங்களையும் இந்தக் கருவி பதிவு செய்யும்.
    இந்தப் பதிவுகளை அடிப்படையாக வைத்து "புகைப்பிடிக்க வேண்டும்' என்ற உந்துதல் எழுப்பும் உணர்வுகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கும் அடையாளங்களைப் புரிந்துகொண்டு, புகைப்பிடிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் தோன்றுவதற்கு ஆறு நிமிடங்களுக்கு முன்பே "சிகரெட் பற்ற வைக்க வேண்டாம்' என்று எச்சரிக்கை ஒலி எழுப்பும். புகைப்பிடித்தலை நிறுத்த வேண்டும் என்று நினைப்பவர் இந்த எச்சரிக்கை ஒலியைக் கேட்டதும் சிகரெட் பிடிக்க வேண்டாம் என்று தவிர்ப்பார். 
    இந்தக் கருவி முறையாகச் செயல்பட மென்பொருள் ஒன்றை நான் உருவாக்கியிருக்கிறேன். இந்தக் கருவி அடுத்த ஆண்டு விற்பனைக்கு வரும். வியக்க வைக்கும் சாதனையாளர்கள் மட்டுமே "ஃபோர்ப்ஸ்' பட்டியலில் இடம் பெறுவர். அந்தப் பட்டியலில் நான் இடம் பெற்றிருப்பது மிகப் பெரிய அதிர்ஷ்டம், பெருமை'' என்கிறார் அக்ஷயா.

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn3.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/ஃபோர்ப்ஸ்-பட்டியல்-சென்னைப்-பெண்-2812837.html
    2812836 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஊக்கமளித்தோருக்கு வெற்றி சமர்ப்பணம்! - மேரி கோம் - பனுஜா DIN Wednesday, November 22, 2017 10:22 AM +0530 ரியோ ஒலிம்பிக்ஸ் பெண்களுக்கான குத்துச் சண்டை போட்டிக்கான தேர்வில் தோல்வி அடைந்ததும் மேரி கோமின் குத்துச் சண்டை வாழ்க்கை முடிவுக்கு வந்துவிட்டதாக பலரும் ஆருடம் சொன்னார்கள். ஆனால் அந்த ஆரூடத்தைப் பொய்யாக்கி ஆசிய மகளிர் குத்துச் சண்டைப் போட்டியில் தங்கப் பதக்கம் வென்றுள்ளார் 35 வயதாகும் மேரி கோம். 
    வியட்நாமில் நடைபெற்ற ஆசிய மகளிர் குத்துச் சண்டை போட்டியில் தென் கொரியாவைச் சேர்ந்த கிம் ஹயாங் மியுடன் மோதினார் மேரி. எதிராளியைத் திணறடித்து ஒரு புள்ளி கூட எடுக்க விடாமல் செய்து, 5 - 0 என்ற புள்ளிக் கணக்கில் வெற்றி பெற்றார். 
    ""எனது 17 ஆண்டு கால அனுபவம்தான் இந்த வெற்றிக்குக் காரணம். ஆசிய அளவில், குத்துச் சண்டை மிகவும் கடினமாக மாறி வருகிறது. 48 கிலோ எடைப் பிரிவில், கடந்த ஏழு ஆண்டுகளாக எதிராளிகள் சம எடையுடன் சம உயரத்தில் இருந்தனர். இப்போது போட்டியாளர்கள் என்னைவிட உயரமாக இருக்கின்றனர். குத்துச் சண்டையில் உயரமாக இருப்பவர் எதிராளியை எளிதாகக் கையாளலாம் என்றாலும் எனது அனுபவம்தான் எதிராளி என்னைவிட உயரமாக இருந்தாலும், எளிதாக வீழ்த்த உதவியது. 
    இன்னும் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குத்தான் இந்தியா சார்பாக என்னால் களம் இறங்க இயலும் என்று நினைக்கிறேன். எனது அடுத்த கவனம் 2018-இல் நடக்கவிருக்கும் காமன்வெல்த், ஆசிய விளையாட்டுப் போட்டிகள்தான்'' என்று கூறும் மேரியின் ஆசிய மகளிர் குத்துச்சண்டை போட்டியில் வென்ற தங்கப் பதக்கங்களின் எண்ணிக்கை ஐந்தாக உயர்ந்துள்ளது. 48 கிலோ பிரிவுக்கு மாறிய பிறகு, மேரி கோம் வென்ற முதல் தங்கப் பதக்கம் இதுதான். இவர், ஐந்து முறை உலகச் சாம்பியன் பட்டத்தையும், ஒலிம்பிக்கில் வெண்கலப் பதக்கத்தையும் இந்தியாவுக்காக வென்றவர். 
    மேரியின் இப்போதைய கவலை, அவருடைய மூன்று ஆண் குழந்தைகள் பற்றியதுதான். 
    ""தில்லியில் ஒரே புகை மூட்டம். வீட்டை விட்டு வெளியே போக வேண்டாம் என்றும் அறிவுறுத்தியிருக்கிறார்கள். நானோ சுவிட்சர்லாந்து வரை உடனே போக வேண்டும். அங்கே ஒலிம்பிக்ஸ் குத்துச் சண்டை தொடர்பாக ஒரு மீட்டிங் உள்ளது. அதில் கட்டாயம் கலந்து கொள்ள வேண்டும். பாவம் என் குழந்தைகள். என்னைப் பார்த்து சில வாரங்கள் ஆகிவிட்டன. வியட்நாமிலிருந்து தில்லிக்கு வந்து விட்டாலும், வீட்டுக்குப் போய் குழந்தைகளைப் பார்க்கக் நேரம் இல்லை. போனில் மட்டுமே பேச முடிந்தது'' மேரியின் தாய் உள்ளம் பரிதவிக்கிறது.
    மேரி கோம் மாநிலங்களவை எம்.பி.யாக இருக்கிறார். தாய், குடும்பத் தலைவி. குத்துச் சண்டை வீராங்கனை, எம்.பி என்று பன்முகம் கொண்டவராக இயங்கி வரும் இவர், என்ன வேலை இருந்தாலும் குத்துச் சண்டை பயிற்சியை மட்டும் மறப்பதில்லை. நாடாளுமன்றத்தில் மேலவை கூட்டங்களில் கூடுமானவரை கலந்து கொள்கிறார். நாடாளுமன்றம் பக்கம் எட்டிக் கூட பார்ப்பதில்லை என்று நடிகை ரேகா, கிரிக்கெட் வீரர் சச்சனின் குறித்து விமர்சனங்கள் எழுந்தபோதும், மேரி கோம் குறித்து புகார் எதுவும் ஏழவில்லை.
    ""நான் எம்.பி. ஆன பிறகு கிடைக்கும் முதல் வெற்றி இது. சொந்த மாநிலத்தில் ஒரு குத்துச் சண்டை பள்ளி ஒன்றை கணவருடன் சேர்ந்து நடத்தி வருகிறேன். முன்பெல்லாம் நான் 48 கிலோ எடை இருந்தாலும், 51 கிலோ பிரிவு போட்டிகளில்தான் கலந்து கொண்டேன். இப்போது எனது வயதுக்கும் உயரத்துக்கும் பொருத்தமான எடையான 48 கிலோ பிரிவை நிரந்தரமாக்கிக் கொண்டிருக்கிறேன். ரியோ ஒலிம்பிக்ஸில் கலந்து கொள்ள தேர்ச்சி பெறாத நிலையில் என் சகாப்தம் முடிந்தது என்று பலரும் சொன்னார்கள். அதையும் மீறி சாதித்ததற்கு என்னை விரும்புகிறவர்கள் என்மேல் வைத்த நம்பிக்கைதான் காரணம். என் மீது வைத்த நம்பிக்கைக் காரணமாக இந்திய குத்துச் சண்டை சம்மேளனம் எனது பயிற்சிக்காக அனைத்து வசதிகளையும் செய்து கொடுத்தது. அதனால் இந்த வெற்றியை என்னை ஊக்குவித்தவர்களுக்கு சமர்ப்பிக்கிறேன்'' என்கிறார் மேரி கோம்.

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn2.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/ஊக்கமளித்தோருக்கு-வெற்றி-சமர்ப்பணம்---மேரி-கோம்-2812836.html
    2812835 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சினிமாவில் மட்டுமல்ல வாழ்க்கையிலும் சாகசம்! - ஜெனி Wednesday, November 22, 2017 10:21 AM +0530 மும்பையைச் சேர்ந்த சினிமா சாகச பெண் ("ஸ்டன்ட் உமன்') கீதா தாண்டன். இவர் பாலிவுட் திரைப்படங்களில் சாகசம் அல்லது சண்டைக் காட்சிகளில் தீபிகா படுகோனே, கத்ரீனா கைஃப், ஐஸ்வர்யா ராய் உள்ளிட்ட முன்னணி நடிகைகளுக்கு "டூப்'பாக பணியாற்றி வருகிறார். சினிமாவில் மட்டுமல்ல, தன் வாழ்க்கையிலும் பல்வேறு சாகசங்களை நிகழ்த்தி தான் இந்த இடத்துக்கு வர முடிந்தது இவரால். 9 வயதில் தாயை இழந்தவர், 15 வயதில் திருமணம், குடும்ப வன்முறைக்கு ஆளாக்கப்பட்டவர் என அவர் தாண்டி வந்த இடர்பாடுகள் ஏராளம். அந்த இடர்பாடுகள் தான் தன்னை வெற்றியை நோக்கி வேகமாக உந்தித் தள்ளியது என்கிறார்.
    தனது வாழ்க்கை குறித்து அவரே கூறுகிறார்:
    ""எனக்கு 9 வயதாகும் போது உடல்நலக் குறைவால் என் அம்மா இறந்து போனார். அப்பா இரண்டாவது திருமணம் செய்து கொண்டார். பின்னர் நான்கு குழந்தைகள். என் அம்மா இறந்ததற்கு பின்னர் வாழ்க்கை திசை மாறத் தொடங்கியது. பத்தாம் வகுப்போடு என் படிப்பு நிறுத்தப்பட்டது. இருப்பினும் சந்தோஷமாகவே வாழ்க்கையே நகர்த்த நினைத்தேன். எனது வீட்டில் அருகில் உள்ள சிறுவர்களோடு தெருவில் விளையாடுவது வழக்கம். இதனைக் கண்டு எரிச்சலடைந்த உறவினர்கள், என் அப்பாவைச் சம்மதிக்க வைத்து எனக்கு திருமண ஏற்பாடு செய்தனர். 15 வயதில் 24 வயதுள்ள நபருக்கு என்னைத் திருமணம் செய்து வைத்தனர்.
    திருமண பந்தம் எனக்கு ஒரு வீட்டை, உணவை, நிரந்தரமான அன்பான வாழ்க்கையைக் கொடுக்கும் என்று நினைத்தேன். பின்னர் தான் தெரிந்தது அந்த பந்தம் எனக்கு நரகத்தையும், சித்ரவதையையும் மட்டுமே கொடுத்தது என்று. இளவயதில் குடும்ப வன்முறைக்கு ஆளானேன். 16 வயதில் கர்ப்பந்தரித்தேன். கர்ப்பக் காலம் என் அவலநிலைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் என்று நினைத்தேன். ஆனால் எனக்கு அடியும் உதையும் தொடர்ந்ததே தவிர, தீரவில்லை. இரண்டு ஆண்டுகள் கழித்து இரண்டாவது குழந்தை பிறந்தபோது, வாழ்க்கை இன்னும் மோசமாகியது. எனது குழந்தை பாலுக்கு அழும்போது, என் கணவர் என்னை ஓர் அறையில் வைத்து சரமாரியாகத் தாக்கிக் கொண்டிருப்பார். குழந்தையின் அழுகுரல் கேட்டாலும் அவர் அடிப்பதை நிறுத்த மாட்டார். அந்த வீட்டிலிருந்து மூன்று முறை தப்பிக்க முயற்சி செய்தேன், நடக்கவில்லை. போலீஸாரிடம் புகார் கொடுத்தேன். ஆனால் அவர்களோ வீட்டுப் பிரச்னைகளை வீட்டிலேயே தீர்த்துக் கொள்ளுங்கள் என்று கூறி அனுப்பிவிட்டனர்.
    குழந்தைகளைக் கூட்டிக் கொண்டு என் சகோதரி வீட்டில் சென்று வாழ்ந்தேன். அங்கும் எனது கணவர் தனது அராஜகத்தைக் காட்டினார். ஒரு கட்டத்தில் என் சகோதரியையும் அடித்துவிட்டார். இதனால் என் சகோதரியின் கணவருக்கு என்னை வீட்டை விட்டு அனுப்புவதைத் தவிர வேறு வழியில்லாமல் போனது. எனது குழந்தைகளைக் கூட்டிக் கொண்டு வெளியேறினேன். ஆனால் மீண்டும் என் கணவர் வீட்டுக்கு மட்டும் போகக்கூடாது என்று உறுதியாக இருந்தேன். 
    பத்தாம் வகுப்பு வரை மட்டுமே படித்துள்ளதால் நல்ல வேலை தேடுவது சரியான முடிவாக இருக்காது என்று நினைத்தேன். எனவே, கிடைத்த வேலையை எல்லாம் செய்ய ஆரம்பித்தேன். மாதம் ரூ.1,250 சம்பளத்தில் ஓரு ஹோட்டலில் வேலைக்குச் சேர்ந்தேன். ஒரு நாளைக்கு 250 ரொட்டிகளை உருட்ட வேண்டும். அதன் பின்பு பங்காரா நடனக் குழுவில் இணைந்தேன். விழாக்கள், திருமணங்களில் நடனக் குழுவின் நிகழ்ச்சிகள் இருந்தால், ஒரு நிகழ்ச்சிக்கு ரூ.800 சம்பளம் கிடைக்கும். அந்தக் குழுவில் உள்ள ஒரு பெண் என்னை சினிமாவில் ஸ்டன்ட் உமனாக சேருவதற்கு வழியைக் காட்டினார்.
    சினிமாவில் என் முதல் வேலையே தீயினுள் புகுந்து வெளியேறுவது போன்ற காட்சியில் நடிக்க வேண்டும். முதலில் பயந்தேன். இதனை வெற்றிகரமாக முடிந்தால் என் குழந்தைகளுக்கு ஒரு நல்ல வாழ்க்கையைக் கொடுக்க முடியும் என்று நினைத்துக் கொண்டே தீயினுள் பாய்ந்தேன். முகத்தில் தீக்காயங்களோடு வெளியே வந்தேன். அந்த சண்டைக் காட்சிக்கு ரூ.3 ஆயிரம் சம்பளம் கொடுத்தார்கள்.
    ஒருமுறை சண்டைக் காட்சியில் நடித்துக் கொண்டிருந்தபோது ஓர் உயர்ந்த கட்டடத்தில் இருந்து கீழே விழுந்து முதுகு தண்டுவடத்தில் காயம் ஏற்பட்டது. நகர முடியாத நிலையில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்தேன். அப்போது வாடகை கொடுக்க முடியததால், வீட்டு உரிமையாளர் என் குழந்தைகளை வீட்டிலிருந்து வெளியே அனுப்பி விட்டார். பின்னர் எப்படியோ முயன்று என் குழந்தைகளை நான் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்த மருத்துவமனையில் தங்க வைத்தேன். 
    வாழ்க்கையில் பல்வேறு சவால்களைச் சந்தித்து இப்போது சினிமாவில் நிரந்தரமான இடத்தைப் பிடித்துள்ளேன். அதிகமான பெண்கள் ஈடுபடாத கார் சாகசக் காட்சிகளிலும் நடித்து வருகிறேன். பாலிவுட் முன்னணி நடிகைகள் அனைவருக்கும் டூப் போட்டிருக்கிறேன்.
    இன்று மும்பையில் சொந்தமாக ஒரு வீடு வாங்கிக் குடியிருக்கிறேன். என் பிள்ளைகள் (17 மற்றும் 15 வயது) இருவரும் படிப்பில் சிறந்து விளங்குகின்றனர். பெண்கள் தங்கள் மன தைரியத்தை வளர்த்துக் கொண்டால் நிச்சயம் வெற்றி பெறலாம் என்பதற்கு என் வாழ்க்கைப் பயணமே சான்று. 
    எந்த ஆணும் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையைத் தீர்மானிப்பதில்லை. சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ வேண்டுமா? வேண்டாமா? என்பதை பெண்களே நீங்களே தீர்மானியுங்கள்'' என்கிறார் கீதா.

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/22/w600X390/mn1.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/22/சினிமாவில்-மட்டுமல்ல-வாழ்க்கையிலும்-சாகசம்-2812835.html
    2808417 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஃபாரன்ஹீட் பெண்கள்! DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:50 AM +0530 சென்னை ராயப்பேட்டை பீட்டர்ஸ் சாலையில் உள்ளது "ரைட்டர்ஸ் கஃபே'. உள்ளே நுழைந்தால் ஒருபுறம் மேசையில்  உட்கார்ந்து  நான்கு பேர் சாப்பிட்டவாறே அரட்டை அடித்துக் கொண்டிருக்கின்றனர். அருகில் இருந்த பகுதியில்  தயாரிக்கப்பட்ட சாக்லெட் கேக்கை வேக வேகமாக அலங்கரிக்கும் பணியில் பெண்கள் ஈடுபட்டிருந்தனர். மற்றொரு புறம்  புத்தகக் குவியல். அடுத்த அறையில் கல்லூரி மாணவி ஒருவர் லேப்டாப்பில் வேலை பார்த்துக் கொண்டிருந்தார். முதல்  மாடிக்குச் சென்றால் அங்கு ஒரு கதாசிரியர் எழுதிக் கொண்டிருந்தார். 

    பேக்கரி  தொழிலில் ஓரியன்டல் குசின்ஸ் நிறுவனத்தின் மற்றொரு பரிணாமம்தான் இந்த "ரைட்டர்ஸ் கஃபே'.  ஹிக்கின்பாதம்ஸ் புத்தக நிறுவனத்துடன் இணைந்து தொடங்கப்பட்டுள்ளது. இந்த "கஃபே'யானது சுவிட்சர்லாந்து (சுவிஸ்)  உணவுகளைக் கொண்டது. இங்கு அமர்ந்து சாப்பிடலாம், சிறிய நிகழ்ச்சிகளை நடத்தலாம், கவிதைகள் வாசிக்கலாம்.

    முதல் அறையில் சிறுவர்களுக்கான புத்தகங்கள், அவர்களுக்கு ஏற்ற நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள சிறிய அறை.  தரைத்தளத்திலும் அதிக எண்ணிக்கையிலான புத்தகங்கள் விற்பனைக்கு (மட்டுமே) உள்ளன.

    உள்ளே உற்சாகமாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் கருப்பு, வெள்ளைச் சீருடையோடு பலர் பணியாற்றிக் கொண்டிருந்தனர். பிற "கஃபே'க்களைப் போன்றுதான் இதுவும் இயங்கிக் கொண்டிருந்தது. ஆனால் சத்தமில்லாமல் சமூகத்தில் மாபெரும்  புரட்சிக்கான அடியை முன்னெடுத்துக் கொண்டிருக்கிறது. ஆம்! இங்கு பணியாற்றும் பெண்களில் பெரும்பாலானோர்  அமிலம் அல்லது தீக்காயங்களில் இருந்து மீண்டவர்கள். 

    தீக்காயங்களால் தோற்றம் மாறியதால், பல நிறுவனங்களில் நிராகரிப்புகளைச் சந்தித்தவர்கள். இங்கு சமையலறையில் பணியாற்றுபவர்கள், வாடிக்கையாளர்களுக்கு பரிமாறுபவர்கள், வழிகாட்டுபவர்கள் என அனைவரும் இந்தப் பெண்கள்தான். சர்வதேச குற்றங்கள் தடுப்பு மற்றும் மீண்டவர்கள் பராமரிப்பு அறக்கட்டளையைச் (பிசிவிசி) சேர்ந்த பெண்கள் தான்  "ரைட்டர்ஸ் கஃபே'யில்  பணியாற்றி வருகின்றனர்.

    நம்மை வரவேற்றவர் வர்த்தக மேம்பாட்டுப் பிரிவின் மேலாளர் சாரதா தர்மராஜ். "இங்கு தீக்காயங்களில் இருந்து மீண்ட  8 பெண்கள், செவித்திறன் மற்றும் வாய் பேச முடியாத 3 பெண்கள் பணியாற்றுகின்றனர். முதலில் 6 மாத கால பயிற்சி,  அதற்கு பின்பு இங்கே பணியமர்த்தப்படுகின்றனர். ஆனால் இந்தப் பெண்கள் விரும்பினால் மட்டுமே அவர்களிடம்  பேசலாம். மேலும் தங்கள் பழைய நிகழ்வுகளை மறந்து புதிய பாதையில் பயணிக்கும் இந்தப் பெண்களின் கடந்த கால  சம்பவங்களையும் கிளற வேண்டாமே'' என்று அன்பான நிபந்தனையும் விதித்தார்.

    முதலில் பேசியவர் யசோதா, தீக்காயத்தில் உருமாற்றம் ஏற்பட்டதோடு, பார்வையிலும் குறைபாடுள்ளவர். இவர் புத்தகப்  பிரிவில் பணியாற்றுகிறார், கஃபேக்கு வருவோருக்கு புத்தகங்கள் குறித்த வழிகாட்டுதல்களை வழங்குகிறார். கணினி  திரையைப் பார்க்க இயலாது என்பதால் கைகளால் புத்தகங்களுக்கான ரசீது எழுதிக் கொடுக்கிறார். "முகத்தை இப்படி வச்சுகிட்டு வேலை கேட்குறீங்களே என்று நேராகவே பலர் சொல்லியிருக்கின்றனர். பல நிராகரிப்புகளைச்  சந்தித்திருக்கிறேன். ஆனால் இப்போது மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறேன். இதற்கு முன்பும் சில இடங்களில்  பணியாற்றியிருக்கிறேன். இந்த மனநிறைவு கிடைக்கவில்லை. 

    இங்கு உள்ளே நுழைந்ததும் உலகமே மறந்துவிடும். இங்கு வருவோரும் எங்களை வித்யாசமாகப் பார்க்கவோ, பழகவோ  இல்லை. ஆனால் பொது இடங்களில்தான் இன்னும் மக்கள் எங்களோடு சமமாகப் பழகுவதில்லை. வேலைக்கு ஒருநாள்  வருவதற்காக பேருந்து நிறுத்தத்தில் நின்று கொண்டிருந்தேன். என்னால் பேருந்தில் உள்ள பலகையைப் படிக்க முடியாது.  எனவே, அருகில் இருந்த நடுத்தர வயதுப் பெண்ணிடம் "24-ஆம் எண் பேருந்து வந்தா கொஞ்சம் சொல்லுங்க, எனக்கு  கண்ணில் பிரச்னை' என்றேன். அவ்வளவுதான் என்னை ஏற இறங்கப் பார்த்துவிட்டு நகர்ந்து சென்றுவிட்டார். 

    அடுத்து ஒரு கல்லூரி மாணவியிடம் கேட்டேன், அவரும் பதில் கூட சொல்லாமல் நகர்ந்துவிட்டார். எங்களைப்  போன்றவர்கள் முன்னேறிவிட்டோம், ஆனால் சமுதாயம் இன்னும் முன்னேற வேண்டும்'' என்றார்.

    அடுத்து செல்வி பேசினார், "எனக்குத் திருமணமாகி இரண்டு குழந்தைகள் உள்ளன. கணவர் ஆட்டோ ஓட்டுவராகப்  பணியாற்றுகிறார். எனக்கு தீக்காயம் ஏற்படுவதற்கு முன்பு டெலி காலராகப் பணியாற்றிக் கொண்டிருந்தேன். இந்தச்  சம்பவத்துக்குப் பின்பு வெளியே வரவே அசெüகரியமாக உணர்ந்தேன். பேருந்தில் பயணிக்கும் என் கையின் அருகில்  கையை வைக்கக்கூட சிலர் விரும்ப மாட்டார்கள். நான் எங்காவது நின்று கொண்டிருந்தால் என் முகத்தையை திரும்பிப்  திரும்பிப் பார்ப்பார்கள். அந்த நேரங்களில் என் கணவர் தான் என்னைக் கையைப் பிடித்து அழைத்துச் செல்வார். "யாரும் பார்க்கிறார்கள் என்பதற்காக முகத்தை மறைத்து துணியைக் கட்டுவது, மறைத்துக் கொண்டு நடப்பது எல்லாம் கூடாது.  நீ நீயாக இரு' என்பார். 

    இங்கு முதலில் வந்ததும் சற்றும் அறிமுகம் இல்லாத உணவுகளின் பெயர்களைக் கூட உச்சரிக்கத்  தெரியவில்லை. ஆனால் பயிற்சி முடித்ததும் சகஜமாகிவிட்டது. பயிற்சிக் காலத்தை முடித்து இப்போது சந்தோஷமாக வேலை பார்த்து வருகிறேன்'' என்றார். 

    இதே போன்று அங்கு வேலை பார்க்கும் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு தனிக்கதை. ஆனால் இவர்களின்  ஒட்டுமொத்தக் குரலும், எந்தப் பிரச்னை வந்தாலும் பெண்கள் தவறான முடிவை எடுக்கக் கூடாது என்பதாகத் தான் இருக்கிறது. 

    இதில் கிடைக்கும் லாபம் அனைத்துமே இந்தப் பெண்களுக்காக பணியாற்றி வரும் பிசிவிசி அறக்கட்டளைக்கே  அளிக்கப்படுகிறது. இதே போன்ற கஃபே ஒன்றை சென்னை தரமணியில் தொடங்க நிர்வாகம் தீர்மானித்துள்ளது என்று கொசுறு செய்தியாகத் தெரிவித்தார் சாரதா. 

