• Tag results for back pain

31. முதுகு வலி என்பது நிரந்தரம் இல்லை!

சந்தேகம் போக்கும் வகையில் சில நேரங்களில் எனது தொலைபேசிக்கு வரும் அழைப்புகளை உங்களோடு பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்.

published on : 25th October 2017

25. கோர் தசைகளும் முதுகு வலியும்

கோர் தசைகளை (Core Muscles) வலுவாக்குவது என்பது உடலை சிறிது நேரத்தில் இயல்பான

published on : 30th August 2017

24. முதுகு வலியை குணப்படுத்தும் உடற்பயிற்சிகள்!

நம்மை எப்போதும் இயக்க நிலையில் வைத்திருக்க உடல் எலும்புகளில் இணைத்து

published on : 23rd August 2017

ஜீன்ஸ், பென்ஸில் ஹீல்ஸ்களைத் தவிர்த்தால் போதும், பெண்களின் முதுகு வலி பறந்து போகும்!

இதில் ஆச்சரியம் என்னவென்றால் 73 % பெண்கள் தங்களுக்கு  வரக்கூடிய முதுகுவலிக்கு தாம் தினமும் பயன்படுத்தும்  வார்ட்ரோப் தான்  முக்கிய காரணம் என்பதை உணர்ந்தும், உணராமல் அலட்சியமாக இருப்பது தான்

published on : 20th March 2017
  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை