• Tag results for weight loss

உடல் எடை அதிகரிப்பா? அலுவலகத்தில் செய்யக்கூடிய 5 விஷயங்கள்!

அலுவலங்களில் வேலை செய்வோர் பலரும் இன்று உட்கார்ந்த நிலையிலேயே வேலை செய்கின்றனர். உடல் இயக்கமின்றி இருப்பதால் உடலில் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. 

published on : 1st December 2021

உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு... குறைந்த கலோரி உணவுகள்!

உடல் எடையைக் குறைக்க பலரும் பல வழிகளில் முயற்சி செய்து வரும் நிலையில் குறைந்த கலோரி கொண்ட உணவுகளைத் தெரிந்துகொள்ளலாம். 

published on : 12th October 2021

யாரென்று தெரிகிறதா ? - வைரலாகும் புகைப்படம்: ஆச்சரியத்தில் ரசிகர்கள்

மாடர்ன் உடையில் இருக்கும் நடிகை குஷ்புவின் புகைப்படம் இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது. 

published on : 21st August 2021

எடை குறைந்து ஒல்லியான நடிகை குஷ்பு : ஆச்சரியத்தில் ரசிகர்கள் (புகைப்படம்)

நடிகை குஷ்பு தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் எடை குறைந்து ஒல்லியாக இருக்கும் புகைப்படத்தை பகிர்ந்துள்ளார்.   

published on : 6th August 2021

ஒரே வாரத்தில் 3 முதல் 5 கிலோ வரை எடை குறைக்க ஒரு சூப்பர் டயட்!

அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் காஃபீ, டீ அருந்துவதைத் தவிர்த்து விட்டு தேங்காய்ப்பாலோ அல்லது மலை நெல்லிக்காய் சாறோ தொடர்ந்து ஒரு வாரத்துக்கு அருந்துங்கள். இவை இரண்டுமே மிகச்சிறந்த நச்சு நீக்கிகள்.

published on : 9th May 2018

எடை குறைக்க நினைப்பவர்கள் முட்டை சாப்பிடலாமா? 

சிலருக்கு சாப்பாட்டில் முட்டை இல்லையென்றால் தொண்டைக்குள் சாப்பாடு இறங்காது. தினமும் குறைந்த பட்ச அசைவ பட்சணமாக முட்டையாவது வயிறுக்குள் இறங்கியாக வேண்டும்.

published on : 7th May 2018
  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம்
    பகிரப்பட்டவை