- Tag results for memory
 | 'நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளைச் சாப்பிட்டால் ஞாபகசக்தி அதிகரிக்கும்' - ஆய்வில் தகவல்!அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டால் ஞாபகமறதி ஏற்படும் அபாயம் குறைவு என்கிறது சமீபத்திய ஓர் ஆய்வு. |
 | நினைவுத்திறன் அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்! - ஆய்வுஇன்றைய சூழ்நிலையில் பலரும் ஞாபக மறதியால் அவதிப்படுகின்றனர். என்னதான் ஞாபக சக்தியை மேம்படுத்த பல விஷயங்களில் ஈடுபட்டாலும் நினைவுத்திறன் குறைவாகவே இருக்கிறது. |
 | அறிவியல் ஆயிரம்: நினைவகத்தைத் தூண்டும் தரமான ஆழ்தூக்கம்! - புதிய கண்டுபிடிப்புநவீன அறிவியல் புதிய புதிய நாம் எதிர்பார்க்காத விஷயங்களை வெளிக்கொணருகிறது. அதில் ஒன்றுதான் உறக்கத்தின்போது முகங்களையும் பெயர்களையும் நினைவில் வைத்துக்கொள்ள முடியும் என்பதும். |
 | நினைவுச் சுடர்!: சிறுமியிடம் பாடம் கற்றேன்!அறிவியல் மேதை ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டின் அமெரிக்காவில் பிரிஸ்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் பணியாற்றிக் கொண்டிருந்த நேரம் அது. |
 | வீட்டு வேலை செய்தால் நினைவாற்றல் பெருகும்; உடல் வலிமை பெறும்: ஆய்வில் தகவல்வீட்டு வேலை செய்பவர்களுக்கு கூர்மையான நினைவாற்றல், கவனம் செலுத்துதல் ஆகிய திறன்கள் அதிகரிக்கும் என புதிய ஆய்வொன்றில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. |
 | ஞாபக சக்தி அதிகரிக்க...தோப்புக்கரணம் போடும்போது காதில் உள்ள முக்கியப்புள்ளிகளை கைவிரல்களால் இழுத்துப் பிடித்துக்கொண்டு உட்கார்ந்து எழுந்திருக்க வேண்டும். அப்போது ஒரு அழுத்தம் உண்டாகும். |
 | ஹிப்போகேம்பஸ்... நினைவாற்றல்... நல்ல தூக்கம்!மனிதர்களின் இயல்பான, வழக்கமான செயல்பாடுகளுக்கு முக்கிய அடிப்படையாக இருப்பது நினைவாற்றல். குறிப்பிட்ட விஷயம் சரியாக நினைவில் இருந்தால் மட்டுமே அந்த விஷயத்தை மீண்டும் செய்வது எளிதாகும். |
 | ஞாபகத்திறன் அதிகரிக்க இதைச் செய்யுங்கள்!கட்டிப் பெருங்காயம் இறுகிப் போகாமல் நீண்ட நாள் இருக்க, பெருங்காயம் வைத்திருக்கும் டப்பாவில் |
 | தூக்கம் ஒரு சுகானுபவம்! நிம்மதியாக ஆழ்ந்து சுகமாக தூங்கினால் என்ன நடக்கும்?நன்றாக உறங்கும்போது ப்ரோலேக்ட்டின் எனும் ஹார்மோன் சுரப்பி வெளிப்படும். அதுவே மன அழுத்தங்களை குறைக்கவல்ல ஹார்மோன் ஆகும். |