• Tag results for யோகா

வலுவான கால்களை பெற யோகா

நம்மில் பலருக்கு வலுவான கை, கால்கள், தட்டையான வயிறு, செதுக்கிய உடற்கட்டு வேண்டும் என்னும் விருப்பம் உள்ளது. வலுவான கால்கள் பெற சில யோகப் பயிற்சிகள்:

published on : 21st September 2017

செரிமானத்தை மேம்படுத்த யோகா பயிற்சி!

யோகா, ஆசனங்கள், தியானம், உடற்பயிற்சி என்று எதுவாக இருந்தாலும் வயிற்றில் கழிவுகள் இல்லாமல் சுத்தமாக இருப்பது அவசியம்.

published on : 25th August 2017

யோகா பற்றி மனிஷா கொய்ராலா

யோகாவின் முக்கியத்துவத்தை விளக்குகிறார் நடிகை மனிஷா கொய்ராலா.

published on : 26th April 2017
  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை