• Tag results for உறக்கமின்மை

தூக்கமே வராமல் கஷ்டப்படுகிறீர்களா? அல்லது அதிக நேரம் தூங்கி வழிகிறீர்களா? இரண்டுக்கும் ஒரே தீர்வு இதுதான்!

வாயுமண்டலத்தின் சீரற்ற தன்மையினால் நரம்பு மண்டலம் பலவீனமடைந்து தூக்கமே இல்லாமை

published on : 17th July 2018

உங்கள் இதயத்தை இளமையாக வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்களா? இதோ சிறந்த வழி!

ஒரு நாளைக்கு ஏழு மணி நேரம் தூங்குவது உங்கள் இதயத்தின் வயதைக் குறைக்கும்,

published on : 8th June 2018

5 மணி நேரத்துக்கு குறைவாகத் தூங்கினால் ஆயுள் குறையுமா? எச்சரிக்கை ரிப்போர்ட்!

மைக்கேல் மோஸ்லே என்பவர் மருத்துவக் கட்டுரைகள் எழுதும் பத்திரிகையாளர், எழுத்தாளர்

published on : 3rd April 2018

இரவில் படுத்தவுடன் தூக்கம் வர இதைச் செய்யுங்கள்!

சிலருக்கு படுத்த உடன் தூக்கம் வந்துவிடும். அவர்கள் உண்மையில் வரம் பெற்றவர்கள் தான்.

published on : 24th October 2017
Thirumana Porutham
  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை