- Tag results for weight loss
 | உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் அவோகேடா!ஊட்டச்சத்துக்கள், நல்ல ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த அவோகேடா (வெண்ணெய் பழம்) உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகின்றன. |
 | கன்னத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?முகத்தை கட்டுக்கோப்பாக மாற்ற தேவையற்ற சதைப் பகுதிகளைக் குறைக்க உணவு முறையில் சில மாற்றங்களைப் பின்பற்ற வேண்டும். |
 | உடல் எடையைக் குறைக்க எளிய வழி இதுதான்!உடல் எடையைக் குறைக்க பலரும் போராடும் இந்த நேரத்தில் உடல் பருமனைக் குறைக்கும் ஒரே எளிய வழி இதுதான் ! |
 | உடல் எடையைக் குறைக்கும் மூலிகை டீ!உடல் எடையைக் குறைக்க, தொப்பையைக் குறைக்க மஞ்சள்- புதினா தேநீரை முயற்சிக்கலாம். |
 | உடல் எடையைக் குறைக்கும் டயட் உணவுகள் என்னென்ன?நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு சத்துமிக்க உணவை உண்ணுதல், உடற்பயிற்சி மற்றும் மது, புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்த்தல் ஆகிய மூன்றையும் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். |
 | உடல் எடையைக் குறைக்க முடிவு செய்துவிட்டீர்களா? அப்போ இதை மட்டும் செய்யாதீங்கஉடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்துவிட்டால், தயவு செய்து, உணவை தவிர்ப்பதை மட்டும் ஒன்றுக்கு இரண்டு முறை சிந்தியுங்கள் என்கிறது ஆய்வு. |
 | உடல் எடை அதிகரிப்பா? அலுவலகத்தில் செய்யக்கூடிய 5 விஷயங்கள்!அலுவலங்களில் வேலை செய்வோர் பலரும் இன்று உட்கார்ந்த நிலையிலேயே வேலை செய்கின்றனர். உடல் இயக்கமின்றி இருப்பதால் உடலில் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. |
 | ஒரே வாரத்தில் 3 முதல் 5 கிலோ வரை எடை குறைக்க ஒரு சூப்பர் டயட்!அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் காஃபீ, டீ அருந்துவதைத் தவிர்த்து விட்டு தேங்காய்ப்பாலோ அல்லது மலை நெல்லிக்காய் சாறோ தொடர்ந்து ஒரு வாரத்துக்கு அருந்துங்கள். இவை இரண்டுமே மிகச்சிறந்த நச்சு நீக்கிகள். |
 | எடை குறைக்க நினைப்பவர்கள் முட்டை சாப்பிடலாமா?சிலருக்கு சாப்பாட்டில் முட்டை இல்லையென்றால் தொண்டைக்குள் சாப்பாடு இறங்காது. தினமும் குறைந்த பட்ச அசைவ பட்சணமாக முட்டையாவது வயிறுக்குள் இறங்கியாக வேண்டும். |