செய்தி மடல்
இ-பேப்பர்
கண்களைப் பராமரிப்பது எப்படி?
கண்களுக்கு சூரிய வெளிச்சத்தின் முக்கியத்துவம்
அதிகாலையில் சூரிய வெளிச்சத்தைப் பார்ப்பது கண்களுக்கு நல்லது. வைட்டமின் டி கிடைக்கும்.
அதிகாலையில் சூரியனைப் பார்த்து கண்களை மேலும் கீழும் பக்கவாட்டிலுமாக நகர்த்த வேண்டும். கண்கள் தெளிவு பெறும்.
அன்னாசி, கொய்யா, பேரிச்சை, மாதுளை, ஆப்பிள், மா, பப்பாளி, எலுமிச்சை போன்ற பழங்களும் கண்களுக்கு நல்லது.
கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் ரத்த ஓட்டம் குறையும்போது, பருக்கள் உண்டாகும் வாய்ப்பு உண்டு.
-ஆர்.கே.லிங்கேசன், மேலகிருஷ்ணன்புதூர்.
தினமணி செய்திமடலைப் பெற... Newsletter
தினமணி'யை வாட்ஸ்ஆப் சேனலில் பின்தொடர... WhatsApp
தினமணியைத் தொடர: Facebook, Twitter, Instagram, Youtube, Telegram, Threads, Arattai, Google News
உடனுக்குடன் செய்திகளை அறிய தினமணி App பதிவிறக்கம் செய்யவும்.
பின்னூட்டத்தில் வெளியாகும் கருத்துகளுக்கு அவற்றைப் பதிவிடுவோரே முழுப் பொறுப்பு; அவை தினமணியின் கருத்துகளைப் பிரதிபலிக்கவில்லை.தனிநபர், சமூகம், மதம் அல்லது நாடு ஆகியவற்றுக்கு எதிராக அவமதிக்கிற அல்லது ஆபாசமான விதத்திலுள்ள எந்தவொரு கருத்தும் இந்திய அரசின் தகவல் தொழில்நுட்பக் கொள்கைப்படி தண்டனைக்குரிய குற்றம். இதுபோன்ற கருத்துகளுக்கு எதிராக உரிய சட்ட நடவடிக்கை எடுக்கப்படும்.
