வாழ்க்கை சிறக்க பத்து வழிமுறைகள் இருந்தால் சொல்லுங்களேன்? என்ற கேள்வியை சத்குருவிடம் ஒருவர் கேட்க, அதற்கு அவர் அளித்த பதில் என்னவாக இருக்கும்… இது போன்ற மேலும் இரு சுவாரஸ்யமான கேள்விகளுக்கும் பதில் இங்கே.
வாழ்க்கையைச் சிறப்பாக நடத்த பத்து எளிய வழிமுறைகள் இருந்தால் சொல்லித் தாருங்களேன்
சில சூத்திரங்கள், சில கோட்பாடுகள், சில கோஷங்கள், சில விதிமுறைகள், இவற்றைச் சுற்றியே வாழ்க்கையைப் பின்னப் பார்க்கிறீர்கள். வாழ்க்கை அப்படி நடக்காது. உங்கள் வாழ்க்கையை அதன் அடிப்படைத் தன்மையை உணர்ந்து வாழத் தலைப்பட்டீர்கள் என்றால் தான் வாழ்க்கை அதன் உண்மையான முகத்தைத் தங்களுக்குக் காட்டும்.
காலை ஆறு மணிக்கு எழுந்திரு. மனைவியிடம் பத்து முறை ‘ஐ லவ் யூ’ என்று சொல், குழந்தையுடன் பத்து நிமிடங்களாவது செலவு செய். பக்கத்து வீட்டுக்காரர்களைப் பார்க்கையில் புன்னகைத்துக் காலை வணக்கம் சொல். என்றெல்லாம் சில வழிமுறைகளைப் பின்பற்றப் பார்த்தீர்கள் என்றால், சில நாட்களுக்குள் அது உங்களைத் தின்றுத் துப்பிவிடும். நீங்கள் மனைவிக்காக ஒதுக்கிய நேரத்தில் அவள் உங்களுடன் செலவு செய்யத் தயாராக இல்லாமல் இருந்தால், வாழ்க்கை நரகமாகிவிடும்.
சூத்திரங்களைக் கடைப்பிடித்து வாழ்பவர்கள் சில நேரம் நினைத்ததை சாதிக்கலாம். ஆனால், அவர்கள் வாழ்வது உயிர்ப்புடன் கூடிய வாழ்க்கை அல்ல. உயிரற்ற இயந்திரத்தனமான வாழ்க்கை. இயந்திரத்தனமாக வாழ்பவர்கள் அதிலேயே மூழ்கடிக்கப்பட்டு சந்தோஷமற்ற முகங்களுடன் வளைய வருவதை நீங்கள் பார்க்கலாம். சூத்திரங்களை விட்டுத் தள்ளுங்கள். வாழ்க்கையை அந்தந்தத் தருணத்துக்கு ஏற்றபடி உணர்வுப்பூர்வமாக, முழுமையான விழிப்புணர்வுடன் வாழத் துவங்குங்கள்.
போட்டி, பொறாமை உணர்வுகளிலிருந்து எப்படி என்னை விடுவித்துக் கொள்வது?
உங்களிடம் இல்லாத ஒன்று மற்றவரிடம் இருப்பதைக் கண்டால் பொறாமை வருகிறது. உங்களை விட அவர் அதிகம் வைத்திருப்பதாக நீங்கள் நினைப்பதால், இந்த உணர்வு வருகிறது. அதாவது இட்டு நிரப்ப உங்களிடம் இன்னும் பல காலியிடங்கள் இருப்பதாக நீங்கள் உணர்வதால் தான் மற்றவருடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்து வேதனை கொள்கிறீர்கள். ஒப்பிடுவதால் தான், போட்டி பொறாமை எல்லாம் உருவாகிறது. நீங்கள் எந்தப் பற்றாக்குறையும் கொண்டவராக உணராமல், முழுமையடைந்தவராக உணர்ந்து விட்டால், இந்த வேண்டாத எண்ணங்கள் ஏன் நெருங்கப் போகின்றன?
இதற்கு என்ன செய்வது? பொதுவாக நீங்கள் பூரண மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது, மற்றவரைப் பார்த்துப் பொறாமை வருகிறதா என்று யோசியுங்கள். இல்லை. உங்கள் உயிர்ச்சக்தி ஒவ்வொரு கணமும் ஆனந்தமாக இருக்கவே விழைகிறது. அதை கவனித்து செயல்படுங்கள். பொறாமையை ஒழித்துக் கட்டுவதற்கு முனைவதை நிறுத்திவிட்டு, நீங்கள் எப்படி எப்போதும் ஆனந்தமாக இருப்பது என்று யோசியுங்கள். பொறாமை என்பதே இல்லாமல் போய்விடும்.