* அகத்திக் கீரை எலும்புகளுக்கு உறுதியளிக்கும்.

* அரைக்கீரை பசியைத் தூண்டும்.

* கறிவேப்பிலை செரிமானத்தை அதிகரிக்கும்.

* கரிசலாங்கண்ணி வயிற்றுப் பூச்சிகளை அழிக்கும்.

* காசினிக் கீரை சிறுநீரகத்தைப் பலப்படுத்தும்.

* சிறுகீரை இரத்த சோகையைக்  குணப்படுத்தும்.

* பொன்னாங்கண்ணி கண்களுக்கு குளிர்ச்சி தரும்.

* சுக்கான் கீரை இதயத்தைப் பலப்படுத்தும்.

* புதினாக் கீரை இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும்.
- நெ.இராமன்