முதியோர் நலன்

ஓய்வு என்கிற பெயரில் வீட்டுப் பெரியவர்களை கூண்டில் அடைக்கிறோமா நாம்? மனநல ஆலோசகர் சொல்வதை கேளுங்கள்!

பார்த்துக் கொள்வது நல்லது தான். ஆனால், கூண்டில் அடைத்த பறவை போல் அல்ல. அவர்களும், முடிந்த அளவிற்கு தன் வேலையை சுயமாக செய்யலாம், வீட்டிலும்  எதிலாவது தன் பங்கிற்கு உதவி செய்யலாம். 

15-02-2018

11 நாட்களில் சர்க்கரை நோயை நீக்கியவர்! 

பிரிட்டனைச் சேர்ந்த 59 வயதான ரிச்சர்ட் டவுடி (Richard Doughty) என்பவர் சில நாட்களுக்கு முன்னால் தன் உடல்நிலையில் அக்கறையுடன் முழு உடலுக்கான

26-10-2017

சர்க்கரை நோயாளிகள் நவராத்திரி விரதம் இருப்பது எப்படி? டாக்டரின் அறிவுரை

பல வருடங்களாக நவராத்திரியின் போது சாப்பிடாமல் விரதம் இருந்ததால் திடீர் என்று வந்த சர்க்கரை நோயால் விரதத்தை நிறுத்துவதற்கு மனசு அனுமதிக்காது, அதையும் மீறி விரதம் இருக்க  உடல் அனுமதிக்காது.

22-09-2017

முதுமையைத் தடுக்க முடியாது ஆனால் தள்ளிப்போட முடியுமா?

சிலர் ஐம்பது வயதிலும் கச்சிதமான உடலுடன் இளமை அழகுடன் ஜொலிப்பார்கள்.

21-08-2017

இவர்களுக்கு ஒரு தேநீராவது வாங்கித் தர முடியுமா?

ஃபர்கட்டன் வுமன் (Forgotten Woman) என்ற தீலிப் மேதாவின் குறும்படம் சமீபத்தில் பார்த்தேன்

31-07-2017

60 வயதை கடந்தும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கான உடற்பயிற்சி!

வயதாகிவிட்டது என்று ஓய்ந்து போய் உட்காராமல் இதற்கு மேலும் உடல் கெட்டு போகாமல் மிதமுள்ள வாழ்நாளை ஆரோக்கியமாக நகர்த்த, இதோ சில எளிய உடற்பயிற்சிகள்.

17-07-2017

50 வயதை கடந்தவர்களின் கவனத்துக்கு!

ஐம்பது வயதுக்குப் பிறகு சிலருக்கு நினைவுத் திறன் குறைந்துவிடுவது ஏன்?

27-06-2017

அல்ஜீமர் நோயைத் தடுக்க இதை சாப்பிடுங்க!

ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம் அதிகமுள்ள உணவு வகைகளை சாப்பிட்டு வந்தால்

20-05-2017

மூட்டுவலியை  குணப்படுத்தும் வழி!

இன்றைய நிலையில், பெரும்பாலான மக்களை சப்தமில்லாமல் ஆட்டிப்படைக்கும்

11-05-2017

சர்க்கரை வியாதியைக் கட்டுப்படுத்தும் ஐந்து உணவுகள்!

சர்க்கரை வியாதி என்று ஒருகாலத்தில் பயந்து நடுங்கும் நிலை மறைந்து இப்போது

06-05-2017

வைட்டமின் டி குறைபாடு ஆண்களை என்ன செய்யும்?

நடுத்தர வயது ஆண்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின்மை காரணமாக உண்டாகும்

05-04-2017

பெற்றோரைப் பாதுகாக்க அனைவரும் உறுதியேற்க வேண்டும்: இல. கணேசன் எம்.பி. பேச்சு

 பாரதத்தில் பிறந்த அனைவரும் தங்களது பெற்றோரை இறுதிவரை பாதுகாக்க உறுதியேற்க வேண்டும் என இல. கணேசன் எம்.பி. பேசினார்.

13-01-2017

  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை