கொழுப்பு சத்து நல்லதா கெட்டதா? இந்த விடியோ பார்த்து தெரிஞ்சுக்கங்க!

கொழுப்பு சத்து உடலுக்கு எந்த அளவுக்குத் தேவை, நல்ல கொழுப்பு என்றால் என்ன, கெட்ட கொழுப்பு எந்த உணவில் அதிகம் உள்ளது போன்ற கேள்விகளுக்கான பதில் அளிக்கிறார் ஊட்டச் சத்து நிபுணர் திவ்யா புருஷோத்தமன்