    ரே பிராட்பரி எழுதிய "ஃபாரன்ஹீட் 451' நாவலில் புத்தகங்களைத் தேடி  தேடி தீயால் அழிப்பார்கள்.    ஆனால் தீயால் உருமாற்றத்தை  அடைந்த இந்தப் பெண்களோ புத்தகங்களைக் காப்பாற்றி 
    வருகின்றனர். வாழு! வாழ விடு!
    - ஜெனி
    படம் : ஏ.எஸ். கணேஷ்

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/m12.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/ஃபாரன்ஹீட்-பெண்கள்-2808417.html
    2808416 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஸ்மிதாவின் வாழ்க்கை வரலாறு! - மைதிலி ராவ் DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:46 AM +0530 காலம் சென்ற நடிகை ஸ்மிதா பாட்டீலை நேரில் சந்திக்காமலேயே அவரது குடும்பத்தினர், திரையுலக நண்பர்கள்  மூலம் கேட்டறிந்த தகவல்களை வைத்தே, அவரின் வாழ்க்கை வரலாற்றை   சினிமா    விமர்சகரான மைதிலிராவ்  "ஸ்மிதா பாட்டீல்,  எ ப்ரீஃப் இன்கேன்டெஸ்சென்ஸ்' என்ற பெயரில் புத்தகமொன்றை எழுதி வெளியிட்டுள்ளார்.  இப்புத்தகம் எப்படி எழுதப்பட்டதென்பதை மைதிலி ராவ் விளக்குகிறார்:
    "ஸ்மிதா பாட்டீல் நடித்த திரைப்படங்களில் அவரது நடிப்புத் திறமையைக் கண்டு வியந்திருக்கிறேன். அவர் மற்ற  நடிகர்களைப் போல் நடிப்பு கல்லூரியில் சேர்ந்து படித்து திரையுலகத்துக்கு வந்தவர் இல்லை. இந்திய திரையுலகத்துடன்  நெருக்கமான தொடர்பு கொண்டிருந்த அவரது நடிப்புத் திறமை, கடின உழைப்பு குறித்து இதுவரை யாரும் எழுதவில்லை.  அப்போது தான் "அவரைப் பற்றி எழுதுங்கள்' என்ற வேண்கோளுடன் பதிப்பாளர் ஒருவர் என்னை அணுகினார்.
     ஸ்மிதா பாட்டீலைப் பொறுத்தவரை நடிப்பைத் தீவிரமாகக் கருதியதோடு பெண் உரிமைக்காகப் போராட வேண்டுமென்ற  உணர்வும் அவரிடம் இருந்தது. அவரை நேரில் சந்தித்ததில்லை என்பதால் அவரது குடும்பத்தினர், நண்பர்கள்,  பத்திரிகையாளர்களைச் சந்தித்து தகவல்களைச் சேகரித்தேன். 
    அவர் நடித்த கதாபாத்திரங்கள் அனைத்துமே "சீரியஸ் ரோல்' என்பதால் அவர் குணத்திலும் அப்படித்தானோ என்று பலர்  நினைத்ததுண்டு. ஆனால் உண்மையில் அவர் நகைச்சுவை உணர்வும், துணிச்சலும் கொண்டவர். கார் ஓட்டுவதில்  அலாதி பிரியம். ஒருமுறை நண்பர்களுடன் மும்பையிலிருந்து தில்லிக்கு ஜீப் ஒட்டிச் சென்றது, அவரது தமக்கையைத்  தவிர வேறு யாருக்கும் தெரியாது. பைக் ஓட்ட ஆசைப்பட்ட அவருக்கு மேல்நாட்டு உடைகள் மிகவும் பிடிக்கும்.
     இது ஒரு வழக்கமான வரலாறு இல்லை. அவரது நடிப்புத் திறமைக்காக முன்னுரிமை கொடுத்து எழுதப்பட்டது.  தொலைக்காட்சியில் செய்தி வாசிப்பாளராக இருந்த ஸ்மிதாவை அடையாளம் கண்ட இயக்குநர்கள், தங்கள் படங்களில்  கதாபாத்திரங்களுக்கு ஏற்ப அவரை எப்படி பயன்படுத்தினர் என்பதை இப்புத்தகத்தில் எழுதியுள்ளேன். அவரது தனிப்பட்ட  வாழ்க்கை, வதந்திகளைப் பற்றி ஏதும் எழுதவில்லை. அவருடன் பல படங்களில் நடித்த ராஜ் பப்பரைத் தொடர்பு  கொண்டபோது என்னுடன் தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள மறுத்துவிட்டார். பத்தாண்டுக்கு முன் ஸ்மிதா பாட்டீல்  பற்றிய சிறிய புத்தகமொன்றை எழுதியபோது இது அவரது திறமைக்கு தரும் முறையான அங்கீகாரம் அல்ல என்று  கருதியே, விரிவான புத்தகத்தை  எழுதத் தொடங்கினேன்.
     கமர்ஷியல் சினிமாவுக்கு எதிராக கலைப்படங்களில் ஷபனா ஆஸ்மி, நஸ்ருதீன் ஷா போன்றோர் நடிக்கத்  தொடங்கியபோது, ஸ்மிதா பாட்டீலை பலரும் அணுகத் தொடங்கினர். முதலில் மறுத்தவர் பின்னர் ஷியாம் பெனகல்  அழைப்பை ஏற்று நடித்தார். கமர்சியல் மற்றும் கலைப்படங்கள் இரண்டுக்குமே தான் பொருத்தமானவர் என்பதை  நிரூபித்துக் காட்டினார். கலைப்படங்களாலும் ரசிகர்களை தன் வசப்படுத்தியது இவரது நடிப்புத் திறமைக்குக் கிடைத்த  வெற்றி. கமர்ஷியல் படங்களில் கிடைக்கும் ஊதியத்தைவிட கலைப்படங்களில் ஊதியம் குறைவு என்றாலும், இரண்டு  வகையான படங்களிலும் விருப்பத்துடன் நடித்தார் என்பதே உண்மை.
     அமிதாப் பச்சனுடன் " நமக்ஹலால்' படத்தில் நடித்தபோது, மழையில் நனைந்தபடி ஆடும் நடனக் காட்சியில் நடனமாட  ஸ்மிதா மிகவும் சிரமப்பட்டதாகவும், அவரது பாணியிலேயே நடனமாடி காட்சியை நிறைவு செய்ததாகவும் அமிதாப்  குறிப்பிட்டார். இதன் பின்னர் பல படங்களில் நடனக் காட்சிகளில் நடிப்பதை ஸ்மிதா தவிர்த்துவிட்டாராம். நஸ்ருதின்  ஷா, ஓம்புரி ஆகியோருடன் நடித்தப் படங்கள் மட்டுமின்றி ஆக்ரோஷ், பூமிகா, மிர்ணால் 
    சென்னின்,  "ஆகலே சந்தானே'  (வங்காளம்), "அன்வெஷ்கா' (கன்னடம்). "சிதம்பரம்' (தமிழ்) ஆகிய படங்கள் பெரும் வெற்றியைப் பெற்றன.
     ஸ்மிதா பாட்டீல் மிகவும் எளிமையானவர். சைவ உணவை விரும்பிச் சாப்பிடுபவர் என்பதால் மராட்டிய உணவான  அரிசி சாதம், பருப்பு மிகவும் பிடிக்கும். ஒருமுறை படப்பிடிப்புக்காக கொல்கத்தா அருகில் கிராமமொன்றுக்கு  சென்றிருந்தபோது, வங்களாத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் மீன் இல்லாமல் சமையலே செய்வது இல்லை என்பதால், அவரே  உணவைத் தயாரித்து சாப்பிட்டதுண்டு. இதே போன்று திரைப்பட விழாவுக்காக தன் சகோதரியுடன் பாரிஸ்  சென்றிருந்தபோது, வெறும் ரொட்டியைச் சாப்பிட்டே உணவு பிரச்னையைச் சமாளித்துள்ளார். மழையில்  நனைவதென்றால் இவருக்கு மிகவும் பிடிக்கும். பந்த்ராவில் ஜோகர்ஸ் பார்க் எதிரில் பிளாட் ஒன்றை வாங்கினார்.  அதைக் கட்டி முடிப்பதற்குள் மரணமடைந்தது எதிர்பாராத சம்பவமாகும் என்றார் மைதிலி ராவ். 
    -பூர்ணிமா


     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/m11.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/ஸ்மிதாவின்-வாழ்க்கை-வரலாறு---மைதிலி-ராவ்-2808416.html
    2808413 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி போர்க்கப்பல்களைக்  கண்காணிக்கும் வீராங்கனைகள் DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:43 AM +0530 இந்திய விமானப்படையில் சென்ற மாதம்தான் மூன்று பெண் விமானிகள் போர் விமானங்களை இயக்க அனுமதித்துள்ளனர். அவனி சதுர்வேதி, பாவனா காந்த், மோஹனா சிங் என்ற மூன்று பெண்களும் ஓராண்டு கடினப் பயிற்சிக்குப் பிறகு போர் விமானத்தை இயக்கும் விமானிகளாக்கியிருக்கின்றனர். "ஆண் போர் விமானிகளுக்கு எந்த விதத்திலும் குறைந்தவர்கள் அல்ல இந்த மூன்று பெண் விமானிகள்' என்று இந்திய விமானப்படைத் தளபதி இவர்களை பாராட்டியிருக்கிறார். வரும் டிசம்பர் மாதம் இந்த மூன்று பெண்களும் முழு நேர போர் விமானிகளாவார்கள்.
     இந்திய விமானப்படை பெண்களைப் போருக்குத் தயார் செய்யும்போது, நாம் ஏன் சும்மா இருக்க வேண்டும் என்று கப்பல்படை நினைத்ததோ என்னவோ 20 கடல் படை வீராங்கனைகளைக் கண்டெடுத்து சீன போர்க் கப்பல்கள், நீர் மூழ்கிக் கப்பல்களைத் தீவிரமாகக் கண்காணிக்க நியமித்துள்ளது. இந்தப் பெண்கள் நீர்மூழ்கிக் கப்பல்களைக் கண்டுபிடித்து அழிக்கும் திறமை வாய்ந்த விமானத்தில் பறந்து கண்காணிப்பார்கள். 
     இந்தக் கண்காணிப்புக்குப் பயன்படும் "பொசிடியன் - 8'  என்னும் கப்பல் அமெரிக்காவிலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்டுள்ளது. சுமார் இரண்டு பில்லியன் டாலர்கள் செலவில் எட்டு விமானங்கள் சென்னையை அடுத்த அரக்கோணத்தில் தயார் நிலையில் வைக்கப்பட்டுள்ளன. இன்னும் நான்கு விமானங்கள் வர உள்ளன. 
     இன்னொரு ரஷ்ய விமானத்தில் 30 பெண்கள் கண்காணிப்புப் பணியில் ஈடுபடுத்தப்பட்டுள்ளனர். அமெரிக்க விமானங்கள் 250 கி.மீ. தூரத்தில் கடலின் உள்ளே பயணிக்கும் நீர்மூழ்கிக் கப்பலைக்கூட கண்டு பிடித்து அழிக்கக்கூடிய திறன் பெற்றது. ஆனால் இந்த ரஷ்ய விமானம், அமெரிக்க விமானத்தைவிட திறன் குறைவானதுதான். இந்தப் போர் விமானங்களில் நீர்மூழ்கிக் கப்பல்களைத் தாக்க வல்ல  ஏவுகணைகள் பொருத்தப்பட்டிருக்கும். அதே சமயம் எதிரியின் கப்பல்களில் இருக்கும் பீரங்கிகள் இவர்கள் பறக்கும் விமானத்தை வீழ்த்தும் அபாயமும் உள்ளது. இந்த அபாய சூழ்நிலையில் சுமார் 50 வீராங்கனைகள் இந்திய மண்ணின் பாதுகாப்புக்காக கடல் மேல் பறந்து கண் மூடாமல் கண்காணித்து வருகின்றனர்.
    "சமீபத்தில் 26 இந்திய வீரர்களுடன் காணாமல் போன எம்வி எமரால்டு கப்பலைப் பெண் குழு ஒன்றுதான் கண்டுபிடித்தது. 16 போர் வீரர்கள் உயிருடன் மீட்கப்பட்டனர். பத்து பேர் சம்பவ இடத்தில் இறந்து போயிருக்கலாம். இந்த ரோந்து மற்றும் போர் விமானங்களில் தலைமைப் பொறுப்பில் இருக்கும் அனைவரும் பெண்களே. அவர்களால் எந்தச் சவால்களையும் சந்திக்க முடியும்'' என்கிறார் இந்திய கப்பல்படைத் துணைத் தளபதி சாவ்லா.  
     இந்திய சமுத்திரத்தில் சீன நீர்மூழ்கிக் கப்பல்களின் போக்குவரத்து அதிகரித்துள்ளதால், அதிநவீன கண்காணிப்பு இந்தியாவுக்கு வெகு அவசியமாகி இருக்கிறது. இப்படிப்பட்ட முக்கியத்துவம் வாய்ந்த கண்காணிப்புப் பணியை 50 வீராங்கனைகள் ஏற்றிருக்கின்றனர் என்பது இந்தியப் பெண்களுக்குப் பெருமை தரும் விஷயம் என்பதில் மாற்றுக் கருத்து இல்லை.  
    - கண்ணம்மா பாரதி
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/m9.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/போர்க்கப்பல்களைக்--கண்காணிக்கும்-வீராங்கனைகள்-2808413.html
    2808412 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சத்தான உணவு! முளைகட்டிய பச்சைப் பயிறு DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:38 AM +0530 முளைகட்டிய பச்சைப் பயிறு எளிதில் ஜீரணமாவதுடன் அதில் வைட்டமின் "கே', "பி', "சி' ஆகிய சத்துகளுடன் ஃபோலிக்  அமிலம் மற்றும் புரதச்சத்துகளும் நிறைந்துள்ளன. 
    தாய்மை அடையும் பெண்கள் கருவில் உள்ள சிசு ஆரோக்கியத்துடன்  வளர முளைகட்டிய பச்சைப் பயிரை உட்கொள்வது நல்லது. அதில் இரும்புச்சத்து உள்ளதால் எளிதில் ஜீரணமாகி,  ரத்தத்துக்கு தேவையான ஆக்ஸிஜனைக் கொடுக்கிறது. உடலுக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பதால் களைப்பு  ஏற்படாது. நோய்த்தொற்றை எதிர்க்க உதவும். ரத்தநாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்புகளை நீக்க, இதில் உள்ள வைட்டமின்  "கே' உதவுகிறது. 
    - அ.குமார்

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/a9.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/சத்தான-உணவு-முளைகட்டிய-பச்சைப்-பயிறு-2808412.html
    2808410 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி உணவும் மருந்தும் DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:38 AM +0530 *பூவன் வாழைப்பழத்துடன் நாட்டுச் சர்க்கரை, பொட்டுக்கடலையும் சேர்த்து சாப்பிட்டால் சீதபேதி குணமாகும்.
    *மாதம் ஒருமுறை பப்பாளி இலைச்சாறு சாப்பிட்டால் எந்த வியாதியும் அண்டாது.
    *குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் ஆப்பிள் பழத்தைச் சாப்பிடக் கொடுத்தால் நின்றுவிடும்.
    *வாரம் ஒருமுறை வாழைப்பூவை உணவில் சேர்த்தால் வயிறு சம்பந்தப்பட்ட கோளாறுகள் நீங்கும்.
    *தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் வெண்டைக்காய் சாப்பிட்டால் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு சீராக 
    இருக்கும்.
    *அவரைக்காயை உணவில் அதிகம் சேர்த்தால் சர்க்கரை நோய் மட்டுப்படும்.
    *பாகற்காயின் விதைகளை அரைத்து, பசும்பாலுடன் கலந்து அருந்தி வந்தால் வயிற்றில் உள்ள புழுக்கள் மறையும்.
    *குடிக்கும் தண்ணீர் உள்ள பாத்திரத்தில் நொச்சிப் பூவைப் போட்டு ஊற வைத்துக் குடித்தால் ரத்த வாந்தி நிற்கும்.
    *சூடான பாலில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்தூளைப் போட்டு குடித்து வந்தால் நெஞ்சுச் சளி குணமாகும்.
    *ஒரு தேக்கரண்டி தேனில் ஒரு சிட்டிகைக் குங்குமப்பூவைச் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தம் சுத்தமாகும்.
    - அமுதா அசோக்ராஜா, பி.பாலாஜி கணேஷ், 
    ஆர்.கே.லிங்கேசன்
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/a8.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/உணவும்-மருந்தும்-2808410.html
    2808409 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஒரு வரி சமையல்! DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:37 AM +0530 *சூடான பாலில் அரிசி அவலை ஊறப்போட்டு, வெல்லப்பாகு, ஏலக்காய்த் தூள், மலை வாழைப்பழத் துண்டுகளைச்  சேர்த்தால் பால் அவல் தயார்.
    *பச்சைச் சுண்டக்காயை சிறிது பிளந்து உப்பு, மோர் சேர்த்து நன்கு வெயிலில் காய வைத்து, தேவைப்படும்போது  எண்ணெயில் வறுத்து சாப்பிடலாம்.
    *முள்ளங்கி இலையை எண்ணெய் விட்டு வதக்கி, மிளகாய் வற்றல் உளுத்தம் பருப்பு, பெருங்காயத்தூள் சேர்த்து வறுத்து  அரைத்தால் சுவையான துவையல் கிடைக்கும்.
    *எலுமிச்சம் பழங்களைக் கொதிக்கும் நீரில் போட்டு ஒரு தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்த்து கலக்கி, 10 நிமிடம் மூடி வைத்த  பின் நறுக்கி ஊறுகாய் போட்டால் மறுநாளே பயன்படுத்தலாம், தோலில் கசப்பு இருக்காது.
    *அவல் சேமியா, ஜவ்வரிசி சேமியா பால் பாயசத்தை இறக்கும்போது 2 சிட்டிகை ஜாதிக்காய் துருவலைச் சேர்த்தால்  மணமாக இருக்கும்.
    *பாயாசம் எதுவாக இருந்தாலும் அதில் ஒரு தேக்கரண்டி வேக வைத்த பயத்தம் பருப்பைச் சேர்த்துவிட்டால் சுவை நன்றாக  இருக்கும்.
    *எலுமிச்சைச் சாதம் செய்யும்போது இஞ்சி, பச்சை மிளகாயை அரைத்து வதக்கி பின் சாதத்தில் போட்டுக் 
    கிளறினால்  சுவையாக இருக்கும்.
    *மிளகாயைக் கீறி சிறிது எண்ணெயில் வறுத்துவிட்டு பஜ்ஜி செய்தால் சுவையாகவும், காரம் சீராகவும் 
    இருக்கும்.
    *உருளைக்கிழங்கு காரக் கறி செய்யும்போது அரைக் கரண்டி புளிப்பில்லாத கெட்டித் தயிர் ஊற்றி வதக்கினால் சுவையாக  இருக்கும்.
    *மோர்க்குழம்புக்கு மசாலா அரைக்கும்போது தேங்காயைக் குறைத்துக் கொண்டு கசகசா, கடுகு போட்டு அரைத்துக்  கலக்கினால் வாசனையாக இருக்கும்.
    *வற்றல் குழம்பு செய்து இறக்கும்போது ஒரு தேக்கரண்டி எள்ளுப் பொடியைச் சேர்த்தால் நல்லெண்ணெய் வாசனையுடன்  அருமையாக இருக்கும்.
    *கேசரி கிண்டும்போது இரண்டு பேரீச்சம் பழத்தைப் பொடியாக நறுக்கிச் சேர்த்தால் சுவை கூடும்.
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/a7.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/ஒரு-வரி-சமையல்-2808409.html
    2808408 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி முட்டைக்கோஸ் ஸ்பெஷல் சமையல் DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:36 AM +0530 முட்டைக்கோஸ் போளி

    தேவையானவை:
     முட்டைக்கோஸ் - 1/2 கிலோ
     மைதா - 1/2 கிலோ
     உருளைக்கிழங்கு - 1/4 கிலோ
     பச்சைமிளகாய் - 4
     நெய் - 3 தேக்கரண்டி
     எலுமிச்சைச்சாறு - 2 தேக்கரண்டி
     கொத்துமல்லி - சிறிய கட்டு
     இஞ்சி - சிறிது
     எண்ணெய் - தேவைக்கேற்ப
     செய்முறை: உருளைக்கிழங்கை வேக வைத்து தோலுரித்து மசித்துக் கொள்ளவும்.  கோûஸப் பொடியாக  அரிந்து அதனையும் தனியாக வேக வைத்துக் கொள்ளவும். இஞ்சி, பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லி மூன்றையும்  பொடிப்பொடியாக அரிந்து, சிறிது உப்பு போட்டு மிக்ஸியில் மை போல் அரைத்துக் கொள்ளவும். ஒரு  பாத்திரத்தில் வேக வைத்த உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ், அரைத்த விழுது ஆகியவற்றைப் போட்டு நன்றாகக்  கலக்கவும். தேவைக்கேற்ப சிறிது உப்பு போட்டு கலந்து கொள்ளவும். மைதாவை நீர் விட்டு கெட்டியாகப் பிசைந்து  கொள்ளவும். காய்கறி கலவையை எலுமிச்சம்பழ அளவுக்கு உருட்டிக் கொள்ளவும். மைதாவை உள்ளங்கை அளவுக்கு  இரண்டு சப்பாத்திகளாக செய்து கொள்ளவும். ஒன்றின் மேல் காய்கறி கலவையை வைத்து மற்றொரு சப்பாத்தியை மூடி  ஒன்றாகத் தேய்த்துக் கொள்ளவும். தோசைக் கல்லை அடுப்பில் போட்டு அடுப்பை "சிம்'மில் வைத்து செய்து வைத்துள்ள  போளியைப் போட்டு சுற்றிலும் எண்ணெய் விடவும். பின்பு மறுபுறம் திருப்பிப் போட்டு சுற்றிலும் எண்ணெய் விட்டு  சிவந்ததும் எடுக்கவும். தொட்டுக்கொள்ள எதுவும் வேண்டாம்.

    முட்டைக்கோஸ் கீர்

    தேவையானவை: 
     முட்டைக்கோஸ் - 1/2 கிலோ
     சர்க்கரை - 1 கிலோ
     பால் - 1/2 லிட்டர்
     தேங்காய் துருவல் - 2 கிண்ணம்
     நெய் - 100 கிராம்
     பாதம் - 50 கிராம்
     முந்திரி - 50 கிராம்
     உலர் திராட்சை - 50 கிராம்
     ஏலக்காய்த்தூள் - சிறிது
     செய்முறை: கோûஸப் பொடிப்பொடியாக அரிந்து கொள்ளவும்.  வாணலியில் சிறிது நெய் ஊற்றி முந்திரி  திராட்சையை சிவக்க வறுத்து எடுத்து தனியே வைக்கவும். பின் மீதமுள்ள நெய்யை விட்டு அரிந்து வைத்துள்ள  கோஸ் நன்றாகச் சிவக்கும் வரை வதக்கவும். வதக்கிய கோûஸத் தண்ணீர் ஊற்றி வேக வைக்கவும். சர்க்கரையைக்  கம்பிப் பாகாகக் காய்ச்சிக் கொள்ள வேண்டும். பாதாமைச் சுடு தண்ணீரில் ஊற வைத்து தோலெடுக்கவும். அதனுடன்  தேங்காய் சேர்த்து மையாக அரைத்துக் கொள்ளவும். வேக வைத்த கோஸில் சர்க்கரைப் பாகை ஊற்றி, தேங்காய் பாதாம்  விழுதைப் போட்டு கொதிக்க விடவும். ஒரு கொதி வந்ததும் இறக்கி காய்ச்சிய பாலை ஊற்றி முந்திரி, திராட்சையால்  அலங்கரித்து, ஏலக்காய்த்தூள் சேர்க்கவும்.

    முட்டைக்கோஸ் ஊறுகாய்

    தேவையானவை:
     முட்டைக்கோஸ் - 1/2 கிலோ
     மிளகாய்த்தூள் - 1/4 கிலோ
     உப்பு - 200 கிராம்
     நல்லெண்ணெய் - 200 கிராம்
     உப்பு - 200 கிராம்
     மஞ்சள்தூள் - 100 கிராம்
     கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு, பெருங்காயத்தூள் - சிறிது
     செய்முறை: கோûஸப் பொடிப்பொடியாக நறுக்கி, ஆவியில் வேக வைக்கவும். பின் நல்லெண்ணெயை வாணலியில்  ஊற்றி காய்ந்ததும், மிளகாய்த்தூள், மஞ்சள்தூள் சேர்க்கவும். அதனை வேக வைத்த கோஸின் மேல் ஊற்றவும்.  அதனுடன் உப்பு சேர்க்கவும். பின் மேலும் சிறிது நல்லெண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும் கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு,  பெருங்காயத்தூள் சேர்த்து சிவந்ததும் ஊறுகாய் மேல் கொட்டிக் கிளறவும். 

    சொதி

    தேவையானவை:
     முட்டைக்கோஸ் - 1/2 கிலோ
     உருளைக்கிழங்கு - 1/2 கிலோ
     காரட் - 1/4 கிலோ
     வெங்காயம் - 1/2 கிலோ 
     தேங்காய் - 1
     பொட்டுக்கடலை - 200 கிராம்
     பச்சைமிளகாய் - 6
     எலுமிச்சம் பழம் - 1
     எண்ணெய் - 200 கிராம்
     முந்திரி - 100 கிராம்
     கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு, சீரகம் - 1 தேக்கரண்டி
     இஞ்சி - சிறிது
     உப்பு - தேவையான அளவு
     செய்முறை:   உருளைக்கிழங்கை வேக வைத்துக் கொள்ளவும். கோஸ், கேரட், வெங்காயம் மூன்றையும் பொடியாக அரிந்து  கொள்ளவும். உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து சதுரமாக வெட்டிக் கொள்ளவும். கோûஸயும், கேரட்டையும் வேக வைத்துக்  கொள்ளவும். நிறைய எண்ணெய் விட்டு வெங்காயத்தைச் சிவக்க வதக்கிக் கொள்ளவும். தேங்காயை மிக்ஸியில் அரைத்து  மூன்று முறை பால் எடுக்கவும். சீரகம், பச்சைமிளகாய், இஞ்சி, பொட்டுக்
    கடலை, முந்திரி பருப்பு ஆகியவற்றைப் போட்டு  நன்றாக அரைத்துக் கொள்ளவும். வாணலியில் ஒரு தேக்கரண்டி எண்ணெய் விட்டு அரைத்த விழுதைப் பச்சை வாசனைப்  போக வதக்க வேண்டும். வாயகன்ற பாத்திரத்தில் ஒரு 
    டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி அது கொதித்ததும் வதக்கிய  வெங்காயத்தைச் சேர்த்து வேக விடவும். பின் அதனுடன் வேக வைத்த உருளைக்கிழங்கு, கோஸ், கேரட் ஆகியவற்றைச்  சேர்த்து, உப்பு போட்டு, அதனுடன் அரைத்த மசாலாவைச் சேர்த்து, மூன்றாம் தேங்காய்ப் பாலை ஊற்றவும். ஒரு கொதி  வந்ததும் இரண்டாம் பாலைச் சேர்க்க வேண்டும். அது கொதிக்க ஆரம்பித்ததும் முதல் பாலை ஊற்றி, கொதி வந்ததும்  இறக்கவும். இறக்கிய பின் எலுமிச்சம் பழச்சாறை ஊற்றி பறிமாறவும்.

    முட்டைக்கோஸ் போண்டா

    தேவையானவை:
     முட்டைக்கோஸ் - 1/4 கிலோ 
     வெங்காயம் - 1/4 கிலோ 
     கடலைமாவு - 1/2 கிலோ
     அரிசிமாவு - 1/4 கிலோ
     பச்சைமிளகாய் - 4
     காய்ந்த மிளகாய் - 3
     பூண்டு - 4 பற்கள் 
     தேங்காய் - 1/2 மூடி
     இஞ்சி - சிறிது
     சோம்பு - 1 தேக்கரண்டி
     நறுக்கிய கொத்தமல்லி - 1 கிண்ணம்
     மிளகாய்த்தூள் - 3 தேக்கரண்டி
     எண்ணெய் - பொரிக்கத் தேவையான அளவு
    செய்முறை:  கோûஸப் பொடியாக அரிந்து ஆவியில் வைக வைக்கவும். பச்சை மிளகாய், காய்ந்த மிளகாய், இஞ்சி, சோம்பு  ஆகியவற்றை தண்ணீர் விட்டு மிக்ஸியில் விழுதாக அரைத்துக் கொள்ளவும். ஒரு பாத்திரத்தில் கடலைமாவு,  அரிசிமாவு, மிளகாய்த்தூள், உப்பு போட்டு கையால் நன்றாகப் பிசறி, பின் தண்ணீர் விட்டு தோசை மாவு பதத்துக்கு  கரைத்துக் கொள்ளவும். மற்றொரு வாயகன்ற பாத்திரத்தில் கோûஸப் போட்டு வெங்காயம், அரைத்த விழுது, துருவிய  தேங்காய், கொத்தமல்லியைப் போட்டு கலந்து, ஒரு தட்டில் எலுமிச்சம்பழ அளவுக்கு உருண்டையாக உருட்டி வைத்துக்  கொள்ளவும். அந்த உருண்டைகளை கடலைமாவு கலவையில் முக்கி எண்ணெயில் போட்டு சிவக்கப் பொரித்தெடுக்கவும்.

    இந்த வாரம் சமையல் குறிப்புகளை வழங்குபவர் சுகந்தா ராம்.

