- Tag results for obesity
 | உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் அவோகேடா!ஊட்டச்சத்துக்கள், நல்ல ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த அவோகேடா (வெண்ணெய் பழம்) உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகின்றன. |
 | கன்னத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?முகத்தை கட்டுக்கோப்பாக மாற்ற தேவையற்ற சதைப் பகுதிகளைக் குறைக்க உணவு முறையில் சில மாற்றங்களைப் பின்பற்ற வேண்டும். |
 | நாட்டில் 50 சதவீதம் பேருக்கு நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டதே தெரியாது!நாட்டில் 35-50% பேருக்கு தங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதே தெரியாது என்று சமீபத்திய ஓர் ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. |
 | பொருந்தா உணவுகளைச் சாப்பிடுவதால் தூக்கம் பாதிக்கப்படுமா?'ஜங்க்' புட் எனும் பொருந்தா உணவுகள் தூக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்து சுவீடன் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு புதிய ஆய்வு மேற்கொண்டுள்ள அதில் சில முக்கிய முடிவுகளும் தெரிய வந்துள்ளன. |
 | உடல் எடையைக் குறைக்கணுமா? இந்த தப்பெல்லாம் செஞ்சுடாதீங்க!உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்று நீண்ட நாள்கள் டயட்டில் இருக்கிறீர்களா? அப்படி இருந்தும் உடல் எடை குறையவில்லையா? |
 | உடல் எடையைக் குறைக்க எளிய வழி இதுதான்!உடல் எடையைக் குறைக்க பலரும் போராடும் இந்த நேரத்தில் உடல் பருமனைக் குறைக்கும் ஒரே எளிய வழி இதுதான் ! |
 | உடல் எடையைக் குறைக்கும் மூலிகை டீ!உடல் எடையைக் குறைக்க, தொப்பையைக் குறைக்க மஞ்சள்- புதினா தேநீரை முயற்சிக்கலாம். |
 | சுகம் தரும் சித்த மருத்துவம்: உடல் பருமனைக் குறைக்குமா ‘நத்தை சூரி’..?பொதுவாக கொழுப்பினை குறைக்கும் மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுப்பதனால் பல்வேறு உடல் உபாதைகள் பின் விளைவுகளாக உண்டாவதாக நவீன அறிவியலே எச்சரிக்கின்றது. |
 | இன்சுலின் அளவு குறைந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்குமா? - ஆய்வுத் தகவல்!உடலில் இன்சுலின் அளவு குறைந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்று புதிய ஆய்வு ஒன்று கூறுகிறது. |
 | உடல் எடையைக் குறைக்கும் டயட் உணவுகள் என்னென்ன?நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு சத்துமிக்க உணவை உண்ணுதல், உடற்பயிற்சி மற்றும் மது, புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்த்தல் ஆகிய மூன்றையும் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். |
 | சுகம் தரும் சித்த மருத்துவம்: உடல் பருமன் கவலையை ‘கருணைக்கிழங்கு’ போக்குமா?உடல் பருமன் என்ற தொற்றாநோய் இந்தியா போன்ற வளரும் நாடுகளுக்கு மிகப்பெரிய மருத்துவ அச்சுறுத்தலாக உள்ளதால், நம் நாட்டு எளிய வைத்திய முறைகளை பின்பற்றி, ஆரோக்கியமான சமுதாயத்தை உருவாக்குவோம். |
 | உடல் எடை அதிகரிப்பா? அலுவலகத்தில் செய்யக்கூடிய 5 விஷயங்கள்!அலுவலங்களில் வேலை செய்வோர் பலரும் இன்று உட்கார்ந்த நிலையிலேயே வேலை செய்கின்றனர். உடல் இயக்கமின்றி இருப்பதால் உடலில் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. |
 | உடல் பருமன் குறைய வேண்டுமா? இது ஒரு சிறந்த வழி!இரும்புச் சத்து, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் ஏ, பி, சி நிறைந்துள்ளது. |
 | குழந்தைப் பருவ ஒபிஸிட்டிக்கு பால் காரணமில்லை: புதிய ஆய்வு முடிவு வெளியீடு!பசும்பால் அருந்தும் பழக்கம் தொடர்ந்து நீடித்தால் ஒரு கட்டத்தில் உடலில் எடையைக் கூட்டும் ஹார்மோன்களின் செயல்பாடு அதிகரித்து குழந்தைப் பருவ ஒபிஸிட்டிக்கும் அது வழிவகுக்கும் |
 | செருப்பை கழற்றி விட்டு வீட்டுக்குள் நுழைந்தால் உடல் எடை குறையும், புதிய ஆய்வு முடிவு வெளியீடு!வீட்டுக்குள் நுழையும் போது செருப்பு மற்றும் ஷூக்களை வெளியில் கழற்றி விட்டு நுழைந்தீர்கள் எனில் உங்களது உடல் எடை குறைய அதிகபட்ச வாய்ப்புகள் இருப்பதாக சமீபத்திய பிரிட்டிஷ் மருத்துவ ஆய்வொன்று |