பொன்னாங்கண்ணிக் கீரை சூப்
தேவையான பொருட்கள்
பொன்னாங்கண்ணிக் கீரை - 2 கட்டு
தக்காளி - 2
வெங்காயம் - 2
பூண்டு - 5 பல்
சீரகம், மிளகு - தேவையான அளவு
கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு
கொத்தமல்லி இலை - சிறிதளவு
வெண்ணெய் - 50 கிராம்
மைதா மாவு - 2 ஸ்பூன்
எலுமிச்சம் பழச் சாறு - ஒரு ஸ்பூன்
செய்முறை
பலன்கள் - இந்த சூப்பை நாட்பட்ட இருமல் , உடல் உஷ்ணம் சார்ந்த குறைபாடு உள்ளவர்கள் மற்றும் காசநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உகந்த உன்னதமான சூப்.
கோவை பாலா
இயற்கை வாழ்வியல் நல ஆலோசகர் மற்றும் காய்கறி சிகிச்சையாளர்.
Cell : 96557 58609, 73737 10080
Covaibala15@gmail.com