வல்லாரைக் கீரையை வெறும் வயிற்றில் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால், ஞாபகச் சக்தி அதிகரிக்கும். ஆயுள் விருத்தியாகும்.

காக்காய் வலிப்புக்கு சதக் குப்பைக் கீரை நல்லது.

ஓமத்தை நன்கு அரைத்தெடுத்து சம அளவு வெல்லம் கலந்து தொடர்ந்து 7 நாள்கள் சாப்பிட்டுவந்தால், சொறி, சிரங்கு நன்கு குணமாகும்.

தூதுவளை இலையை அரைத்துக் குடித்தால் சளித் தொல்லை நீங்கும்.

பூசணிக்காயின் காய்ந்தத் தோலையும், சீரகமும் கலந்து கஷாயம் செய்து அருந்தினால், பெண்களுக்கு ஏற்படும் "பெரும்பாடு' நோய் குணமாகும்.

வெள்ளை முள்ளங்கியை இடித்துச் சாறு எடுத்து ஒரு டம்ளர் வீதம் பருகினால், சிறுநீரக நோய்கள் குணமாகும்.

அன்றாடம் சமையலில் கசகசாவைச் சேர்த்து வர தூக்கம் நன்கு வரும்.

சுக்கு காபி குடித்தால், வாய்வுப் பிடிப்பு நீங்கும்.

-இரா.ரெங்கசாமி, வடுகபட்டி.