• Tag results for weight loss

தேவையற்ற கொழுப்பை கரைக்கும் உன்னதமான ஊட்டச் சத்து பானம்

அனைத்து காய்களையும், கீரைகளையும் நீராவியில் வேக வைத்து உணவாக சாப்பிட்டு வரவும்

published on : 8th September 2019

உடல் எடை எளிதாக குறைய வேண்டுமா?

ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு அதில் வெங்காயத் தாளை போட்டு, எலுமிச்சம் பழத்தை பிழிந்து விட்டு நன்கு வதக்கிக் கொள்ளவும்.

published on : 5th August 2019

உடல் எடைக் குறைக்க அற்புதமான ஆரோக்கிய பச்சடி

இரவு படுக்கப் போகும் முன் வெற்றிலை (2), மிளகு (2), உலர் திராட்சை (5) இவை மூன்றையும் சேர்த்து

published on : 16th July 2019

உடல் எடை குறைப்பு மற்றும் கொழுப்பைக் கரைக்கும் ஆற்றல் மிக்க பானம்

முதலில் பப்பாளி துண்டுகள், பைன் ஆப்பிள் துண்டுகள், ஊற வைத்த வெந்தயம் ஆகிய மூன்றையும் மிக்ஸியில் போட்டு நன்கு அரைத்துக் கொள்ளவும்.

published on : 4th June 2019

ஊளைச் சதை குறைய உதவும் ஆரோக்கியமான பானம்

முதலில் தக்காளியை நன்றாக கழுவி நறுக்கி மிக்ஸியில் போட்டு அரைத்து சாறை வடிகட்டவும்

published on : 21st May 2019

66 கிலோவில் இருந்த நான் 53 கிலோவிற்கு எப்படி வந்தேன்?

உடற்பயிற்சியுடன் டயட்டும் முக்கியம். மூன்று இட்லிகள் சாப்பிடும் நேரத்தில் இரண்டைச் சாப்பிட ஆரம்பித்தேன்.

published on : 27th April 2019

உடல் பருமன், தொண்டை அழற்சியை குணப்படுத்தும் அற்புத ஜூஸ்

முதலில் அரிந்து வைத்துள்ள பாகற்காயில் எலுமிச்சம் பழச் சாற்றை ஊற்றி சிறிது நேரம் ஊற வைக்கவும்.

published on : 13th April 2019

தொப்பை மற்றும் உடல் பருமனுக்கான எளிய பாரம்பரிய முறை தீர்வு - ஓர் அறிவியல் விளக்கம்

இஞ்சியில் வயிற்றை புண்ணாக்கும் வெள்ளை நிற படிமத்தை எடுத்து விட்டு பாரம்பரிய முறையில் செய்யப்படும் இஞ்சிச் சாறு இப்பொழுது நேட்டிவ்ஸ்பெஷல் (https://nativespecial.com) இணையத்தின் மிக முக்கிய

published on : 16th March 2019

கிடுகிடுவென உடல் எடையைக் குறைக்கும் குடம்புளி! (விடியோ)

குடம்புளியானது ஒபிசிட்டியைக் குறைப்பதில் முக்கியமான மருத்துவப் பொருளாக இருப்பதால் எவரொருவரும் கண்டிப்பாக அதைப்பற்றித் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகிறது.

published on : 12th March 2019

அதிகப்படியான கொழுப்பு கரையவும், நுரையீரல் சார்ந்த பிரச்னைகள் நீங்கவும் சிறந்த வழி!

முதலில் தக்காளியை சின்னதாக அரிந்து சிறிது தண்ணீர் ஊற்றி நன்கு பிசைந்து கரைசலாக்கி வைத்துக் கொள்ளவும்.

published on : 2nd March 2019

கொழுப்பு கரைந்து உடல் எடையை கணிசமாகக் குறைக்க இதுவொன்றே சிறந்த வழி!

வெங்காயத் தாள் (நறுக்கியது) 500 கிராம் மற்றும் ஒரு கிலோ சுத்தமான நெய்

published on : 18th February 2019

ரொம்ப ஒல்லியா இருக்கீங்களா? உடல் எடை அதிகரிக்க ஒரு வழி இருக்கு!

சத்துக்கள் : வைட்டமின் ஏ, கால்சியம், போலிக் அமிலம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன

published on : 4th February 2019

உடலிலுள்ள தேவையில்லாத கொழுப்பு கரைந்து இயல்பான உடல் எடையைப் பெற என்ன செய்யலாம்?

அனைத்து காய்களையும் , கீரைகளையும் நீராவியில் வேக வைத்து உணவாக சாப்பிட்டு வரவும்.

published on : 9th January 2019

ஒரே வாரத்தில் 3 முதல் 5 கிலோ வரை எடை குறைக்க ஒரு சூப்பர் டயட்!

அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் காஃபீ, டீ அருந்துவதைத் தவிர்த்து விட்டு தேங்காய்ப்பாலோ அல்லது மலை நெல்லிக்காய் சாறோ தொடர்ந்து ஒரு வாரத்துக்கு அருந்துங்கள். இவை இரண்டுமே மிகச்சிறந்த நச்சு நீக்கிகள்.

published on : 9th May 2018

எடை குறைக்க நினைப்பவர்கள் முட்டை சாப்பிடலாமா? 

சிலருக்கு சாப்பாட்டில் முட்டை இல்லையென்றால் தொண்டைக்குள் சாப்பாடு இறங்காது. தினமும் குறைந்த பட்ச அசைவ பட்சணமாக முட்டையாவது வயிறுக்குள் இறங்கியாக வேண்டும்.

published on : 7th May 2018
1 2 > 
  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை