யோகா

உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் ஒரு ஆசனம்!

ஒரு விரிப்பின் மீது மல்லாந்து படுக்கவும்

14-07-2019

சூரிய நமஸ்காரத்தில் இத்தனை நன்மைகளா?

யோகா என்பது உடல், மனம், அறிவு, உணர்வு மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கும், சமன்பாட்டிற்கும் உதவிடும் கலை ஆகும்.

21-06-2019

யோகா: ஆயுள் காக்கும்!

இன்று (ஜூன் 21) யோகா விழிப்புணர்வு தினம்.  உடலையும் மனதையும் ஒருங்கிணைக்கும் பாலமாக யோகாசனம் உள்ளது.

21-06-2019

யோகா யார் செய்யலாம்? எவ்வளவு நேரம் செய்யலாம்? எப்பொழுது செய்யவேண்டும்?

யோகா என்பது உடல், மனம், அறிவு, உணர்வு மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கும், சமன்பாட்டிற்கும் உதவிடும் கலை ஆகும். யோகா என்னும் கலை வாழ்க்கை

20-06-2019

உடல் உயிர் ஆனந்தம்

உலக யோகா தினம் ஜுன் 21 ஆம் தேதி கொண்டாடப்படுகிறது. உடல் உயிர் மனம் செம்மையடைய யோகா உதவுகிறது.

18-06-2019

உங்கள் சருமம் சுருக்கம் அடையாமல் இருக்க இதுதான் ஒரே வழி!

வயதாகிவிட்டதன் முதல் அறிகுறி தலைமுடி நரைக்கத் தொடங்கும், உடல் சற்று தளர்ச்சி அடையும்

17-06-2019

மன அமைதி வேண்டுமா? தினமும் செய்யுங்கள் ஹிப்னோ தியானம்!

'ஒரே டென்ஷன்', 'டிப்ரெஷனா இருக்கு', 'ஓவர் ஸ்ட்ரெஸ்’ - இது போன்ற வார்த்தைகளை

11-05-2019

உங்கள் மூளை சுறுசுறுப்பாக செயல்பட வேண்டுமா? இதைச் செய்யுங்க!

யோகா செய்வதால் உடல் நலம் மட்டுமல்லாமல் மன நலமும் கிடைக்கும். அதிலும் சர்வ அங்க ஆசனம் செய்வதால்

23-06-2018

யோகா செய்யாதீர்கள் உங்கள் முழங்கால்களுக்கு ஆபத்து! இந்திய டாக்டர் கடும் எச்சரிக்கை

1910-ம் ஆண்டில் பிரிட்டனில் ஒரு யோகா அமைப்பு உருவானது, 1950-களின் பிற்பகுதியில் பி.கே.எஸ்.ஐயங்கார்

03-05-2018

நூறு ஆண்டுகள் வாழ வேண்டுமா? யோக ஆசான் ஸ்ரீ கிருஷ்ணமாச்சார்யாவைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

1888-ம் வருடம் நவம்பர் மாதம் 18ம் நாள் கர்நாடகாவில் உள்ள சித்ரதுர்கா மாவட்டத்தில் பிறந்தார்

08-11-2017

10 நாட்களில் எளிய யோகா பயிற்சிகளை கற்றுக் கொள்ள ஆசையா?

4 வயதாகும் டி.எஸ். நாராயணன் அவர்கள். மயிலாப்பூரில் வசிக்கிறார். அவர் நடத்தும் யோகப் பயிற்சிக்கு ஆத்ம ஞான யோகம் என்பது பெயர்.

24-04-2017

ரமணர் சொன்ன இரண்டு 'ம்'கள் !

ரிஷிகேஷ் வசிஷ்ட குகையின் ஸ்வாமி சாந்தானந்த பூரியின் "Stories for Meditation" ல் அபூர்வமான பல கதைகளைப் படிக்க வாய்த்தது.

16-01-2017

  • அதிகம்
    படிக்கப்பட்டவை
  • அதிகம் இ-மெயில் செய்யப்பட்டவை