ஃபிட்னஸ்

நடிகை ரகுல் ப்ரீத் சிங்கின் ஸ்லிம் ரகசியம் இதுதான்! (விடியோ)

டோலிவுட், கோலிவுட் என இரண்டிலும் திரும்பிப்  பார்க்கக் கூட நேரமில்லாமல் படு பிஸியாக நடித்துக் கொண்டிருப்பவர் ரகுல் ப்ரீத் சிங்

28-03-2018

ஸ்ரேயாவின் ‘புத்தாண்டு சபதம்’ என்ன தெரியுமா?

புது வருஷத்துல ஃபிட்டா இருக்கனும்னு சபதம் எடுத்துக்கறதெல்லாம் சரி தான். ஆனா, வெறுமே உடம்பு மட்டும் ஃபிட்டா இருந்தா போதுமா? மனசுன்னு ஒன்னு இருக்கே,

25-01-2018

தினமும் 5 நிமிடம் இதைச் செய்தால் போதும்; இதய நோய் முதல் கால் வீக்கம் வரை அனைத்தும் சரியாகும்!

நமது உடலை எந்த ஒரு நோய் தாக்கமும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவே அனைவரும் விரும்புகிறோம். அதற்காக நாம் எவ்வளவோ மெனக்கெடவும் செய்கிறோம். தினமும் வெறும் 5 நிமிடம் இதைச் செய்து பாருங்கள்.

08-01-2018

ஃபிட்டாக இருக்க உலக அழகி மனுஷி பின்பற்றும் உணவு பழக்கம் இதுதான்!

அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் அமைப்பைப் பெற என்ன செய்வது? நம்முடைய உடல் எடையை எப்படிக் குறைப்பது? அப்படி என்னதான் இவங்களாம் சாப்பிடுவார்கள்? என்று யோசித்ததுண்டா. இதோ அவருடைய ஃபிட்னஸ் ரகசியம்.

22-11-2017

வைரலாகும் சுஷ்மிதா சென்னின் புகைப்படம்!

42 வயதிலும் அழகிய தோற்றத்துக்குச் சொந்தக்காரர் பாலிவுட் நடிகை சுஷ்மிதா சென். தமிழிலும்

09-11-2017

30 நிமிடங்களுக்கு இதைச் செய்வதால் கச்சிதமான உடல் அமைப்பைப் பெறலாம்: புதிய ஆய்வு முடிவு!

எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும் மாதத்தில் 10 நாட்கள் மட்டும் போகும் உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு வீணாகக் பணத்தை செலவு செய்கிறீர்களா? இதோ உங்களைப் போன்றோர்காகவே சமீபத்திய ஒரு ஆய்வு.

22-09-2017

பயம் பயம் சாப்பாட்டைப் பார்த்தாலே இந்தப் பெண்ணுக்கு ஒரே பயம்!

இங்கிலாந்தை சேர்ந்த லாரன் லிவின் எனும் இளம் பெண்ணுக்கு ஒரு விசித்தர பிரச்னை இருந்தது.

13-07-2017

உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா? சில ஜிம் பயிற்சிகள்!

ஒபிசிடி என்பது இப்போதைய இளைஞர்கள் பலரின் தலையாய பிரச்னை. உடல் உழைப்பின்மை,

04-07-2017

உடல் எடையைக் குறைக்கும் யோகா!

நீங்கள் யோகா செய்யும்போது, அதிகப்படியான எடை கண்டிப்பாகக் குறைந்துவிடும்.

16-05-2017

7 நாட்களில் உடல் எடையைக் குறைக்க ஈஸி வழி

என்ன திடிர்னு இப்படி இளைச்சிட்டீங்க இப்படிஒரு கேள்வி கேட்கப்படணும்னு பலர்

01-05-2017

இளமை மாறாத ஷாருக்கான் !

கிங் கான் என்று ரசிகர்களால் செல்லமாக அழைக்கப்படுகிறார். பாலிவுட்டிலிருந்து

10-08-2016

  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை