பிஸ்கட் சாப்பிடுவது தவறா...?

பிஸ்கட் போன்ற குக்கீஸ் உணவு வகைகளில் டிரான்ஸ் கொழுப்பு உள்ளது. இது ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லதல்ல. குறிப்பாக, இனிப்பு, நிறைவுற்ற வெண்ணெய் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட பிஸ்கட்டுகளைச் சாப்பிடுவதிலிருந்து உங்களையும், உங்களது குடும்பத்தினரையும் பாதுகாக்கவும்.

பிரெஞ்சு பொரியல்களை அதிகமாக விரும்பி பலரும் சாப்பிடுகின்றனர். இதன் சுவையே கவரும். ஆனால், ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட கொழுப்பு இதை வறுக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்கிறது.