- Tag results for exercise
 | உடற்பயிற்சி செய்யும் விடியோவை வெளியிட்ட ரிஷப் பந்த்!இந்திய அணியின் இளம் நட்சத்திர வீரர்களில் ஒருவரான ரிஷப் பந்த் ஓடியாடி உற்சாகமாக உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ளும் விடியோவினை வெளியிட்டுள்ளார். |
 | தினமும் 10,000 அடிகள் நடந்தாக வேண்டுமா? மகிழ்ச்சியான புதிய தகவல்!ஒரு நாளைக்கு 10,000 அடிகள் நடந்தால் மட்டுமே உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும், நோய்களைத் தவிர்க்க முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. இது உண்மையா? |
 | தீவிர உடற்பயிற்சியில் விராட் கோலி: வைரல் விடியோ!பிரபல இந்திய கிரிக்கெட் வீரர் விராட் கோலி தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்யும் விடியோ இணையத்தில் வைரலாகியுள்ளது. |
 | நம்பிக்கையும் உண்மையும்: மாதவிடாயின்போது உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?மாதவிடாயின்போது குளிக்கக்கூடாது, சில உணவுப் பொருள்களை சாப்பிடக்கூடாது, வலி நிவாரணிகளை பயன்படுத்தக்கூடாது என்று பலரும் கூறுகின்றனர். இதெல்லாம் உண்மைதானா? |
 | கணினியில் வேலை செய்பவரா நீங்கள்?... இந்த பயிற்சிகளை கண்டிப்பாக செய்யுங்கள்!தொழில்நுட்ப காலகட்டத்தில் மின்னணு சாதனங்களால் கண்களை அதிகம் தொந்தரவு செய்கிறோம். கண்களின் பாதுகாப்புக்கு அவ்வப்போது பயிற்சி அளிக்க வேண்டும். |
 | 2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தீவிர உடற்பயிற்சியில் கங்கனா!பிரபல பாலிவுட் நடிகை கங்கனா ரணாவத் தனது அடுத்தப் படத்திற்காக தீவிரமாக உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட்டு வருகிறார். இந்த விடியோ இணையத்தில் வைரலாகியுள்ளது. |
 | சமந்தா உடற்பயிற்சி செய்யும் இன்ஸ்டாகிராம் விடியோ வைரல்!நடிகை சமந்தா உடற்பயிற்சி கூடத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யும் இன்ஸ்டாகிராம் விடியோ இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது. |
 | இந்தியா - ஜப்பான் கூட்டுவிமான பயிற்சி: வரும் 12-ம் தேதி முதல் தொடக்கம்!இந்தியா, ஜப்பான் விமானப் படைகள் பங்கேற்கும் முதல் இருதரப்பு 'வீர் கார்டியன்-2023' எனும் போர் விமான பயிற்சி வரும் 12 ஆம் தேதி தொடங்குகிறது. |
 | ஜிம்முக்கெல்லாம் போகத் தேவையில்லை! இதைச் செய்தாலே போதும்!!உடல் பிரச்னைகளைத் தவிர்க்க தற்போது உடற்பயிற்சி என்பது அனைவருக்கும் அத்தியாவசியமாகியுள்ளது. |
 | தனிப்பட்ட வாழ்க்கை - அலுவலக வேலை... சமாளிப்பது எப்படி?மனித வாழ்க்கை முழுவதும் இன்று வணிகமயமாகிவிட்டது. தனிப்பட்ட வாழ்க்கையும் வேலையும் ஒன்றோடொன்று கலந்துவிட்டன. |
 | மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறதா உடற்பயிற்சி?உடல் இயக்கம் குறைந்துள்ள தற்போதைய நவீன காலத்தில் உடற்பயிற்சியின் அவசியம் குறித்து மருத்துவர்கள் தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகின்றனர். |
 | தினமும் 10 நிமிடம் ஓடினால் போதும்! - ஆய்வுஉடல்நலத்தைப் பேண தினமும் சாதாரண உடற்பயிற்சியையாவது செய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தக் கேட்டிருப்போம். |
 | உடல் எடை அதிகரிப்பா? அலுவலகத்தில் செய்யக்கூடிய 5 விஷயங்கள்!அலுவலங்களில் வேலை செய்வோர் பலரும் இன்று உட்கார்ந்த நிலையிலேயே வேலை செய்கின்றனர். உடல் இயக்கமின்றி இருப்பதால் உடலில் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. |
 | குளிர்கால உடல் தொந்தரவுகள்: பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் என்னென்ன?வெயில் காலத்தைவிட குளிர்காலத்தை சமாளிப்பது சற்று கடினம்தான். ஏனெனில், குளிர் காலத்தில் காய்ச்சல்,சளி, சருமம் வறண்டு போதல் உள்ளிட்ட உடல் தொந்தரவுகள் அதிகம் ஏற்படும். |
 | கோவையில் மின் விளக்கைத் திருட உடற்பயிற்சி செய்வது போல நடித்த மனிதர்! (விடியோ இணைப்பு)மக்களே உஷாராக இருங்கள். வெள்ளைச் சட்டை போட்டிருக்கிறார்கள், உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள் என்று கூட யாரையுமே இந்தக் காலத்தில் நம்பி விடாதீர்கள். |