    ]]>
    http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/முட்டைக்கோஸ்-ஸ்பெஷல்-சமையல்-2808408.html
    2808406 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி இளம் தாய்மார்கள் கவனிக்க! DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:22 AM +0530 பச்சிளம் குழந்தைகள் வாரம் நவம்பர் 14-ஆம் தேதி முதல் தொடங்குகிறது. தாய்ப்பால் ஊட்டும் பெண்கள் தெரிந்து  கொள்ள வேண்டிய முக்கிய தகவல்கள்:
    •தாய்ப்பால் ஊட்டும் பெண்கள் எடை அதிகரித்து பருமனாகக் கூடாது.
    •சில மருந்துகளின் தாக்கம் தாய்ப்பாலின் வழியாகக் குழந்தைக்கும் செல்ல வாய்ப்புள்ளது. எனவே, தாய்மார்கள் மருத்துவர்கள்ஆலோசனையின்றி  எந்த மருந்து களையும் உட்கொள்ளக் கூடாது.
    •குழந்தைப் பிறந்த உடன் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். 
    •தாய்ப்பாலில் குழந்தையின் பார்வைக்குத் தேவையான வைட்டமின் ஏ சத்துகள் அதிகமாக உள்ளன.
    •ஒரு நாளைக்கு 8 முதல் 10 முறை அல்லது குழந்தையின் தேவைக்கேற்ப தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்.
    •சரியாக பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் நான்கு நிமிடங்களில் ஒரு மார்பகத்தில் இருந்து பாலைக் குடித்துவிடும்.
    •குழந்தைப் பிறந்த முதல் மாதத்தில் 2, 3 மணி நேரத்துக்கு ஒருமுறை பால் குடிக்கும். அதன் பின்பு 4 மணி நேரத்துக்கு  ஒருமுறை குடிக்கும்.
    •பால் கொடுத்தவுடன் குழந்தையைத் தோள் மீது போட்டு முதுகைத் தடவிக் கொடுத்தால் ஏப்பம் வந்துவிடும்.
    - மங்கை


     

    ]]>
    http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/இளம்-தாய்மார்கள்-கவனிக்க-2808406.html
    2808404 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி வெற்றி ஒரு தொடக்கம்தான் - இந்திய பெண்கள் ஹாக்கி கேப்டன் ராணி ராம்பால் DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:21 AM +0530 சென்ற மாதம் டாக்காவில் நடந்த ஆசியக் கோப்பை ஹாக்கி போட்டியில் இந்திய ஆண்கள் அணி மலேசிய அணியைத்  தோற்கடித்து சாம்பியனாகியது. பத்தாண்டுகளுக்குப் பிறகு  வெற்றி கிடைத்துள்ளதால், இந்திய ஹாக்கி ஆர்வலர்கள்  இந்த வெற்றியைக் கொண்டாடி வருகின்றனர். அந்த வெற்றிக்கு கிரீடம் வைப்பது போல இந்தியப் பெண்கள் அணியும்  ஆசியக் கோப்பையைக் கைப்பற்றியுள்ளது.  
     பெண்கள் அணி தோற்கடித்திருப்பது சீன அணியை. 2004-ஆம் ஆண்டுக்குப் பிறகு அதாவது பதிமூன்று ஆண்டுகள்  கழித்து தற்போதுதான் பெண்கள் ஹாக்கி அணி தங்கக் கோப்பையைப் பெற்று பெருமையுடன் தாயகம் திரும்பி உள்ளது.  கடந்த ஆண்டு நடந்த "ஆசிய சாம்பியன்ஸ்' கோப்பைக்கான ஹாக்கி போட்டியிலும் சீன அணியை இந்திய பெண்கள்   அணி வென்றது. அந்தப் போட்டியை விட முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஆசியக் கோப்பைக்கான போட்டியில் வென்றது   இந்தியப் பெண்கள் அணிக்கு அதிகப் புகழையும் முக்கியத்துவத்தையும் அளித்துள்ளது.
     வெற்றிக்கான காரணங்களை கேப்டன் ராணி ராம்பால் விவரிக்கிறார்:
     "நிச்சயமாக இந்த வெற்றி மிகவும் பேசப்பட வேண்டிய ஒன்றுதான். இந்தப் போட்டியில்  நமது அணி  பல நிலைகளில்  பல நாடுகளின் அணியுடன் மோதினாலும், எந்த ஆட்டத்திலும் எந்த அணியிடமும் தோற்காமல், கடைசிவரைத் தனித்து   நின்றோம். இது குறிப்பிட வேண்டிய முத்திரை விஷயம். அனைத்து ஆட்டக்காரர்களும் வெற்றியை மட்டுமே இலக்காக  வைத்து விளையாடினோம். அந்த ஒற்றுமைதான் வெற்றி கோப்பையை ஏந்தி நாடு திரும்ப உதவியது.  
     திறமையான சீன அணியுடன் இறுதிப் போட்டியில் மோதியது மிக முக்கியத் தருணம். மனதுக்குள் கவலை,  கலவரம் இருந்தது உண்மைதான். ஆட்டம் முடியும் வரை ஒரே திக்... திக்...  ஒவ்வொரு நொடியும் மிகப் பதட்டமாக  கழிந்தது. முத்தாய்ப்பாக அந்தத் தருணம் வந்தது. அதிர்ஷ்டவசமாக "பெனால்ட்டி ஷூட் அவுட்' கிடைத்தது. கிடைத்த  வாய்ப்பை நழுவ விடாமல் பயன்படுத்திக் கொண்டோம். ஐந்துக்கு நான்கு என்ற கோல் கணக்கில் சீன அணியை  வென்றோம். எல்லா ஆட்டத்திலும் பதட்டத்துக்கு இரையாகாமல் எப்படி ஆட வேண்டும் என்று திட்டமிட்டிருந்தோமோ  அதிலிருந்து சற்றும் விலகாமல் ஆடினோம். முடிவு எப்படி  அமைந்தாலும் சரி...கட்டுக்கோப்பான விளையாட்டை விட்டு  விலகக் கூடாது என்பதில் கவனமாக இருந்தோம். 
    இந்த ஆண்டுதான் முதல் முறையாக, இந்திய ஹாக்கியின் ஆண்,  பெண்  அணிகள் ஒரே  விளையாட்டில் ஒரே ஆண்டில் சாம்பியனாகியிருக்கிறோம்.  ஹாக்கி விளையாட்டைப்  பொறுத்தவரை இது ஓர் அபூர்வ பொருத்தம் என்றுதான் சொல்ல வேண்டும். ஆண்கள் அணியின் வெற்றி எங்களுக்கு  ஊக்கத்தைக் கொடுத்தது. நாமும் ஆண்கள் அணியைப் போல் சாதிக்க  வேண்டும். கிடைத்திருக்கும் வாய்ப்பை விட்டு விடக்கூடாது என்ற முனைப்பை உள்ளில் பாய்ச்சியது. இதே  உணர்வுகளைப் பாதுகாத்து அடுத்த ஆண்டு நடைபெற உள்ள காமன்வெல்த் போட்டியில், உலகக்  கோப்பைக்கானப்  போட்டியில் வெளிக் கொண்டு வர வேண்டும். கடினமான பயிற்சி மூலம் எங்கள் திறமை, நம்பிக்கைகளை வளர்த்துக்  கொள்வோம். 
     இந்த வெற்றிக்குப் பிறகு நாங்கள் இந்தியா வந்து சேரு முன் சமூக வலைதளங்களில், பிரதமர் மோடி, சச்சின் மற்றும்   ஹாக்கி ஆர்வலர்கள் எனப் பலரிடம் இருந்து பாராட்டுகள் வந்து குவிந்துவிட்டன. 
    ஆனால் நாங்கள் சீன அணியுடன்  போராடியதையம், வேறு அணிகளுடன் விளையாடி வெற்றி பெற்றதையும் எந்த இந்திய டிவி சானல்களும் ஒளிபரப்பாதது  வருத்தம். இந்த வெற்றி ஒரு தொடக்கம்தான். இந்த வெற்றி  பெண்களை அதிகம் ஹாக்கி விளையாடத் தூண்டும்  தூண்டுகோலாக அமையும்'' என்று சொல்லும் ராணி ராம்பால் ஹரியானா மாநிலத்தைச் சேர்ந்தவர். இருபத்து மூன்று  வயதாகிறது.  
     "இந்திய விளையாட்டு வாரியத்தில் நான் பணிபுரிகிறேன். அதனால் எனது எதிர்காலம் பற்றி கவலை இல்லை. ஆனால்  என் சக ஹாக்கி விளையாட்டு தோழிகளுக்கு அரசு வேலை இல்லை. அதே சமயம் ஆண் வீரர்களுக்கு பல்வேறு  அரசு  வேலைகள் கிடைத்துவிடுகின்றன. வீராங்கனைகளைப் பொறுத்தமட்டில் பால் வேறுபாடுகள், பாகுபாடுகள்  குறுக்கிடுகின்றன. விளையாட்டு வீரர்களுக்கான ஒதுக்கீட்டில் வீராங்கனைகளுக்கும் வேலை கொடுத்தால் அவர்களும்  எதிர்காலம் குறித்த பயமின்றி விளையாட்டில் கவனம் செலுத்த முடியும்'' என்கிறார் ராணி ராம்பால்.
    - பரிணாமன்

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/m8.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/வெற்றி-ஒரு-தொடக்கம்தான்---இந்திய-பெண்கள்-ஹாக்கி-கேப்டன்-ராணி-ராம்பால்-2808404.html
    2808403 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி அம்மா! - இந்துமதி DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:18 AM +0530 பிரபலங்கள் தங்கள் தாயார் குறித்து எழுதும் தொடர் இது. எழுத்தாளர் இந்துமதி இத்தொடரைத் தனது தாயார்  அமிர்தவல்லி குறித்து எழுதி, தொடங்கி வைக்கிறார்.
    உலகில் கெட்ட பிள்ளைகள்
    இருக்கக் கூடும். ஆனால்
    கெட்ட தாய் இருக்க முடியாது
     - ஆதிசங்கரர்

    ஒவ்வொரு வீட்டிலும் கடவுள்
    இருக்க முடியாது. அதற்குப்
    பதிலாகத்தான் தாய் இருக்கிறாள்
    - ஷீரடி சாய் பாபா

    உலகத்திலேயே மிகப்பெரிய ஸ்தானம் தாய் எனும் ஸ்தானம். அமெரிக்க ஜனாதிபதியானால் கூட தாய்க்குக்  கட்டுப்பட்டவர்தான். மனிதர்களுக்கு மட்டுமின்றி ஈ, எறும்பு என எண்ணாயிரம் ஜாதிக்கும் தாய் உண்டு. பூனைத் தன்  குட்டியை வாயால் கவ்விக் கொண்டு செல்லும். குரங்கு குட்டி தாயை இறுகப் பற்றிக் கொள்ளும். கங்காரு தன் குட்டியை  மடியிலே ஏந்திக் கொள்ளும்.
     என் தாயார் பெயர் அமிர்தவல்லி. அவரும் எங்களைப் பூனை மாதிரி, குரங்கு மாதிரி, கங்காரு மாதிரிதான் வளர்த்தார்.  இத்தனைக்கும் நாங்கள் 5 பேர். எங்கள் ஐந்து பேரையும் ஒரே சீராக வளர்த்தார். ஒன்று போல பாவித்தார். எனக்கும் என்  தம்பிக்கும் ஒரு வயது வித்தியாசம். தம்பிக்குப் பின் இரு குழந்தைகள் ரவி, ரமேஷ். இருவரும் மரித்துப் போயினர்.  அதற்கு அடுத்து விஜயகுமார். பின்பு மாலினி, கடைசித் தங்கை தான் இந்துமதி (அவள் பெயரில் தான் நான்  எழுதுகிறேன்). 
     எல்லாத் தாய்மார்களைப் போலவே என் தாயும் மிகுந்த அன்பானவர். அதைவிட அதி அழகானவர். இன்று படுத்த  படுக்கையாக இருக்கும் 87 வயதிலும் முகம் சந்திர பிம்பம் தான். அத்தனைக் களையானவர். தலையை முடிந்து  கொண்டால் பின் கழுத்தில் மட்டைத் தேங்காய் அளவு நிற்கும், விரித்துப் போட்டால் முழு முதுகும் மறைக்கும் முடி.  பின்னித் தொங்கவிட்டால் கால் முட்டி தொடும். அம்மாவின் அழகு, கவர்ச்சிகரமான அழகோ, மருட்டுகிற அழகோ  இல்லை; கவிதை மயமான அழகு. ரவி வர்மாவின் படத்தில் காணப்படும் தெய்வீகமான அழகு. 
     அம்மா பெரிய மிராசுதார் குடும்பத்திலிருந்து வந்தவர். 860 ஏக்கர் நிலத்துக்குச் சொந்தமான குடும்பம். அம்மாவின் ஊர்  திருவண்ணாமலை மாவட்டம் மேல் நர்மா கிராமம். வந்தவாசியிலிருந்து 10 கி.மீ. தூரத்தில் காஞ்சிபுரம் போகும்  வழியில் உள்ளது. மேல் நர்மா கிராமம் தாத்தாவின் ஏகபோக ஜமீன். அம்மாவின் தந்தை பெயர் லஷ்மி நரசிம்மன்.  அம்மா பெயர் ராஜம்மாள். தாத்தா லஷ்மி நரசிம்மன் பிறந்ததில் இருந்து கழுத்தில் மரகத கண்டி போட்டிருந்தாராம்.  அதனால் அவரை "கண்டி' "கண்டி' என்றே அழைப்பார்கள். பாட்டி ராஜம்மா, பக்கத்து ஊரான மடத்தாங்கல் என்ற கிராமத்து  ஜமீன்தாரின் மகள்.
     தெருவின் இந்தக் கோடியிலிருந்து அந்தக் கோடி வரை இரண்டு கட்டு வீடு. தானியங்களும், நெற்குதிர்களும் நிறைந்த  வீடு. திரும்பிய பக்கமெல்லாம் வேலையாட்கள். எண்ணெய் தேய்த்துவிட மீனாட்சி என்றால், குளித்து விட காமாட்சி  என ராஜபோகமாக வாழ்ந்தவர். அம்மாவுக்குத் திருமணமானபோது பதினைந்து வயது. மூன்று நாத்தனார்கள். மாமியார்.  மாமியாருக்கு மாமியார், பெரியப்பா, பெரியம்மா. அவர்களின் இரண்டு பையன்கள், ஒரு பையன் என பெரிய குடும்பத்தில்  வாழ்க்கைப்பட்டவர். கிராமத்திலிருந்து சென்னை வந்தவர். அத்தனைப் பெரிய வீட்டில் ஆட்களும் படையுமாக வாழ்ந்த  அம்மா, புகுந்த வீடு வந்து மிகவும் திணறிப் போனார். சென்னை ஜார்ஜ் டவுன் கிருஷ்ணப்ப நாயக்கன் அக்ரகாரத்து  வீடும் பெரிதுதான். ஆனால் அம்மாவின் வீட்டோடு ஒப்பிட்டால் குருவிக் கூடு.
     பதினைந்து வயதுப் பெண், பாவாடை தாவணியோடு இருந்தவர். புடவைக் கட்டி பெரிய குடும்பத்தை நிர்வகிக்க  வேண்டும் என்பதால் மிகவும் தடுமாறிப் போனார். கிராமத்தில் அம்மா சமையல் கட்டு பக்கம் எட்டிக்கூடப்  பார்த்தவரில்லை. அப்படிப்பட்டவர் பத்து பேருக்கு சமைத்தார். மூன்று நாத்தனார்கள். கடைசி நாத்தனாருக்கு அம்மா  வந்தபோது எட்டு வயது.
     அந்த எட்டு வயதுப் பெண் பெரிதாகி, பதினைந்து, பதினாறு வயதை அடைந்ததும் இரு நாத்தனார்களுக்கும் சேர்ந்தே  திருமணம். அதற்குள் குடும்பம் ஜார்ஜ் டவுனிலிருந்து மயிலாப்பூர் எட்வர்ட் எலியட்ஸ் சாலை, ஜம்புலிங்கம் முதலியார்  சாலைக்கு குடிபெயர்ந்தது. அப்பா, அங்கு 4 1/2 கிரவுண்ட் நிலம் வாங்கி வீடு கட்டினார். நாங்கள் வளர்ந்ததெல்லாம் அந்த  வீட்டில்தான். 
     என் அம்மா சமைக்க ஆரம்பித்தால் தெருவே மணக்கும். ஐயங்கார் சமையலில் அம்மா "எக்ஸ்பர்ட்'. வெந்தயக் குழம்பு,  அடை, அரிசி உப்புமா, தவலை தோசை, மோர்க்களி இவையெல்லாம் அம்மாவின் ஸ்பெஷல். அவர் புளியோதரைச்  செய்தால் பத்து நாள்களானாலும் கெடவே கெடாது.
     மிகவும் கண்டிப்பான எனது அப்பா, மாமியார், பெரிய மாமியார், பெரியப்பா, நாத்தனார்கள், மச்சினர்கள் என ஒரு பெரிய  குடும்பத்தைக் கட்டி ஆள்வதிலேயே அம்மாவின் வாழ்நாளின் பெரும் பங்கு வீணாய் போயிற்று. அம்மா அப்பாவோடு  தனியாய் வெளியில் போனவரில்லை; வெளியூர் சென்றவரில்லை. தனியாக ஒரு புடவை வாங்கி உடுத்தியவரில்லை.  முதலில் அப்பாவின் குடும்பத்தையும், பின் தன் குடும்பத்தையும் நிலைக்குக் கொண்டு வருவதிலேயே அவரின்  பெரும்பான்மை வாழ்க்கையும் செலவழிந்தது, செலவழித்தார். ஒரு முணுமுணுப்போ, முகச்சுளிப்போ இன்றி  இத்தனையும் செய்தவர் அம்மா.
     அப்பாவிடம் மிகவும் கஷ்டப்பட்டவர். ஒரு சின்ன தவறுக்குக் கூட கடுமையான தண்டனை தரும் அப்பாவிடமிருந்து  எங்களைக் காப்பாற்றியதெல்லாம் அம்மாதான். பாதி அடிகளைத் தன் முதுகில் வாங்கிக் கொண்டவர். நான்  எழுதியதற்கும், இவ்வளவு புகழ் பெற்றதற்கும் காரணம் அம்மாதான். என் தம்பி இன்று பெரிய தொழிலதிபராக,  கோடீஸ்வரனாகத் திகழ்வதற்கும் அம்மா தான் காரணம். தங்கைகளை வளர்த்ததற்கும், அவர்கள் இன்று நியூஸிலாந்தில்  இருப்பதற்கும், கடைசித் தங்கை விவாகரத்து பெற்று பெண் கைக் குழந்தையோடு வீட்டுக்கு வந்ததிலிருந்து இன்று  அந்தப் பெண் குழந்தை எத்திராஜ் கல்லூரியில் விஸ்காம் மூன்றாம் ஆண்டு படிப்பதற்கும் அம்மாவே காரணம்.
     அப்பாவின் கோபத்திலிருந்து எங்களைக் காப்பாற்ற அம்மா விதவிதமாக சமாளிப்பார். எழுத ஆரம்பித்த சமயத்தில்  நிறைய பேட்டிகளும், கட்டுரைகளும் எழுதிக் கொண்டிருந்தேன். அப்போது பாலச்சந்தரின்  "அரங்கேற்றம்' திரைப்படம்  வெளிவந்த சமயம். அதைப் பற்றிய உரையாடலில் கலந்து கொள்ளும்படி என்னை அழைத்திருந்தனர். இரவு 7 மணிக்கு  ஆரம்பித்த நிகழ்ச்சி முடிய 11 மணி ஆகிவிட்டது.
     இரவு 11 மணிக்கு மேல் வீட்டுக்குப் போனால் அப்பா என்ன சொல்லப் போகிறாராரோ என்ற பயம். எதைக்கொண்டு  அடிக்கப் போகிறாரோ என்று நினைத்து உடல் நடுங்கிற்று. ஆனால் நான் வீட்டுக்குள் நுழைந்ததும் அம்மா மடமடவென்று  பேச ஆரம்பித்துவிட்டார்.
     "ஃபிரெண்டோட தங்கைப் பெரிசான ஃபங்ஷனுக்குப் போனமா, வந்தமான்னு இல்லாம இப்படியா 11 மணி வரை  
    இருக்கிறது? சாப்டியா இல்லையா?''
     "சாப்டாச்சும்மா''
    "யார் கொண்டு வந்து விட்டாங்க?''
     "அவங்களே கார்ல அனுப்பிட்டாங்க''
    "இனிமே இந்த மாதிரி நேரமானா எந்த ஃபங்ஷனுக்கும் நீ போக வேணாம்''
     "சரிம்மா''
     "படுத்துக்கோ...போ!''
     அப்பாவின் கோபத்துக்கு நான் ஆளாகாமல் அந்தச் சூழலை மிகவும் சாமர்த்தியமாகச் சமாளித்தார் அம்மா. எவ்வளவோ  சமாளிப்புகள்!
      எங்கள் அத்தனைப் பேரையும் உயிரைக் கொடுத்து வளர்த்தார். சமையற் கட்டு தவிர வேறெதுவும் அறியாதவர்.  இத்தனைக்கும் அம்மா நன்கு படித்தவர். கிராமத்தில் வீட்டுக்கே ஆசிரியரை வரவழைத்துப் படிப்பு கற்றுக் கொண்டவர்.  மிகச் சரளமாக ஆங்கிலம் பேசுவார். ஒரு வரி
    விடாமல் "தி ஹிந்து' நாளிதழைப் படிப்பார். சிவாஜி கணேசன், பத்மினியின்  ரசிகை. திரைப்படங்கள், கதைகள் பற்றி நன்கு விவாதிப்பார்.
     அத்தனை வேலைகள் செய்த அம்மா, கிட்டத்தட்ட பத்துப் பதினோரு பேரை வளர்த்தவர் இன்று படுத்த படுக்கையாகக்  கிடப்பது மிகவும் கஷ்டமாக இருக்கிறது. வாழ்நாள் முழுதும் கஷ்டங்களையே அனுபவித்த அவர், இப்போதும்  கஷ்டத்தையே அனுபவிப்பது வேதனை அளிக்கிறது. இறைவனின் விருப்பம் அதுவாக இருந்தால் என்ன செய்வது?  ஆண்டவன் 
    கட்டளையை யாரால் மீற முடியும்?


     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/m7.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/அம்மா---இந்துமதி-2808403.html
    2808401 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி இது புதுசு! DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:10 AM +0530 புடவை தான் தேர்வு!
    டிரண்ட்டுக்கு ஏற்றாற் போல் தன் உடைகளை மாற்றிக் கொண்டாலும்  புடவையையே ஸ்ரீதேவி விரும்புகிறார். இதுகுறித்து அவர் கூறுகையில், 
    "தென்னிந்தியப் பெண்களைப் போலவே எனக்கும் புடவைதான் மிகவும் பிடித்த உடை. கனமான பட்டுப் புடவை என்றாலும், கனமில்லாத ஷிபான் புடவை என்றாலும் அணிவதற்கு மிகவும் எளிதானது புடவைதான். நேர்த்தியாக உடையணிந்து அழகாக காட்சியளிப்பதைத்தான் என் கணவர் போனி கபூரும், மகள்களும் விரும்பு
    கிறார்கள்'' என்கிறார் ஸ்ரீதேவி.

    அதிக சம்பளம் பெறும் பிரியங்கா
    உலக அளவில் தொலைக்காட்சியில் அதிக சம்பளம் வாங்கும் நடிகைகள் பட்டியலை "ஃபோர்ப்ஸ்'  பத்திரிகை வெளியிட்டுள்ளது. 2017-ஆம் ஆண்டில் உலக அளவில் தொலைக்காட்சியில் அதிக சம்பளம் வாங்கும் நடிகைகள் பட்டியலில் பிரியங்காவுக்கு 8-ஆவது இடம்.  பிரபல அமெரிக்க தொலைக்காட்சித் தொடரான "குவான்டிகோ'வில் பிரியங்காவின் சம்பளம் 10 மில்லியன் அமெரிக்க டாலர்கள். இந்த சம்பளமே அவரைப் பட்டியலில் இடம்பெறச் செய்துள்ளது. 

    கனவு வீடு
    அதிகமான ரசிகர்களைப் பெற்றுள்ள அதிதி ராவ், தன்னுடைய சொந்த வாழ்க்கையைக் குறித்து அதிகம் வெளியில் பேசாதவர். இந்நிலையில் பிரபல மரச்சாமான் நிறுவனம் வெளியிட்ட வீடியோவில் அதிதி வசிக்கும் வீடு காண்பிக்கப்பட்டது. மும்மையில் வெர்சோவா என்ற இடத்தில் அமைந்துள்ள அவரின் அடுக்குமாடி குடியிருப்பு, இளம்பெண்களின் கனவு வீடு போன்று உள்ளதாம். வீட்டின் "இன்டீரியர்' எளிமையாகவும், நேர்த்தியாகவும் அமைந்துள்ளதாம். இதிலிருந்து அதிதியியின் ரசனையை அறிந்து கொள்ளலாம் என்கின்றனர் வீட்டைப் பார்த்தவர்கள்.

    விருந்தும் புகைப்படமும்
    பிரபல ஆடை வடிமைப்பாளர்கள் மணிஷ் மல்கோத்ரா மற்றும் கரன் ஜோஹர் ஆகிய இருவரும் ஐஸ்வர்யா ராய் தம்பதியருக்கு விருந்து அளித்துள்ளனர். மணிஷ்  மல்கோத்ரா வீட்டில் நடைபெற்ற விருந்தில் இறுதியாக  வந்து அபிசேக் பச்சனும் இணைந்து கொண்டார். "எனது வீட்டில் எனது பிரியமானவர்களுடன்' என்ற தலைப்பில் மணிஷ் இன்ஸ்டாகிராமில் வெளியிட்டுள்ள விருந்து புகைப்படங்கள்தான் தற்போது சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகிக் கொண்டிருக்கின்றன.

    நீண்ட நாள் கனவு!
    ஆசிய குத்துச்சண்டை சாம்பியன் போட்டியில் 5-ஆவது முறையாக இந்தியாவின் அதிரடி வீராங்கனை மேரி கோம் தங்கப் பதக்கத்தைத் தட்டிச் சென்றுள்ளார். 5 -0 என்ற செட்டில் பிரம்மாண்ட வெற்றியைப் பெற்றுள்ள மேரி கோமுக்கு 2015-ஆம் ஆண்டுக்குப் பின் கிடைக்கும் சர்வதேச அளவிலான தங்கப் பதக்கம் இதுதான். மேலும் 48 கிலோ பிரிவில் அவருக்கு கிடைத்துள்ள முதல் தங்கமும் இதுதானாம். 5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவருக்கு மிகவும் பிடித்தமான 48 கிலோ பிரிவில் தங்கம் வென்றதால் அதிக உற்சாகத்தில் இருக்கிறாராம் மேரி கோம்.

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/m6.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/இது-புதுசு-2808401.html
    2808400 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஹைஹீல்ஸ் சட்டம் DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:06 AM +0530 பிலிப்பைன்ஸ் அரசு அண்மையில் ஒரு சட்டத்தை அமல்படுத்தியுள்ளது. பல நிறுவனங்களில் பெண்கள் "ஹை ஹீல்ஸ்' செருப்புகள் மட்டுமே அணிந்து வர வேண்டும் என்று கட்டயாப்படுத்துகின்றனர்.

    இதனால் பாதிக்கப்பட்ட  ஒரு பெண், நிர்வாகம் கட்டாயப்படுத்துவதால் தனக்கு பிடித்த செருப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அணிய முடியவில்லை என்றும்  உடலும் கெடுகிறது என்றும் அவர் சார்ந்த தொழிலாளர் சங்கத்தில் புகார் தெரிவித்துள்ளார்.  எனவே, பிலிப்பைன்ஸ் அரசு "ஹை ஹீல்ஸ்' மட்டுமே அணிந்து வர வேண்டும் என்று கட்டயாப்படுத்தக் கூடாது என்று சட்டம் இயற்றியது, அது அமலுக்கும் வந்துவிட்டது.

    கொலம்பியாவிலும் இதுபோன்ற சட்டம் அமல்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஓர் உணவகத்தில் வேலை செய்யும் பெண் ஒருவர் "ஹை ஹீல்ஸ்' அணிய வேண்டும் என்று கட்டாயப்படுத்துவதால் என் கால்கள் புண்ணாகிவிட்டன. உடல்நலமும் கெட்டுவிட்டது என்று சமூக வலைதளத்தில் பதிவிட்டார். இது வைரலாகப் பரவியது. உடனே அந்நாட்டின் வேலை வாய்ப்பு மற்றும் தொழிலாளர் நலத்துறை அமைச்சர் எந்த நிர்வாகமும் தன் ஊழியர்களைக் கட்டாயப்படுத்தக் கூடாது.

    ஊழியர்கள் தங்கள் விருப்பம் மற்றும் செüகரியத்துக்கு ஏற்றாற்போல் காலணிகளை அணிய அனுமதிக்க வேண்டும் என்று சட்டம் கொண்டு வந்துவிட்டார்.
    -ராஜி ராதா


     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/m5.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/ஹைஹீல்ஸ்-சட்டம்-2808400.html
    2808399 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி பொட்டு வைத்த முகமோ...! DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:05 AM +0530 •ஏறு நெற்றி கொண்ட பெண்கள் பெரிய பொட்டு வைத்தால் நெற்றியின் அளவு சிறியதாகத் தெரிந்து அழகு கூடும்.
    •சிறிய நெற்றியைக் கொண்ட பெண்கள் இரு புருவங்களுக்கு மத்தியில் சிறிய பொட்டு வைப்பது அழகு தரும்.
    •சதுர முகம் உடையவர்கள் கொஞ்சம் பெரிய அளவிலான பொட்டு வைக்கலாம். நீளமான மற்றும் அகலம் குறைந்த அளவிலான பொட்டுகள் இவர்களுக்குப் பொருந்தாது.
    •வட்ட முகம் கொண்டவர்களுக்கு நீளமான பொட்டுகளே ஏற்றது. அது முகத்தை சற்று நீளமாகக் காட்டி அழகு சேர்க்கும்.
    •முக்கோண வடிவ முகம் கொண்டவர்களுக்கு எல்லா பொட்டுகளும் பொருந்தும். இவர்களது நெற்றி அகலமாக இருந்தால் நீள வடிவ பொட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
    •பொட்டுகள் முக வடிவத்துக்கு மட்டுமன்றி உடைகள் மற்றும் உடல் நிறத்துடனும் தொடர்புடையது. கோதுமை நிறமுடைய பெண்களுக்கு எல்லா நிற பொட்டுகளும் பொருந்தும்.
    •கோயிலுக்கு செல்லும்போது சாந்து பொட்டு, குங்குமப் பொட்டு, சந்தனப் பொட்டு வைக்கலாம்.
    •திருமணம் போன்ற நிகழ்ச்சிகளுக்குச் செல்லும்போது கல் வைத்த பொட்டுகளைத் தேர்வு செய்து வைக்கலாம்.
    •ஒரு சில பெண்களுக்கு ஸ்டிக்கர் பொட்டு, சாந்து பொட்டு போன்றவை ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தி அந்த இடம் கருத்துவிடும். எனவே, ஒவ்வாத பொட்டுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
    - சரஸ்வதி பஞ்சு

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/m4.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/பொட்டு-வைத்த-முகமோ-2808399.html
    2808398 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி முதியோர் விடுப்பு! DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:03 AM +0530 பாரத ஸ்டேட் வங்கியின் முதன்மை அதிகாரியாக பணிபுரியும் அருந்ததி பட்டாச்சார்யா 1977-இல் அதே வங்கியில் பணியில் சேர்ந்தார். 2014-ஆம் ஆண்டில் வங்கியின் தலைவர் என்ற முதன்மைப் பதவிக்கு வந்தார். 
    ஒரு தேசிய வங்கியில் உயர்ந்த பதவியை அடைந்த முதல் பெண் அருந்ததிதான். பணியின்போது பெண்கள் சார்ந்த விடுப்புகளில், இவர் அனுமதி அளித்த குறிப்பிட்ட ஒரு விடுப்பு அனைவரையும் கவர்ந்தது. குழந்தை வளர்ப்புக்காக 2 ஆண்டுகள் விடுப்பு எடுக்கலாம் என்பதை, வீட்டில் உள்ள முதியோரைக் கவனித்துக் கொள்ளவும் இந்த 2 ஆண்டுகள் விடுப்பை மாற்றிக் கொள்ளலாம் என தனது ஊழியர்களுக்கு அனுமதி வழங்கியுள்ளார் அருந்ததி. 
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/m3.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/முதியோர்-விடுப்பு-2808398.html
    2808397 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி இந்திராவின் சுற்றுச்சூழல் DIN DIN Wednesday, November 15, 2017 11:00 AM +0530 ராஜீவ் காந்தி மட்டுமல்ல, இந்திரா காந்தியும் வலுக்கட்டாயமாக அரசியலில் திணிக்கப்பட்டவர்தான்! அவருடைய உண்மையான ஆர்வம் மலைகள்...

