இளையோர் நலன்

உடல் எடை இழக்க வேண்டும் என்றால் இதை மட்டும் செய்யாதீர்கள்!

காலை உணவை நன்றாக சாப்பிடுங்கள், இரவு உணவைக் குறையுங்கள் என்கிறது சமீபத்திய ஆய்வு.

20-02-2020

இளமையில் முதுமையா? புகைப் பழக்கம் இருக்கிறதா? அப்படியென்றால்...

மனித உயிரின் ஆட்கொல்லி என்று தெரிந்தும் புகைப்பழக்கத்தை யாரும் விடுவதாக இல்லை. மாறாக, இளம் பருவத்தினரிடமும் இந்த புகைப்பழக்கமானது அதிகரித்துக்கொண்டு தான் இருக்கிறது. 

04-11-2019

வாய் துர்நாற்றத்துக்கு இதுதான் காரணம்

எனக்கு வயது 85. பல்வரிசைகள் மேலும் கீழும் நன்றாக உள்ளன. கடைவாய் பற்கள்  இடது புறம் 2 மட்டும் உள்ளன.

28-10-2019

social network
உங்கள் டீன் ஏஜ் மகன் சமூக ஊடகங்களுக்கு அடிமையாகிவிட்டானா? இதோ ஒரு ஆய்வு

தொழில்நுட்பத்தால் நன்மையும் உள்ளது, அதே சமயம் தீமையும் உண்டு. சமூக ஊடகங்களால் கெடுதல் மட்டுமே ஏற்படுகிறது

24-10-2019

food and exercise
சாப்பிட்ட பிறகு இதை செய்யவே செய்யாதீர்கள்! ஆய்வு முடிவு

உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களே, உங்களுக்காகத்தான் இந்தக் குறிப்பு.

20-10-2019

தினமும் எத்தனை முட்டைகளைச் சாப்பிடலாம்?

ஒரு சிலர் உடல்எடையை குறைக்க முட்டை டயட் எடுத்துக் கொள்கிறார்கள். அதென்ன முட்டை டயட்?

03-10-2019

மாணவர்களே தூக்கத்துக்கும் உங்கள் மதிப்பெண்களுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு! ஆய்வறிக்கை

மாணவர்களின் தூக்க நேரத்துக்கும் அவர்கள் வாங்கும் மதிப்பெண்களுக்கும் நேரடித் தொடர்பு உள்ளது.

02-10-2019

பகுதி 2 - வளர்ப்பைச் சிறப்பிக்க, ஆரம்பத்திலேயே ஆரம்பிப்போம்..

இந்த தொடரின் முதல் பாகத்தில்  குழந்தைகளின் நலனுக்குத் தேவை ஊட்டமளிக்கக்கூடிய

02-08-2019

முகப்பரு பிரச்னையா? கண்ட கண்ட கிரீம்களை போடாதீங்க!

இன்றைய இளம் தலைமுறையினர் உடல்ரீதியாக சந்திக்கும் பெரும் பிரச்னை முகப்பரு

01-06-2019

பற்களில் உள்ள கறைகள் நீங்க வேண்டுமா?

பொதுவாக சிலருக்கு உடல் தோற்றம் அழகாக இருக்கும். ஆனால், அவர்களுடைய பற்களில் கறையாக இருக்கும்.

24-05-2019

இந்த 5 தவறுகளை செய்தால் உங்களுக்கு நிச்சயம் வழுக்கை தான்!

டிவி விளம்பரங்களில் தினமும் ஷாம்பூ போட்டு தலைக்கு குளிக்கச் சொல்வார்கள்.

22-05-2019

உடல் வறட்சி! இது ஒரு எச்சரிக்கை ரிப்போர்ட்!  

சென்னை பழைய மகாபலிபுரம் சாலை. மிகவும் நேர்த்தியாக உடையணிந்து தனது இரண்டு சக்கர வாகனத்தில் விரைந்து கொண்டிருந்த அந்த இளைஞ

21-05-2019

  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம்
    பகிரப்பட்டவை