பெண்களுக்கான குறிப்புகள்

மோரில் ஓட்ஸ் கலந்து முகத்தில் கெட்டியாகத் தடவி, காய்ந்ததும் கழுவி வந்தால் முகத்தின் அழுக்குகள் நீங்கி பளிச்சென்று ஆகிவிடும்.

தேங்காய்த் தண்ணீரில் அடிக்கடி முகம் கழுவுங்கள். முகம் மென்மையாகும்.

கோடை காலத்தில் அதிக வெயிலினால் முகம் கறுத்து விட்டதா? பால் பவுடர், எலுமிச்சைச்சாறு, பாதாம் எண்ணெய், தேன் கலவையைப் பூசி வாருங்கள், கருமை நீங்கும்.

முழங்கை - கால் மூட்டுகளில் கருமை தென்படுகிறதா? எலுமிச்சைச் சாறு - கடலை மாவு கலவையைப் பூசி கழுவி வாருங்கள். கண்கூடாகப் பலன்கள் தெரியும்.

இரும்புச் சத்தும், கால்சியமும் நிறைந்துள்ள ராகி, மெனோபாஸ் பெண்களுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்.

பிரசவமான பெண்களே! எள் உருண்டை சாப்பிடுங்கள். தாய்ப்பால் சுரக்கும்.