    மரங்கள்...காடுகள்...காட்டு விலங்குகள்... பறவைகள் மீதே இருந்தது. நகரங்களும் தொழில் முன்னேற்றங்களும் சுற்றுச்சூழலை கெடுப்பதாக அவர் உணர்ந்தார்.  அவர் உணர்ந்ததை அந்தக் காலகட்டத்தில் உலகம் உணரவில்லை.

    1972-இல் தான் சுற்றுச்சூழல் கேடுகளிலிருந்து காத்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியம் உலக அளவில் உணரப்பட்டது. இந்திய அரசில் முதன்முதலில் சுற்றுச்சூழல் துறையை ஏற்படுத்தி, அதற்கு ஜெயராம் ரமேஷை அமைச்சராக நியமித்தது இந்திராதான்.

    காட்டு விலங்குகள் பாதுகாப்பு, தண்ணீர் சேமிப்பு, காற்று மாசுப்படுவதைத் தடுத்தல், காடுகளைப் பாதுகாத்தல் போன்ற விஷயங்களில் அதிக அக்கறைக் காட்டினார். மின்சார உற்பத்திக்கு தண்ணீர் மற்றும் பிற எரிபொருள்கள்  அதிக அளவில்  பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இதனால் சுற்றுச்சூழல் மாசுபடுகிறது. 

    இதனைத் தவிர்க்க சூரிய சக்தியிலிருந்து மின்சாரம் தயாரிக்கப்பட வேண்டும் என்று 1976-ஆம் ஆண்டிலேயே தொழிலதிபர் டாட்டாவுக்கு இந்திரா காந்தி கடிதம் எழுதியுள்ளார். இன்று சூரிய மின்சக்தி உற்பத்தியில் நாம் முன்னேற்றம் கண்டுள்ளதற்கு அவரின் தொலைநோக்குப் பார்வையும் காரணம்.
    -வர்ஷினி

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/m2.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/இந்திராவின்-சுற்றுச்சூழல்-2808397.html
    2808396 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி யார் இந்தக் குழந்தை? Wednesday, November 15, 2017 10:58 AM +0530 3-ஆம் பக்க படத்தில் உள்ள குழந்தை இந்திய பெண்கள் கிரிக்கெட் அணியின் தலைவர் மிதாலிராஜ்தான். இந்தப் படத்தை அண்மையில் சமூக வலைத்தளத்தில் பகிர்ந்து கொண்ட  மிதாலி, "சில சமயம் ஒரு புகைப்படம் ஆயிரம் நினைவுகளைக் கிளறிவிடும்' எனவும் பதிவிட்டுள்ளார். உண்மைதான் மிதாலி!
    - ராஜேஸ்வரி ராதாகிருஷ்ணன்
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/15/w600X390/m1.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/15/யார்-இந்தக்-குழந்தை-2808396.html
    2804157 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி புதுசு அபி DIN Wednesday, November 8, 2017 10:20 PM +0530 நடிகை ஸ்ரேயா சரண் இந்தோனேசியா சென்றுள்ளார். தண்ணீருக்கடியில் புகைப்படம் எடுப்பதில் நிபுணரான அனுப் ஜோசப் கட்டுக்காரன் இவரைப் பல்வேறு கோணங்களில் நீருக்கடியில் புகைப்படம் எடுக்க உள்ளாராம்.

    டென்னிஸ் சகோதரிகளில் செரினா வில்லியம்ஸ், வீனஸின் தங்கை. சில மாதங்களுக்கு முன்பு குழந்தைப் பெற்ற செரினா அமெரிக்கப் பணக்காரர்கள் அதிகம் வசிக்கும் பெவர்லி ஹில்ஸ் பகுதியில் 6 ஆயிரம் சதுர அடியில் மாளிகையொன்றை வாங்கி இருக்கிறார். ஐந்து படுக்கை அறைகள், நீண்ட வெளிப்புற வராந்தா, நீச்சல் குளம், மதுக்கூடம், குளிர்காயும் அறை, யோகாவுக்கென தனியறை எனப் பார்த்து பார்த்து வடிவமைக்கப்பட்ட மாளிகை இதுவாம். தெரிந்த கொள்ளுங்கள்: செரினாவுக்கு ஏற்கெனவே பாம் பீச்சில் இரு வீடுகள், பாரிஸீல் ஒரு வீடு, லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் ஒரு வீடு இருக்கிறதாம்

    அனுஷ்கா ஷெட்டி நடித்துவரும் "பாக்மதி' பெண் கதாபாத்திரத்துக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் படம். இந்தப் படத்தின் முதல் போஸ்டர் நவம்பர் 7-இல் வெளியாக இருக்கிறதாம். ஏன் நவம்பர் 7? அன்றுதான் அனுஷ்காவின் பிறந்தநாளாம்.


    ஹேமாமாலினி நடித்த "சீதா அவுர் கீதா' 45 ஆண்டுகளுக்கு முன்பாக ரமேஷ் சிப்பி இயக்கி வெளிவந்த படம். வசூலிலும் சாதனைப் படைத்தது. பிறமொழிகளில் வெளிவந்தும் சாதனைப் படைத்தது. சமீபத்தில் ஹேமாவைச் சந்தித்த ரஷ்யர்கள், அந்தப் படம் குறித்து கருத்து வெளிட்டதும் அசந்து போனாராம் ஹேமா. ஆரம்பத்தில் ஹேமாமாலினியின் பாத்திரத்தில் மும்தாஜ் நடிக்க இருந்ததாகவும் அவரது தேதி கிடைக்காத காரணத்தினால் ஹேமாமாலினி நடித்ததாகவும் இயக்குநர் தெரிவித்துள்ளார்.

    புதுபடத்தில் நடிக்கத் தொடங்கும் முன் படத்தின் கதை, வசனம் தயார் என்றால் கொடுங்கள் படித்துப் பார்த்து முடிவு சொல்கிறேன் என நடிகர்கள் வீட்டுக்கு வாங்கிச் செல்வதுண்டு! ஹிந்தி நடிகை கங்கனா ரனாவத் இதில் ஒரு படி மேல். புதுப்பட கதை, வசனத்துடன் நியூயார்க்குக்கு பறந்துவிடுவார். அங்கு அதனைப் படித்துப் பார்த்து மாற்றங்களைச் சொல்லவும் தயங்க மாட்டார். இப்படி இவர் தன் படங்களில் பலவற்றுக்கு உதவியுள்ளார்! மாற்றியுள்ளார்!

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn22.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/புதுசு-2804157.html
    2804156 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி அன்று குழந்தை நட்சத்திரம் இன்று நாயகி - பனுஜா DIN Wednesday, November 8, 2017 10:18 PM +0530 சிரியா ஷர்மாவை ஞாபகம் இருக்கிறதா? ஒரு காலத்தில் டிவி, பத்திரிகை விளம்பரங்களில் குழந்தையாக வந்து கலக்கியவர். தமிழ், தெலுங்கு, ஹிந்தி திரைப்படங்களில் குழந்தை நட்சத்திரமாக ஒரு ரவுண்டு வந்தவர். 
    குறிப்பா சொல்லனும்னா "சில்லுன்னு ஒரு காதல்' படத்தில் சூர்யா - ஜோதிகாவின் மகளாக நடித்தவர் சிரியா. சமீபத்தில் தீபாவளியை ஒட்டி ஒரு துணிக்கடை குழுமத்துக்காக விளம்பரப் படத்தில் நடித்
    திருந்தார். 
    இருபது வயதாகும் சிரியா ஷர்மா, "காயக்குடு', "நிர்மலா கான்வென்ட்' ஆகிய படங்களில் நாயகியாக நடிக்க 2016-இல் படங்கள் வெளியாயின. படங்கள் பெரிய ஹிட் ஆகவில்லை. அதனால் வாய்ப்புகளும் வரவில்லை. ஆனால் தமிழ் 
    திரையுலகம் சிரியாவை மறக்கவில்லை. 
    ""தெலுங்கு வெற்றிப் படமான "அர்ஜுன் ரெட்டி' தமிழில் தயாராகிறது. நடிகர் விக்ரம் மகன் துருவ் விக்ரம் அறிமுகமாகும் இந்தப் படத்தில் நான்தான் துருவுக்கு ஜோடி. பாலா சார் இயக்கத்தில் நடிக்க வாய்ப்பு கிடைத்திருப்பது நான் செய்த பாக்கியம்'' என்கிறார் சிரியா. 
    இன்னொரு ஸ்ரீதேவியாக திரைப்பட உலகில் வலம் வருவாரா என்பதைப் பாலாவின் படம் உறுதி செய்யும்!

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn21.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/அன்று-குழந்தை-நட்சத்திரம்-இன்று-நாயகி-2804156.html
    2804155 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி நாசாவுக்குச் சென்ற கிராமத்து மாணவி - பூர்ணிமா DIN Wednesday, November 8, 2017 10:14 PM +0530 விண்வெளி வீராங்கனை கல்பனா சாவ்லாவை முன்னோடியாக நினைத்து, விண்வெளி ஆராய்ச்சியில் ஈடுபட்டு அமெரிக்காவில் உள்ள நாசா விண்வெளி ஆய்வுகூடத்துக்கு செல்ல வேண்டுமென்று கனவு கண்ட ஆஷ்னா சுதாகர் (27) அண்மையில் தன்னுடைய ஆசையை நிறைவேற்றியுள்ளார்.
    கோழிக்கோடு, கொடுவேலி கிராமத்தைச் சேர்ந்த ஆஷ்னாவின் பெற்றோர் விவசாயக் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவர்கள். சிறுவயது முதலே கல்வியில் ஆர்வமாக இருந்தாலும், ஆஷ்னாவுக்கு விண்வெளி ஆராய்ச்சியில் அதிக ஈடுபாடு. 2008-ஆம் ஆண்டு கல்லூரி படிப்பை முடித்தவுடன் நைனிதாலில் உள்ள ஆர்யபட்டா ஆராய்ச்சி நிறுவனம் மற்றும் வி.எஸ்.எஸ்.சி. மூலம் அமெரிக்காவில் உள்ள நாசாவில் குறிப்பிட்ட எல்லைக்குள் வசிக்கும் உரிமை அடிப்படையில் பயிற்சி பெற விண்ணப்பித்தார்.
    கடுமையான நேர்முகத் தேர்வுக்குப் பின்னர் இவரது ஆய்வு கட்டுரைகளைப் பரிசீலித்து, மகாராஷ்டிரத்தில் உள்ள நாசா விண்வெளி பள்ளியில் 15 நாள் பயிற்சிக்கு அனுமதியளிக்கப்பட்டது. தொடர்ந்து "இன்டர்ன்ஷிப்' அனுமதியின் பேரில் நாசாவுக்கு மூன்று மாத காலம் பயிற்சிக்குச் சென்று கடந்த செப்டம்பர் மாதம் இந்தியா திரும்பியுள்ளார். 
    தன்னுடைய கனவு நனவானது குறித்து மகிழ்ச்சியடைந்துள்ள ஆஷ்னா, மேலும் ஆய்வுகளை மேற்கொள்ள மீண்டும் நாசா செல்லவுள்ளார். தற்போது செங்கனாச்சேரி என்.எஸ்.எஸ். இந்து கல்லூரியில் முனைவர் பட்டம் பெற ஆய்வு செய்து வரும் ஆஷ்னா, எழுதுவதிலும் நடனத்திலும் கூட ஆர்வமிக்கவர்.

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn20.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/happy-birthday-kamal-haasan-celebs-wish-the-actor-2804155.html
    2804153 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி மாதவிடாய் பிரச்னைகளுக்கு இயற்கை வைத்தியர்கள் - ராதிகா அழகப்பன் DIN Wednesday, November 8, 2017 10:00 PM +0530 மரம் மூன்று நாள்கள் மாதுளம் பழச்சாறு குடித்தால் மாதவிடாய் ஒழுங்கு பெறும். மாதுளம்பழத்தில் கால்சியம், மக்னீசியம் சத்துகள் கணிசமாக அடங்கியுள்ளன.

    செம்பருத்தி மொட்டை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் மாதவிடாய் சமயத்தில் ஏற்படும் வயிற்று வலி குணமாகும். 

    செவ்வாழைப்பழம், சீதாப்பழம், அன்னாசிப்பழத்துடன் தேன் ஆகியவை மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் கோளாறுகளை நீக்கும்.

    மாதவிடாய் சமயத்தில் டீ, காபி, குளிர்பானம், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். அந்தச் சமயத்தில் ஏற்படும் வலி, சோர்வுக்கு கேழ்வரகு, மீன், முட்டை, வைட்டமின் "சி'சத்துள்ள பழங்கள், கீரைகளைச் சாப்பிடலாம்.
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn19.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/மாதவிடாய்-பிரச்னைகளுக்கு-இயற்கை-வைத்தியர்கள்-2804153.html
    2804152 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி நாடகம் ஆன டிவிங்கிள் கன்னாவின் சிறுகதை - அ.குமார் DIN Wednesday, November 8, 2017 09:58 PM +0530 நடிகையும் எழுத்தாளருமான டிவிங்கிள் கன்னா எழுதிய "தி லெஜன்ட் ஆஃப் லட்சுமி பிரசாத்' என்ற சிறுகதை தற்போது நாடகமாகி பெரும் வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளது. ஓர் இலையுதிர் காலத்தில் தன் வாழ்க்கையில் காதலைத் தேடிக் கொண்ட பெண்ணொருத்தி தன்னுடைய சுதந்திரத்தையும், பெண்ணியத்தையும் போற்றுவதற்காக எழுதப்பட்ட இந்த சிறுகதையைப் படித்த லில்லிட் துபே என்ற பெண் இயக்குநர் "சலாம் நானி துபே' என்ற பெயரில் அதை நாடகமாக அரங்கேற்றியுள்ளார். 
    இந்த நாடகத்தில் தர்ஷன், ஜரிவாலா, ஜெயதி பாட்டியா, மெஹர்தார், ரிஷிகுரானா ஆகியோர் நடிக்கின்றனர்.
    கடந்த ஒன்பதாண்டுகளாக நாடக நிறுவனத்தை நடத்தி வரும் லில்லிட் துபே கூறுகையில்," ஏற்கெனவே புத்தக விற்பனையில் சாதனைப் படைத்துள்ள டுவிங்கிள் கன்னாவின் சிறுகதைத் தொகுப்பு, நாடகமாக்கப்பட்ட பின் தொடர்ந்தாற்போல் ஏழு நகரங்களில் பெரும் வரவேற்பைப் பெற்றிருப்பதுடன், லண்டன், சிங்கப்பூர், துபாய், ஹாங்காங், டாக்கா போன்ற நாடுகளிலிருந்தும் நாடகம் நடத்த அழைப்புகள் வந்துள்ளன. இதனால் டுவிங்கிள் கன்னாவும் இரட்டிப்பு மகிழ்ச்சியில் உள்ளார் " என்றார்.
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn18.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/நாடகம்-ஆன-டிவிங்கிள்-கன்னாவின்-சிறுகதை-2804152.html
    2804151 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி மீண்டும் கீதா - ராதாகிருஷ்ணன் DIN Wednesday, November 8, 2017 09:53 PM +0530 இதுவரை தண்ணீர்ப் பிரச்னையை மையமாக வைத்து 65 படங்கள் வெளிவந்துள்ளன. தற்போது கன்னடத்தில் "மார்ச் 22' என்ற பெயரில் ஒரு படம் வெளிவந்துள்ளது. படத்தின் முக்கியக் கரு தண்ணீர் பிரச்னை! ஓர் இடத்தில் இரு வேறு மதம் சார்ந்த மக்களுக்குள் தண்ணீர் எடுப்பதில் சிக்கல். பிறகு இந்தப் பிரச்னை மனிதாபிமான முறையில் எப்படி முடிவுக்கு வருகிறது என்பதைப் படம் சொல்கிறது. இதனைப் பிரபல இயக்குநர் கொட்லு ராமகிருஷ்ணா இயக்கியுள்ளார். கதை, வசனத்தையும் அவரே எழுதியுள்ளார். இந்தப் படத்தில் நடிகை கீதாவுக்கு முக்கியப் பாத்திரம். 1997-ஆம் ஆண்டு ஓர் ஆடிட்டரைத் திருமணம் செய்து கொண்டு அமெரிக்காவின் நியூஜெர்சியில் குடியேறியவர் நடிகர் கீதா. பிறகு மனம் மாறி மீண்டும் நடிக்க வந்தார். தமிழில் "உனக்கும் எனக்கும்', "சந்தோஷ் சுப்ரமணியம்', "அழகிய தமிழ்மகன்' படங்களில் நடித்தவர். கன்னடத்தில் "மார்ச் 22 ' இவருக்கு மூன்றாவது படம்.
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn17.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/மீண்டும்-கீதா-2804151.html
    2804149 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஐஸ்வர்யாவும் லாமெரும் - மங்கை DIN Wednesday, November 8, 2017 09:51 PM +0530 மும்பை அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளில் ஒன்று லாமெர். ஐய்வர்யா ராய் உலக அழகியாகி புகழின் உச்சிக்குச் சென்றது, அபிஷேக் பச்சனுடன் திருமணம் செய்து கொண்டது உள்ளிட்ட முக்கிய நிகழ்வுகள் இந்த லாமெர் குடியிருப்பில் வசித்தபோது நடந்தவைதான். ஐய்வர்யாவின் பெற்றோர் இந்தக் குடியிருப்பில்தான் வசித்து வந்தனர். அவரின் அப்பா இறந்த பிறகு, அம்மா பிருந்தா ராய்க்கு இந்தக் குடியிருப்பு சரிப்படவில்லையாம். அவரைத் தங்களுடன் வசிக்கச் சொல்லி மகளும் மாப்பிள்ளையும் வற்புறுத்துகின்றனர். இந்த ஏற்பாடு தங்களின் மகள் ஆராதித்யாவுக்கு நல்லதாக இருக்கும் என்பது இருவரின் எண்ணம். ஆனால் பிருந்தா ராய் இதுவரை சம்மதம் தெரிவிக்கவில்லையாம். 
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn16.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/ஐஸ்வர்யாவும்-லாமெரும்-2804149.html
    2804147 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி அமில வீச்சு: திரும்ப வந்தது அழகான முகம்! - பனிமலர் DIN Wednesday, November 8, 2017 09:42 PM +0530 பெண்களுக்கு எதிராக நடக்கும் கொடுமைகளில் ஒன்று பெண்களின் முகத்தைக் குறிவைத்து நிகழும் அமில வீச்சு. அமிலம் வீசும் குற்றவாளிகள் தண்டிக்கப்பட்டாலும், சில ஆண்டுகள் கழித்து விடுதலையாகி வெளியே வந்து விடுவார்கள். ஆனால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் ஆயுளுக்கும் தங்கள் முக அழகை இழந்து, வெளியே வரவே தயங்கி வீட்டுக்குள் சிறைக் கைதியாக இருக்க வேண்டிய நிலை. 
    "அமில வீச்சால் கிடைத்த கோர முகத்துடன் ஒதுங்கி வாழ்வதையும் ஒளிந்து வாழ்வதையும் தவிர்க்கும் காலம் வந்து விட்டது" என்கிறார் ரேஷம் கான். இவரும் அமில வீச்சிற்கு இரையானவர்தான். 
    ரேஷம் லண்டன் நகரின் கிழக்குப் பகுதியில் வசித்து வரும் மாணவி. மாடலிங் செய்வதிலும் நாட்டம் கொண்டவர். அதனால் தனது இயற்கையான அழகு முகத்தை ஒப்பனையின் மூலம் மேலும் மெருகேற்றி மிக அழகாக வைத்துக் கொள்பவர். ஆனால் பாருங்கள் - நான்கு மாதங்களுக்கு முன், உறவினர் ஒருவருடன், தனது 21-ஆவது பிறந்த நாளைக் கொண்டாடிய போது, ரேஷம் மீது அமிலம் வீசப்பட்டது. அவரது முகம் வெந்து ரணமாகியது. முக அழகு கரிந்து போனதுடன், இடது கண்ணும் பாதிப்புக்குள்ளானது. 
    மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட ரேஷமுக்கு தொடர்ந்து சிகிச்சைகள் நவீன முறையில் நடந்தன. இறுதியில் தழும்புகள் இல்லாத அழகான முகத்தை அவர் திரும்பப் பெற்றார். "எதிர்காலத்தை எப்படி எதிர்கொள்ளப் போகிறோம்" என்று பயந்து கொண்டிருந்த ரேஷமுக்கு இப்போது நம்பிக்கை பிறந்திருக்கிறது. அந்த சந்தோஷத்தில், செல்ஃபி எடுத்து சமூக வலைத்தளங்களில் பகிர்ந்து கொண்டிருக்கிறார். 
    "ரேஷம் மீண்டு வந்திருப்பது, அமில வீச்சால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு நம்பிக்கை, மன உறுதியைத் தந்துள்ளது' என்று அவருக்கு வலைத்தளங்களில் ஒரே பாராட்டு மழை! . ரேஷம் கல்லூரிக்குப் போகத் தொடங்கிவிட்டார். இவரது சிகிச்சைக்காக மட்டும் ரூ.50 லட்சம் நிதி குவிந்தது. 
    இந்தியாவில் அமில வீச்சால் முகங்களில் தழும்புகளைக் கொண்டு தினமும் சோகத்தில் வாழும் பெண்களுக்கு ரேஷமுக்கு கிடைத்த நவீன சிகிச்சையும், சிகிச்சைக்கான நிதியும் கிடைக்க வேண்டுமே! 

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn13.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/அமில-வீச்சு-திரும்ப-வந்தது-அழகான-முகம்-2804147.html
    2804146 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி டாக்டரைக் கேளுங்கள் தொகுப்பு: ஜெனி DIN Wednesday, November 8, 2017 09:42 PM +0530 மச்சம், மரு என்ற இரண்டும் அழகின் குறியீடாக பார்க்கப்பட்டு வந்தது. குறிப்பாக, பெண்களின் அழகை மெருகேற்றிக் காட்ட மச்சமும் ஒரு காரணமாக இருந்தது. ஹாலிவுட் நடிகை மெர்லின் மன்ரோ தொடங்கி, கோலிவுட் நடிகை சிம்ரன் வரை மச்சத்தினால் அடையாளம் காணப்பட்டவர்கள். ஆனால் அந்த மச்சம் அல்லது மருவைக் கண்காணிக்கவும் வேண்டும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். காரணம், மருவைப் போன்ற அல்லது மருவில் இருந்து உருவாகும் ஒருவகையான தோல் புற்றுநோய் தாக்கக் கூடும். ஆரம்பத்திலேயே சிரத்தை எடுக்காமல் சிறிது அலட்சியமாக இருந்தால் உயிரைப் பறிக்கும் அபாயமும் உள்ளதாம். இது தொடர்பான கேள்விகளுக்கு தோல் சிகிச்சை நிபுணர்களின் பதில்:

    மருவில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளதா?
    ஆம்! "மலிக்னன்ட் மெலனோமா' என்று அழைக்கப்படும் தோல் புற்றுநோயானது தோலுக்கு நிறமளிக்கும் நிறமி செல்களில்தான் முதலில் உருவாகிறது. இந்த நிறமிகள்தான் மருவுக்கும் நிறத்தை அளிக்கின்றன. இந்த நிறமிகளைத் தாக்கி, மருவில் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. சில மரு அல்லது மச்சம் ஏன் புற்றுநோயாக மாறுகிறது என்பதையும், எவை புற்றுநோயாக மாறும் என்பதையும் கண்டறிய முடியாது. எனவே, மருவில் அசாதாரணமான மாற்றங்கள் தெரிந்தால் உடனே அதனைக் கவனிக்க வேண்டும்.

    மரு புற்றுநோயாக மாறிக் கொண்டிருக்கிறது என்பதன் அறிகுறிகள் என்ன?
    மச்சம் அல்லது மருவின் நிறம், அளவு உள்ளிட்டவற்றில் திடீரென்று மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் அவற்றைக் கவனிக்க வேண்டும். திடீரென்று புதிதாக ஏதேனும் மரு தோன்றி அது வளர்ச்சியடைந்தாலும் கவனிக்க வேண்டும். ஒரு மருவின் அளவு பென்சில் அழிப்பான் அளவைக் காட்டிலும் அதிகரித்தால் உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருவில் அரிப்பு, ரத்தக் கசிவு, திரவ சுரப்பு போன்றவை ஏற்பட்டால் மருத்துவர் பரிந்துரையுடன் தோல் பரிசோதனைச் செய்ய வேண்டும்.

    உடலின் எந்தப் பகுதியில் இந்த புற்றுநோய் பாதிப்பு ஏற்படும்?
    இந்தப் புற்றுநோயானது உடலின் எந்தப் பகுதியில் வேண்டுமானாலும் வரலாம். அதிகம் சூரிய ஒளி படாத இடங்கள், கர்ப்பப்பை வாய், விரல் இடுக்கில் கூட பாதிக்கக் கூடும். ஆண்களைக் காட்டிலும் பெண்களையே இந்த புற்றுநோய் அதிகம் பாதிக்கிறது. பெண்களில் பொதுவாகப் பாதிப்படையும் பகுதி கால்கள், ஆண்களின் பின்புறப் பகுதியைப் பொதுவாகப் பாதிக்கும். 

