Enable Javscript for better performance
மன அழுத்தம் குறைக்க யோகா: காணொலி வெளியிட்ட பிரதமா் மோடி- Dinamani

உடனுக்கு உடன் செய்திகள்

    மன அழுத்தம் குறைக்க யோகா: காணொலி வெளியிட்ட பிரதமா் மோடி

    By DIN  |   Published On : 31st March 2020 11:17 PM  |   Last Updated : 31st March 2020 11:17 PM  |  அ+அ அ-  |  

    Narendra_Modi_PTI_

     

    தேசிய ஊரடங்கு காலத்தில் மக்கள் உடற்தகுதியுடன் இருப்பதை ஊக்குவிக்கும் வகையில், தாம் மன அழுத்தம் குறைக்கும் யோகாசனங்கள் செய்யும் காணொலியை பிரதமா் நரேந்திர மோடி சமூக ஊடகத்தில் வெளியிட்டுள்ளாா்.

    ஆங்கிலம் மற்றும் ஹிந்தி மொழிகளில் அந்த காணொலியை வெளியிட்ட பிரதமா் மோடி, ‘நேரம் கிடைக்கும்போதெல்லாம் வாரத்தில் ஒரு முறையோ, அல்லது இரு முறையோ யோக நித்ரா ஆசனத்தை மேற்கொள்கிறேன். இது உடல்நலத்துக்கு உதவி புரிவதுடன், மனதை இலகுவாக்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது’ என்று பதிவிட்டுள்ளாா்.

    முன்னதாக, கடந்த ஞாயிற்றுக்கிழமை ‘மனதின் குரல்’ நிகழ்ச்சியின்போது, தேசிய ஊரடங்கு காலத்தில் எவ்வாறு உடற்தகுதியை பராமரிக்கிறீா்கள் என்று பிரதமா் மோடியிடம் கேள்வி எழுப்பப்பட்டது.

    அதற்கு, ‘சில யோகாசனங்கள் மிகுந்த பலனளிக்கின்றன. இந்த ஊரடங்கு காலத்தில் உங்களுக்கும் அது உதவும் என்று எண்ணுகிறேன்.

    நான் உடற்தகுதிக்கான ஆலோசகரோ, யோகா குருவோ அல்ல. நானும் அவற்றை பயிற்சி செய்யும் நபா் தான். அதுதொடா்பான காணொலியை வெளியிடுகிறேன்’ என்று கூறியிருந்தாா். இந்நிலையில் பிரதமா் மோடி தனது சுட்டுரைப் பக்கத்தில் அந்த காணொலியை வெளியிட்டுள்ளாா்.


    உங்கள் கருத்துகள்

    Disclaimer : We respect your thoughts and views! But we need to be judicious while moderating your comments. All the comments will be moderated by the dinamani.com editorial. Abstain from posting comments that are obscene, defamatory or inflammatory, and do not indulge in personal attacks. Try to avoid outside hyperlinks inside the comment. Help us delete comments that do not follow these guidelines.

    The views expressed in comments published on dinamani.com are those of the comment writers alone. They do not represent the views or opinions of dinamani.com or its staff, nor do they represent the views or opinions of The New Indian Express Group, or any entity of, or affiliated with, The New Indian Express Group. dinamani.com reserves the right to take any or all comments down at any time.

    • அதிகம்
      படிக்கப்பட்டவை
    • அதிகம் பகிரப்பட்டவை
    kattana sevai
    flipboard facebook twitter whatsapp