எளிய மருத்துவக் குறிப்புகள்

  • இலந்தைப்பூ, வெற்றிலை, சுண்ணாம்பு சேர்த்து சாப்பிட்டால் மாத விலக்கின் போது எந்த சிக்கலும் இருக்காது
  • தினமும் இரவு படுக்கும்முன் வெதுவெதுப்பான நீர் குடித்தால் மலச்சிக்கலே ஏற்படாது
  • ஜீரண சக்தியைக் குறைப்பதால் பலாக்காயை வயிற்று நோயுள்ளவர்கள் சாப்பிடக் கூடாது
  • உடல் உஷ்ணத்தை அதிகரிக்கச் செய்வதால் உஷ்ண வியாதியுள்ளவர்கள் கத்தரிக்காய் சாப்பிடக் கூடாது
  • அகத்திக்கீரையைப் பச்சையாக மென்று தின்றாலே வாய்ப்புண், தொண்டை வலி நீங்கும்
ஃபிட்னஸ்

உடல்பருமனுக்கு எளிய சித்த மருத்துவம்

கொழுப்புகள் கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. 

உடற்பயிற்சியும் மன உறுதியும்

உடல் பருமனாக இருந்தால் ஒல்லியாக முயற்சி செய்வோம். மெலிந்து இருந்தாலோ

யோகா

யோகா மேட் (Mat) தேவையா?

யோகா செய்யும்போது socks அணியலாமா? எப்படிப்பட்ட yoga mat பயன்படுத்த வேண்டும்?

கோபத்தை விட யோகத்தை பயிலுங்கள்!

யோகம் என்றால் அது உடலை பேணிப் பாதுகாப்பதற்கு என்று எல்லாரும் நினைக்கிறார்கள்.

அவசர உதவிக்கு...

தீயணைப்பு மற்றும்

மீட்புத் துறை

- 101

விபத்து - போக்குவரத்து விதிமீறல்

- 100 / 103

ஆம்புலன்ஸ்

- 102 / 108 / 1066

பெண்களுக்கான

அவசர உதவி

- 1091

குழந்தைகளுக்கான

அவசர உதவி

- 1098

அவசர காலம் மற்றும் விபத்து

- 1099

மூத்த குடிமக்களுக்கான

அவசர உதவி

- 1253

தேசிய நெடுஞ்சாலையில்

அவசர உதவி

- 1033

ரத்த வங்கி அவசர உதவி

- 1910

கண் வங்கி அவசர உதவி

- 1919

புருவம் உயர்த்த வைக்கும் பிரியங்கா சோப்ரா!

பாலிவுட், கோலிவுட், மோலிவுட் என இந்தியாவில் மட்டுமல்லாமல் ஹாலிவுட் வரை

  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை