யோகம் தரும் யோகம் (சாளரம்)

யோகம் தரும் யோகம் (சாளரம்)

ஆசனம் 52. சிரசாசனம்

24 மே 2017

ஆசனம் 51. சந்திர நமஸ்காரம்

10 மே 2017

ஆசனம் 50. சூரிய நமஸ்காரம்

03 மே 2017

ஆசனம் 49. ஏகபாதாசனம்

08 மார்ச் 2017

ஆசனம் 48. உஷ்ட்ராசனக் கிரியா

08 பிப்ரவரி 2017

ஆசனம் 47. நாபி ஆசனக் கிரியா

26 ஜனவரி 2017

ஆசனம் 41. நாபி ஆசனம்

19 அக்டோபர் 2016

ஆசனம் 46. கோமுகாசனக் கிரியா

05 ஜனவரி 2017

ஆசனம் 45. வஜ்ராசனகிரியா

07 டிசம்பர் 2016

ஆசனம்  44. பார்சுவ கோணாசனம்

01 டிசம்பர் 2016

ஆசனம் 43. வியாக்ராசனம் (புலி ஆசனம்)

24 நவம்பர் 2016

ஆசனம் 42. ஜானு சிரசாசனக் கிரியா

02 நவம்பர் 2016

ஆசனம் 40. சேதுபந்தனாசனம்

12 அக்டோபர் 2016

ஆசனம் 39. நௌகாசனம்

08 செப்டம்பர் 2016

ஆசனம் 35. கூர்மாசனம்

15 ஜூன் 2016

மேலும்