• Tag results for Stress

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க வேண்டுமா? வாழ்க்கைமுறையை மாற்றுங்கள்!

மன அழுத்தத்தினால் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைமுறையும் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால், மன அழுத்தம் ஏற்படக் காரணமே நம் வாழ்க்கைமுறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்தான். 

published on : 17th May 2022

மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பது எப்படி? மருத்துவர்கள் கூறும் 10 எளிய வழிகள்!

வயது வித்தியாசமின்றி இன்று அனைத்து தரப்பினரும் இன்று மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றனர். வாழ்க்கை முறைகளில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்களே இதற்கு முக்கியக் காரணம். 

published on : 5th February 2022

மன அழுத்தம் இணைய வழி விளையாட்டுகள்!

இளைஞர்கள் மனஅழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவது தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது.

published on : 1st February 2022

மன அழுத்தம் தீர...

சென்னையைச் சேர்ந்த ஒரு டாக்டரை நாம் சந்திக்கப்போகிறோம். இந்திய நாட்டின் குடியரசு தினத்தையொட்டிய மிகவும் பொருத்தமான பெண்மணி அவர். பெயர் டாக்டர் ரிபப்ளிகா. 

published on : 26th January 2022

அலுவலகம்... விரட்டுங்கள் மனஅழுத்தத்தை!

மெய்வருத்தம் பாரார் பசிநோக்கார் கண்துஞ்சார் எவ்வெவர் தீமையும் மேற்கொள்ளார் - செவ்வி அருமையும் பாரார் அவமதிப்புங் கொள்ளார் கருமமே கண்ணாயி னார் என்று நீதிநெறி விளக்கத்தில் குமரகுருபரர் கூறியிருப்பதை

published on : 11th January 2022

பெண்கள் அதிகம் மது அருந்துவதற்கு காரணம் என்ன?

உடல்நலப் பிரச்னைகளைத் தாண்டி மனநலப் பிரச்னைகள் இன்று அதிகம் பேசப்படுபவையாக மாறியுள்ளன. மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவோரின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதே இதற்குக் காரணம். 

published on : 16th December 2021

விரட்டுங்கள்... மன அழுத்தத்தை!

உலக நாடுகளை ஒப்பிடுகையில், மக்கள்தொகை அதிகமுள்ள இந்தியாவில் வேலை பார்ப்போர் விகிதமும் (39.1%) அதிகமாகவே இருக்கிறது.

published on : 14th December 2021

சுகம் தரும் சித்த மருத்துவம்: மனச் சோர்வினை போக்கும் ‘மணத்தக்காளி கீரை’

‘உடல் சோர்வு’ என்பதை அனுபவிக்காதவர்கள் இல்லை எனலாம்.. அதென்ன மனச் சோர்வு? என்று பலருக்கு தோன்றும். மனச் சோர்வு மிகப்பெரிய பலவீனம்.

published on : 8th December 2021

மன அழுத்தம் ஏற்பட்டுள்ளதற்கான 12 அறிகுறிகள்! தீர்வு என்ன?

மன அழுத்தம்.. இன்று அதிகம் பேசப்படும் ஒரு உளவியல் பிரச்னை. உடலைவிட மன ரீதியான பிரச்னைகளால் பாதிக்கப்படுவோர்தான் இன்று அதிகம். வாழ்வியல் முறையில் ஏற்படும் மாற்றங்களே இதற்கு முக்கியக் காரணம். 

published on : 2nd December 2021

அளவுக்கு அதிகமான உடற்பயிற்சியின் மோசமான விளைவுகள்!

உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, பலரும் உட்கார்ந்து செய்யும் உடற்பயிற்சி மற்றும் குறைவான உடற்பயிற்சி பற்றித்தான் பேசுவார்கள். ஆனால், அதிக உடற்பயிற்சியி அதிகப்படியான எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். 

published on : 17th November 2021

மன உளைச்சலால் உண்டான மாற்றம்

உலகத்தையே ஜெயிக்க நினைத்த  மாவீரன் நெப்போலியன் கடைசி காலத்தில் பிரிட்டனிடம் தோல்வி அடைந்தார். தோல்வி அடைந்த நெப்போலியனை பிரிட்டிஷ் ராணுவம்  சிறை பிடித்தது.

published on : 14th November 2021

தேவையற்ற மன அழுத்தம்!

""நீங்கள் நல்ல உடல்நலத்துடன் இருக்கிறீர்களா?'' என்று கேட்பதற்குப் பதிலாக, இனி ""நீங்கள் நல்ல மனநலத்துடன் இருக்கிறீர்களா?'' என்றுதான் கேட்க வேண்டும்.

published on : 5th October 2021

அலுவலகத்தில் சிறப்பாக பணிபுரிய வேண்டுமா?

நீங்கள் இருக்கும் அறையின் வெப்பநிலை சரியான அளவில் இருப்பது உடல்நிலைக்கு மட்டுமின்றி வேலையின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும். 

published on : 7th September 2021

கணவரை மாற்றி குடும்பத்துள் குழப்பம் விளைவித்த அரசு விளம்பர புகைப்படம்... தெலங்கானா தம்பதியின் மனக்குமுறல்!

குடும்பப் புகைப்படம் கொடுத்தால் லோன் வாங்கித் தருகிறோம் என்று சொல்லி மூளைச்சலவை செய்த ஏஜண்டுகளை நம்பி இன்று நாங்கள் ஏமாந்து நிற்கிறோம்.

published on : 21st August 2018

நெகிழ்ச்சியான சம்பவம் இது! தாய்க்கு மகள் கொடுத்த அழகான பரிசு!

ஏர் இந்தியாவில், விமானப்பணிப் பெண்ணாக  பணிபுரிந்தவர் பூஜா சின் சான்கர். ஒரு தாய் தான் நல்ல

published on : 16th August 2018
1 2 > 
  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் பகிரப்பட்டவை