• Tag results for healthy

உங்கள் அம்மாவின் சுவை! இப்படியொரு ஆரோக்கிய உணவகமா?

கடந்த 12 ஆண்டுகளாக சென்னை, கீழ்கட்டளை பகுதியில் "உங்கள் அம்மாவின் சுவை' என்ற உணவகத்தை நடத்தி வருகிறார் நாகலட்சுமி.

published on : 26th September 2018

வெங்காயத் தைலம்... தலைமுடி உதிரும் பிரச்னை தீர எளிய உபாயம்!

வெங்காயச் சாறு கலந்ததால் சற்றே அந்த வாசம் எண்ணெயில் இருந்தாலும் கூட அது ஷாம்பூ குளியலில் நீங்கி விடும். அப்போதும் நீங்கவில்லை என்று நினைத்தால் 14 நாட்களுக்கு ஒருமுறை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை 

published on : 18th September 2018

சும்மா சும்மா ஆன்லைன்ல ஃபுட் ஆர்டர் பண்ணி சாப்பிடறீங்களா? அதான வேணாங்கறது, முதல்ல இதைப் படிங்க!

இப்போதெல்லாம் எங்கு பார்த்தாலும் டிராஃபிக்கில் சக பயணிகளாய் நம்மோடு வலம் வருபவர்களில் கணிசமானோர் ஸ்விக்கி, ஜூமேட்டா, ஃபுட் பாண்டா டெலிவரி பாய்களாக இருக்கிறார்கள்.

published on : 19th July 2018

கர்ப்பிணிகளே! தயவு செய்து கருவில் இருக்கும் உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுங்கள்....

கருவில் இருக்கும் குழந்தையோடு அடிக்கடி பேசும் வழக்கத்தையும் அதன் தாய் பின்பற்றி வந்தால் பிறக்கப்போகும் குழந்தையின் எதிர்காலக் கற்றல் திறன் அதிகரிக்கும்

published on : 14th June 2018

மண்பானைத் தண்ணீரால் சளி பிடிக்குமென்று பயமா? அதை ஆரோக்யமானதாக மாற்ற சில டிப்ஸ்!

முக்கால் லிட்டர் நீரில் இவற்றை சுமார் 5 மணி நேரமாவது ஊற வைத்துவிட வேண்டும். பிறகு ஊறிய நீரை வடிகட்டி, அதை மண்பானையில் முன்னரே ஊற்றி வைத்து சில்லென்று இருக்கும் நீரோடு சேர்த்தோமென்றால்

published on : 21st May 2018

உஷார்! சரியான தூக்கமில்லா விட்டால் மனித மூளை தன்னைத் தானே சாப்பிடத் தொடங்கி விடுமாம்! 

மனித மூளையின் ஆரோக்யமான  செயல்பாடுகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும் போதுமான பரிபூரண தூக்கம் அவசியம்.

published on : 10th April 2018

பற்களின் பளீர் புன்னகையைக் காக்க சாப்பிட வேண்டிய ஐந்து எளிய உணவுப் பொருட்கள்...

செலரியை வாயிலிட்டு மெல்லும் போது அரிசிச் சாதம் போலவோ, மைசூர் பாகு போலவோ வாயிலிட்டதும் உடனே கரைந்து விடாது. நன்றாக மென்று விழுங்க வேண்டிய உணவு இது.

published on : 27th March 2018

குளிக்கப் போகிறீர்களா? ஒரு நிமிடம்! வெறும் குளியல் சமாசாரம்தானே என்று அலட்சியம் காட்டாமல் முழுவதும் படித்துவிடுங்கள்! 

கூழானாலும் குளித்துக் குடி என்பது ஆன்றோர் வாக்கு. உண்மை. குளிப்பதினால் உடல் மட்டும் சுத்தமாகிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால் அது தவறு.

published on : 8th March 2018

குழந்தைகள் அப்பா சாயலில் பிறந்தால், ரொம்ப ஹெல்த்தியா இருக்குமாம்?!

குழந்தை அப்பாவின் சாயலில் பிறந்தால், உளவியல் ரீதியாக குழந்தைக்கும், அப்பாவுக்குமான பாசப்பிணைப்பு இறுகி... அப்பாக்கள், தங்கள் குழந்தைகளுடன் செலவளிக்கும் நேரம் அதிகரிக்கிறதாம்

published on : 7th March 2018

தினமும் 5 நிமிடம் இதைச் செய்தால் போதும்; இதய நோய் முதல் கால் வீக்கம் வரை அனைத்தும் சரியாகும்!

நமது உடலை எந்த ஒரு நோய் தாக்கமும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவே அனைவரும் விரும்புகிறோம். அதற்காக நாம் எவ்வளவோ மெனக்கெடவும் செய்கிறோம். தினமும் வெறும் 5 நிமிடம் இதைச் செய்து பாருங்கள்.

published on : 8th January 2018

இந்த 7 வைட்டமின்களும் உங்கள் அழகை மேன்மேலும் மெருகேற்றும்! இன்றே முயற்சி செய்து பாருங்கள்!

பொதுவாக வைட்டமின்கள் ஆரோக்கியத்திற்கானவை என்றே நினைத்திருப்பீர்கள்.

published on : 2nd January 2018

இரவில் தூக்கம் வராமல் அவஸ்தைப் படுகிறீர்களா? ஒரே ஒருமுறை 4 - 7 - 8 மெத்தட் முயற்சித்துப் பாருங்களேன்!

ஸ்ட்ரெஸ் அதிகமாக இருக்கும் போது ஒரு மனிதனால் என்ன தான் முயற்சித்தாலும் அந்த நினைவுகளில் இருந்து விடுபட்டு உடனடியாகத் தூங்க முடிவதில்லை.

published on : 28th December 2017

ஆரோக்யமாக வாழ்வதற்கான ‘தண்ணீர் மந்திரம்’ உங்களுக்குத் தெரியுமா?

வெந்நீருக்கு நமது உடலில் படியக் கூடிய கொழுப்பையும் கரைக்கக் கூடிய தன்மை உண்டாம். கொழுப்புகள் சென்று படியக் கூடிய அடிப்போஸ் திசுக்களைக் கரைக்கும் வல்லமை கொண்டது வெந்நீர் என்கிறார்கள்

published on : 23rd December 2017

பொருளாதாரத்தில் சிறந்தும், குழந்தைகளின் நலனில் மோசமாகவும் உள்ள நாடுகளின் பட்டியல்: யுனிசெஃப் அறிக்கை!

ஒவ்வொரு ஆண்டும் பணக்கார நாடுகள் தங்களது நாட்டு குழந்தைகளின் தேவைகளை நிறைவேற்றும் விசயத்தில் எவ்விதம் சிறந்து விளங்குகின்றன என்பதைக் கண்காணித்து UNICEF நிறுவனம் ஒரு தகவல் அறிக்கை

published on : 20th June 2017

எடை குறைப்பில், ஆரோக்கியத்தில் ஓட்ஸுக்கு மாற்றா இந்த கின்வா?!

ஒரு பெளல் கின்வா கஞ்சி மட்டும் காலை உணவாகப் போதாது என்று உணர்பவர்கள் அதனுடன் சேர்த்து ஒரு வெஜ் ஆம்லெட் எடுத்துக் கொள்ளலாம்

published on : 20th June 2017
1 2 > 
Thirumana Porutham
  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை