பச்சை வாழைத்தண்டு
உடலின் பருமன் குறைய வேண்டுமென்று நினைப்பவர்கள் தினமும் பச்சை வாழைத்தண்டை நறுக்கி எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து சாப்பிட வேண்டும்.
உடலின் பருமன் குறைய வேண்டுமென்று நினைப்பவர்கள் தினமும் பச்சை வாழைத்தண்டை நறுக்கி எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து சாப்பிட வேண்டும்.