• Tag results for உடல்நலம்

சிறுநீரில் துகள்களாக (mineral salts) வெளியேறுவதை கட்டுப்படுத்த

எலுமிச்சை பழத்தின் தோலில் விட்டமின் A, E, C, B6, ரிபோப்லாவின், பாஸ்பரஸ், இரும்புச் சத்து,

published on : 16th October 2018

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கும் சிறுதானியங்கள்!

இன்றைய கால சூழலில் உணவு என்பது கவர்ச்சிகரமானதாகிவிட்டது. 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு  நூடுல்ஸ்

published on : 9th October 2018

சளி, சீழ், ரத்தத்துடன் கூடிய வயிற்றுப்போக்கு நிற்க

பீர்க்கங்காய் (100 கிராம்)அளவு எடுத்து  தோலுடன் நன்றாக கழுவி நறுக்கி மிக்ஸியில் போட்டு  அதனுடன்  கோவக்காய்

published on : 26th September 2018

பகல் தூக்கம் நல்லதா கெட்டதா? ஆய்வு முடிவுகள் என்ன சொல்கின்றன?

பகலில் தூங்கினால்  உடல் குண்டாகிவிடும். இதுதான் பலரது கருத்து. ஆனால் அது தவறு.  

published on : 16th September 2018

பல் மற்றும் ஈறுகள் கூச்சமாக உள்ளதா?

உடலில் எண்ணெய்ப்பசை குறைவதால் ஈரப்பதம் குறையும். அது போல் சளி ஜவ்வு படலம் இருந்தால் தான்

published on : 23rd August 2018

துர்நாற்றத்துடன் மூக்கிலிருந்து சளி வெளியேறுதல் நீங்க

உடம்பில் புளிப்புத்தன்மை அதிகமாக இருந்தால் மூக்கிலிருந்து வெளியேறும் சளி துர்நாற்றத்துடன் வெளியேறும். இதிலிருந்து விடுபட..

published on : 11th August 2018

உங்கள் குழந்தைக்கு ஏழரைச்சனியா? அவர்களைக் கொஞ்சம் விட்டுப் பிடிக்கலாமே!

உங்கள் ராசிக்கு முன்னும், உங்கள் ராசிக்கு அடுத்துள்ள ராசியிலும் சனி சஞ்சரிக்கும் காலத்தையே..

published on : 30th June 2018

உங்கள் சமையல் அறையில் இருக்கும் உயிர்க்கொல்லி வில்லன் இது தான்! ஜாக்கிரதை ரிப்போர்ட்!

உங்கள் சமையல் அறையில் சிறிய டவல்களை (கைப்பிடித் துணி / கரித்துணி) பயன்படுத்துகிறீர்களா?

published on : 11th June 2018

அடடடடா! பிஸ்தாவில் இத்தனை ஊட்டச்சத்துக்களா!

பிஸ்தா பருப்பு மிகுந்த ஊட்டச்சத்து கொண்டது. உதாரணமாக சுமார் 28 கிராம் பருப்பில் உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து,

published on : 30th May 2018

நீங்கள் தினமும் சாப்பிடும் உணவில் என்ன இருக்கிறது என்று பார்த்துத்தான் சாப்பிடுகிறீர்களா?

க்ளூட்டன் நிறைந்த உணவுப் பொருட்களான கோதுமை, பார்லி, சோயா ஆகிய உணவுகளை அடிக்கடி

published on : 13th April 2018

உடல் நலம் பேணுங்கள்! கிரிக்கெட் வீரர் தோனி இளைஞர்களுக்கு அறிவுரை!

உடலை பேணி காப்பதில் இளைஞர்கள் ஆர்வம் காட்ட வேண்டும் என்று கிரிக்கெட் வீரர் எம்.எஸ்.தோனி தெரிவித்தார்.

published on : 27th March 2018
Thirumana Porutham
  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை