- Tag results for Stress
 | மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க வேண்டுமா? வாழ்க்கைமுறையை மாற்றுங்கள்!மன அழுத்தத்தினால் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைமுறையும் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால், மன அழுத்தம் ஏற்படக் காரணமே நம் வாழ்க்கைமுறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்தான். |
 | மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பது எப்படி? மருத்துவர்கள் கூறும் 10 எளிய வழிகள்!வயது வித்தியாசமின்றி இன்று அனைத்து தரப்பினரும் இன்று மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றனர். வாழ்க்கை முறைகளில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்களே இதற்கு முக்கியக் காரணம். |
 | மன அழுத்தம் இணைய வழி விளையாட்டுகள்!இளைஞர்கள் மனஅழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவது தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. |
 | மன அழுத்தம் தீர...சென்னையைச் சேர்ந்த ஒரு டாக்டரை நாம் சந்திக்கப்போகிறோம். இந்திய நாட்டின் குடியரசு தினத்தையொட்டிய மிகவும் பொருத்தமான பெண்மணி அவர். பெயர் டாக்டர் ரிபப்ளிகா. |
 | அலுவலகம்... விரட்டுங்கள் மனஅழுத்தத்தை!மெய்வருத்தம் பாரார் பசிநோக்கார் கண்துஞ்சார் எவ்வெவர் தீமையும் மேற்கொள்ளார் - செவ்வி அருமையும் பாரார் அவமதிப்புங் கொள்ளார் கருமமே கண்ணாயி னார் என்று நீதிநெறி விளக்கத்தில் குமரகுருபரர் கூறியிருப்பதை |
 | பெண்கள் அதிகம் மது அருந்துவதற்கு காரணம் என்ன?உடல்நலப் பிரச்னைகளைத் தாண்டி மனநலப் பிரச்னைகள் இன்று அதிகம் பேசப்படுபவையாக மாறியுள்ளன. மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவோரின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதே இதற்குக் காரணம். |
 | விரட்டுங்கள்... மன அழுத்தத்தை!உலக நாடுகளை ஒப்பிடுகையில், மக்கள்தொகை அதிகமுள்ள இந்தியாவில் வேலை பார்ப்போர் விகிதமும் (39.1%) அதிகமாகவே இருக்கிறது. |
 | சுகம் தரும் சித்த மருத்துவம்: மனச் சோர்வினை போக்கும் ‘மணத்தக்காளி கீரை’‘உடல் சோர்வு’ என்பதை அனுபவிக்காதவர்கள் இல்லை எனலாம்.. அதென்ன மனச் சோர்வு? என்று பலருக்கு தோன்றும். மனச் சோர்வு மிகப்பெரிய பலவீனம். |
 | மன அழுத்தம் ஏற்பட்டுள்ளதற்கான 12 அறிகுறிகள்! தீர்வு என்ன?மன அழுத்தம்.. இன்று அதிகம் பேசப்படும் ஒரு உளவியல் பிரச்னை. உடலைவிட மன ரீதியான பிரச்னைகளால் பாதிக்கப்படுவோர்தான் இன்று அதிகம். வாழ்வியல் முறையில் ஏற்படும் மாற்றங்களே இதற்கு முக்கியக் காரணம். |
 | அளவுக்கு அதிகமான உடற்பயிற்சியின் மோசமான விளைவுகள்!உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, பலரும் உட்கார்ந்து செய்யும் உடற்பயிற்சி மற்றும் குறைவான உடற்பயிற்சி பற்றித்தான் பேசுவார்கள். ஆனால், அதிக உடற்பயிற்சியி அதிகப்படியான எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். |
 | மன உளைச்சலால் உண்டான மாற்றம்உலகத்தையே ஜெயிக்க நினைத்த மாவீரன் நெப்போலியன் கடைசி காலத்தில் பிரிட்டனிடம் தோல்வி அடைந்தார். தோல்வி அடைந்த நெப்போலியனை பிரிட்டிஷ் ராணுவம் சிறை பிடித்தது. |
 | தேவையற்ற மன அழுத்தம்!""நீங்கள் நல்ல உடல்நலத்துடன் இருக்கிறீர்களா?'' என்று கேட்பதற்குப் பதிலாக, இனி ""நீங்கள் நல்ல மனநலத்துடன் இருக்கிறீர்களா?'' என்றுதான் கேட்க வேண்டும். |
 | அலுவலகத்தில் சிறப்பாக பணிபுரிய வேண்டுமா?நீங்கள் இருக்கும் அறையின் வெப்பநிலை சரியான அளவில் இருப்பது உடல்நிலைக்கு மட்டுமின்றி வேலையின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும். |
 | கணவரை மாற்றி குடும்பத்துள் குழப்பம் விளைவித்த அரசு விளம்பர புகைப்படம்... தெலங்கானா தம்பதியின் மனக்குமுறல்!குடும்பப் புகைப்படம் கொடுத்தால் லோன் வாங்கித் தருகிறோம் என்று சொல்லி மூளைச்சலவை செய்த ஏஜண்டுகளை நம்பி இன்று நாங்கள் ஏமாந்து நிற்கிறோம். |
 | நெகிழ்ச்சியான சம்பவம் இது! தாய்க்கு மகள் கொடுத்த அழகான பரிசு!ஏர் இந்தியாவில், விமானப்பணிப் பெண்ணாக பணிபுரிந்தவர் பூஜா சின் சான்கர். ஒரு தாய் தான் நல்ல |