கரும்புச் சாறு அருந்தினால்...!

கரும்புச்சாறில் உள்ள கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், இரும்பு மற்றும் மாங்கனீஸ் ஆகியவற்றின் அதிக செறிவு புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. கரும்புச் சாறில் ஃபிளாவனாய்டுகள் இருப்பதால், புற்றுநோய் செல்களை, குறிப்பாக புரோஸ்டேட் மற்றும் மார்பக புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.

ஆயுர்வேதக் கூற்றுகளின்படி, கரும்புச் சாறில் மலமிளக்கி பண்புகள் நிறைந்திருப்பதால், இதனை அருந்துவதால் மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபடலாம். செரிமான மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்து வயிற்று நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது. அதில் உள்ள பொட்டாசியம் செரிமானத்துக்கான அமில சுரப்பை சீராக்க உதவுகிறது.

இயற்கையாகவே அதிக சர்க்கரையைக் கொண்டிருந்தாலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்ல பலன் கொடுக்க கூடியதாக உள்ளது. அளவாகக் குடிக்கும்போது,  நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும்.  இயற்கை சர்க்கரை குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது. இது ரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அடிக்கடி அதிகரிப்பதைத் தடுக்கிறது.

கரும்புச்சாற்றை தேங்காய் நீருடன் கலந்து எடுத்துகொள்வது சிறுநீர் பாதை தொற்றுகள், சிறுநீரகக் கற்கள்,  சுக்கிலவழற்சி ஆகியவற்றால் ஏற்படக்கூடிய உடல் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும்.

கரும்புச் சாறை முகத்துக்கு மேற்பூச்சாக பயன்படுத்தினால் முகப்பரு போன்ற சரும பிரச்னைகளில் இருந்து தீர்வு பெறலாம்.  க்ளைகோலிக் அமிலம் போன்ற ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் இருப்பதால், அது செல் வளர்ச்சியை அதிகரித்து, புது செல்களை உருவாக்க வைக்கிறது. முகப்பருக்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு குறைக்கப்படுகிறது.