யோகா

நூறு ஆண்டுகள் வாழ வேண்டுமா? யோக ஆசான் ஸ்ரீ கிருஷ்ணமாச்சார்யாவைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

1888-ம் வருடம் நவம்பர் மாதம் 18ம் நாள் கர்நாடகாவில் உள்ள சித்ரதுர்கா மாவட்டத்தில் பிறந்தார்

08-11-2017

சர்க்கரை நோய் வருமுன் காப்பது எப்படி?

40 வயது ஆகிவிட்டால் நீரிழிவும் ரத்த அழுத்தமும் வருவது சகஜம் என்று நினைக்கிறார்கள்.

03-07-2017

காமம் யோகம் என்ன வித்தியாசம்?

என் மனம் ஒரு சமயம் யோகத்தின் உச்சத்திலும், மற்றொரு சமயம் காமத்தின் உச்சத்திலும்

24-06-2017

உலக யோகா தினம்: ஆட்சியர் பங்கேற்பு

கடலூர் மாவட்டத்தில் உலக யோகா தினம் புதன்கிழமை கடைப்பிடிக்கப்பட்டது.

22-06-2017

பள்ளிகளில் சர்வதேச யோகா தின விழா

சர்வதேச யோகா தினத்தையொட்டி, உளுந்தூர்பேட்டை ஸ்ரீசாரதா வித்யாலயா மெட்ரிக் மேல்நிலைப்பள்ளி வளாகத்தில் யோகா சிறப்பு நிகழ்ச்சி புதன்கிழமை காலையில் நடைபெற்றது.

22-06-2017

சர்வதேச யோகா தினம் ஏன் முக்கியம்? 

யோகாவைப் பற்றி முன்னெப்போதும் இல்லாத விழிப்புணர்வு தற்போது மக்களிடையே

21-06-2017

ஆரோக்கியமாய் வாழ யோக மரபிலிருந்து சில குறிப்புகள் 

புத்தகம் முழுதும் படித்தாயிற்று, ஆனால் நான் இன்னும் யோகா எதுவும் கற்றுக்கொள்ளவில்லையே,

24-05-2017

கருப்பை நீர்க்கட்டி பிரச்னையை தீர்க்கும் யோகா!

உடல், மன ஆரோக்கியத்தை எந்த ஒரு மருந்தும் இன்றி அற்புதமாக சீராக்கும் ஆற்றல் கலை யோகா! "மன பலவீனமே பின்னாளில் உடல் பலவீனமாக உருவெடுக்கும்' என்பதை

24-05-2017

உடல் எடையைக் குறைக்கும் யோகா!

நீங்கள் யோகா செய்யும்போது, அதிகப்படியான எடை கண்டிப்பாகக் குறைந்துவிடும்.

16-05-2017

நோய், யோகா, ஆரோக்கியம்!

யோகா செய்வதன் மூலம் நோயிலிருந்து விடுபட்டு ஆரோக்கியமாக ஒருவர் எப்படி இருக்க முடியும்?

10-05-2017

யோகா செய்ய நேரமில்லையா?

காலையில் சீக்கிரமாக எழுந்து சமைக்கவேண்டும். குழந்தைகள் பள்ளிக்குச் செல்ல தயார்படுத்த வேண்டும்

08-05-2017

உடலிலுள்ள பலவீனமான பகுதிகளை எப்படி கையாளுவது? 

ஹடயோகா செய்யும்போது உடலின் சில பகுதிகள் ஒத்துழைக்காதது போலத் தோன்றினால்

03-05-2017

  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை