வாழைப் பூ கொத்தவரங்காய் கஞ்சி
தேவையான பொருட்கள்
வாழைப்பூ - 50 கிராம்
கொத்தவரங்காய் - 10
காட்டுக் கோதுமை - 100 கிராம்
தண்ணீர் - ஒரு லிட்டர்
தேன் - 2 தேக்கரண்டி
செய்முறை
பயன்கள்
இந்தக் கஞ்சியை பருத்த உடலை இளைக்க வேண்டும் என்று விரும்புபவர்கள் ஒருவேளை உணவாக உட்கொண்டு வந்தால் பருத்த உடலையும் இளைக்க உதவும் அற்புதமானக் கஞ்சி.
படுக்கப் போகும் முன்
வெற்றிலை (2), மிளகு(2) , உலர் திராட்சை (5) இவை மூன்றையும் சேர்த்து தினமும் படுக்கப்போகும் முன் வாயில் போட்டு மென்று தின்று முழுங்கவும்.
குறிப்பு
அனைத்து காய்களையும் , கீரைகளையும் நீராவியில் வேகவைத்து உணவாக சாப்பிட்டு வரவும்.
பச்சை மிளகாய்க்கு மாற்றாக இஞ்சியையும் வர மிளகாய்க்கு மாற்றாக மிளகையும் பயன்படுத்தவும்.
கோவை பாலா
இயற்கை வாழ்வியல் நல ஆலோசகர் மற்றும் காய்கறி சிகிச்சையாளர்
Cell : 96557 58609, 73737 10080
Covaibala15@gmail.com