• Tag results for exercise

உடற்பயிற்சி செய்யும் விடியோவை வெளியிட்ட ரிஷப் பந்த்!

இந்திய அணியின் இளம் நட்சத்திர வீரர்களில் ஒருவரான ரிஷப் பந்த் ஓடியாடி உற்சாகமாக உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ளும் விடியோவினை வெளியிட்டுள்ளார்.

published on : 4th September 2023

தினமும் 10,000 அடிகள் நடந்தாக வேண்டுமா? மகிழ்ச்சியான புதிய தகவல்!

ஒரு நாளைக்கு 10,000 அடிகள் நடந்தால் மட்டுமே உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும், நோய்களைத் தவிர்க்க முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. இது உண்மையா?

published on : 23rd August 2023

தீவிர உடற்பயிற்சியில் விராட் கோலி: வைரல் விடியோ! 

பிரபல இந்திய கிரிக்கெட் வீரர் விராட் கோலி தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்யும் விடியோ இணையத்தில் வைரலாகியுள்ளது. 

published on : 15th August 2023

நம்பிக்கையும் உண்மையும்: மாதவிடாயின்போது உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

மாதவிடாயின்போது குளிக்கக்கூடாது, சில உணவுப் பொருள்களை சாப்பிடக்கூடாது, வலி நிவாரணிகளை பயன்படுத்தக்கூடாது என்று பலரும் கூறுகின்றனர். இதெல்லாம் உண்மைதானா?

published on : 19th July 2023

கணினியில் வேலை செய்பவரா நீங்கள்?... இந்த பயிற்சிகளை கண்டிப்பாக செய்யுங்கள்!

தொழில்நுட்ப காலகட்டத்தில் மின்னணு சாதனங்களால் கண்களை அதிகம் தொந்தரவு செய்கிறோம். கண்களின் பாதுகாப்புக்கு அவ்வப்போது பயிற்சி அளிக்க வேண்டும்.

published on : 22nd June 2023

2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தீவிர உடற்பயிற்சியில் கங்கனா! 

பிரபல பாலிவுட் நடிகை கங்கனா ரணாவத் தனது அடுத்தப் படத்திற்காக தீவிரமாக உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட்டு வருகிறார். இந்த விடியோ இணையத்தில் வைரலாகியுள்ளது. 

published on : 13th June 2023

சமந்தா உடற்பயிற்சி செய்யும் இன்ஸ்டாகிராம் விடியோ வைரல்!

நடிகை சமந்தா உடற்பயிற்சி கூடத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யும் இன்ஸ்டாகிராம் விடியோ இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது.

published on : 27th January 2023

இந்தியா - ஜப்பான் கூட்டுவிமான பயிற்சி: வரும் 12-ம் தேதி முதல் தொடக்கம்!

இந்தியா, ஜப்பான் விமானப் படைகள் பங்கேற்கும் முதல் இருதரப்பு  'வீர் கார்டியன்-2023' எனும் போர் விமான பயிற்சி வரும் 12 ஆம் தேதி தொடங்குகிறது.

published on : 9th January 2023

ஜிம்முக்கெல்லாம் போகத் தேவையில்லை! இதைச் செய்தாலே போதும்!!

உடல் பிரச்னைகளைத் தவிர்க்க தற்போது உடற்பயிற்சி என்பது அனைவருக்கும் அத்தியாவசியமாகியுள்ளது. 

published on : 7th November 2022

தனிப்பட்ட வாழ்க்கை - அலுவலக வேலை... சமாளிப்பது எப்படி?

மனித வாழ்க்கை முழுவதும் இன்று வணிகமயமாகிவிட்டது. தனிப்பட்ட வாழ்க்கையும் வேலையும் ஒன்றோடொன்று கலந்துவிட்டன. 

published on : 20th April 2022

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறதா உடற்பயிற்சி?

உடல் இயக்கம் குறைந்துள்ள தற்போதைய நவீன காலத்தில் உடற்பயிற்சியின் அவசியம் குறித்து மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகின்றனர்.

published on : 4th April 2022

தினமும் 10 நிமிடம் ஓடினால் போதும்! - ஆய்வு

உடல்நலத்தைப் பேண தினமும் சாதாரண உடற்பயிற்சியையாவது செய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தக் கேட்டிருப்போம்.

published on : 28th December 2021

உடல் எடை அதிகரிப்பா? அலுவலகத்தில் செய்யக்கூடிய 5 விஷயங்கள்!

அலுவலங்களில் வேலை செய்வோர் பலரும் இன்று உட்கார்ந்த நிலையிலேயே வேலை செய்கின்றனர். உடல் இயக்கமின்றி இருப்பதால் உடலில் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. 

published on : 1st December 2021

குளிர்கால உடல் தொந்தரவுகள்: பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் என்னென்ன?

வெயில் காலத்தைவிட குளிர்காலத்தை சமாளிப்பது சற்று கடினம்தான். ஏனெனில், குளிர் காலத்தில் காய்ச்சல்,சளி, சருமம் வறண்டு போதல் உள்ளிட்ட உடல் தொந்தரவுகள் அதிகம் ஏற்படும். 

published on : 27th November 2021

கோவையில் மின் விளக்கைத் திருட உடற்பயிற்சி செய்வது போல நடித்த மனிதர்! (விடியோ இணைப்பு)

மக்களே உஷாராக இருங்கள். வெள்ளைச் சட்டை போட்டிருக்கிறார்கள், உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள் என்று கூட யாரையுமே இந்தக் காலத்தில் நம்பி விடாதீர்கள்.

published on : 30th June 2018
  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் பகிரப்பட்டவை