வாழ்க்கை முறை மாற்றம்

பிடித்து வைத்த பிள்ளையாரா? சுறு சுறு ஆஞ்சநேயரா? பதிலில் இருக்கிறது இதய நோய் தாக்குதலில் இருந்து தப்ப உதவும் எளிய ஆலோசனைகள்!