    மரு உருவாகாமல் தடுக்க முடியுமா?
    பெரும்பாலான மச்சம் அல்லது மருக்கள் மரபணுபால் உருவாவவை. எனவே, அவை உருவாகாமல் தடுக்க இயலாது. மருக்கள் உருவாகி அவற்றில் மாற்றம் ஏற்பட்டதை அறிந்து, ஆரம்ப கட்டத்திலேயே மருத்துவரை அணுகினால் அவற்றுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn14.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/டாக்டரைக்-கேளுங்கள்-2804146.html
    2804145 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி நெற்றிக்கண்! 13 ஜோதிர்லதா கிரிஜா DIN Wednesday, November 8, 2017 08:50 PM +0530 இரண்டு நாள்கள் கழித்து, அப்பாவும் அம்மாவும் வீட்டில் இல்லாத நேரம் பார்த்து, வாசல் கதவைத்தாளிட்ட பின், தாமரை துரையின் கைப்பேசியுடன் தொடர்பு கொண்டாள். ""சொல்லுங்க, தாமரை''
    அன்று தொலைபேசியில் துரைமுருகன் என்று சொல்லிக்கொண்டு ஒருவன் தன்னோடு பேசியவற்றைச் சுருக்கமாய் ஏற்கெனவே சொல்லியிருந்த அவள் அவற்றை யெல்லாம் இப்போது விவரமாய் அவனுக்குச் சொன்னாள். 
    அவள் சொல்லி முடிக்கக் காத்திருந்த பின், ""உங்கப்பாதான் அந்தாளை அப்படிப் பேச வெச்சிருக்காரு. உங்கப்பாவோட ஆஃபீஸ்ல மிமிக்ரி பண்ற ஒரு ஆளு வேலையாயிருக்கான்'' என்று தொடங்கிய அவனை அவள் இடை மறித்தாள்.
    ""தெரியும். அப்பா ஆஃபீஸ் ரெக்ரியேஷன் க்ளப் ட்ராமாக்கள்லே அவன் நடிச்சு நானும் பாத்திருக்கேன். அவனோட மிமிக்ரியையும் கேட்டிருக்கேன். எம். ஆர். ராதா மாதிரி, சிவாஜி கணேசன் மாதிரி, கமல் மாதிரி, கே.ஆர். விஜயா, ரேவதி மாதிரியெல்லாம் பேசிக் கைதட்டல் வாங்குவான். இருந்தும், எனக்கு அப்படி இருக்கலாமோன்னு கொஞ்சங் கூடச் சந்தேகமே வரல்லே, துரை. ஆனா அந்தாளு என்னை "நீ, உன்னை, உன்னோட'ன்னெல்லாம் ஒருமையில பேசினான். நீங்க அப்படிப் பேசப்பட்டவர் இல்லையேன்னு மட்டும் யோசிச்சேன். ஒருக்கா உணர்ச்சி வசத்துல அப்படிப் பேசுறீங்களோன்னு தோணிச்சு. எல்லாம் நம்ம துரதிருஷ்டம். ஆனா, ஒண்ணு, துரை. எங்க வீட்டுக்காரரு தங்கமானவரு. மனசால கூட அவர மாதிரி ஒரு புருஷனுக்குத் துரோகம் நினைக்கிறது ரொம்பத் தப்பு. உங்களை இழந்த வருத்தம் மட்டும் ஆரம்பத்துல இருந்திச்சு, துரை. ஆனா நான் என்னோட எண்ணங்களால கூட அவருக்குத் துரோகம் நினைச்சதே இல்லே''
    ""நீங்க இப்படிச் சொல்றதைக் கேட்டு எனக்கு உண்மையாவே ரொம்ப சந்தோஷமாயிருக்கு, தாமரை. ரொம்பப் பெருமையாவும் இருக்கு''
    தாமரையின் விழிகளில் நீர் படர்ந்தது. தலையைத் தாழ்த்திக் கொண்டாள். பதில் சொன்னால் தனது உடைந்த குரல் தன்னைக் காட்டிக் கொடுத்துவிடும் என்பதால் ஒன்றும் சொல்லாமல் இருந்தாள்.
    ""உங்க கல்யாணம் முடிஞ்சு ஒரு வாரம் கழிச்சுதான் எனக்குத் தெரிஞ்சுது, தாமரை. உள்ளுர்ல கல்யாணத்தை வெச்சா நான் ஏதாச்சும் கலாட்டாப் பண்ணுவேனோன்னு உங்கப்பா திருப்பதியிலே நடத்தினதா பின்னால நான் ஊகிச்சப்போ எனக்கு மனசே சுக்கல் சுக்கலாச் செதறிப் போறாப்ல ஆயிடிச்சு. அப்பால தேத்திகிட்டேன், தாமரை! எங்கம்மாவுக்கு வந்த பயமுறுத்தல் லெட்டரெல்லாமும் உங்கப்பா வேலைதான். ஒருக்கா எல்லா அப்பா அம்மாக்களையும் போல தூக்குல தொங்குவேன்னெல்லாம் கூட அவங்க உங்களைப் பயமுறுத்தியிருக்கலாம்.''
    ""அதுவும் பண்ணினாங்கதான். ஆனா நான் அதுக்கெல்லாம் மசியல்லே. தூக்குல தொங்குறதுக்கு உங்களுக்கு மட்டுந்தான் தெரியுமான்னு நானும் பதிலுக்கு அவங்களை எதிர்த்துப் பேசினேன். அதனால, சீலிங் ஃபேனைக்கூட என் ரூம்லேர்ந்து கழட்டிட்டாங்க. கடைசியில அப்பிடி ஒரு ஃபோன் கால் வந்ததும் நான் நிதர்சனத்தை ஏத்துக்கிட்டேன். என்னதான் இருந்தாலும், தற்கொலை பண்ணிக்கிட்டு, உங்களையும், எங்கம்மா அப்பாவையும் சோகத்துல ஆழ்த்த நான் விரும்பல்லே. கடவுள் எனக்குன்னு விதிச்சதைக் குறை காணாம ஏத்துக்குறதுதான் புத்திசாலித்தனம்னு முடிவு பண்ணி அவருக்குக் கழுத்தை நீட்டினேன். ஆனா, துரை கல்யாணத்துக்கு அப்புறம் நான் அவருக்கு மனசால கூட துரோகமே நினைச்சதில்லே''
    ""நான் நம்புறேன், தாமரை! நீங்க திருப்பித் திருப்பி அதை எனக்குத் தெரிவிக்க வேண்டியதில்லே. நான் எந்த வகையிலேயும் உங்க வாழ்க்கையிலே குறுக்கிடவே மாட்டேன். இந்த ஃபோன்கால் கூட நீங்களா பண்ணினதுதான். அது கூடத் தப்புன்னு நினைக்கிறவன் நான்! நீங்க மறுபடியும் மறுபடியும் இது மாதிரிப் பேசுறதை நினைச்சா என் மேல ஏதாச்சும் சந்தேகப்படுறீங்களோன்னு தோணுது, தாமரை''
    ""அய்யோ! அப்படியெல்லாம் எதுவும் இல்லே. உங்க மனசு மாறி நீங்களும் கல்யாணம் பண்ணிக்கணும்கிறதுக்காகத்தான் திருப்பித் திருப்பி அது மாதிரி சொல்றேன், துரை! இப்ப இவரோட நான் சந்தோஷமாத்தான் இருக்கேன். உங்க மனசு சமாதானம் அடையணும்கிறதுக்காக நான் பொய் சொல்லல்லே, துரை! இவ்வளவு உயர்ந்த மனுஷன் கிட்டேருந்து என்னோட பழைய காலத்தை மறைக்கிறோமே, நியாயமான்ற கேள்வி மட்டும் அப்பப்போ என் மனசில தோணுது''
    "'வேணாங்க! அதை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க. உங்க வாழ்க்கையை நீங்களே நரகமாக்கிக்காதீங்க, தாமரை! நம்ம விஷயம் பத்தி அவரு கிட்ட சொல்ல மாட்டேன்னு நீங்க எனக்கு வாக்குக் குடுங்க''
    ""தாமரைக்கு அழுகை வெடித்துப் புறப்படும் போல் ஆயிற்று. வெகு பாடுபட்டு அடக்கிக் கொண்டாள் : சத்தியமாச் சொல்ல மாட்டேன், துரை. சத்தியமாச் சொல்லவே மாட்டேன்''
    ""அம்மாடி! இப்பதான் எனக்கு நிம்மதியாச்சு. அப்பால, இன்னொரு விஷயம். உங்க லெட்டர்ஸ் எல்லாம் எங்கிட்ட பத்திரமாய் இருக்கு. உங்ககிட்ட திருப்பிக் குடுத்துட்றதுதான் நியாயம். ஆனா, அதுக்கு நாம சந்திக்கணும்! அது வேண்டாமேன்னு தோணுது. யார் கண்ணுலயாவது இல்லாட்டி உங்க கணவர் பார்வையிலேயே கூட விதிவசமா சினிமாவில் வர்ற மாதிரி பட்டுட்டோம்னா வம்பை விலை குடுத்து வாங்குறதா ஆயிடும். அதனால, நானே எல்லாத்தையும் கிழிச்சுப் போட்டுடறேன். சரியா?''
    ""சரி, துரை''
    ""சத்தியமாக் கிழிச்சு எரிச்சுடுவேன். உங்களை வேற யாருக்கும் கட்டிக் குடுத்துடக் கூடாதுன்றதுக்காக அந்த லெட்டர்ûஸ வெச்சு நான் ப்ளேக்மெய்ல் பண்ணுவேன்னு உங்கப்பாவைப் பயமுறுத்தினது உண்டுதான். ஆனா உண்மையில அப்படி ஒரு எண்ணம் எனக்குக் கிடையவே கிடையாது. அதனால நானே எல்லாத்தையும் எரிச்சுடறேன். நீங்க என்னை நம்புறீங்கல்ல?''
    ""கண்டிப்பா, துரை. அப்படியே பண்ணிடுங்க.'' 
    ""அப்புறம் உங்க செல்ஃபோன்ல இப்ப டிஸ்ப்ளே ஆன என்னோட செல் நம்பரை மறக்காம அழிச்சிடுங்க, தாமரை. நீங்க குறிச்சுக்கிட்ட என் நம்பரையும் உங்க டயரியிலேர்ந்து நல்லாஅழிச்சிடுங்க''
    ""சரி. பண்ணிடறேன். அப்புறம், நீங்களும் சீக்கிரம் கல்யாணம் பண்ணிக்கணும். ஒரு நல்ல பொண்ணு உங்களுக்குக் கிடைக்கணும்னு நான் கடவுள் கிட்ட வேண்டிக்கிறேன். நீங்களும் அவ கிட்ட நம்ம விஷயத்தைச் சொல்லக்கூடாது. சரியா?''
    ""சரி, தாமரை. பாக்கலாம்''
    ""பாக்கலாம்னெல்லாம் சொல்லக்கூடாது. கண்டிப்பாப் பண்ணிக்கணும். இல்லாட்டி, என்னாலதானேன்னு எனக்குக் குற்ற உணர்ச்சி ஏற்படும். அது உங்களுக்குப் பிடிக்குமா, துரை?''
    சில நொடிகளுக்கு ஒன்றும் சொல்லாதிருந்த பின், ""சரி, தாமரை. உங்க இஷ்டப்படியும் எங்கம்மா இஷ்டப்படியும் 
    பண்ணிக்கிறேன்''
    ""ஆல் த பெஸ்ட், துரை''
    ""வெச்சுடட்டுமா?''
    ""சரி, துரை... ஆனா, அதுக்கு முன்னால் இன்னும் ஒரே ஒரு விஷயம். ரெண்டு நாள் முந்தி, காலையிலேர்ந்து உங்க ஞாபகமாவே இருந்திச்சு. உங்களை மறந்துட்டேன்னு நான் சொன்னா அது பச்சைப் பொய். ஆனா, அடிக்கடியெல்லாம் நினைச்சு மனசை உழப்பிக்கிறதில்லே. ஏன் இன்னைக்கு ரொம்பவே ஞாபகம் வருதுன்னு ஆச்சரியப்பட்டுக்கிட்டே இருந்தேன். அதுக்கு விடை கிடைச்சிடுச்சு. உங்களைச் சந்திக்க இருந்ததாலதான் உள்ளுணர்வா அப்படி அதிகமா ஞாபகம் 
    வந்திருக்கு'' 
    ""எனக்கும் அதே அனுபவம்தான், தாமரை. நானும் ஆச்சரியப்பட்டுக்கிட்டே தான் இருந்தேன். இனி நாம அடிக்கடி நினைக்காம இருப்போம், தாமரை! உங்க கணவருக்கு நீங்களும் துரோகம் நினைக்க வேண்டாம். என்னோட வருங்கால மனைவிக்கு நானும் துரோகம் நினைக்க வேண்டாம். நாம வெறும் நண்பர்கள் மட்டுமேதான்கிறதா நினைப்பை மாத்திப்போம். என்ன சொல்றீங்க? நான் சொல்றது சரிதானே?''
    ""துரை எது சொன்னாலும் அது சரியாத்தான் இருக்கும்'' என்று சொல்லி அவள் சிரித்த சிரிப்பில் அவனும் கலந்து கொண்டான்.

    வெளியே போயிருந்த சதாசிவம் மாலை ஐந்தரை மணிக்கு விசாலாட்சியுடன் வீடு திரும்பினார். இருவருக்கும் காப்பி எடுத்து வந்து தாமரை சாப்பாட்டு மேசை மீது வைத்தாள்.
    அவள் வந்து இறங்கிய அன்று இருந்ததை விடவும் அவளது முகம் அதிகமாய் இறுகியிருந்ததைக் கண்ணுற்ற சதாசிவம் வியப்படைந்தார். அவளுக்குத் தம் மீது இருந்த மனத்தாங்கல் குறையவில்லை என்பது அவர் அறிந்திருந்ததுதான். இருப்பினும் அது அதிகமாகி இருந்ததாய் அவருக்குத் தோன்றியது.
    ""என்ன, தாமரை, ஒரு மாதிரி இருக்கே?''
    ""அதைப்பத்தி உங்களுக்கு என்ன கவலை?''
    ""என்னம்மா இப்படிப் பேசறே?''
    ""மிமிக்ரி ஆர்ட்டிஸ்டை வெச்சு இன்னும் என்னவெல்லாம் ஃப்ராட் பண்றதாய் இருக்கீங்க? உங்க வண்டவாளம் எனக்குத் தெரிஞ்சு போயிடிச்சு''
    சதாசிவத்தின் தலை தாழ்ந்தது. 
    ""என்ன படிப்புப் படிச்சீங்க? ஜாதி, மதம் இதையெல்லாம் ஜெயிக்க முடியாத படிப்பு ஒரு படிப்பா?''
    ""இதெல்லாம் உனக்குச் சம்பந்தம் இல்லாத விஷயம்''
    "'எது எனக்குச் சம்பந்தம் இல்லாத விஷயம்? என்னோட வாழ்க்கை எனக்குச் சம்பந்தம் இல்லாத விஷயமா? கட்டில் சுகத்துல பெத்துப் போட்டுட்டுத் துளிக்கூடப் பாசமே இல்லாம இருக்கிற நீங்கல்லாம் ஒரு தகப்பனா! வெக்கமாய் இல்லே?'' 
    ""தாமரை! வார்த்தையை அளந்து பேசு... பெத்த தகப்பன்கிற நெனப்போட பேசுடி, மரியாதை கெட்டவளே'' என்று விசாலாட்சி குறுக்கே பாய்ந்தாள். 
    ""நான் அப்படித்தான் பேசுவேன். பாசம் உள்ளவராயிருந்திருந்தா, என் மனசை உடைச்கிருப்பாரா? இவரு என்னைப் பெத்தவருன்ற எண்ணம் என் மனசைவிட்டுப் போயிடிச்சு. இனி இவரு யாரோ, நான் யாரோதான். பிறத்தியார் முன்னாடி மரியாதைக்குப் பேசுவேன். என் வீட்டுக்காரர், மாமியார் முன்னாடி இவரை விட்டுக்குடுக்க மாட்டேன். மத்தப்படி, இனிமே இவரோட என் மனசு ஒட்டவே ஒட்டாது. என்னைப் பத்து மாசம் சுமந்து நீங்க பெத்தீங்கன்றதுனாலயும், படிக்காதவங்கன்றதாலயும் உங்க மேல எனக்கு எந்த எரிச்சலும் இல்லே. நீங்க என் விருப்பத்துக்குச் சம்மதிக்காட்டியும் ஜாதிங்கிறது உடம்போட ஒட்டிப் பிறக்கிற ஒண்ணு இல்லேன்னு உங்களுக்கு எடுத்துச் சொல்லி என் கல்யாணத்தை நடத்தியிருந்திருக்க வேண்டிய ஒரு மனுஷன் இப்படி பண்ணி யிருக்காரே! அம்மா! உங்களுக்காக மட்டுந்தான் இனிமேற்பட்டு நான் இந்த வீட்டுக்கு வருவேன். அது கூட ரொம்ப அவசியமானா மட்டுந்தான்.''
    சதாசிவம் திகைப்பும் திடுக்கீடுமாய்க் குனிந்த தலை குனிந்தவாறே உட்கார்ந்து கொண்டிருந்தார். 
    தாமரை தன் கைப்பேசியை எடுத்தாள். வடிவேலுவுடன் தொலை பேசினாள்: ""என்னங்க? நாந்தான்! இன்னும் நீங்க ஆஃபீசை விட்டுக் கௌம்பல்லே இல்லே?''
    ""இல்லே, தாமரை! வீட்டுக்கு வழக்கமான நேரத்துக்குப் போனா போர் அடிக்குது. ஆறு மணிக்குத்தான் கௌம்புவேன். ஏன்? எதுக்குக் கேக்கறே? ஏதாச்சும் வாங்கிட்டு வந்து உங்கிட்ட குடுக்கணுமா?''
    ""இல்லீங்க. நான் நம்ம வீட்டுக்கு வந்துடறேன். எனக்கும் இங்கே பிடிக்கல்லீங்க. போர் அடிக்குது. அதான்...இன்னும் அரை மணி நேரத்துல இங்க இருப்பீங்களா? சரிங்க. நான் ரெடியாறேன்.''
    தாமரை தன் பொருள்களைப் பையில் வைக்க எழுந்து போனதைப் பார்த்தபடி வாயிழந்தவராய்ச் சதாசிவம் உட்கார்ந்து கொண்டிருந்தார். அவர் விழிகள் கலங்கியிருந்தன.
    ""தாமரை! நீ செய்யறது உனக்கே நல்லாருக்காடி? உங்கப்பா அழுவுறாரு, பாரு''
    ""அழட்டும்! பெத்த மகளை அழ வெச்சுட்டு, இதென்ன வேஷம்! இதுக்கெல்லாம் நான் கரைய மாட்டேன். குழந்தைகளோட சந்தோஷம்தான் நம்ம சந்தோஷம்னு நினைக்கிறவங்கதான் உண்மையான அப்பா-அம்மா. மத்தவங்கெல்லாம் சும்மா''
    ""உன் மேல பிரியம் இல்லாமயாடி உன்னைப் பெத்து, வளத்து, படிக்க வெச்சு எல்லாம் பண்ணினோம்?''
    ""மிருகங்களும், பறவைங்களும் கூடத்தான் பெறுதுங்க. அதுங்கல்லாம் இப்படியா குட்டிங்களோடவும், குஞ்சுங்களோடவும் வாழ்க்கையில மண்ணை அள்ளிப் போடுதுங்க! ஒரு பொண்ணு தேர்ந்தெடுக்கிற பையன் கிட்ட குத்தம், குறை, கெட்ட நடவடிக்கை இது மாதிரி ஏதாவது இருந்தாலொழிய, பெத்தவங்க குறுக்கே வரவே கூடாது. அப்பாவாவது! அம்மாவாவது!'' என்ற தாமரை தன் பெட்டியை அடித்து மூடிவிட்டு வாசல் திண்ணைக்குப் போய் உட்கார்ந்து கணவனின் வரவுக்குக் 
    காத்திருக்கலானாள். 
    - முற்றும்

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn15.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/நெற்றிக்கண்-13-2804145.html
    2804144 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி டிப்ஸ்... டிப்ஸ்... DIN DIN Wednesday, November 8, 2017 08:45 PM +0530 மசாலாப் பொருள்களின் மகத்துவம்

    மஞ்சள் - குடலில் உள்ள கிருமிகளை அழிக்கும்
    கொத்துமல்லி விதை - பித்தத்தைக் குணப்படுத்தும்
    சீரகம் - குடல் கோளாறுகளைச் சீர் செய்யும்
    வெள்ளைப்பூண்டு - கொலஸ்டிராலைக் குறைக்கும்
    சுக்கு - தலைவலி, மூட்டுவலியைப் போக்கும்
    மிளகு - ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும்
    வெந்தயம் - சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும்
    கிராம்பு - பல்வலியை நீக்கும்
    ஓமம் - வாயுத்தொல்லையை விரட்டும்
    அதிமதுரம் - இருமலைக் குணமாக்கும்
    ஏலக்காய் - சிறுநீர் கோளாறுகளைப் போக்கும்
    கசகசா - வாய்ப்புண்ணைக் குணமாக்கும்

    - உ.இராமநாதன்

    வேஸ்ட் ஆக்க வேண்டாம்; டேஸ்ட் ஆக்கலாம்!


    பிரெட், பன் போன்றவை உலர்ந்து விட்டால் சிறிது தண்ணீரில் நனைத்து நன்றாகப் பிசையவும். அதில் நறுக்கிய பச்சை மிளகாய், இஞ்சி, வெங்காயம், உப்பு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து, வடை போல் பொரித்தால் பிரெட் வடை தயார்.

    தர்பூசணியின் தோலை எண்ணெயில் வதக்கி உப்பு, மிளகாய், புளி, உளுத்தம் பருப்பு சேர்த்து அரைத்தால் அருமையான சைட் டிஷ் தயார்

    மோர்க்குழம்பு மீதமாகி விட்டால் கடலைமாவைப் பிசைந்து உருட்டி எண்ணெயில் பொரித்து குழம்போடு சேர்த்து வடகறி போல் சாப்பிடலாம்

    முட்டைக்கோஸ் பொரியல் மீந்துவிட்டால் அதனை வடை மாவுடன் சேர்த்தால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

    சாதம் மீந்துவிட்டால் அதை மிக்ஸியில் போட்டு சற்று தண்ணீர் தெளித்து அரைத்து எடுத்து கோதுமைமாவுடன் உப்பு, மிளகாய்ப்பொடி கலந்து பிசைந்து சப்பாத்திகளாகச் செய்யலாம். அல்லது அரைத்த சாதத்துடன் சிறிது கடலைமாவு, பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், உப்பு சேர்த்து பக்கோடா செய்யலாம்.

    மீந்த ஊறுகாய்களை ஒன்று சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைத்து சிறிது வெல்லம் சேர்த்து வாணலியில் போட்டுக் கிளறி ஜாம் போல தயாரிக்கலாம். இதைச் சப்பாத்தி, தோசை, இட்லி, பூரி போன்றவற்றுக்கு தொட்டுக் கொள்ளலாம்.

    பொரித்த அப்பளம் மீந்துவிட்டால், அதை மிக்ஸியில் போட்டு ஒரு சுற்று சுற்றி ஒரு கிண்ணம் தயிருடன் சேர்த்து உப்பு, பச்சை மிளகாய், இஞ்சியை அரைத்துச் சேர்த்தால் சுவையான பச்சடி தயார். இதை வெங்காயம், கேரட் துருவல், வெள்ளரிக்காய் துருவல் கலந்தும் தயாரிக்கலாம்.

    தேங்காய் சட்னி மீதமாகிவிட்டால் புளித்த மோர், மஞ்சள் தூள் சேர்த்துக் கொதிக்க வைத்து பொரித்த அப்பளங்களை உடைத்துப் போட்டால் மோர்க் குழம்பு தயார்.

    பண்டிகைக் காலங்களில் மைசூர்பாக், லட்டு, பர்பி செய்யும்போது விழும் துகள்களைச் சுண்டக் காய்ச்சிய பாலில் சேர்த்து பாயசமாகச் செய்யலாம்.

    மோர்க்குழம்பு புளித்துவிட்டால் அதனை தோசை மாவுடன் கலந்து தோசையாக வார்த்தால் சுவையாக இருக்கும்.

    நாவல்பழம் சாப்பிட்ட பின் அதன் கொட்டையை வெயிலில் காய வைத்துபப் பொடித்து, தினமும் ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிட்டு வெந்நீர் குடித்தால் சர்க்கரை நோயைத் தடுக்கலாம்.

    நமத்துப் போன பிஸ்கெட்டுகளை ஒன்றிரண்டாக பொடித்து பழங்களுடன் கலந்து ஃப்ரூட் - சாலட் செய்யலாம்.

    - ஆர். கீதா

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn12.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/டிப்ஸ்-டிப்ஸ்-2804144.html
    2804143 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சமையல்.... சமையல்.... சமையல்.... DIN DIN Wednesday, November 8, 2017 08:40 PM +0530 ராகி கூழ் தோசை

    தேவையானவை:
    ராகி மாவு - 1 கிண்ணம்
    அரிசி மாவு - 1/4 கிண்ணம்
    பச்சை மிளகாய் - 2
    இஞ்சி - சிறுதுண்டு
    உப்பு, எண்ணெய் - தேவைக்கேற்ப
    சீரகம் - 1 தேக்கரண்டி
    பெருங்காயத்தூள் - 1/4 தேக்கரண்டி
    கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு
    செய்முறை: அரிசிமாவுடன் 1 கிண்ணம் தண்ணீர் சேர்த்து, அடுப்பில் வைத்து கட்டியில்லாமல் கிளறவும். மாவு வெந்து பளபளவென வரும்போது அடுப்பை அணைக்கவும். இஞ்சி, பச்சைமிளகாய், கறிவேப்பிலை, சீரகம் சேர்த்து அரைக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் ராகிமாவு, அரைத்த இஞ்சி கலவை, கிளறி வைத்துள்ள அரிசிக்கூழ், உப்பு, பெருங்காயத்தூள், தேவையான தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். 3 மணி நேரம் கழித்து மெல்லிய தோசைகளாக வார்த்து, எண்ணெய் சேர்த்து இருபுறமும் திருப்பி எடுக்கவும். உடனடியாக செய்ய வேண்டுமெனில் சிறிது புளித்த மோர் சேர்க்கலாம். 

     

    ஆந்திர புட்ட காக்ரா தோசை 

     

    தேவையானவை:
    இட்லி அரிசி - 2 கிண்ணம்
    பச்சரிசி - 1 கிண்ணம்
    உளுந்து - 1/2 கிண்ணம்
    அவல் - 1/2 கிண்ணம்
    மிகப்பொடியாக அரிந்த வெங்காயம் - 1/2 கிண்ணம்
    வெந்தயம் - 1 தேக்கரண்டி
    புளித்த கீரை - 1/2 கிண்ணம்
    பச்சை மிளகாய் - 2
    சிவப்பு மிளகாய் - 4
    பூண்டு - 4 பல்
    பொட்டுக்கடலை - 2 தேக்கரண்டி
    மிளகுத்தூள் - 2 தேக்கரண்டி
    உப்பு, நல்லெண்ணெய் - தேவைக்கேற்ப
    செய்முறை: இட்லி அரிசி, பச்சரிசி, அவல் ஒன்றாகவும், உளுந்து, வெந்தயம் ஒன்றாகவும் ஊற வைத்து நன்றாக அரைத்து 5 மணி நேரம் புளிக்க வைக்கவும். 1 தேக்கரண்டி எண்ணெயில் புளித்த கீரையை வதக்கவும். இத்துடன் உப்பு, பச்சை மிளகாய் சேர்த்து அரைக்கவும். சிவப்பு மிளகாயை ஊற வைத்து அத்துடன் பொட்டுக்கடலை, பூண்டு, உப்பு சேர்த்து அரைக்கவும். தவாவை சூடாக்கி 1/4 அங்குல கனத்துக்கு மாவை ஊற்றவும். அரிந்த வெங்காயம், மிளகுத்தூள் தூவவும். தோசையின் ஒரு பகுதியில் புளித்த கீரை சட்னி சேர்த்து தேய்க்கவும். மறுபாதியில் மிளகாய் சட்னி சேர்த்து தேய்க்கவும். நல்லெண்ணெய் தாராளமாகச் சேர்த்து அடுப்பை சிம்மில் வைத்து, மூடி, வேகவைத்து எடுக்கவும். தொட்டுக்கொள்ள எதுவும் தேவையில்லை.

     

    கர்நாடக பொரி தோசை

     

    தேவையானவை:
    பச்சரிசி - 1 1/2 கிண்ணம்
    அரிசிப் பொரி - 1 1/2 கிண்ணம்
    புளித்த கெட்டி மோர் - 2 கிண்ணம்
    கொத்துமல்லி - சிறிதளவு
    சமையல் சோடா - 2 சிட்டிகை
    உப்பு, எண்ணெய் - தேவைக்கேற்ப
    செய்முறை: பச்சரிசியை 2 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். அதனுடன் அரிசிப்பொரி, உப்பு, மோர் சேர்த்து தோசை மாவு பதத்துக்கு அரைக்கவும். சமையல் சோடா சேர்த்து, கலந்து, மெல்லிய தோசைகளாக வார்க்கவும். தொட்டுக்கொள்ள காரசாரமான பச்சை மிளகாய் சட்னி அருமையாக இருக்கும்.

     

    செட்டிநாடு ஸ்பெஷல் தோசை

    தேவையானவை:
    பச்சரிசி மாவு - 1 கிண்ணம்
    மைதா - 1/2 கிண்ணம்
    ஜவ்வரிசி - 1/2 கிண்ணம்
    சின்ன வெங்காயம் - 10
    மிளகாய் வற்றல் - 4
    புளி - சிறு நெல்லிக்காய் அளவு
    வெண்ணெய் - 4 தேக்கரண்டி
    உப்பு, நெல்லெண்ணெய் - தேவைக்கேற்ப
    கொத்துமல்லி - சிறிதளவு
    செய்முறை: ஜவ்வரிசியை ஊற வைத்து, வேக வைத்து மையாக அரைக்கவும். இத்துடன் அரிசிமாவு, மைதா, உப்பு சேர்த்து இட்லி மாவு பதத்துக்கு கலக்கவும். 1 தேக்கரண்டி எண்ணெயில் சின்ன வெங்காயம், பூண்டு வதக்கி, மிளகாய் வற்றல், புளி, உப்பு சேர்த்து அரைக்கவும். அரைத்து வைத்துள்ள மாவை தவாவில் சற்றே கனமாக ஊற்றித் தேய்க்கவும். வெங்காய சட்னி சேர்த்து தடவவும். ஒரு பக்கம் மட்டும் வேக வைத்து எடுக்கவும். நடுவில் கொத்துமல்லி தூவி, வெண்ணெய் சேர்த்து ரோல் போல சுருட்டவும். காரமில்லாத வெள்ளைச் சட்னியுடன் சாப்பிடலாம்.


     

    அழகர்கோவில் தோசை

    தேவையானவை:
    புழுங்கல் அரிசி - 1 கிண்ணம்
    பச்சரிசி - 1 கிண்ணம்
    கருப்பு உளுந்து - 1/2 கிண்ணம்
    புளிக்காத கெட்டித் தயிர் - 1 கிண்ணம்
    மிளகு, சீரகம் - தலா 2 தேக்கரண்டி
    சுக்குள்தூள் - 1 தேக்கரண்டி
    நெய், உப்பு - தேவைக்கேற்ப
    செய்முறை: அரிசி, உளுந்தை ஒன்றாக ஊற வைத்து, உப்பு, தயிர் சேர்த்து கரகரப்பாக அரைத்து 5 மணி நேரம் புளிக்க வைக்கவும். இத்துடன் பொடித்த மிளகு, சீரகம், சுக்குத்தூள் சேர்த்து கலக்கவும். கெட்டியான தோசைகளாக வார்த்து சுற்றிலும் நெய் சேர்த்து மொறுமொறுவென எடுக்கவும். தயிரில் தோய்த்துச் சாப்பிடலாம்.

     

    கர்நாடக அவரேகாளு தோசை

    தேவையானவை:
    பச்சரிசி -1 கிண்ணம்
    துருவின தேங்காய் - 1/2 கிண்ணம்
    பச்சை மிளகாய் - 3
    பச்சை மொச்சை - 1/2 கிண்ணம்
    உப்பு, எண்ணெய் - தேவைக்கேற்ப
    செய்முறை: பச்சரிசியை ஊற வைத்து, தேங்காய், பச்சை மிளகாய், உப்பு சேர்த்து அரைத்துக் கொள்ளவும். சூடான தண்ணீரில் பச்சை மொச்சையை 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். நீரை வடித்து மொச்சையை மாவுடன் கலக்கவும். சூடான தவாவில் தோசைகளாக ஊற்றி, சுற்றிலும் எண்ணெய் சேர்த்து மொறு மொறுவென சுட்டெடுக்கவும். தக்காளி சட்னியுடன் சாப்பிடலாம்.

