நூல்கோல் சாப்பிட்டா இவ்ளோ நல்லதா?
நூல்கோல் (நூக்கல்) நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளில் ஒன்னு. இதை வாரம் இருமுறையாவது சமைத்துச் சாப்பிட வேண்டும்.
நூல்கோல் (நூக்கல்) நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளில் ஒன்னு. இதை வாரம் இருமுறையாவது சமைத்துச் சாப்பிட வேண்டும்.