Enable Javscript for better performance
ஊளைச் சதை குறைய உதவும் ஆரோக்கியமான பானம்- Dinamani

சுடச்சுட

    
    1579848_1437673669_600x315


    தக்காளி பழ ஜூஸ்

    தேவையான பொருட்கள்

    தக்காளிப்பழம் - 200 கிராம்
    சீரகத்தூள் - கால் தேக்கரண்டி
    மிளகுத் தூள் - கால் தேக்கரண்டி
    தண்ணீர் - 250 மி.லி

    செய்முறை : முதலில் தக்காளியை நன்றாக கழுவி நறுக்கி மிக்ஸியில் போட்டு அரைத்து சாறை வடிகட்டவும். பின்னர் அதனுடன் தண்ணீர், மிளகுத் தூள், சீரகத் தூள் மூன்றையும் சேர்த்து கலக்கி பருகவும். தேவைப்பட்டால் நாட்டுச் சர்க்கரை சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

    பயன்கள் : இந்த  ஜூஸை பருகி வந்தில் உடம்பில் உண்டாகியுள்ள ஊழைச்சதை குறையும். உடல் பலவீனம் மற்றும் நரம்பு சார்ந்த நோய்களை விரட்டும் அற்புதமான  ஜூஸ். இந்த ஜூஸை  சிறுநீரக கல் மற்றும் பித்தப்பைக் கல் பிரச்னை உள்ளவர்கள் எடுக்க வேண்டாம்.

    குறிப்பு : அனைத்து காய்களையும், கீரைகளையும் நீராவியில் வேக வைத்து உணவாக சாப்பிட்டு வரவும். பச்சை மிளகாய்க்கு மாற்றாக இஞ்சியையும் வர மிளகாய்க்கு மாற்றாக மிளகையும் பயன்படுத்தவும்.

    கோவை பாலா
    இயற்கை வாழ்வியல் நல ஆலோசகர்
    96557 58609 / Covaibala15@gmail.com

    • அதிகம்
      படிக்கப்பட்டவை
    • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை
    google_play app_store
    kattana sevai