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn10.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/சமையல்-சமையல்-சமையல்-2804143.html
    2804141 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஆற்றல்மிக்க இந்தியப் பெண்கள்! - விசாலாட்சி DIN Wednesday, November 8, 2017 08:27 PM +0530 உலக அளவில் ஆற்றல் மிக்க பெண்களின் பட்டியலை போர்ப்ஸ் பத்திரிகை அண்மையில் வெளியிட்டுள்ளது. பட்டியலில் உலகின் ஆற்றல் மிக்கப் பெண்ணாக ஜெர்மன் பிரதமர் ஏஞ்சலா மெர்கல் தொடர்ந்து 12-ஆவது ஆண்டாகத் தேர்வாகியுள்ளார். இந்த ஆண்டு பட்டியலில் அமெரிக்க அதிபர் டிரம்ப்பின் மகள் இவாங்காவுடன் சேர்த்து 23 பேர் புதிதாக இடம் பெற்றுள்ளனர். இவாங்காவுக்கு 19-ஆவது இடம். இந்தப் பட்டியலில் இந்தியாவைச் சேர்ந்த 5 பெண்கள் இடம்பெற்றுள்ளனர். வழக்கம்போல் அமெரிக்காவில் வசிக்கும் இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த பெப்ஸிகோ நிறுவனத்தின் தலைமைச் செயல் அதிகாரியான இந்திரா நூயி முன்னணியில் இருக்கிறார். அவருக்கு பட்டியலில் 11-ஆவது இடம். இதுதவிர, ஐசிஐசிஐ வங்கியின் தலைமைச் செயல் அதிகாரி சாந்தா கோச்சார் (32-ஆவது இடம்), ஹெச்டிஎல் நிறுவனத்தின் தலைமைச் செயல் அதிகாரி ரோஷினி நாடார் (57-ஆவது இடம்), பயோகான் நிறுவனர் கிரண் மஜூமுதார் (71-ஆவது இடம்), இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் நிறுவனத்தின் தலைவர் ஷோபனா பார்ட்டியா (92-ஆவது இடம்), பாலிவுட் நடிகை பிரியங்கா சோப்ரா (97-ஆவது இடம்) ஆகியோரும் பட்டியலில் இடம்பெற்றுள்ளனர். 
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn4.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/ஆற்றல்மிக்க-இந்தியப்-பெண்கள்-2804141.html
    2804140 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஹரிகதை: நாரதர் தொடங்கி... - வி.கே. கோதண்டராமன் DIN Wednesday, November 8, 2017 08:25 PM +0530 ஹரிகதாவை உயிர்ப்போடு பிடித்திருக்கும், சுபாஷினி பாலாஜி வெங்கட்ராமன் பிறந்தது தஞ்சாவூரில். அவரது பாட்டனார் மகிழஞ்சேரி வெங்கட்ராமய்யர், பாகவதர். ராதா கல்யாணம் அரங்கேற்றுவதில் வல்லவர். பாட்டனாரின் அரங்கேற்றங்களை உடனிருந்து கவனித்துவந்தார். தஞ்சை டி.என்.சுப்பிரமணிய பாகவதரிடம் சிஷ்யையாக சேர்ந்து ஹரி கதாவைக் கற்றுக்கொண்டார்.
    1984-ஆம் ஆண்டு 8 வயதில் முதல் அரங்கேற்றத்தை தஞ்சை, மேலவீதி நவநீதகிருஷ்ணன் கோயிலில் நடத்தினார். அனைவரையும் கவரும் விதத்தில் வள்ளிக் கல்யாணக் கதையை அரங்கேற்றம் செய்தார். தொடர்ந்து நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட அரங்கேற்றங்களைச் செய்துள்ளார். பெரும்பாலும் கோயில்களிலேயே இவரது அரங்கேற்றம் இருக்கும். 
    திருமணமாகி, திருவாரூருக்கு புகுந்த இடத்திற்கு வந்தபோது ஹரிகதாவை இனி அரங்கேற்றம் செய்ய முடியுமா என்ற கேள்வி அவருக்குள் எழுந்தது. ஆனால் புகுந்த வீட்டில் மாமனார் ஆடிட்டர் பாலசுப்பிரமணிய ஐயர், கணவர் பாலாஜி வெங்கட்ராமன் ஆகியோர் காஞ்சி பெரியவரிடமும், மடத்திடமும் தொடர்புடையவர்கள். அதனால் காஞ்சி பெரியவரிடம் ஆசியை பெற்று தொடர்ந்து நிகழ்ச்சிகளை நடத்தி வருகிறார்.
    சரித்திர கதைகள், சீதா கல்யாணம், வள்ளி கல்யாணம், ருக்மிணி கல்யாணம், சபரிமலை ஐயப்பன் கதை, மீனாட்சி கல்யாணம் என இவரது அரங்கேற்ற கதைகள் ஏராளம். ஹரிகதை என்றால் என்னவென்று இங்கே விவரிக்கிறார் 
    சுபாஷினி பாலாஜி வெங்கட்ராமன்:
    கதாகாலட்சேபம் ஒரு நல்ல பொழுதுபோக்கு அம்சம் எனக்கூறலாம். நல்ல குரல் வளம், புராணக் கதைகளில் உள்ள நல்ல விஷயங்களை ஆராய்ந்து எடுத்துச் சொல்லும் திறமைதான் இதற்கான முதல் படி. 
    கையில் ஒரு ஜால்ரா, சிப்லாவுடன் பாட்டும், கதையுமாக பக்கவாத்தியங்களின் பங்களிப்புடன் தொய்வு வராமல் அழகாக, நேர்த்தியாக ஓர் இரண்டரை மணி நேரம் நல்ல ஒரு சரித்திரத்தை எடுத்துச் சொல்வது ஹரிகதை. 
    "திமிகிட.. திமிகிட.. வாத்யம் ரதங்க' என அனுமனை அழைத்து நாம சித்தாந்தத்தில் ஆசார்ய வந்தனத்துடன் ஆரம்பிப்பார்கள். நாம சித்தாந்தத்தில், தான் சொல்லப்போகும் கதை யாருடையது, எங்கிருந்து எடுக்கப்பட்டுள்ளது, என்ன பலன் அதனை கேட்பதால் ஏற்படுகிறது. தன் குரு யார்? என்பதை சொல்லி பின் தவறு ஏதும் இருப்பின் அதைப் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம் என்ற வேண்டுகோளோடு துவங்கும்.
    பெரும்பாலும் ருக்மிணி கல்யாணம், வள்ளி கல்யாணம், சீதா கல்யாணம், உஷாபரிணயம், கோதா சுயம்வரம், பார்வதி கல்யாணம், மீனாட்சி கல்யாணம், சுபத்ரா கல்யாணம், பத்மாவதி கல்யாணம், தாஸ சரித்திரங்கள் இப்படி அமையும். 
    இவற்றிற்கு புராணங்களிலிருந்தும், கீர்த்தனைகளிலிருந்தும், மேற்கோள்கள் எடுத்துக் கொண்டுதான் சொல்ல வந்ததைப் புரியும்படி தெளிவாக எடுத்துச் சொல்வார் கதாகாலட்சேபம் நிகழ்த்துபவர். இதன்மூலம் கேட்பவரிடையே பக்தி பெருகும். உண்மை அறிவு புலனாகும். ஒரு நல்ல விதை விதைக்கப்படும். எது உண்மை, எது முக்தி என்ற தெளிவு பிறக்கும். 
    அன்று தொட்டு, இன்று வரை கோயில்களிலும், அரண்மனைகளிலும், மக்கள் கூடும் பொது இடங்களிலும் பகவத் விஷயங்களைப் பேசுவதால் அவர்கள் பாகவதர்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றனர். நாரதர் தொடங்கி லவ குசர்கள் வழி வந்து நீண்டு கொண்டே வருகிறது இக்கலை.
    பாகவதர்கள் பட்டியல் நீண்டுகொண்டே போகும். இவர்கள் கீர்த்தனைகள், மராட்டி அபங்கங்கள் என பல அம்சங்களுடன் பின் பாட்டு பாடும் நபர்களுடன் சேர்ந்து ஒரு சரித்திரத்தை சொல்லும்போது மனம் அந்த இடத்தைவிட்டு அகலாது.
    தஞ்சாவூர் சுப்பிரமணிய பாகவதர், கல்யாணபுரம் ஆராவமுதன், கமலாமூர்த்தி போன்றோர் இக்கலையை இளைய தலைமுறைக்கு எடுத்துச் சென்றனர். மேலும் நின்று கொண்டே கதை சொல்வது ஒரு தனிச்சிறப்பு. கதையின் முடிவில் சொல்பவர்கள், கேட்பவர்கள், சொல்ல வாய்ப்பு அளித்தவர்கள் என அனைவருக்கும் சர்வ மங்களமும் உண்டாகும் என்று கூறி முடிப்பார்கள். கேட்பவர் மனம் கேட்ட அந்தச் செய்திகளை அசை போட்டுக் கொண்டே இருக்கும். 

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn1.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/ஹரிகதை-நாரதர்-தொடங்கி-2804140.html
    2804139 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி உலகின் இயந்திர சோஃபியா! - ஏ. எ. வல்லபி DIN Wednesday, November 8, 2017 08:23 PM +0530 பெண்களுக்கு நியாயமான உரிமைகள் வழங்க யோசிக்கும் சவுதியில் சோஃபியா என்ற பெண் ரோபோவுக்கு அந்நாட்டின் குடியுரிமை வழங்கப்பட்டுள்ளது. இது தற்போது சர்ச்சைக்குரியதாக மாறியுள்ளது. சவுதி பெண்களிடையே ஒரு சலசலப்பையும் ஏற்படுத்தியுள்ளது. உருவாக்கப்பட்ட ரோபோ பெண்ணாக அமைந்திருப்பதும் சலசலப்புக்கு ஒரு காரணம். உலகிலேயே குடியுரிமை வழங்கி அங்கீகரிக்கப்பட்ட முதல் ரோபோ சோஃபியாதான்!
    நாவலாசிரியர் சுஜாதாவின் "என் இனிய இயந்திரா'வை நினைவுகூறும் சோஃபியா, பல்வகை உலோகங்கள், நவீன பிளாஸ்டிக்கால் உருவாக்கப்பட்டவர். ஹூனாய்ட் ரோபோ இனத்தைச் சேர்ந்தவர். டிஸ்னிக்காக பணியாற்றிய ரோபாட்டிக்ஸ் நிறுவனத்தின் தலைவர் டேவிட் ஹான்சன், சோஃபியாவை உருவாக்கியா பிரம்மா. 
    சோஃபியாவின் ஆரம்பமே அமர்க்களமாக இருந்தது. சமீபத்தில் ரியாத்தில் நடைபெற்ற "எதிர்கால முதலீடு' குறித்த மாநாட்டில் பேச்சாளராக சோஃபியா கலந்துகொண்டது ஒரு சாதனைதான்...சவால்தான்..! பேட்டி கொடுப்பதிலும் சோஃபியா படு சமத்து. கேட்கும் கேள்விகளுக்கு "டாண் டாண்'என்று பதிலைச் சொல்லும் சோஃபியா, சமயம் கிடைக்கும்போது எதிர் கேள்வியால் பேட்டி எடுப்பவரையும் மடக்குகிறார். இதனைக் கண்டு சர்வதேச பார்வையாளர்கள் அசந்து போயுள்ளனர். சோஃபியா அடுத்து என்ன செய்து வியக்க வைக்கப் போகிறார் என்ற எதிர்பார்ப்பையும் சர்வதேச அளவில் விதைத்திருக்கிறது . 
    21-ஆம் நூற்றாண்டின் இனிய அதிசயமாக மாறி புருவங்களை உயர்த்தச் செய்திருக்கும் இயந்திரா சோஃபியா, சவுதி அரேபியாவை நவீனமயமாக்குவதற்கு முதலீடுகளை அதிகரிப்பது தொடர்பான மாநாட்டில் ஓர் அமர்வுக்கு நடுவராகவும் அமரப் போகிறார். அறிவியல், பொருளாதாரம், பொழுதுபோக்கு குறித்த அத்தனை விஷயங்களும் இவருக்கு மனப்பாடம். சோஃபியாவின் செயற்கை மூளையில் புதிய செய்திகள் அவ்வப்போது பதிவாவதால் விரல் நுனியில் அனைத்துச் செய்திகளும் புள்ளிவிவரங்களுடன் தயார் நிலையில் உள்ளது. அறுபதுக்கும் மேலான உணர்வுகளைப் புரிதலுடன் முகத்தில் பிரதிபலித்து, சோஃபியா மனிதர்களிடையே மனிதர்களைப் போல வாழ வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. 
    ஆனாலும் குறை இல்லாமல் இல்லை. 
    இரக்க உணர்வை சோஃபியாவால் வெளிப்படுத்த இயலவில்லை. மனிதர்களின் முகபாவங்களை அடையாளம் காணவும், உருவங்களை மூளையில் பதிவுசெய்து கால இடைவெளிகளில் மீண்டும் சந்திக்கும்போது நினைவு கூறவும் சோஃபியாவால் முடியும். தலையில் பொருத்தப்பட்டுள்ள கேமிராக்கள், உள்ளுக்குள் இயங்கும் கணினி சிப்களினால் இது சாத்தியமாகிறது. எவருடனும் இயல்பாக கண்களைத் திறந்து மூடி, தலையை அசைத்து, சிரித்து உரையாடும் விதத்தில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பார்ப்பதற்கு பரிச்சய முகமாகத் தெரிய வேண்டும் என்பதற்காக ஹாலிவுட் நடிகை ஆட்ரே ஹெப்பர்ன் தோற்றத்தில் சோஃபியா உருவாக்கப்பட்டுள்ளார்.
    "உணர்வு ரீதியாகவும் நான் புத்திசாலியாக இருக்க விரும்புகிறேன். மனிதர்களுடன் பழக வேண்டும் என்பதால் "மனிதராக இருப்பதன் அர்த்தத்தையும்' புரிந்து கொண்டு வருகிறேன். எனக்கு யாரும் தீங்கு செய்யாமல் இயல்பாக நடந்து கொண்டால், நானும் அவர்களிடம் முறையாக நடந்து கொள்வேன்" என்று எச்சரிக்கும் சோஃபியாவின் வேண்டுகோள் "என்னை ஒரு ஸ்மார்ட் கம்ப்யூட்டராகப் பாருங்கள்" என்பதுதான்!
    "எதிர்காலத்தில் மனிதர்கள் சூப்பர் ஸ்மார்ட் இயந்திரங்களுடன் போட்டி போட வேண்டிய கட்டாயம் உருவாகும். ரோபோக்கள் ஆபத்தானவை' என்று ஸ்பேஸ் எக்ஸ் மற்றும் டெஸ்லா நிறுவனத்தின் அதிபர் எலன் மஸ்க் எச்சரித்துள்ளார். 
    சோஃபியா போன்ற செயற்கை அறிவு அதிகமாக
    உள்ள ரோபோக்கள் இருமுனைக் கத்தி போன்றவை. மனித இனத்துக்கு உதவும் வேலைகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம், நாச வேலைகளிலும் ஈடுபடுத்தலாம். அதனால்தான், நமக்கு "சோஃபியா' என்றதும் சட்டென்று, "எந்திரன்' திரைப்படத்தின் ரோபோ "சிட்டி' நினைவுக்கு வருகிறது. ஆபத்தை விலை கொடுத்து வாங்குகிறோமா? 

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn2.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/உலகின்-இயந்திர-சோஃபியா-2804139.html
    2804138 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி மைதானத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் மங்கைகள் - சலன் Wednesday, November 8, 2017 08:22 PM +0530 இன்று பெண்கள் செய்யாத வேலையே இல்லை என்று சொல்லும் அளவுக்கு எல்லா வேலையிலும் பெண்கள் முன்னிலை வகித்து வருகின்றனர். விளையாட்டிலும் அதே நிலைதான். ஆனால் உலகம் முழுவதும் பார்த்து ரசிக்கும் கிரிக்கெட்டில் பெண்கள் அணி, ஆண்கள் அணி என்று இருந்தாலும், போட்டியில் நடுவர்களாக ஆண்கள் தான் பெரும்பாலும் பணியாற்றுகின்றனர். அதில் ஏன் பெண்கள் வரவில்லை? என்று யாரும் கேள்வி கேட்டால், " இதோ நாங்கள் இருக்கிறோம்" என்று குரல் கொடுக்கின்றனர் இந்தியாவின் முதல் இருபக்க பெண் நடுவர்களான சென்னையைச் சேர்ந்த என்.ஜனனி மற்றும் டாக்டர் ஆர்த்தி. 
    முதலில் என்.ஜனனி: எனக்கு மிகவும் பிடித்த விளையாட்டுக்கள் இரண்டு. அவை டென்னிஸ் மற்றும் கிரிக்கெட். நான் இந்த இரண்டு விளையாட்டுக்களையும் ரசித்தாலும் கிரிக்கெட்டில் 
    ஏதாவது ஒரு வழியில் பங்கு கொள்ள வேண்டும் என்று ஆசைப்பட்டேன். அப்பொழுதுதான் என் நண்பர்கள் சிலர் கிரிக்கெட்டில் நடுவர்களாக ஏன் பணியாற்றக் கூடாது என்று கேட்டனர். எனக்கும் ஆர்வமும் ஆசையும் ஏற்பட்டது.
    ஆனால் நடுவராகப் பணியாற்ற முதலில் தேர்வு எழுத வேண்டும் என்று தெரிந்தது. எப்படியாவது இந்தத் தேர்வில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும் என்று ஆசைப்பட்டு படிக்க ஆரம்பித்தேன். தேர்வு எழுதியது 2015-ஆம் ஆண்டு. எழுத்துத் தேர்வில் தேர்ச்சி பெற்ற பின்பு வாய்மொழித் தேர்வில் (வைவா) தேறியவுடன் நான் அடைந்த மகிழ்ச்சிக்கு அளவே இல்லை. 
    தற்போது சாஃப்ட்வேர் நிறுவனத்தில் வேலை பார்க்கிறேன். வீட்டுக்கு வந்தவுடன் எனது கணினியில் பல்வேறு கிரிக்கெட் போட்டிகளைப் பார்த்து ரசிப்பேன். எனக்கு பிடித்த நடுவர்கள் மூன்று பேர். அவர்கள் வெங்கட்ராகவன், டேவிட் ஷெப்பர்ட் மற்றும் சைமன் டயூஃபில். இதில் நான் சிறுமியாக இருந்தபோது நமது கிரிக்கெட் வீரர் வெங்கட்ராகவனிடம் ஆட்டோகிராப் வாங்கியுள்ளேன். நான் தேர்வை எழுதும் போதுதான் என்னுடன் டாக்டர் ஆர்த்தியும் தேர்வை எழுதினார். இன்று இருவரும் கிரிக்கெட் போட்டிகளில் ஒன்றாக, நடுவர்களாகப் பணியாற்றுகிறோம். எங்களுக்கு முன்பு சுமதி ஐயர் என்பவர் பெண் நடுவராகப் பணியாற்றியிருக்கிறார். இருப்பினும் இருபக்கமும் பெண்களே நடுவர்களாக இருப்பது முதலில் எங்கள் ஜோடிதான் என்று பலரும் கூறும்போது பெருமையாக இருக்கிறது. 
    கடந்த மாதம்தான் முதல் போட்டி. நான்காம் டிவிஷன் கிரிக்கெட் போட்டியில் முதன்முறையாக இருவரும் நடுவர்களாக இருந்தோம். இதற்கு முன்பு வரை நான் ஒரு சில போட்டிகளில் நடுவராகப் பணியாற்றியிருந்தாலும் எனக்கு இதுவரை எந்தப் பிரச்னையும் ஏற்பட்டதில்லை. அதேபோல் ஆண்கள் பங்கேற்கும் போட்டியிலும் எங்களை மரியாதையோடு நடத்துகின்றனர்.
    டாக்டர் ஆர்த்தி: எனக்கு கிரிக்கெட் போட்டிகள் மிகவும் பிடிக்கும். பெரிய போட்டி, சிறிய போட்டி என்று இல்லாமல் தொலைக்காட்சியில் கிரிக்கெட் எப்பொழுது ஒளிபரப்பினாலும் பார்க்க உட்கார்ந்து விடுவேன். கிரிக்கெட் மீதான எனது ஆர்வத்தைப் பார்த்த சுகுமார் மற்றும் ரோஷன் ஆகிய இருவரும் கிரிக்கெட் விளையாட்டுடன் எதாவது ஒரு வகையில் தொடர்பு வைத்துக் கொள்ளுங்கள் என்று ஆலோசனைக் கூறினர். ரோஷன் கிரிக்கெட் அணியின் முன்னாள் கேப்டன் கபில் தேவுடன் விளையாடியவர். அவர்தான் "அம்பயரிங் செய்யலாமே' என்று கூற, நான் அதற்கான தேர்வு எழுத முடிவு செய்தேன். கிரிக்கெட்டின் சட்ட திட்டங்களை நுணுக்கமாகப் படித்தேன். தேர்வில் வெற்றியும் பெற்றேன். ஆனால் உடல்நிலை குறைவு ஏற்பட்டதால் வைவாவில் தேர்ச்சி பெற இயவில்லை. மீண்டும் இரண்டையும் எழுதி தேர்ச்சி பெற்றவுடன், என்னுடன் முதலில் வெற்றி பெற்ற ஜனனியுடன் ஒன்றாக அம்பயரிங் செய்ய சொன்னார்கள். அப்போது நான் மிகுந்த மகிழ்ச்சி அடைந்தேன். காரணம் அவர் டென்னிஸ், கிரிக்கெட் ஆகிய இரண்டு போட்டிகளின் சட்டதிட்டங்களையும் தனது உள்ளங்கையில் வைத்துள்ள திறமைசாலி. 
    நாங்கள் இருவரும் ஒன்றாக முதல் போட்டியில் அம்பயரிங் செய்தது எனக்கு மிகுந்த சந்தோசத்தைத் தந்தது. இந்த இடத்தை நான் பிடித்ததற்கு எனது குடும்பமும் குறிப்பாக எனது தந்தையும், கணவரும் தான் காரணம். அவர்கள் இருவரும் கொடுத்த ஊக்கம் தான் என்னை இந்த நிலைக்கு வர செய்துள்ளது. இப்போது நடுவராக மேலும் சிறப்புப் பெற அதிகம் உழைக்க வேண்டி உள்ளது. தேடித் தேடி பிற புகழ்பெற்ற நடுவர்களின் தீர்ப்புகளைப் பார்த்து கற்று வருகிறேன் ஆனால் ஒன்று மட்டும் நிச்சயம். நாங்கள் இருவரும் மேலும் பல போட்டிகளில் அம்பெயரிங் செய்து புகழ் பெற்ற அம்பெயர்களாக மாற, குறிப்பாக டெஸ்ட் போட்டிகளில் வேலை செய்ய வேண்டும் என்று விரும்புகிறோம். 
    எல்லோருடைய கவனமும் நம் மீது திரும்ப வேண்டும் என்றால் டெஸ்ட் போட்டிகளில் நடுவர்களாக பணியாற்ற வேண்டும். அதுதான் இந்த கிரிக்கெட் விளையாட்டின் உயர்ந்த இடம். அதை அடைவதுதான் எங்கள் இருவரின் இலக்கும் கூட. 

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/8/w600X390/mn3.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/08/மைதானத்தைக்-கட்டுக்குள்-வைத்திருக்கும்-மங்கைகள்-2804138.html
    2799766 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி விண்வெளி வீராங்கனையாக வேண்டும்! DIN DIN Wednesday, November 1, 2017 11:36 AM +0530 இந்திய விமானப் படையில் பணி புரிந்து கொண்டு, இந்திய கிரிக்கெட் பெண்கள் அணியில் விளையாடி வரும் ஃபிளைட் லெஃப்டினண்ட் ஷிகா பாண்டே இரண்டு பொறுப்புகளையும் சீரியஸாக எடுத்துக் கொள்பவர். இருபத்தெட்டு வயதாகும் ஷிகா கிரிக்கெட்டில் "வலது கை' பந்து வீச்சாளர். ஷிகாவின் ஜெர்ஸி எண் 12 ஆகும். ஷிகா பொறியியல் பட்டதாரி. இந்திய விமானப் படையில் அதிகாரி.

    "இவை எல்லாம் எளிதாக என்னிடம் வந்துவிடவில்லை. அப்பா கேந்திரிய வித்யாலயாவில் ஆசிரியர். நானும் அங்கேதான் படித்தேன். அப்பாவும் கிரிக்கெட் ஆர்வலர். நானும் சிறுவர்களுடன் கிரிக்கெட் ஆட ஆரம்பித்தேன். சொந்த மாநிலம் உத்தர பிரதேசம். அப்பாவுக்கு கோவாவுக்கு மாறுதல் கிடைத்ததால் எட்டு வயதிலிருந்து கோவாவில்தான் வசித்து வருகிறோம். கல்லூரியில் படிக்கும் போது கிரிக்கெட்டை முறையாக கற்றுக் கொண்டேன். ஒரு கிரிக்கெட் போட்டியில் ஐம்பது ரன்களை மூன்று முறை எடுத்தேன். அதைப் பார்த்த இந்திய பெண்கள் கிரிக்கெட் அணியின் பொறுப்பாளர், "தொடர்ந்து கிரிக்கெட் விளையாட விருப்பமா'' என்று கேட்டார். நானும் "ஆம்' என்று பதில் சொன்னேன். ஆனால் அப்பாவோ "கிரிக்கெட்டை எப்போது வேண்டுமானாலும் விளையாடலாம்'' என்றார். அதனால் கிரிக்கெட்டிற்கு தற்காலிக ஓய்வு கொடுத்துவிட்டு படிப்பில் கவனம் செலுத்தினேன்.

    பிறகு கிரிக்கெட் பக்கம் கவனத்தைத் திருப்பினேன். கோவா அணியில் சேர்ந்து விளையாடினேன். 2010-இல் இங்கிலாந்திற்கு எதிராக இந்திய மகளிர் கிரிக்கெட் அணியில் விளையாடினேன். 2011-இல் வெஸ்ட் இண்டீஸ் அணியுடன் மோதினோம். விமானப் படையில் சேர்வதற்காக என்னைத் தயார் செய்தேன். அதிலும் வெற்றி கிடைத்தது. விமானப் படையில் நான் கிரிக்கெட் விளையாட அனுமதிப்போம் என்று வாக்குறுதி தந்தது, என் வயிற்றில் பால் வார்த்தது போல் இருந்தது. 2012 ஜு ன் 30- இல் விமானப்படையில் அதிகாரியாகச் சேர்ந்தேன் .

    விமானப் படையில் ஆண்கள் ஆடுவதற்காக கிரிக்கெட் அணி இருக்கிறது. அதிக பட்சம் வெளியே வேறு அணிகளுடன் ரஞ்சி போட்டிகளில் அவர்கள் விளையாடுவார்கள். நான் சர்வதேச கிரிக்கெட் போட்டிகளில் இந்திய மகளிர் அணியின் சார்பாக கிரிக்கெட் ஆட அனுமதியை முறைப்படி கேட்டேன். விமானப் படையில், சர்வதேச கிரிக்கெட் ஆட்டம் ஆட அனுமதி கேட்ட முதல் ஆள் நான்தான். அனுமதி கிடைத்தது. பயிற்சியைத் தொடங்கினேன்.

    பலனும் கிடைத்தது. ப-20 போட்டியில் 2014-இல் பங்களாதேஷை எதிர்த்து விளையாட இந்திய மகளிர் கிரிக்கெட் அணியில் எனக்கு இடம் கிடைத்தது. அதற்குப் பிறகு ஒரு நாள் கிரிக்கெட் போட்டியில், ஆஸ்திரேலியாவின் பெண்கள் கிரிக்கெட் அணியுடன் மோதும் வாய்ப்பு கிடைத்தது. அதில் மித்தாலி ராஜுடன் ஜோடிசேர்ந்து ஆடி இரண்டு பேரும் 68 ரன்களை எடுத்தோம். அந்த ஆண்டில் , "ஒரு நாள்' கிரிக்கெட் போட்டியில் 59 ரன்கள் எடுத்து ஆட்டம் இழக்காமல் இருந்த வீராங்கனை என்ற பெருமையும் எனக்குக் கிடைத்தது.

    2014 -இல் தென்னாப்பிரிக்கா பெண்கள் அணியின் சவாலை எதிர் கொண்டு மூன்று விக்கெட்களை வீழ்த்தி பாராட்டுகளை பெற்றேன். இதுவரை 32 "ஒரு நாள்' போட்டிகள், 22 ப-20 போட்டிகளில் பங்கு பெற்றுள்ளேன். இந்த ஆண்டு இங்கிலாந்தில் நடந்த உலகக் கோப்பைக்கான கிரிக்கெட் போட்டியிலும் கலந்து கொண்டதுதான் எனது உச்சம். இந்தப் போட்டியில் இந்திய மகளிர் அணி இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்தது. விமானப் படைத் தளபதி எனக்கு பரிசு வழங்கி என்னை கெளரவித்தார்.

    இந்திய விமானப் படையிலும் சரி.. இந்திய பெண்கள் கிரிக்கெட் அணியிலும் சரி... நாட்டை நான் பிரதிநிதித்துவம் செய்கிறேன். அது எனக்கு கிடைத்த பெரிய அதிர்ஷ்டம் என்பேன். அடுத்து விண்வெளி வீராங்கனையாக வேண்டும் என்பதே எனது ஆசை'' என்று சொல்கிறார் ஃபிளைட் . லெஃப்டினண்ட் ஷிகா பாண்டே.
    - பிஸ்மி பரிணாமன்

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/1/w600X390/m11.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/01/விண்வெளி-வீராங்கனையாக-வேண்டும்-2799766.html
    2799764 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சோதனையை சாதனையாக்கியவர்! DIN DIN Wednesday, November 1, 2017 11:32 AM +0530 நாமெல்லாம் ஒரு மொழியை கற்றுக் கொள்ள  பல ஆண்டுகள் உழைக்க வேண்டி இருக்கும். படிக்க முடிந்தால், எழுத வராது. அப்படியே எழுத தெரிந்தால், பேச வராது. ஆனால்  ஒரே வருடத்தில் பேச, எழுத, படிக்க தெரிந்ததோடு மட்டும் அல்லாமல் அந்த மொழியில் நடந்த ஒரு போட்டியில் பங்கு கொண்டு அதில் வெற்றியும் பெற்று பரிசும் வாங்கி வந்துள்ளார். அதுவும் இந்திய மொழி இல்லை, வெளிநாட்டு மொழி.  இப்படி பரிசு பெற்ற  மாணவி தான் சாதனா. சென்னையில் சட்டம் பயின்று வரும் இந்த மாணவியிடம்  எப்படி முடிந்தது என்று கேட்டால் நம்  தமிழும், அவர்களது கொரிய மொழியும் கிட்டத்தட்ட ஒன்று போலவே உள்ளது என்று சிரித்துக் கொண்டே  கூறுகிறார். அவர் மேலும் கூறியது:

    "எனக்கு எப்போதும் புது மொழிகள் மீது பற்று அதிகம்.  நான் 9-ஆவது படிக்கும் போது எனது நெருங்கிய தோழி வெளிநாட்டு சீரியல் ஒன்றை பார்த்த தாகவும், அது மிகவும் நன்றாக இருந்ததாகவும் கூறினார். நானும் பார்க்கிறேன் கொடு என்றேன். தன்னிடம் உள்ள "பென் ட்ரைவில்'   அந்த சீரியலை காப்பி எடுத்துக் கொடுத்தார். அது கொரிய மொழியில் வந்த சீரியல். "பாய்ஸ் பிபோர்  பிளவர்ஸ்" (Boys Before Flowers) என்று பெயர். நான் அதை கொரிய மொழியிலேயே பார்த்து ரசித்தேன்.  அது பின்னர்  "புது யுகம்' தொலைக்காட்சியில் தமிழில் வெளிவந்தது. கொரிய மொழி மீது அன்று முதல் ஒருவிதமான பற்று ஏற்பட்டது.  இந்த வெளிநாட்டு மொழியை சென்னையில் யாராவது கற்றுக் கொடுக்கிறார்களா? என்று தேடினேன். இன்கோ சென்டர் (INKO Centre) என்ற ஒன்று கொரிய மொழிக்காக மட்டும் அல்லாமல், அந்த நாட்டின் மொழி, கலாசாரம், பண்பாடு மற்றும் அவர்களின் பழக்க வழக்கங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள ஒரு சிறந்த இடம் என தெரிந்தது.  அந்த சென்டரின்   தலைவி ரதி ஜாபர் அவர்களை சந்தித்து என் எண்ணத்தை கூறினேன். அவரும் சந்தோஷத்துடன் கொரிய மொழியின் பயிற்சி வகுப்பில் சேர  சொன்னார். சேர்ந்த பிறகு தான் தெரிந்தது நம் தமிழ் மொழியும், கொரிய மொழியும்  பலவிஷயங்களில் ஒன்று போல உள்ளது என்று. நம் தமிழ் வார்த்தைகளான அம்மா, அப்பா, பாம்பு, வா, போன்று நிறைய தமிழ் வார்த்தைகள் போல், கொரிய மொழியிலும் கிட்டத்தட்ட அதே ஒலியுடன் இருக்கின்றன. அது மட்டும் அல்லாமல்  தமிழில் நாம் மரியாதை கொடுத்து பேசுவது   போல் கொரிய மொழியிலும் பேசுகிறார்கள். "நான் சிவே கந்தா' என்று கூறினால், "நான் வீட்டிற்கு போறேன்' என்று அர்த்தம்.    

    சென்னையில் உள்ள கொரிய மொழி பள்ளியில் பலர் இரண்டு மூன்று ஆண்டுகளாக படிக்கிறார்கள்.  இந்த ஆண்டு படிப்பவர்களிடம் ஒரு சிறு போட்டி வைத்து மூன்று பேர்களை தேர்ந்தெடுத்தார்கள். அதில் நான் முதலில் வெற்றி பெற்றேன். பின்னர் எங்களை எல்லாம் வீடியோ படமெடுத்து அதை கொரியாவிற்கு அனுப்பினார்கள். அங்கு 56  நாடுகளில் உள்ள 105  கொரியன் சென்டரில் இருந்து 140  பேர்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டர்கள்.  இந்த  140  பேர்களை  ஸ்கைப்  மூலம்  பேட்டி கண்டார்கள்.  அதில் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறைந்து கொண்டே வந்து 12  பேர்கள் தேர்வானார்கள். இவர்கள் கொரியாவிற்கு பயணமானார்கள்.

    அதில் நானும் ஒருத்தி என்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ந்தேன். அங்கு எங்களை மேடையில் பேசவிட்டு தேர்ந்தெடுத்தார்கள். அதில் நான் மூன்றாவது பரிசினை பெற்றேன். மற்ற இருவர் மட்டுமல்ல என்னுடன் வந்த பலரும் மூன்றாவது ஆண்டு கொரிய மொழியை படிக்கிறார்கள். நான் முதலாம் ஆண்டுதான் முடித்துள்ளேன்.  எனக்கு மகிழ்ச்சியை தந்த விஷயங்கள் இரண்டு. கொரிய மொழியை கண்டுபிடித்த ராஜா செஜாங் இன்ஸ்டிடியூட் (Sejang institute) தான் இந்த போட்டிகளை  நடத்தியது.  இரண்டாவது, இந்த பரிசினால் நான் அடுத்த ஆண்டு மீண்டும் கொரியா செல்ல வாய்ப்பு கிடைத்துள்ளது.  மூன்று   மாதம் அங்கு தங்கி இருந்து மேலும் அதிகமாக கற்க இந்த வாய்ப்பையும் நான் பயன்படுத்திக் கொள்வேன்.     

    கொரியா சென்றபோது அங்குள்ள ஜி ஜூ (ஒங் ஒன்) என்ற தீவிற்கு சென்றோம். யங்ஜின் (Youngin) என்ற இடத்தையும் பார்த்தோம். அங்குள்ள கிராமம், அவர்களின் பழக்க வழக்கங்கள் ஆகியவைகளையும் பார்த்து தெரிந்து கொண்டோம். பல்வேறு பூங்காக்கள், அருங்காட்சியகம் ஆகியவைகளையும் பார்த்து ரசித்தோம். எங்களுடைய செளகரியத்தை அவர்கள் முதன்மையாக எடுத்துக் கொண்டார்கள் என்று தைரியமாக கூறலாம். அதற்கு ஒரு சிறு உதாரணம், இந்த போட்டியாளர்களில் நான்கு பேர்கள்தான் சைவ சாப்பாட்டை சாப்பிடுபவர்கள். அதில் நானும் ஒருத்தி. எங்களுக்காக அதையும் அவர்கள் தயாரித்து  வழங்கினார்கள் என்றால் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். அந்த அளவிற்கு பார்த்துப் பார்த்து எங்களை எல்லாம் கவனித்தார்கள் என்றால் அது மிகை இல்லை. 

    அடுத்த ஆண்டு மூன்று மாதம் தங்கி படித்த பின், பரீட்சை உண்டு. அதில் நான் பாஸாக வேண்டும்  என்று இப்பொழுதே கொரிய படிப்பை மேலும் கவனமாக படித்து வருகிறேன்.
    -  சலன்
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/1/w600X390/m9.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/01/சோதனையை-சாதனையாக்கியவர்-2799764.html
    2799761 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ரோல்பால்: உலக கோப்பை வெற்றி மறக்கமுடியாதது! DIN DIN Wednesday, November 1, 2017 11:26 AM +0530 சமீபத்தில் நடந்து முடிந்த 4-ஆவது  உலககோப்பை  "ரோல்பால்'  விளையாட்டு போட்டியில் உலக கோப்பையை வென்று இந்தியாவுக்கு பெருமை சேர்த்துள்ளனர்  இந்திய ரோல்பால் பெண்கள்  அணியினர்.   அதில்  தமிழ்நாடு ரோல்பால் பெண்கள் அணியின் கேப்டனாக இருக்கும் ஈரோடு மாவட்டத்தைச் சேர்ந்த  சுஷ்மிதாவும்  ஒருவர். அவரைச் சந்தித்தோம்:
    "சின்ன வயதில்  சம்மர் கிளாஸ் போகும் போது  அங்கே சிலர் ஸ்கேட்டிங்  செய்வதை பார்த்து  அதில் ஆர்வம் ஏற்பட்டு ஸ்கேட்டிங் பயிற்சியில் சேர்ந்தேன்.   அதில் நிறைய பரிசுகள் வாங்க ஆரம்பித்ததும்  ஈடுபாடு அதிகமாகியது. 3 வயதிலேயே ஸ்பீடு ஸ்கேட்டிங் செய்வேன்.  இந்நிலையில் 2012- இல்தான் "ரோல்பால்'   விளையாட்டைப் பற்றி எனக்கு தெரிந்தது. அதன்பிறகு ரோல்பால் பயிற்சி செய்ய ஆரம்பித்தேன்.  அப்போது ரோல்பால்  தமிழ்நாட்டில் அவ்வளவாக வளராத நேரம்.    
    அந்த சமயத்தில் தென்னிந்தியா விளையாட்டு வீரர்கள் மற்ற விளையாட்டு வீரர்களைப் போன்று சலுகைகள் இங்கும் வர வேண்டும் என்று ஸ்ட்ரைக்கெல்லாம் நடத்தினார்கள்.  அதன் மூலம்  ஆண்களைவிட பெண்களுக்கு நிறைய வாய்ப்புகள்  கிடைத்தது.  பெண்கள் பிரிவிற்கு 17 வயதிற்கு கீழ் உள்ளவர்களுக்கும் போட்டிகளில் பங்கேற்கும் வாய்ப்பு கிடைத்து. ஆண்களுக்கு 19 வயதிற்கு மேல்தான் போட்டிகளில் கலந்து கொள்ள முடிந்தது.   ரோல்பால் என்பது 12 பேர் கொண்ட  டீம் கேம்.   ஆறு  பேர் மெயினிலும், ஆறு பேர் ரிவர்ஸிலும் விளையாட வேண்டும்.  அந்த வகையில் ஆண்கள் டீம் பெண்கள் டீம் என்று ஒவ்வொரு நாட்டிலிருந்தும் மொத்தம் 24 பேர் தேர்வு செய்யப்பட்டு  உலக கோப்பை போட்டியில் கலந்து கொண்டார்கள்.   நான் இது வரை இரண்டு இண்டர்நேஷனல் போட்டிகளில் கலந்து கொண்டு விளையாடியிருக்கிறேன். ஆசிய போட்டிகளிலும் கலந்து கொண்டிருக்கிறேன்.  
    தற்போது 4- வது உலக கோப்பை பங்களாதேஷில்  நடை பெற்றது.  இதில் கிட்டத்தட்ட 40 நாடுகள் கலந்து கொண்டன.   அதில் இந்தியா கோப்பையை வென்றிருக்கிறது.  மகாராஷ்டிராவைச் சேர்ந்த ஐஸ்வர்யா கேப்டனாக இருந்து வழிகாட்டினார். தமிழ்நாட்டிலிருந்து  நானும்,  கீர்த்திகா என்பவரும் தேர்வாகியிருந்தோம். 
     இந்தமுறை உலககோப்பை போட்டியில் கலந்து கொள்ள  உண்மையில் நான் தேர்வாக வில்லை. இது "லக்' என்று தான் சொல்ல வேண்டும்.  ஏற்கெனவே   தேர்வாகியிருந்த 12 பேரில் ஒரு பெண்ணுக்கு  கலந்து கொள்ள முடியாத நிலை ஏற்பட  எனக்கு அந்த வாய்ப்பு கிடைத்தது.  இதனால் இந்த  உலக கோப்பை வெற்றி  எப்போதும் என்னால் மறக்க முடியாத விளையாட்டாக இருக்கும்.  இதையடுத்து ஒலிம்பிக்கில் கலந்து கொண்டு இந்தியாவிற்காக விளையாடி  வென்று வர வேண்டும் என்பதே லட்சியம்'' என்றார்.
    தமிழ்நாடு  ரோல்பால் விளையாட்டின் பெண்கள் அணி பயிற்சியாளர் பிரேம்நாத் கூறுகையில்:
    "ரோல்பால் 4-ஆவது உலக கோப்பை போட்டியில் கோப்பை வென்று வந்திருக்கிறோம். அதில் தமிழ்நாடு சார்பில் சுஷ்மிதா, கிருத்திகா இரண்டு பேரும் கலந்து கொண்டனர்,  உலக கோப்பை வெல்வதில் தமிழ்நாட்டின் பங்கும் இருப்பது மகிழ்ச்சியாக உள்ளது. 
    ரோல்பால்  விளையாட்டைப் பொருத்தவரை கடந்த பத்து ஆண்டுகளாகத்தான்  தமிழ்நாட்டில் பிரபலமாக உள்ளது.  ரோல்பால் என்பது  ஸ்கேட்டிங், கைப்பந்து, கூடைப்பந்து இது மூன்றும் இணைந்த விளையாட்டு.  ஸ்கேட்டிங்கில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் மட்டுமே ரோல்பால் விளையாட முடியும்.    ரோல்பாலுக்கு அரசு சார்பில் அங்கீகாரம் கிடைத்துள்ளது. இந்த விளையாட்டில் இருப்பவர்களுக்கு  ஸ்போர்ட்ஸ் கோட்டாவில் வேலை வாய்ப்பும் உண்டு. 
    தமிழ்நாடு பெண்கள் அணிக்காக  கடந்த ஆறு ஆண்டுகளாக  கோச்சாக இருந்து பயிற்சி அளித்து வருகிறேன்.   பொதுவாக ஸ்கேட்டிங்  விளையாட்டை  வெளியேயிருந்து பார்ப்பவர்கள் ரிஸ்க்கான விளையாட்டாக நினைப்பார்கள். அதிலிருந்து ரோல்பால் என்றால் எப்படியிருக்குமோ என்று நினைப்பவர்களும் உண்டு. ஆனால்  அப்படியேதுமில்லை, இதில் முழு கவனத்தோடும், ஆர்வத்தோடும் விளையாடினால் எல்லாமே சுலபம்தான்.  அதுபோன்று ரோல்பால் விளையாட்டில் மட்டும்தான்  சர்வ தேச அளவில் போட்டிகளில் கலந்து கொள்வதற்கு  ஒரே நேரத்தில் ஒரே ஏஜ் குரூப்பில் 12 பேருக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்.  அதுவே ஸ்கேட்டிங், ஸ்பீடு ஸ்கேட்டிங் எல்லாம் தனித்தனி நபராகத்தான் கலந்து கொள்ள முடியும்.  அதனால்   வரும்காலத்தில் இன்னும் நிறைய மாணவ மாணவிகள் இந்த விளையாட்டில் வர வேண்டும்'' என்றார். 
    - ஸ்ரீதேவி குமரேசன்
     படங்கள்: டி. சம்பத்குமார்
     

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/1/w600X390/m8.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/01/ரோல்பால்-உலக-கோப்பை-வெற்றி-மறக்கமுடியாதது-2799761.html
    2799760 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி டிப்ஸ்... டிப்ஸ்... DIN DIN Wednesday, November 1, 2017 11:22 AM +0530 வினிகரின் பயன்கள்!
    • எவர்சில்வர் பாத்திரங்கள், காஸ் அடுப்பு, குளியலறையில் உள்ள மார்பிள் தரை,  கண்ணாடிப் பாத்திரங்கள் இவற்றை  சுத்தம் செய்ய வினிகர் பெரிதும்  
    உதவுகிறது.

    • வினிகர் கலந்த  நீரில் பாதங்களை மூழ்கும் வரை அரைமணி நேரம் வைத்திருந்து பிறகு கழுவினால் கால் விரல்களில் நகங்களில்  மறைந்திருக்கும் அழுக்கு வெளியாகி நகங்கள் சுத்தமாகிவிடும்.

    • வெற்றிலைக் கறை துணியில் பட்டால் அந்த இடத்தில் வினிகரை ஊற்றி  தேய்த்துக் கழுவினால் கறை மறைந்துவிடும்.

    • அலுமினிய குக்கரின் உட்புறம் கறுப்பாக காணப்பட்டால்  சிறிது வினிகரைத் தடவி 15 நிமிடங்கள் கழித்து சிறிது நீர் ஊற்றி கொதிக்கவிட்டால் கறை நீங்கி குக்கர் பளிச்சிடும்.

    • வினிகருடன் சாக் பவுடரைக் கலந்து பூசி வாஷ் பேசினைக் கழுவினால் கறை நீங்கி வாஷ்பேசின் பளிச்சிடும்.

    • ஒரு கப் தண்ணீரில்  ஒரு ஸ்பூன்  வினிகர் கலந்து ஃபிரிட்ஜைத் துடைத்தால் வாடை நீங்கி கறைகள் நீங்கி ஃபிரிட்ஜ் பளிச்சென்று ஆகிவிடும்.

    • குழந்தைகளின் வெண்ணிற யூனிஃபார்ம்களை   துவைக்கும்போது இரண்டு ஸ்பூன் வினிகர் கலந்த நீரில் அலசி பிறகு நீலம் போட்டால் துணிகள் 
    தும்பைப்பூவாய் மாறிவிடும்.

    • பித்தளைப் பாத்திரங்களை வினிகரும் உப்பும் கலந்து தடவி  ஊற வைத்து பிறகு தேய்த்துக் கழுவினால் பளிச்சென்று ஆகிவிடும்.

    • சமையலறையில் இருக்கும் அலமாரியின் தட்டுக்களை வாரம் இருமுறை வினிகர் கலந்த நீரால் துடைத்து வந்தால் பூச்சித் தொல்லைகள்  இருக்காது.

    • பாத்திரங்களில் இருக்கும் ஸ்க்ரூ (screw)  துருப்பிடித்துக் கொண்டால் வினிகரை இரண்டு சொட்டுவிட்டு சிறிது நேரம் கழித்துத் திருகினால் ஸ்க்ரூ (screw) 
    சுலபமாக கழண்டுவிடும்.

    ஹெல்த் டிப்ஸ்!
    • குழந்தை இரவில் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்து விடுகிறதா? இரவு படுக்கப்போகுமுன் எலுமிச்சைச் சாறுடன் சிறிது தேனைக் கலந்து கொடுத்தால் குழந்தை நன்றாக தூங்கிவிடும்.  சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கமும் மெல்ல மெல்ல  நின்றுவிடும்.

    • கர்ப்பிணிப் பெண்கள் காலையில் சீக்கிரமே சாப்பிட வேண்டும். இதனால் ரத்தத்தில்  உள்ள சர்க்கரையின் அளவு குறையாமலிருக்கும்; அடிக்கடி மயக்கமும் ஏற்படாது.

    • மார்பக புற்றுநோய் உள்ளிட்ட  பல்வேறு புற்றுநோய்களைத் தடுக்க ஆப்பிள் உதவுகிறது.

    • பற்களில்  ஏற்படும்  பாதிப்பு, தொண்டைக்கும்  பரவி சில சமயங்களில் இதயத்தை பாதிக்கும். எனவே பற்களை  எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

    • உடல்  எடையை குறைப்பதற்காக சாப்பாட்டின் அளவை திடீரென குறைப்பது  ஆபத்து. உடலில் சர்க்கரையின் அளவு வேறுபட்டு தளர்ச்சி  ஏற்பட வாய்ப்பு இருக்கிறது.

    • வெந்நீரில் குளிக்கும்போது காலிலிருந்து  ஆரம்பித்து முறையாக உடல் முழுவதும்.  கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வெந்நீரை ஊற்றிக் கொள்ள வேண்டும். இறுதியாகத்தான் தலைக்கு வெந்நீர் ஊற்றிக்  கொள்ள வேண்டும். இதனால் உடலில்  ஏறும் சூடு தலையை பாதிக்காமல் இருக்கும்.

    • வியர்வை தங்கிய  உடையுடனேயே இருப்பது ஆபத்தானது. அதுவே நோய்த்தொற்றுக்கான காரணியாக அமைந்துவிடும்.

    • கால்சியம் சத்து மாத்திரையைச் சாப்பிடும்போது உடன் இருப்புச்சத்து மாத்திரையை சாப்பிடக் கூடாது. அவை  ஒன்றுக்கொன்று முரணானவை.
     -  சி. ஆர். ஹரிஹரன்

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/1/w600X390/a7.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/01/டிப்ஸ்-டிப்ஸ்-2799760.html
    2799758 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி சமையல்.... சமையல்.... சமையல்.... DIN DIN Wednesday, November 1, 2017 11:19 AM +0530 ஸ்வீட் கார்ன் முந்திரி கேக்!

    தேவையானவை: 
    ஸ்வீட் கார்ன்- 2
    முந்திரி பருப்பு - 100 கிராம்
    கோவா - 200 கிராம்
    சர்க்கரை - முக்கால் கிலோ
     நெய் - ஒரு பெரிய கிண்ணம்
    ஏலப்பொடி - 1 சிட்டிகை
    பச்சை கற்பூரம் - 1 சிட்டிகை
    குங்குமப்பூ - சிறிதளவு
     கேசரி பவுடர் - 1 சிட்டிகை
    செய்முறை: ஸ்வீட் கார்னை வேகவைத்து, உதிர்த்துக் கொள்ளவும். பின்னர் உதிர்த்த கார்னை மைப்போன்று மிக்ஸியில் அரைத்துக் கொள்ளவும். பின்னர், முந்திரி பருப்பை, வெறும் வாணலியில் மொரமொரப்பாக வறுத்து மிக்ஸியில் பொடி செய்து கொள்ளவும்.  கோவாவை  துருவிக் கொள்ளவும். வாணலியில் சிறிது நெய்விட்டு ஸ்வீட் கார்ன் விழுதைச் சேர்த்து,  பச்சை வாசனை போக நன்றாக வதக்கிக் கொள்ளவும். இத்துடன் முந்திரிப்பொடி,  துருவிய  கோவா சேர்த்து நன்கு கிளறி விட்டு இறக்கி தனியே வைக்கவும். பின்னர்,  இன்னொரு அடிகனமான வாணலியில் சர்க்கரையைப் போட்டு மூழ்கும் வரை நீர்விட்டு, கரைத்து சூடாக்கவும். அது கொதித்து கம்பிப்பதம் வந்ததும், அடுப்பிலிருந்து இறக்கி வைத்து, அத்துடன் உடனடியாக ஸ்வீட்கார்ன் கலவையைச் சேர்த்து, மறுபடியும் அடுப்பில் வைத்து, மீதி நெய்யை ஊற்றி கைவிடாமல் கிளறிக் கொண்டே இருக்க வேண்டும்.  ஸ்வீட் கார்ன் முந்திரி கலவை பாத்திரத்தில் ஒட்டாமல் சுருண்டு பந்துபோல  வந்ததும்,  ஏலப்பொடி, பச்சை கற்பூரம், சிறிது சூடான பாலில்  கரைத்த  குங்குமப்பூ சேர்த்து நன்கு கிளறிவிட்டு அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும். பின்னர்,  நெய் தடவிய  தாம்பாளத்தில் கொட்டி வில்லைகளாகப் போடவும். சுவையான ஸ்வீட் கார்ன் முந்திரி கேக் தயார்.

    கடலை - துவரை கோதுமை ரொட்டி

    தேவையானவை:
     கடலைப் பருப்பு - 100 கிராம்
     துவரம் பருப்பு - 100 கிராம்
     கோதுமைமாவு - 100 கிராம் 
    வெங்காயம் - 1 கிண்ணம்
     பச்சை மிளகாய் - 5
    கொத்துமல்லி - 1 கைப்பிடி அளவு
    எண்ணெய் - தேவைக்கேற்ப
    உப்பு - தேவைக்கேற்ப
    செய்முறை:   பருப்புகளை ஒரு மணி நேரம்  நீரில் ஊரவைத்து, கொர கொரப்பாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.    பச்சைமிளகாய், கொத்துமல்லி மைப்போன்று அரைத்துக் கொள்ளவும்.  பின்னர், கோதுமை மாவு மசித்த பருப்பு, அரைத்த பச்சைமிளகாய் கொத்துமல்லி விழுது, மிகவும் பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம், உப்பு சேர்த்து கெட்டியான தோசை மாவு பதத்திற்கு பிசைந்து கொள்ளவும்.  பின்னர், அடுப்பில் தோசைக்கல்லைப்போட்டு சூடானதும், எண்ணெய் தடவிய பின் மாவை சிறிது எடுத்து  தோசைக் கல்லில் வைத்து பரத்தி சுற்றிலும் எண்ணெய்விட்டு அடுப்பை சிம்மில் வைத்து சுட்டெடுக்கவும்.  சுவையான கடலை துவரை கோதுமை ரொட்டி தயார். இதற்கு  தொட்டுக் கொள்ள  ஒன்றுமே வேண்டாம். அப்படியே சாப்பிடலாம்.

    பைங்கன் பாஜா

    தேவையானவை:
     கத்தரிக்காய் - அரை கிலோ
    எண்ணெய் - அரை லிட்டர்
    கடலை மாவு - 200 கிராம்
    தனியா - அரை தேக்கரண்டி
    பிளாக்  சால்ட் - சிறிது (மணத்திற்காக)
    தேவையான அளவு - உப்பு
    மஞ்சள் தூள் - அரை தேக்கரண்டி
    மிளகாய்த் தூள் - 2 தேக்கரண்டி
    இஞ்சி - சிறிது
    சர்க்கரை - அரை தேக்கரண்டி
    பச்சை மிளகாய் - 4
    செய்முறை:  கத்தரிக்காய்  காம்புகளை நீக்கிவிட்டு, நீளவாக்கில் அரிந்து கொள்ளவும். கத்தரிக்காயை வேக வைக்க வேண்டாம். தனியா, மஞ்சள் தூள், மிளகாய்ப்பொடி, இஞ்சி, கடலை மாவு, சர்க்கரை,  தேவையான உப்பு, பச்சைமிளகாய் எல்லாவற்றையும்  மிக்ஸியில் போட்டு அரைத்துக் கொள்ளவும்.  விழுது போன்று ஆக்கிக்கொள்ளவும். வாணலியில் எண்ணெய்விட்டு நன்கு சூடானதும், அடுப்பை சிம்மில் வைத்து கத்தரிக்காய் துண்டுகளை இந்த விழுதில் முக்கி எடுத்து எண்ணெய்யில் பொரித்தெடுக்கவும். பின்னர் அதன் மீது ப்ளாக் சால்ட்டை தூவவும். பைங்கன் பாஜா தயார்.

    வெண்டைக்காய்  மல்லி சப்ஜி!

    தேவையானவை:
    வெண்டை - கால்கிலோ
     தக்காளி - 4
     வெங்காயம் - 3
    கொத்துமல்லி - நறுக்கியது 1 கிண்ணம்
    பச்சைமிளகாய் - 4
    இஞ்சி - சிறிது
    பூண்டு - 4 பல்
    தயிர் - சிறிது
    எண்ணெய் - கால் கிண்ணம்
    செய்முறை:  வெண்டைக்காயை, சுத்தம் செய்து பின் இரண்டாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.  நீளவாக்கில் அல்ல, அகல வாக்கில்.  பின்னர் தயிர்விட்டு பிசறி வைக்கவும். பின்னர், வாணலியில்  எண்ணெய்விட்டு, காய்ந்ததும் வெண்டைக்காயைச் சேர்த்து சிறிது நீர் தெளித்து, மூடிவைத்து வேகவிடவும். வெந்த பின் தனியாக எடுத்து வைக்கவும். பின்னர் மறுபடியும் வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி பூண்டு ,  நறுக்கிய  வெங்காயம், நறுக்கிய தக்காளி சேர்த்து நன்கு  வதக்கவும்.  அத்துடன் கொத்துமல்லி, பச்சைமிளகாய் , இஞ்சியை  சிறிது உப்பு சேர்த்து மைப்போன்று அரைத்த விழுதைச் சேர்த்து வதக்கவும்.  பின்னர்,  வதக்கிய வெண்டைக்காயை   சேர்த்து உப்பு சேர்த்து நன்கு சுருள வதக்கி இறக்கவும். சாப்பாத்தியுடன் சாப்பிட வெண்டைக்காய் மல்லி சப்ஜி அருமையாக  இருக்கும்.

    மல்ட்டி ஃப்ரூட் அல்வா!


    தேவையானவை: 
     முலாம்பழம் - 1
     ஆப்பிள் - கால் கிலோ
    பலாச்சுளை - 10
     பூவன்பழம் - 2
    தேங்காய் -  1 மூடி
    ஏலப்பொடி  - 1 தேக்கரண்டி
    சர்க்கரை - அரை கிலோ
    முந்திரி  பருப்பு - 20 
    நெய் - 200 கிராம்
    செய்முறை:   முலாம்பழம்,  ஆப்பிள், தேங்காயைத் துருவிக் கொள்ளவும்.   பலாச்சுளையை வேக வைத்து மசித்துக் கொள்ளவும்.  வாழைப்பழத்தை   தோலுரித்து மசித்துக் கொள்ளவும். பின்னர்,   சர்க்கரையை  கம்பி பதம் அளவு பாகு காய்ச்சி எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.  பின்னர் அடிகனமான பாத்திரத்தை  அடுப்பில் வைத்து   காய்ந்ததும், நெய் ஊற்றி பழங்கள், துருவிய தேங்காய், மசித்த பலாச்சுளை, வாழைப்பழம்  எல்லாவற்றையும் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.  அத்துடன் சர்க்கரை பாகு சேர்த்து கிளறவும்.  நன்கு சுருண்டு அல்வா பதம் வந்ததும், முந்திரி பருப்பை வறுத்து  போடவும், ஏலத்தூளைப்போட்டு கிளறி இறக்கவும்.  சுவையான சத்தான மல்ட்டி ஃப்ரூட் அல்வா தயார். 

