- Tag results for mental health
 | உங்கள் குழந்தை மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறதா? எப்படி கண்டறிவது? தீர்வு என்ன?உங்கள் குழந்தை மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறதா? எப்படி கண்டறிவது? அறிகுறிகள் மற்றும் தீர்வுகள். |
 | இன்ஸ்டாகிராமால் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை! மெட்டா மீது வழக்கு!!குழந்தைகள், இளைஞர்களின் மனஅழுத்தத்துக்கு காரணமாவதாக மெட்டா நிறுவனத்தின் கிளை நிறுவனமான இன்ஸ்டாகிராம் மீது அமெரிக்காவில் வழக்கு தொடரப்பட்டுள்ளது. |
 | கரோனாவுக்குப் பின் 18-24 வயதுடையவர்களின் மனநலம் மிகவும் பாதிப்பு!கரோனா தொற்றுநோய் காலத்திற்குப் பிறகு 18 முதல் 24 வயதுக்குள்பட்டவர்களின் மனநலம் மிகவும் மோசமடைந்துள்ளதாக சமீபத்திய ஆய்வு கூறுகிறது. |
 | சமூக ஊடக பயன்பாட்டால் மன நலனுக்கு ஆபத்து; அதிர்ச்சி தரும் ஆய்வு முடிவுகள்!அதிகப்படியான சமூக ஊடகப் பயன்பாட்டால் மாணவர்களின் மனநலன் பாதிக்கப்படுவதாக சீனாவில் நடைபெற்ற ஆய்வின் முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. |
 | எதிர்மறை எண்ணங்களில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி?வாழ்க்கையில் நினைத்த காரியங்கள் நடக்கவில்லை என்றாலோ திடீரென ஏதோ ஓர் இழப்பு ஏற்பட்டாலோ எதிர்மறை எண்ணங்கள் தோன்றும். இதற்கு நம்மைச் சுற்றி பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. |
 | செல்போன் அழைப்பு வந்தாலே எரிச்சலாக, பதற்றமாக இருக்கிறதா?அலைபேசி ஒலி கேட்டாலே உங்களுக்கு எரிச்சலாக, தலைவலியாக இருக்கிறதா? போன் அழைப்பு வந்தாலே மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறீர்களா? அல்லது பதற்றத்தை உணர்கிறீர்களா? என்ன செய்யலாம்? |
 | மன அழுத்தம் ஏற்பட இதுதான் காரணமா? தீர்வுகள் என்னென்ன?மன அழுத்தம், மனச் சோர்வு என உடல்நலத்தைவிட மனநலம் தொடர்பான பிரச்னைகள் இன்று அதிகரித்துக் காணப்படுகின்றன. வாழ்க்கைச் சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்களே இதற்கு அடிப்படைக் காரணம். |
 | மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க வேண்டுமா? வாழ்க்கைமுறையை மாற்றுங்கள்!மன அழுத்தத்தினால் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைமுறையும் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால், மன அழுத்தம் ஏற்படக் காரணமே நம் வாழ்க்கைமுறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்தான். |
 | பயணத்தை விரும்புபவரா நீங்கள்? நன்மைகளும் சில குறிப்புகளும்இன்றைய பரபரப்பான சூழ்நிலையில் பயணத்துக்கான திட்டத்தை வகுத்து அதனை செயல்படுத்திக் காட்டுவது என்பதே பெரும் சவாலும் சாதனையும்தான். |
 | மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறதா உடற்பயிற்சி?உடல் இயக்கம் குறைந்துள்ள தற்போதைய நவீன காலத்தில் உடற்பயிற்சியின் அவசியம் குறித்து மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகின்றனர். |
 | பெண்கள் அதிகம் மது அருந்துவதற்கு காரணம் என்ன?உடல்நலப் பிரச்னைகளைத் தாண்டி மனநலப் பிரச்னைகள் இன்று அதிகம் பேசப்படுபவையாக மாறியுள்ளன. மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவோரின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதே இதற்குக் காரணம். |
 | மன அழுத்தமில்லாத வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறீர்களா?சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை தற்போது அனைவரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்னை மன அழுத்தம். அதிலும் கரோனா தொற்றினால் வீட்டிற்குள் முடங்கிக்கிடக்கும் பலரும் மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்கிறார்கள். |
 | மனநிலையை மேம்படுத்தும் 5 சிறந்த வழிகள்!தற்போதைய காலகட்டத்தில் உடல்நலத்தை விட மனநலத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளோரை நாம் அதிகம் காணமுடிகிறது. |
 | பகுதி 11 சமூகத் திறன் குறைபாடு இருந்தால் எப்படி சமாளிப்பது?சமூக-உணர்வுத் திறன்கள் சரியாக அமைகின்றனவா என்று அடையாளம் காண்பது எப்படி? |
 | பகுதி 8: இப்போதே போடுங்கள் அஸ்திவாரம்!இது வரையில் குழந்தைகளின் ஆரம்ப கால நலனைப் பற்றிப் பேசி வந்தோம். குழந்தை, கருவில் இருக்கும் போதும், பிறந்த பின்னும் ஐம்புலன்களால் கற்பது, மற்றும் உடல்-மனம் நலன்களைப் பற்றியும் விவரித்தோம். |