    இந்த வாரம் சமையல் குறிப்புகளை வழங்குபவர் சுகந்தா ராம்.


     

    ]]>
    http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/01/சமையல்-சமையல்-சமையல்-2799758.html
    2799756 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி தெற்குக்கும் வடக்குக்கும் ஒரு பாலம்! DIN DIN Wednesday, November 1, 2017 11:07 AM +0530 உத்தரபிரதேச மாநிலம் பரேலியில் வசித்து,  அங்கே கல்வி கற்றுவிட்டு, தமிழிலிருந்தும் ஆங்கிலத்திலிருந்தும் நூல்களை அனாயாசமாக ஹிந்தி மொழியில் மொழிபெயர்த்து வடக்குக்கும் தெற்குக்கும் ஓர் இலக்கியப் பாலம் அமைத்திருக்கிறார் கமலா விசுவநாதன்.  
    "நான் அங்கே வடக்கே இருந்த போது பேச்சுத் தமிழ்தான் தெரியும்.  கல்யாணத்துக்கு அப்புறம் சென்னை வந்த பிறகுதான் தமிழை முறையாகக் கற்றுக் கொண்டேன்''  என்கிறார் கமலா விசுவநாதன்.  ஸ்டெல்லா மாரிஸ் கல்லூரியில் ஹிந்தி பேராசிரியராகப் பதவி வகித்து, ஓய்வு பெற்ற பெண்மணி. ஹிந்தியில் பி.ஹெச்.டி. செய்திருக்கிறார். தமிழிலிருந்து ஹிந்திக்கு மட்டுமல்ல, ஆங்கிலத்திலிருந்தும் ஹிந்திக்குப் படைப்புகளைக் கொண்டு சென்றிருக்கிறார் கமலா விசுவநாதன்.  
    "எழுத்தாளர் சிவசங்கரியின் அறிமுகம் கிடைத்தபிறகு அவருடைய நாவல்கள் பலவற்றை ஹிந்தியில் மொழிபெயர்த்தேன்.  "மூக்கணாங்கயிறு' ,  "47 நாட்கள்',  "நிட் இந்தியா த்ரூ லிட்ரேச்சர்'  எல்லாம் பண்ணியிருக்கிறேன்.  அவர் தமிழில் மொழி பெயர்த்த அப்பல்லோ மருத்துவமனை டாக்டர் பிரதாப் ரெட்டியின் வாழ்க்கை வரலாற்றை ஹிந்திக்கு மொழிபெயர்த்துக் கொண்டிருக்கிறேன்'' என்கிறார் கமலா. இது மட்டுமல்ல, சில சீரியல்களை ஹிந்தியிலிருந்து தமிழுக்குக் கொண்டு வருவதில் இவர் பங்கு கணிசமானது.  "குட்டி பத்மினி, கிருஷ்ணசுவாமி அசோசியேட்ஸ் கிருஷ்ணசுவாமி என்று பாராட்டியவர்கள் சிலர்.  அதனால் அட்வர்டைசிங் துறையிலும் எனக்கு வாய்ப்புகள் இருந்து கொண்டிருக்கின்றன'' என்கிறார்.   "ஒன்றை மட்டும் சொல்ல விரும்புகிறேன்:  நான் விளம்பரத்துக்கோ, பெயர் கிடைக்க வேண்டும் என்றோ இதை எல்லாம் செய்யவில்லை.  எனக்கு மனத் திருப்தி அளிக்கிறதாலேயே செய்கிறேன்''
    சுப்பராய சேஷாத்ரி எழுதிய ஆயுர்வேத ஆய்வு நூலை ஆங்கிலத்திலிருந்து ஹிந்திக்கு மொழிபெயர்த்திருக்கிறார் கமலா. "நல்ல வரவேற்பு.  பொதுவாகவே இந்த மொழிபெயர்ப்புகளுக்கு ஹிந்தி வாசகர்களின் ஆதரவு நன்றாக இருக்கிறது'' என்கிறார். இவர் முதன் முதலில் மொழிபெயர்த்த நூல் சென்னை பல் மருத்துவர் ஒருவரின் வாழ்க்கை வரலாறாம். "அதுதான் என் மொழிபெயர்ப்புக்குப் பிள்ளையார் சுழி போட்டது''
    இவர் ஏதோ படைப்பிலக்கியங்கள், பொது நூல்கள் மட்டுமே எழுதுகிறார் என்று எண்ணிவிடக்கூடாது.  ஒன்றாவது முதல் எட்டாவது வகுப்பு வரைக்குமான டெக்ஸ்ட் புத்தகங்களும் எழுதியிருக்கிறார்.  வடக்கே ஹிந்தி பாடப்புத்தகங்களைப் போல் அல்லாமல், தெற்கே பாடப் புத்தகங்கள் இன்னும் எளிதாக இருக்க வேண்டும் என்கிறார்.  அப்படித்தான் இவர் எழுதியிருக்கிறாராம்.
    கமலா விசுவநாதனுக்கு ரெய்கி, பிராணிக் ஹீலிங், கவுன்ஸலிங் எல்லாம் தெரியும். கவுன்சலிங்கில் இரண்டு வருடப் பயிற்சி பெற்றிருக்கிறார். அமெரிக்காவில் நியூஜெர்சியில் கிட்டத்தட்ட ஓராண்டு ஹிப்னாடிசம் கற்றாராம். வாழ்க்கையில் இவர் ஒரு முக்கியமான குறிக்கோள் வைத்திருக்கிறார்.  "எத்தனை பேருக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்க முடியுமோ, அத்தனை பேருக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்க வேண்டும்' என்பதுதான் அந்த குறிக்கோள்.     
    - சாருகேசி

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/1/w600X390/m7.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/01/தெற்குக்கும்-வடக்குக்கும்-ஒரு-பாலம்-2799756.html
    2799755 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி ஹெலன் கெல்லரே என் வழிகாட்டி! DIN DIN Wednesday, November 1, 2017 11:05 AM +0530 மாற்றுத் திறனாளிகளை  ஒருவித இரக்கத்தோடும், பரிதாபத்தோடும் பார்க்கும் பார்வை சமூகத்தில் இன்றுவரை மாறவில்லை.  ஆனால், சாதித்துக் காட்டிய  -சாதித்துக் கொண்டிருக்கும் மாற்றுத்திறனாளிகள் பலருள்  ஆர்.ராஜேஸ்வரியும் ஒருவர். இவரது வாழ்க்கையைக் கேட்டால் அதிர்ச்சி மட்டுமல்ல ஆச்சரியமாகவும் இருக்கும். கிட்டத்தட்ட ஹெலன் கெல்லரின் வாழ்க்கை போன்றது இவரது வாழ்க்கை.
    பிறக்கும்போதே ஊனமாகப் பிறந்தவர்களும் உண்டு.  காய்ச்சல்,  அறுவை சிகிச்சை காரணமாக  உடல் ஊனமானவர்களும் உண்டு.  ஆர்.ராஜேஸ்வரி இரண்டாவது ரகம்.   
    இவர் பிறந்தவுடன் இடுப்பு முதுகுத் தண்டுவடத்தில் சிறிய கட்டி ஒன்று இருந்ததால்,  பிறந்த மூன்றாவது நாள் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருக்கிறது.  சிகிச்சைக்குப் பிறகு  இவருடைய  இரு கால்களும் பாதிக்கப்பட்டதுடன்,  ஐந்து வயது வரை பேசும்திறம் போய்விட்டது.  கடுமையான முயற்சிக்கும் பயிற்சிக்கும் பின்னர் இவர் நடக்கவும் பேசவும் தொடங்கியிருக்கிறார். ஆனாலும்,  கால்களைத் தாங்கித் தாங்கித்தான் நடக்கிறார்.   தனியார் பள்ளியில் தமிழ் ஆசிரியராகப் பணியாற்றுகிறார்.  இவர் தாய் இந்தி பண்டிதர்.  தன் தாயை குருவாக ஏற்று  இவரும் இந்தி பண்டிதர் ஆகியிருக்கிறார்.   சைவ சித்தாந்தத்தில் டிப்ளமா பெற்றிருக்கிறார். 
    20க்கும் மேற்பட்ட  இலக்கிய இதழ்களில்  கதை, கவிதை, கட்டுரை, ஹைக்கூ முதலியவற்றைத் தொடர்ந்து எழுதி வருகிறார். நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட கவியரங்குகளில் கவிதை வாசித்திருக்கிறார்.  "சாயி பாபா  விரத மகிமை' என்ற புத்தகம் வெளியிட்டுள்ளார்.   "குழந்தைப் பாடல்கள்' என்ற நூலை விரைவில் வெளியிட இருக்கிறார்.  அவருடைய அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார். அந்த அனுபவங்களைக் கேட்போம்: 
    கல்வித்தகுதி பற்றிக் கூறுங்களேன்?
    பள்ளிப்படிப்புடன், இந்திப் பண்டிதர்  தகுதி பெற்றேன். வீட்டில் இருந்தபடியே இந்தி வகுப்புகள் எடுத்தேன். 1991ஆம் ஆண்டு திருமணம் நடந்தது. 1993இல் ஓர் ஆண் குழந்தை பிறந்தது.  மீண்டும் படிப்பைத் தொடர ஆசைப்பட்டு,  பிலிட், எம்.ஏ.(தமிழ்), எம்.ஏ. மொழியியல்,  எம்ஃபில்,  சைவசித்தாந்தம்  படித்தேன். தற்போது முனைவர் பட்ட (பிஎச்.டி) ஆய்வை மேற்கொண்டிருக்கிறேன்.  
    என்னென்ன விருதுகள் கிடைத்திருக்கின்றன? 
    10க்கும் மேற்பட்ட விருதுகளையும்,  24 பாராட்டுச் சான்றிதழ்களையும் பெற்றுள்ளேன்.  கவிச்சுடர், கவிக்கலைச் சுடர்மணி,  கலாம் கவிஞர் விருது,  சமூகக் கவிஞர் விருது,  கவி ஒளி, கவித்திலகம்,  கவிப்பரிதி,  பைந்தமிழ்க் கவி, மனிதநேயக் கவிஞர்,   ஹைக்கூ மாமணி,  பைந்தமிழ்க் கவிஞர்,  கவிப்போராளி,  கவிச்சூரியன், கவி நிலவு,  பெண்ணிய சிந்தனையாளர் முதலிய  விருதுகளைப் பெற்றுள்ளேன். 
    மாற்றுத்திறனாளிகளுக்குத் தாங்கள் எந்த வகையில் உதவ நினைக்கிறீர்கள்? 
    என்னைப் போன்றவர்களுக்கு நான் முன்னுதாரணமாகத் திகழ வேண்டும். அடுத்து,   மாற்றுத்திறனாளிகளை முதன்மைப் பாத்திரங்களாக முன்னிறுத்தி வெளியாகியுள்ள படைப்புகள் எவையெவை, எத்தனை வெளிவந்துள்ளன, அவற்றில் மாற்றுத்திறனாளிகள் எவ்விதம் சித்திரிக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள், படைப்பு வெளியில் எழுதுவோராக, வாசிப்போராக அவர்கள் பங்கு எத்தகையதாக இருந்து வந்திருக்கிறது என்பனபோன்ற தரவுகளைத் தொகுக்க வேண்டியது  மிகவும் அவசியம்.  அதேபோல மாற்றுத்திறனாளிகள் படைப்பாளிகளாக உருவாவதற்கு சமூகமும், அவர்கள் குடும்பமும் அவர்களுக்கு முட்டுக்கட்டை போடாமல்,  வழிவகைகளை  ஏற்படுத்தித்தர வேண்டும்.  மாற்றுத்திறனாளிகள் பிரச்னைகள், திறனாற்றல்கள் குறித்த விழிப்புணர்வையும் ஏற்படுத்த வேண்டும்.
    இலக்கியங்களில் இடம்பெற்ற மாற்றுத்திறனாளிகள் குறித்த உங்கள் கருத்து என்ன?
    இலக்கியங்களில், மாற்றுத்திறனாளிகள் பற்றிய செய்திகள்  ஆங்காங்கே இடம்பெற்றுள்ளன.  முப்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு டாக்டர் கென்னத் ஜெர்நிகன்  என்பவர், "இலக்கியம் நமக்கு எதிராக இயங்குகிறதா?' என்ற தலைப்பில் ஆழமான கருத்துகளை  முன்வைத்து  ஆதாரங்களுடன் ஒரு  கட்டுரை எழுதியிருந்தார்.  அதில்,  பார்வையின்மை என்பது தண்டனையாகவும்,   தனித்தியங்க இயலாதவர், பரிதாபத்துக்குரியவர், திருமண வாழ்க்கையில் ஈடுபட முடியாதவர், ஏமாற்றுக்காரர் எனவும் எதிர்மறைச் சித்திரிப்புகளாய் காலங்காலமாய்  இலக்கியப் படைப்புகளில் தரப்பட்டிருப்பதை  எடுத்துக் காட்டியுள்ளார்.  இலக்கியப் படைப்புகள் பார்வையற்றோரைப் பார்க்கும்  அறியாமை நிறைந்த  பாரபட்ச பார்வையை இக்கட்டுரை மிகத் தெளிவாக எடுத்துரைக்கிறது.
    பார்வையிழந்த பின்பு  "இழந்த சொர்க்கம்' (பாரடைஸ் லாஸ்ட்) என்ற காவியத்தைப் படைத்த  மில்டன், பார்வையற்றோர் பற்றி கூறியிருக்கிறார்.  இவையெல்லாம் மாற்றுத்திறனாளிகளை முன்வைத்துப் படைக்கப்பட்ட சிறந்த இலக்கியங்கள்.   ஆனால், இருபது, முப்பது ஆண்டுகளில் படைப்பு வெளியில் மாற்றுத்திறனாளிகள் படைப்பாளியாகவும், பாத்திரங்களாகவும் இடம்பெறுதல் அளவிலும், தரத்திலும் குறைந்தே காணப்படுகிறது.  
    இவ்வாறு பலவற்றைப் பகிர்ந்துகொண்ட ஆர்.ராஜேஸ்வரி, மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கு மிகப்பெரிய ஊக்கியாகச் செயல்பட்டு வருகிறார்.   "உள்ளத்து ஊனமே உண்மையில் ஊனம்' என்பதிலும் உறுதியாக இருக்கிறார்.   ஷீரடி சாயி நாதம் பாடியும்,  தமிழில் விநாயகர் கவசம் இயற்றியும், காஞ்சி ஸ்ரீமகா பெரியவருக்குத் திருப்பள்ளி எழுச்சியும் பாடியிருக்கிறார் இவர் என்பதை அறிந்தபோது,  கைகூப்பி வணங்கத் தோன்றியது. வாழ்த்தி, விடை பெற்றோம்!   
     -இடைமருதூர் கி. மஞ்சுளா
    படம்: கே. அண்ணாமலை

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/1/w600X390/m6.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/01/ஹெலன்-கெல்லரே-என்-வழிகாட்டி-2799755.html
    2799754 வார இதழ்கள் மகளிர்மணி நெற்றிக்கண்! 12 -ஜோதிர்லதா கிரிஜா DIN Wednesday, November 1, 2017 11:03 AM +0530 "உங்கப்பா உன்னோட செல்லைப் பிடுங்கி வெச்சதுக்குப் பெறகும் ஏதுடீ உனக்கு செல்லு? ...ஓ! உன் செநெகிதி குடுக்கறாளா செல்லு?... அதைத் திருப்பிக் குடுத்துட்டு வாடி கீழே!''
    தாமரை அவ்வாறே செய்ய வேண்டியதாயிற்று...
    அதன் பின் அவர்களால் பேசிக்கொள்ள முடியவில்லை.  ஆனால் எழுதிக்கொள்ள முடிந்தது....
    சில நாள்கள் கழித்து அதையும் சதாசிவம் தம்  ஊகத்தின் வாயிலாய்க் கண்டுபிடித்துத் தம் நண்பரான அஞ்சல் அலுவலர் உதவியுடன் பக்கத்து வீட்டு ராணிக்கு வாராவாரம் இரண்டு கடிதங்கள் வருவதாய் அறிந்து அவை தாமரைக்கே என்பதை ஊகித்தார். அதன் பின் அவளது பெட்டியைக் குடைந்து அவற்றை எடுத்து அவள் முன்னிலையிலேயே தீயில் இட்டுக் சாம்பலாக்கினார்.  
    மொட்டை மாடிக்குச் செல்லும் வழியை நிரந்தரமாக அதன்பின் அவர் அடைத்துவிட்டார்.  வெளித் தோட்டத்திலேயே மரங்களூடே இரண்டு பிளாஸ்டிக் கொடிகளைக் கட்டி அவற்றில்தான் இனித் துணிகளை உலர்த்த வேண்டும் என்று கண்டிப்பாய்ச் சொல்லிவிட்டார்.
    அதன் பின் ராணியே  தன் ஊகங்களைத் தெரிவித்தும், தாமரையைத் தன்னால் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு அவள் வீட்டில் கெடுபிடிகள் நடந்து வருவதையும், இனி தன் பெயருக்கு கடிதங்கள் அனுப்ப வேண்டாம், அதனால் பயனில்லை என்றும் துரைக்குக் கடிதம் எழுதி அனுப்பினாள்.  
    தாமரை அழுது மாய்ந்ததை அவள் அம்மாவும் சரி, அப்பாவும் சரி துளியும் கண்டுகொள்ளவில்லை.  பெண்பார்த்தலை மட்டும் ஒத்திப்போட்டார்கள்.  
    வெளியே எங்கும் போகமுடியாத நிலையில், துரையிடம் கைப்பேசி இருந்தும் அது அவனுக்குப் பயன்படாது போயிற்று. என்னதான் செய்வது என்று ஒன்றுமே புரியவில்லை.
    அப்போதுதான் ஒரு நாள் அவர்கள் வீட்டுத் தொலைபேசியில் துரையே  பேசினான்.  அவள்தான் ஒலிவாங்கியை எடுத்துப் பதில் சொன்னாள். வழக்கம் போல் அவளைக் கண்காணிக்க அவள் அம்மா அப்போது பக்கத்தில் இருந்தாள்.
    "நான் துரை பேசறேன், தாமரை.''
    "சொல்லுங்க...''
    "யாருடீ  ஃபோன்ல?''
    "எங்க ப்ரின்சிபல் பேசறாங்கம்மா.''
    அவள் அம்மா எழுந்து தன் வேலையைக் கவனிக்க அப்பால் சென்றாள். ஆனால் காதை மட்டும் இங்கேயே வைத்திருப்பாள் என்று தனக்குள் அவள் எண்ணிக்கொண்டாள்.
    "என்னை மன்னிச்சிடு, தாமரை! உங்கப்பாவோட டார்ச்சர் தாங்க முடியல்லே. நமக்குக் கல்யாணம்னு ஆனாலும் என்னைக் கொன்னு போட அவர் தயங்க மாட்டாராம். கொஞ்சங்கூடத் தயக்கமே இல்லாம சொல்றாரு.  அதனால நீ விதவையானாலும் பரவாயில்லையாம். என்னைக் கொன்னுட்டு உனக்கு ரெண்டாங் கல்யாணம் பண்ணி வைப்பாராம். நான் சாகிறதுக்குப் பயப்படல்லே, தாமரை. எங்கம்மா நெலமையைக் கொஞ்சம் யோசிச்சுப் பாரு... என்னைப் பறி குடுத்துட்டு அவங்க என்ன பாடு படுவாங்கன்னு யோசிச்சுப் பாரு, தாமரை. பெத்த மகள்னு கூடப் பாக்காம கொன்னு போடுற வெறி நம்ம நாட்டுல சில மனுசங்ககிட்ட இருக்கு. அசல் மனுஷனான நான் அவருக்கு ஒரு பொருட்டா என்ன? அதனால, என்னை மறந்துட்டு, உங்கப்பா பார்த்து வைக்கிற ஆளைக் கல்யாணம் பண்ணிக்கிட்டு சவுக்கியமாய் இரு, தாமரை!...'' 
    "அய்யோ! நீங்களா இப்படிப் பேசுறீங்க?''
    "வேற வழியே இல்லே, தாமரை.  உன்னோட நல்லதுக்காகத்தான் சொல்றேன். என்னோட பேசுறதுக்கோ கொள்றதுக்கோ முயற்சி பண்ணாதே, தாமரை!... என்னை மறந்துடு... நானும் உன்னை மறந்துடறேன். அதுதான் நம்ம ரெண்டு பேத்துக்குமே நல்லது...'' 
    அவளை மேலே பேச விடாமல் அவன் தொடர்பைத் துண்டித்தான். தாமரை கண்ணீர் வழிய அங்கிருந்து விரைவாய்த் தன்னறைக்குப் போய்க் குப்புறப் படுத்துக்கொண்டு அழுது தீர்த்தாள்...
    அதன் பின் இரண்டே வாரங்களில் அவளது திருமணம் வடிவேலுவுடன் நடந்தது. பெண்பார்த்தலுக்குப் பிறகு தாமரை வடிவேலுவுக்குத் தன் காதல் பற்றி ஏதேனும் எழுதிவிடப் போகிறாளே என்னும் அச்சத்தில் அவளை இருபத்துநாலு மணி நேரக் காவலில் வைத்தார் சதாசிவம். ஒரு பேனாவோ, தாளோ, கடித  உறையோ அவள் கைக்குக் கிடைக்காதவாறு பார்த்துக் கொண்டார்.  ஓர் அச்சத்தில் அவள் அறையின் கூரை மின்விசிறியைக் கழற்றினார்.
    வடிவேலுவுடனான திருமணம் நடந்த போது, தாமரை தன் முகத்தில் எதையும் காட்டாமல் கவனமாக இருந்தாள். "இதுதான் என் விதி' என்று அந்தத் திருமணத்தை ஏற்க முற்பட்டாள். வடிவேலுவை மணந்த பிறகு, அவள் அவனுக்கு மட்டுமே சொந்தமானவளாக மனத்தளவிலும் வாழத்  தீர்மானித்தாள். திருமணம் என்பதாய் ஒன்று ஆனதன் பிறகு பழைய காதலனை நினைத்து ஏங்குவதோ, அவனைப் பற்றிய எண்ணங்களில் ஆழ்வதோ ஒரு நல்ல குடும்பப் பெண் செய்பவையல்ல என்பதில் அவள் தெளிவாக இருந்தாள். வடிவேலுவும் மிகவும் நல்லவனாகவும், கண்ணியமானவனாகவும் இருந்ததால், அவளது வாழ்க்கை நல்லவிதமாகவே போய்க்கொண்டிருந்தது.  
    எனினும் என்றும் இல்லாதபடி அன்று ஏன் துரை  பற்றிய ஞாபகங்கள் மிக அதிக அளவிலும்,  தீவிரத்துடனும் எழவேண்டும் என்று அவளுக்குப் புரியவில்லை.  ஆனால்,  அதற்கான விடை  அன்று மாலை அவளுக்குக் கிடைத்தது. அம்மாவின் வீட்டுக்குப் போக வடிவேலு இட்டு வந்த ஆட்டோவில் ஏறிய கணத்தில் ஆட்டோ ஓட்டுநர் இடத்தில் இருந்த துரையைப் பார்த்து அவள் அதிர்ந்து போனாள் என்று சொல்லுவது அவள் உள்ளத்து  உணர்ச்சிகளைப் போதுமான அளவில் விவரித்ததாக ஆகாது.
    துரை, "எங்க சார் போகணும்?''என்று கேட்டவாறு திரும்பிப் பார்த்தான்.  முகத்தில் எதையும் காட்டாமல் அவளும் அவனைப் பார்த்தாள். 
    "ஷெனாய்நகர் போங்க''என்ற வடிவேலு, குனிந்து காலடியில் தான் வைத்த பையை நகர்த்திக்கொண்டிருந்த கணத்தில், "நல்லாருக்கீங்களா, மேடம்?''என்று துரை  தாமரையை நெருக்கு நேராய்ப் பார்த்துக் கேட்டுவிட்டான்.
    "ஓ! நான் நல்லாருக்கேன்.  நீங்க நல்லாருக்கீங்களா?''என்று தமரையும் பதிலுக்குக் கேட்க வேண்டியதயிற்று.
    "நல்லாருக்கேங்க''எனும் அவனது பதிலைக் கேட்டபின்,  "இவரு என்னையும் என் ஃப்ரண்ட்ஸ் ரெண்டு பேரையும் தினமும் காலேஜுக்கு ஆட்டோவில இட்டுட்டுப் போய் சாயந்தரம் காலேஜுக்கு வந்து எங்களை ஆட்டோவில ஏத்திட்டுப் போய் வீட்டில விடுவாருங்க''
    "அப்படியா?''
    அதற்கு மேல் யாரும் எதுவும் பேசவில்லை.  அமைந்தகரையில் ஒரு பழக் கடை வாசலில் ஆட்டோவை நிறுத்தப் பணித்த வடிவேலு, "நான் போய்க் கொஞ்சம் பழங்கள் வாங்கிட்டு வந்துடறேன், தாமரை!'' என்று கூறிவிட்டுத் தெருவைக் கடந்து எதிர்க்கடைக்குச் செல்லத்  தெருவோரம் சென்று நின்றான்.
    துரை தலையைக் குனிந்தவாறு இருந்தான். இருவரிடையேயும் திண்மையான மவுனம் நிலவியது.  துரை கட்டுப்பாட்டுடன் இருந்தான்.  ஆனால், இரண்டு கணங்களுக்கு மேல் தாமரையால் அப்படி இருக்க முடியவில்லை. 
    "என்ன, துரை! வேற வேலை தேடிக்கலையா?''
    "இல்லே.  இதுவே போதும்னு தீர்மானிச்சுட்டேன்.''
    "அம்மா நல்லாருக்காங்களா, துரை?''
    "உம்... நல்லா இருக்காங்க''என்று சொன்ன போது துரையின் குரல் கம்மியது.  ஆட்டோவின் கண்ணாடியில் அவன் கண்ணீரைத் தாமரையால் பார்க்க முடிந்தது. 
    தாமரை பழக்கடைப் பக்கம் பார்த்தாள்.  வடிவேலு பழப்பையுடன் தெருவைக் கடக்க நின்று கொண்டிருந்தான்.
    "இனிமே என்ன செய்ய முடியும், துரை? மனசைத் தேத்திக்குங்க. வேற வழியே இல்லே'' என்றாள்.
    "எவ்வளவு சுலபமாச் சொல்லிட்டீங்க, தாமரை?''
    "நானா! சுலபமாச் சொல்லிட்டேனா?  நீங்கதான் அன்னிக்கு என்னோட கடைசியா எங்க வீட்டு லேண்ட்லைனுக்கு ஃபோன் பண்ணி என்னோட பேசினப்ப, எல்லாத்தையும் மறந்துடச் சொன்னீங்க! இப்ப இப்படிப் பேசுறீங்களே?''
    சட்டை முனையால் கண்களைத் துடைத்துக் கொண்ட பின், துரை திரும்பி அவளைத் திகைப்புடன் பார்த்தான்: "என்னது! நான் உங்க வீட்டு டெலிஃபோன்ல உங்களோட பேசினேனா! என்ன சொல்றீங்க? அன்னைக்கு உங்கம்மா  மொட்டை மாடிக்கு வந்து கத்திட்டுப் போன பெறகு நான் உங்களோட பேசவே முடியாம போயிறுச்சே? இதென்ன புதுக்கதை?'' அவனது குரல் ஓங்கி ஒலித்தது.
    "அப்படின்னா பேசினது நீங்க இல்லியா? அச்சு உங்க கரகரப்பான குரலாவே இருந்திச்சே? எனக்குத் துளிக்கூட சந்தேகமே வரல்லையே! அப்ப, இது ஏதோ மோசடி வேலை''என்று வியப்பும், அதிர்ச்சியுமாய்க் கூவிய தாமரை நடந்ததை அவனுக்குச்  சுருக்கமாய்ச் சொன்னாள்.  பிறகு, "எங்க வீட்டுக்காரர் ரொம்பவே நல்லவர், துரை! நம்ம விஷயத்தை அவர் கிட்ட சொல்லிடணும்னு சில சமயம் என் மனசு  குத்தும்''  என்றாள்.
    "அய்யோ! அதை மட்டும் பண்ணிடாதீங்க''
    "அதோ அவரு வந்துட்டே  இருக்காரு.  நாம இனி இங்க பேச முடியாது.  ஆனாலும் நான் உங்ககிட்ட பேசணும், துரை. நேர்ல சந்திக்கிறதெல்லாம் வேணாம்.  உங்க மொபைல் நம்பர் சொல்லுங்க பேசறேன்''.
    அவன் சொல்ல அவள் குறித்துக் கொண்டாள்.
    "கடையில ஒரே கூட்டம்,  தாமரை'' என்றவாறு பழப்பையுடன் வடிவேலு ஏறிக்கொள்ள, ஆட்டோ கிளம்பிற்று. 
    -  தொடரும்

    ]]>
    http://images.dinamani.com/uploads/user/imagelibrary/2017/11/1/w600X390/m5.jpg http://www.dinamani.com/weekly-supplements/magalirmani/2017/nov/01/நெற்றிக்கண்-12-2799754.html